Kaip pagerinti liaudies gynimo viziją

Kirmėlės

Vizija blogėja su amžiumi. Tai yra natūralus akių organų audinių nusidėvėjimas (senėjimas). Vizijos problemos taip pat nerimauja gana jaunais žmonėmis, net mažais vaikais. Yra daug neigiamų veiksnių, dėl kurių atsiranda žmogaus akys: akių higienos pažeidimas, kompiuterių ekranų spinduliavimas, bloga ekologija, bloga mityba, stresas ir kt. Sutrikimų gydymas turėtų prasidėti nuo jų priežasčių pašalinimo. Šis metodas turėtų būti visapusiškas, naudoti farmakologinius agentus, liaudies gynimo priemones, skirtas pagerinti regos organus.

Kaip galėtum padėti tavo akims?

Žmonės su trumparegystė, hiperopija, katarakta, šnipštis, glaukoma ir įvairios neurologinės ligos nemato gerai. Vizijos mažinimas gali progresuoti, nes žmogus turi stengtis pagerinti jų gebėjimą matyti. Farmaciniai sintetiniai preparatai yra naudojami akių ligų gydymui. Jų veiksmai yra skirti atkurti pagrindines regos organų funkcijas, ypač regos aštrumą. Jei defektas yra stipriai išreikštas, jo negalima pašalinti konservatyviais metodais, nurodoma operacija.

Namuose galite praleisti paprastą, bet veiksmingą gydymą tokiais būdais:

  • vandens procedūros, skatinančios lokalią kraujotaką (kontrastinės vonios, kietėjimas), deginimasis saulėje;
  • pratimai regėjimo funkcijai atstatyti, raumenų judėjimas, efektyvus atsipalaidavimas ir likusias akis, kvėpavimo pratimai;
  • dietos normalizavimas;
  • vaistažolių gydymas - gydomųjų vaistažolių gydymas (užpilas, nuoviras, augalų sultys).

Liaudiški paprasti įrankiai, prieinami visiems, toks gydymas gali būti labai produktyvus.

Nors netradiciniai receptai ir patarimai praėjo laiko testą, prieš pradedant gydymą, reikia atlikti išsamų gydytojo patikrinimą, konsultuotis su oftalmologu dėl galimybės naudoti tam tikrus populiarius metodus.

Vandens procedūros ir deginimasis

Akių sveikatai reikalingos tinkamos vandens procedūros - valyti, atpalaiduoti raumenų įtampą.

Žmogaus akių dušas yra naudingas tuo, kad jis gerina vietinę kraujotaką, stimuliuoja akių organų apsaugines jėgas ir gali atlaikyti neigiamus aplinkos veiksnius. Procedūra rekomenduojama akių nuovargiui, sumažėjusiam matomumui. Ryte ir vakare visada turite nuplauti akis švariu vandeniu. Vandens srautas nukreipiamas į veido plotą (akių vokai uždaromi tuo pačiu metu), su apvaliais judesiais "masažuojami" maždaug minutę per orbitos vandens srove. Sausosioms akims reikia atskiro švaraus rankšluosčio, švelniai įsiurbto.

Vonios valo konjunktyvą, rageną, puikiai atnaujina akis, drėkina juos, pašalina deginimo pojūtį, nuovargį, paraudimą, dirginimą. Paprastomis namų sąlygomis jums reikės švaraus emaliuoto indo, filtruoto vandens kambario temperatūroje. Indai užpildyti vandeniu, panardinkite veidą. Vandenyje dažnai mirksi.

Nors stovyklavietėje, nepraleiskite progos nuplauti gydomuoju šaltinio vandeniu. Ištekėjęs vanduo su delnomis, jie intensyviai įplauna akis.

Žmonės, kurie praleidžia daug laiko tamsiose ar apšviestose patalpose, pastebi regėjimo funkcijos sumažėjimą. Saulės šviesa (ypač saulėlydžio, saulėtekio metu) yra naudinga sveikatai: jums reikia stovėti prieš saulę ir uždaryti akis mažiausiai 7-10 minučių, įkvėpti ir iškvėpti giliai, visiškai atsipalaiduoti.

Vaistažolių terapija

Norint atkurti sumažintą regėjimą, įvairių jos sutrikimų prevenciją, tradicinė medicina rekomenduoja gydyti vaistažoles.

Paprasti veiksmingi receptai:

  • Žalioji arbata. Norint pagerinti savo regėjimą, reikia kasdien suvartoti arbatą - žalią. Jis taip pat sėkmingai naudojamas kaip terapinis losjonų, plovimo, šiltų kompresų tirpalas. Žalioji arbata gerina gebėjimą pamatyti, tonizuoja kraujagysles, valo įvairių toksinų akis, mažina patinimą, gleivinės hiperemiją. Dėl losjonų, arbatos lapų arbatinį šaukštelį supilama su stikliniu verdančio vandens, leiskite jam stovėti, šiek tiek atvėsti natūraliu būdu. Šiltas tirpalas yra įmirkytas servetėlėmis ir padėtas ant nuleistų viršutinių akių vokų. Po užimtos dienos, ilgos buvimo kompiuteryje, šis gydymas atnaujina akis, padidina jų regėjimo galimybes.
  • Raudona vera. Grąžina galimybę gerai pamatyti šio augalo sultus. Sultys geriama per burną (1 šaukštelis po valgio tris kartus per dieną), įpilama į akis lašus (2-3 kartus 1 kartą per dieną naktį), kompresai (40 ml sulčių + 1 šaukštas, medus, 20 ml išgryninto vandens). Taip pat parduodami paruoštos farmacijos sultys.
  • Daigė kviečiai. Galite sudygti namuose kviečių grūdus. Jį reikia kelis kartus išplauti aukštos kokybės, įdėti į stiklinį indą su laisvu sluoksniu. Supilkite grūdus švariu virintu vandeniu taip, kad jis būtų grubaus sluoksnio lygyje. Nepilkite daug vandens. Uždenkite stiklainį švaria popierine servetėle arba medvilniniu neperdirbtu medvilniniu audiniu, padėkite į šiltą vietą. Kai atsiranda daigai, kviečiai nuplaunami. Jis gali būti valgomas siekiant pagerinti regėjimo suvokimo kokybę. Pusryčiams valgomi 100 gramų. Produktas turi būti šviežias.
    • Imbieras Šaknys yra laikomas sudėtingu keičiamu produktu, siekiant išsaugoti sveikatą, jaunatvystę. Siekiant pagerinti asmens vizualų nuoseklumą, rekomenduojama naudoti imbiero tinktūros viduje.
    • "Eyebright". Žolė efektyviai stiprina akis, padidina budrumo aštrumą. Infuzijos antakiai gali plauti akis, gaminti losjonus, suspausti. Norint paruošti vaistinį tirpalą, užpilkite puse šaukšto verdančio vandens per litrą. l žaliavinis, reikalauti tris valandas. Gydymas apima vidinį priėmimą (tris kartus per dieną už ½ puodelio). Židinys gali būti naudojamas miltelių pavidalu - jis (standartinio virtuvinio peilio antgalyje) gali būti atskiestas su šaukštu vandens, geriamas vieną kartą per dieną. Geresnis matomumas pastebimas gana greitai.
    • Mėlynės Paruošti naudingą sultinį 4 šaukštai. l uogos su lapais užpilkite litru vandens, virkite ant garų pirties dešimt minučių. Į mišinį įpilkite medaus. Gėrimas pasirodo skanus, stiklui jį reikia paimti iki penkių kartų per dieną. Taip pat naudojamas gydyti mėlynių lašus. Skalauti plauti uogas plakite švarios servetėlės. Sultys išspaudžiamos steriliu tvarsčiu. Sumaišykite sultys su distiliuotu vandeniu santykiu 1: 2 (viena dalis šviežių sulčių, dvi dalys vandens). Vieną ir antrą akį pipete paimkite šio agento lašą vieną kartą per parą.
    • Veislė Naudotas vaisių, lapų apdorojimas. Du menas l Vaisius supilkite karštu vandeniu (1 puodelis), virkite penkias minutes. Gerti ½ puodelio ryte, vakare. Yra riešutų lapų receptai. Vienas iš jų: 1 šaukštelis. žiedlapių supilkite 2 puodelius vandens, pamerkite mažiausią ugnį 2-3 minutes. Atvėsti, padermė. Gerti su medumi
    • Petražolės Supjaustykite augalo šaknį į tyrę, įpilkite šiek tiek medaus ir citrinų sulčių (maždaug tiek, kiek yra petražolių nuosėdos). Prieš valgį valgykite šaukštą maisto prieš valandą.
    • Mint Jūs galite padaryti akių lašus: 1: 1: 1 sultys iš aromatinių augalų, medaus ir virinto vandens. Gerai sumaišykite (sterilioje talpyklėje), įlašinkite du lašus produkto į akis. Naudinga gerti mėtų arbatą.
    • Dilgėlė. Augalą (ypač jaunus pavasario ūgliai) rekomenduojama naudoti arbatams gaminti, pirmuosius kepsnius ir papildyti salotomis. Galima įpilti viduje ant 1/3 stiklinių sultinio trimis etapais (1 šaukštą sausos žaliavos + 1 stikline vandens).
    • Citrinžolė Kininis medis labai efektyviai pašalina regėjimo sutrikimus, padeda pagerinti regos aštrumą. Galite paragauti citrongrafos citrinžolės (viduje 20 lašų per rytą). Turėtumėte būti atsargūs, jei vartojate tinktūrą žmonėms, sergantiems hipertenzija.
    • Krapai. Sėklos (1 šaukštelis). Nustatykite termosą (pakankamai vandens 1 puodelis). Visą dieną gerkite vaistą prieš valgį mažomis porcijomis.
    • Elderberry Augalo uogos yra sumalamos mėsmalėje, dedamos į stiklinį indelį. Indai su žaliavomis palieka saulėtoje vietoje (2 dienos). Tada filtruojama per švarią marlės sultą, suvartojama 1 šaukšte. reiškia (prieš valgį).

    Norint patobulinti "Twilight" regėjimą, rekomenduojama reguliariai reguliuotis šviežiai spaustos morkų sultys, prie kurių galite pridėti medaus ir grietinėlės.

    Geriausios uogos akims yra mėlynės, lašišos, bulgarų pipirai yra labai naudingi daržovėms. Jie turi būti įtraukti į dienos dietą. Šviežias prinokusių abrikosų, taip pat naminių džiovintų abrikosų sudėtyje yra daug kalio, kuris turi teigiamą poveikį regėjimui. Salotos, galite pridėti saulėgrąžų sėklų, moliūgų, siekiant pagerinti jų budrumą.

    Akių įkrovimas

    Gerai padeda atstatyti sutrikusios regėjimo gebėjimus, specialią vizualinę gimnastiką. Kiekvienas žmogus gali lengvai atlikti pratimus grynu oru, namuose, darbo metu pertraukomis.

    Gydymas susideda iš pratimų komplekso, kurio tikslas - atstatyti regos aštrumą, raumenų ir nervų pašildymą, atsipalaidavimą:

    1. Tai turėtų atnešti prie veido delno (priešais jį) su išsiskyrusiomis pirštais. Galveskite judesius į šoną, bandydami pažvelgti į objektus priešais. Turi būti dedamos pastangos, kad vaizdai būtų kuo atviresni. Kartokite pratimą 20 kartų.
    2. Prieš pateikdami popieriaus lapą. Su akių obuolių judėjimu, reikia nubraižyti tam tikrą objektą ore, rašyti numerius nuo nulio iki 10 ir ilgainiui įvairius geometrinius figūros. Daryti keletą kartų per dieną.
    3. Ištieskite rankas priešais save lygiagrečiai grindui. Lėtai pakaitomis pakelkite kairiojo ir dešiniojo ranka nukirto piršto nosį į nosies galiuką. Tuo pačiu metu būtina kruopščiai stebėti pirštus judant.
    4. Atlikite apykaitinius judesius pagal akių obuolius pirmą kartą pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš laikrodžio rodyklę. Kartokite pratimą keletą kartų, kol pajusite silpną akių lizdo nuovargį.
    5. Intensyvus mirksėjimas, stiprus šukavimas yra gerai kasdien. Tai turi gerą poveikį raumenų sistemos akims, prisideda prie veiksmingo hidratacijos ir valymo jų gleivinės, normalizuoja kraujotaką.
    6. Būtina pakaitomis apsvarstyti objektą, kuris yra labai arti veido, tada pats tolimiausias. Pratimai traukiniai dėmesio, regos aštrumas.
    7. Kai stovite ar sėdi, pirmiausia turite pažvelgti į lubas, o po to - ant grindų. Nereikia perkelti galvos, judinami tik akies obuoliai. Šį pratimą atlikti be skubos, ramiai net kvėpuoti.
    8. Ši užduotis turėtų būti atliekama kiekvieną dieną: pažvelkite į apatinį kairįjį kambario kampą, lėtai ir sklandžiai atkreipkite dėmesį tiesia linija nuo šio taško iki viršutinio dešiniojo kampo, tada į apatinę dešinę, iš ten į viršutinį kairįjį kampą ir tt

    Dažnai regėjimas blogėja dėl akių įtampų. Siekiant efektyviai atsipalaiduoti, naudojama populiari technika, vadinama "palminga".

    Palms uždengė akis taip, kad visiškai išvengtų šviesos patekimo. Nespauskite ant akių obuolių, visiškai atsipalaiduoti. Būkite šioje pozicijoje 4-5 minutės. Akių būklės gerinimas užtruks ilgai.

    Racionalus požiūris į įvykius padės išlaikyti viziją iki senatvės. Reikia prisiminti, kad visi receptai, kuriuos rekomenduoja tradicinė medicina, turėtų būti aptarti su oftalmologu, kol jie nebus naudojami budrumui atkurti.

    Akių gydymas liaudies preparatais

    Vizija yra vienas iš pojūčių, per kurias žmogus mato ir suvokia pasaulį aplink jį. Ūminis regėjimas, kurį gamta gauna nuo gimimo, gali sumažėti laikui bėgant. Priežastis gali būti amžius, liga, svarbių organizmo elementų trūkumas, darbas, susijęs su regėjimo įtampomis.

    Akių gydymas liaudies preparatais

    Galima atkurti regėjimo funkcijas be medicininio įsikišimo, tačiau tam reikia atlikti visą eilę procedūrų:

    • organizuoti specialią dietą, turinčią daug naudos elementams;
    • atlikti specialius pratimus, kurie pagerins kraujo tekėjimą į akių obuolius;
    • atlikti kvėpavimo pratimus;
    • naudokitės tradiciniais receptais, kad pagerintumėte vaizdo funkciją.

    Sveiki vitaminai, kurie pagerina regėjimą

    Sveiki vitaminai, kurie pagerina regėjimą

    1. Vitaminas A prisideda prie šviesai jautrio pigmento formavimo - Rodopšinas, atsakingas už nakties ir prieblandos regėjimą. Jūros gėrybės, žuvys, lapinės daržovės, saldžiosios bulvės, petrazės yra daug šio vitamino.
    2. Vitaminas C padeda išlaikyti geros formos akies obuolio raumenis. Sudėtyje yra citrinų, obuolių, baltųjų kopūstų, uogų ir serbentų lapų.
    3. Tiamine (B1) gerina nervų impulsų perdavimą nuo akies obuolio iki smegenų. Šis vitaminas randamas mėsos produktuose, javų, subproduktų, medaus, šakniavaisių, riešutų, kukurūzų, alaus mielių.
    4. Riboflavinas (B2) pagerina kraujo tekėjimą į regėjimo organus, randamas kviečiuose, poliruotuose ryžiuose, alaus mielėse, žaliosios lapinės daržovės.
    5. Vitaminas B12 yra atsakingas už kraujotakos sistemos akis deguonį. Sudėtyje yra mėlynės, mėlynos vynuogės, abrikosai, dantys, lapinės žalios daržovės, kiaušinio trynys.
    6. Kalis apsaugo nuo ankstyvojo regos organų ląstelių senėjimo, randamas mėsos, šalutinių produktų, pieno produktų, žuvies, džiovintų vaisių.

    Pratimai, kurie padeda atkurti regos aštrumą

    Pratimai, kurie padeda atkurti regos aštrumą

    Akių obuolių sukimasis pagal laikrodžio rodyklę ir atgal prisideda prie kraujo srauto, dėl kurio atsiranda akių raumenų tonusas.

    Jei akys pradeda pažeisti dėl ilgalaikio regėjimo įtampos, juos reikia atidaryti plačiai, tada uždarykite akis labai stipriai. Pakartokite keletą kartų. Šis pratimas padės sumažinti įtampą ir pagerinti regėjimo koncentraciją.

    Pratimai stiprinti regėjimą. Padaryk tai dieną. Lango stiklui reikia įdėti nedidelę popieriaus lapą. Jums reikia sėdėti arba stovėti prie lango, kad popierius būtų akių lygyje. Toliau reikia pakaitomis pažvelgti į popieriaus lapą ir objektus, esančius už lango toli gatvėje. Atstumas nuo lango iki asmens neturėtų būti mažesnis nei metras.

    Kitas pratimas, kuris pagerina kraujo apytaką ir sustiprina akių raumenis. Būtina atkreipti akis į sienų geometrines figūras, aktyviai judant akių obuolius. Pasibaigus 20 sek. Pratimui, patartina uždaryti akis, leisti raumenims atsipalaiduoti.

    Kvėpuojantys atpalaiduojantys pratimai akims

    Kvėpuojantys atpalaiduojantys pratimai akims

    Jums reikia sėdėti, ištiesinti nugarą. Su atviromis akimis giliai įkvėpkite, palaikykite savo kvėpavimą iki didžiausio. Tada uždaryk akis ir kvėpuoti. Procedūrą pakartokite 15-20 kartų.

    Pratimai su ilgesniu galiojimo laikotarpiu. Stovėdamas, lėtai, giliai įkvėpkite, palaikykite orą, tada palenkite į priekį ir lėtai atpalaiduokite orą iš plaučių, sulenkite lūpas kartu. Akys tuo pačiu metu turi atidaryti plačiai. Šis pratimas leidžia jums prisotinti regos organų kraujagysles su deguonimi. Kvėpavimo pratimai turi būti kartojami 10 kartų.

    Receptai, su kuriais galite atkurti regėjimą

    Dilgėlių nuoviras

    Normali jaunoji dilgėlė yra labai naudinga norint pagerinti regėjimą. Su šiuo augalu galite gaminti sriubas, šaldytuvus. Taip pat naudinga nuoviras, kuris yra pagamintas iš šviežių išpjaustytų augalų ir sausų žaliavų. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad daugiau maistinių medžiagų yra jaunesniuose auginiuose, kurie dar neįėjo į žydėjimo fazę. Vieną šaukštą sausų ar susmulkintų augalų gamina 200 g verdančio vandens ir infuzuojama kelias valandas. Tai yra optimali vaistų dozė, kurią reikia gerti visą dieną.

    Dervos slyvų medis ir medus

    Norėdami paruošti šį įrankį, jums reikia kelių žirnių dervos ir šaukštelio medaus. Ingredientai turi būti ištirpinti šiltame vandenyje ir užpilti po 3 šaukštus per dieną. Vaisto likučius galima laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 4 dienas, tada paruoškite naują vaistinį preparatą.

    Raudona, atkuriant budrumą

    Dėl recepto reikia 200 g šviežių alavijų lapų. Jie turi būti kruopščiai ištraukti iš augalo, supilti į indą, kuri neleidžia šviesai patekti į šaldytuvą 14 dienų. Tada jums reikia gauti nukritusius lapus, supjaustyti juos gauti homogeninę masę, sumaišyti su 200 gramų natūralaus medaus ir 200 gramų Cahors. Įdėkite gautą masę į stiklinę ir šaldykite. Vartokite vaistus, kad ryte, tuščiu skrandžiu, pagerėtų regėjimas, 20 gramų, nuplaunamas su virintu, šildomu vandeniu. Visas gydymo kursas - 2 mėnesiai.

    Gyvatė kovoje dėl regėjimo aštrumo

    Gyvatė kovoje dėl regėjimo aštrumo

    Ši žolė padeda išsaugoti ir atkurti regėjimą. Norėdami paruošti sultinį, reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį sausos žolės ir supilti 150 g verdančio vandens. Reikalauti 3 valandas ir paimti 20 gramų 3 kartus per dieną.

    Bruknės-morkų sultys

    Tai reiškia atkurti regėjimą, yra neįtikėtinai naudingas visam kūnui. Pusė stiklinės gėrimų per dieną kompensuos vitaminų trūkumą, sustiprins imuninę sistemą, pagerins regėjimą. Svarbu žinoti, kad kasdien gerkite šviežių sulčių. Gydymo kursas yra 3 mėnesiai.

    Mėlynės

    Miežiai yra daug kalio, kalcio, magnio. Šios medžiagos padeda pagerinti ir išlaikyti regėjimą. Mėlynės gali būti šviežios arba džiovintos. Ypatingos naudos yra natūralios sultys ir dedeklės iš šio augalo uogų ir lapų. Obuoliai gali būti vartojami per metus, o tai suteiks papildomos naudos visam kūnui.

    Kopūstai nuoviru

    Kopūstai nuoviru

    Norint išvengti regos praradimo, galite naudoti virtus kopūstus, ypač naudingus veisles, kurių lapai žalias. Keli dideli lapai turi būti nuplauti, grubiai supjaustyti ir iškepti mažu ugnimi. Kepkite kopūstą į minkštą būseną. Reikia valgyti daržovę keletą kartų per dieną, nuplauti jį nuoviru. Paprikos sultingas ar prieskoninis kopas nerekomenduojamas.

    Celandinių sultys

    Šio augalo sultys padeda atkurti vizualinę funkciją dėl hemorolopijos ar naktinio aklumo. Sultys paruoštos taip: šaknys, stiebai ir augalo lapai kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu, džiovinti grynu oru ir malti arba smulkinti naudojant maišytuvą.

    Be to, turite sulydyti iš išgręžtos žaliavos sultimis su marlę ir įdėti į šaldytuvą keletą dienų, kad išsidėstumėte. Taikyti sultys celandine reikia schemą. Pirmąją dieną - 1 lašas, antrasis - 2 lašai, trečias - 3 lašai. Būtina padidinti dozę 15 dienų. Kitas 15 dienų reikia sumažinti dozę vienu lašeliu. Gydymo kursas yra vienas mėnuo.

    Verta žinoti, kad celandinas yra gana nuodingas augalas, todėl būtina kruopščiai stebėti gydymo būdą ir, esant bet kokiai alerginei reakcijai ar negalavimams, gydymą nutraukti.

    Suspaudžiami iš vaistinių augalų, kurie pagerina regėjimą

    Medaus kiaulpienis

    Norėdami suspausti, turite paimti kiaulpienės lapus su šaknimis. Keletas augalų reikia išdžiovinti nuosėdas ir sumaišyti su viena šaukštu medaus. Gautoji masė turėtų būti apvyniota baltos spalvos audiniu ir ant akių. Laikykite suspausti 20 minučių. Po procedūros, pageidautina, kad audinių plotas, kuriame buvo audiniai, būtų išvalytas išrūgų. Gydymo su kompresais kursas - 2 savaites.

    Mėtų su medumi

    Norėdami paruošti mišinį, jums reikia paimti 50 gramų mėtų lapų, alavijo lapų, 10 gramų medaus. Visus ingredientus smulkiai sumalkite, praskieskite virintu vandeniu, kad minkšta būsena. Mišios suvyniotos audiniu ir pritvirtintos prie akių. Monetų kapsulė turi tonizuojantį ir gaivinantį regos organų poveikį, gerina kraujo tėkmę.

    "Eyebright Compresses"

    "Eyebright Compresses"

    Norint paruošti "Eyebright" infuziją, turite 2 šaukštus džiovintų arba šviežiai kapotų žolelių ir įpilkite 100 g verdančio vandens. Po 2 valandų galima vartoti infuziją. Medvilniniai tepiniai turi būti sudrėkinti sultinyje, šiek tiek suspausti ir uždėti į akis. Laikykite tamponus bent 20 minučių. "Eyebright" nuoviruje galite pridėti šiek tiek medaus.

    Šiltas suspaudimas

    Šiltas kompresas taip pat turi teigiamą poveikį regėjimui. Jums reikia pamerkti nedidelį rankšluostį karštu vandeniu ir uždėti į akis 15 minučių.

    Jei sekite tradicinės medicinos receptus, per trumpą laiką galėsite atkurti sumažėjusį regėjimą. Taip pat svarbu yra prevencija, kuri daugelį metų padės išlaikyti regėjimo aštrumą.

    LiveInternetLiveInternet

    -Antraštės

    • Nelaimingi atsitikimai, nelaimės, elementai (16)
    • Miego (6)
    • Kalbotyra (4)
    • Hipnozė (1)
    • Istorijos paslaptys (1)
    • Dieviškumas (1)
    • Talismanai (1)
    • Guardian Angels (1)
    • Antikvariatas (42)
    • Anthologija (7)
    • Architektūra (92)
    • Atmosferos reiškiniai (21)
    • Aphorisms (24)
    • Beresta (13)
    • Vampirizmas (3)
    • Didysis tėvynės karas (14)
    • Daiktų istorija (33)
    • Vaizdo įrašai (32)
    • Karinis archyvas (6)
    • Viskas dienoraštyje (78)
    • Rėmai (2)
    • Galvosūkiai (31)
    • Vidaus reikalai (101)
    • Indigo vaikai (1)
    • ZHZL (54)
    • Pilys ir dvarai (48)
    • Sveikata (206)
    • Ligos (31)
    • Tradicinė medicina (84)
    • Įžymybės (2)
    • Burtininkas (64)
    • Zodiako ženklai (59)
    • Žaidimai (6)
    • Vaizduojamasis menas (52)
    • Išradimai (9)
    • Iliuzijos (16)
    • Įdomūs faktai (190)
    • Istorija (111)
    • Artimieji Rytai (2)
    • Vikingai (3)
    • Senovės Rusija (32)
    • Kalimas (4)
    • Erdvė (11)
    • Gražios žemės vietos (56)
    • Kulinarija (88)
    • Kultūra (5)
    • Legendos ir mitai (65)
    • Literatūrinė kritika (10)
    • Žmonių fenomenai (42)
    • Magija (92)
    • Meistriškumo klasė (59)
    • Mano istorijos (7)
    • Protėvių paveldas (253)
    • Ženklai, runos (41)
    • Legendos ir mitai (85)
    • Mokslas (12)
    • Neįprastas menas (88)
    • Neįprasti scenos (127)
    • Nežinomas (174)
    • Nenormalūs reiškiniai (16)
    • Pranašo svajonės (7)
    • Brownie (15)
    • Per matomą stiklą (26)
    • Išnyksta (1)
    • Yeti (1)
    • Pasėlių ratai (1)
    • Xenoglossia (4)
    • Pagrobimai (1)
    • Prognozės (3)
    • Vaiduokliai (4)
    • Vaiduokliai (7)
    • Reinkarnacija (8)
    • Telepathija (3)
    • Teleportacija (2)
    • Apeigas ir muitinės (109)
    • Ginklai (37)
    • Parkai, sodai, dvarai (2)
    • Piratai (2)
    • Patarimai ir gudrybės (164)
    • Politika (31)
    • Patarimai (87)
    • Psichologija (135)
    • Siūlas (61)
    • Rusų kalba (105)
    • Labiausiai, labiausiai. (23)
    • Skandalai (2)
    • Skulptūros (76)
    • Mediniai (6)
    • Smėlio ir ledo skulptūros. (7)
    • Šiuolaikinės technologijos (8)
    • Nuorodos (132)
    • Eilėraščiai (46)
    • Supersticijos, ženklai (29)
    • Inžinerija (13)
    • Modeliai ir papuošalai (58)
    • Porcelianas (21)
    • Fauna (277)
    • Varliagyviai ir ropliai (13)
    • Laukiniai (49)
    • Naminiai gyvūnai (70)
    • Jūrų pėstininkas (40)
    • Vabzdžiai (37)
    • Paukščiai (27)
    • Flora (47)
    • Feng Shui (20)
    • Pomėgiai (8)
    • Menininkai (16)
    • Gydymas (81)
    • Vertybės, brangenybės (14)
    • Žmonės (130)
    • Šachmatai (20)
    • Kasyklos (12)
    • Šokas (52)
    • Ezoterinė (81)
    • Psichikos (13)
    • Etimologija (32)
    • Tai įdomu (226)
    • Juvelyriniai dirbiniai (41)
    • Humoras (85)

    -Reitingo mygtukai "Yandex" dienoraščiai

    -Ieškoti pagal dienoraščio

    -Prenumeruoti el. Paštu

    -Reguliarūs skaitytojai

    -Bendruomenės

    -Statistika

    Žvilgsnio atkūrimas liaudies gynimo priemonėmis

    Žvilgsnio atkūrimas liaudies gynimo priemonėmis
    Vaizdo praradimas, net dalinis, yra labai nemalonus įvykis. Įsivaizduokite: staiga vaizdas prieš akis tampa neryškus ir viskas keičiasi, net ir pasaulio suvokimas. Vaizdo atkūrimas yra įmanomas daugybe diagnozių, viskas, ko jums reikia padaryti, yra ne sulaužyti rankas ir pradėti kovoti už akis. Šiandien yra pakankamas skaičius metodų, kurie vienaip ar kitaip prisideda prie regėjimo aštrumo ir kokybės atkūrimo, jų pranašumų.

    Vizijos korekcija be chirurgijos yra puiki proga tapti sveika ir pamatyti nuostabų pasaulį aplink jus. Daug gerai žinomų gydytojų sukūrė savo metodus konkrečiai atkurti regėjimą, kad žmonės galėtų patys išbandyti viską, o tik tada užsiprenumeruoti planuojamą operaciją. Tarp jų yra tokie garsūs vardai kaip Batesas, Zhdanovas, Royas ir Norbekovas ir daugelis kitų.

    Neaiškios regos priežastys

    Vizija gali pablogėti dėl šimto priežasčių, čia jūs nieko nenusakysite be išimties, tačiau pagrindinės gali būti išdėstytos. Tiesą sakant, žinoma, kad žmogaus regėjimo aštrumas priklauso nuo to, kiek tinklainės yra, ir kaip tiksliai šviesos spinduliai jame suvienija. Yra ir kitas veiksnys - akies obuolio sugebėjimas ištempti arba apvalios formos. Taigi, regėjimas blogėja, nes trūksta dėmesio tinklui, nuo netinkamo šviesos refrakcijos ir, žinoma, nuo traumų ar akių ligų.

    Reikia sakyti, kad regėjimo sutrikimas dažnai yra provokuojamas dėl amžiaus, dažnai ir ilgai yra priešais kompiuterį arba priešais "mėlyną" televizoriaus ekraną. Kartais regėjimo praradimas sukelia stresą, ligą, "čempioną", tarp kurių yra diabetas. Šviesos ar jo pertekliaus trūkumas taip pat trikdo įprastą akių funkcionavimą. Ką daryti? Koks būdas atkurti regėjimą?

    Būdai, kaip išvengti neryškios regos

    Net jei žmogus kiekvieną dieną praleidžia kompiuteriu bent šešias valandas ir be jo negalima to padaryti, vis dar yra būdas išsaugoti regėjimą. Norėdami drėkinti akis, turite naudoti specialius lašus, taip pat kruopščiai ištirti kompleksuose siūlomus pratimus, kad atkurtumėte regėjimą. Vizito atkūrimo programą turėtų sudaryti gydytojas, o rezultatas priklausys nuo to, kiek pacientas laikysis visų rekomendacijų.

    Dr. Bateso metodas

    Atsižvelgiant į Bateso metodą, vizijos atkūrimas reiškia kelias sudėtines dalis, tačiau jų atskyrimas yra labai sąlyginis. Taigi, norint dirbti, reikia išmokti ne tik bendrojo fizinio ir psichologinio atsipalaidavimo metodus, bet ir keletą pagrindinių pratimų. Viena iš pagrindinių Bateso prielaidų sako, kad regėjimas kyla iš pertrūkių, todėl jo metodo akcentas yra atsipalaidavimas. Regos atstatymas priklauso nuo to, kiek asmuo įsitikins savo veiksmų teisingumu.

    Gana paprasti pratimai akims ant akių judesio: aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn. Taip pat naudinga atkreipti akis į apskritimus, stačiakampius pagal laikrodžio rodyklę ir prieš jį. Taip pat naudinga įsivaizduoti laikrodžio veidą ir pakaitomis sustoti sutelkti dėmesį į kiekvieną iš 12 skaitmenų. Be abejo, vienas iš labiausiai žinomų vizijų atstatymo pratybų pagal Batesas yra palmingas: jo esmė yra uždaryti akis, padengti juos iš viršaus rankomis ir įsivaizduoti juodą spalvą be akinimo ar dėmių. Tuo pačiu metu svarbu būti atsipalaidavusi, galvoti apie kažką nepatikimą ir malonią, ir dažnį, kuriuo rekomenduojama atlikti pratybas, yra maždaug 4-5 kartus per dieną. Žinomas oftalmologas Ždanovas naudoja tą patį vizijos atstatymo metodą: pertvarkęs savo kolegos medžiagą, gydytojas užsiima įvairiausiais atvejais, net beviltiškai.

    Norbekovas ir jo regėjimo atkūrimo teorija

    Metodas Norbekova reiškia netradicinį ir apima vizijos atkūrimą su trumparegystė ir kitų ligų. Šios sistemos pagrindas yra psichologinis komponentas: savipignozė. Pats pats Norbekovas mano, kad jei jo regėjimas krinta, tai yra tiesioginis indikatorius, kad žmogus nenori pamatyti ką nors ar ką nors, kitaip tariant, jo gyvenimo aplinkybės nėra geriausios. Be to, jis studijavo daugybę medicinos žibintų kūrinių, ir tik tada, remiantis šimtmečių žiniomis, sukūrė savo sistemą.

    Vienintelis dalykas, kuris yra absoliučiai reikalingas, jei mes kalbame apie regėjimo atkūrimo būdą pagal Norbekovą, yra tikėjimas: net šiek tiek abejojant įvykio sėkme žmogus jau negali pasiekti rezultatų. Tarp šios programos taškų šiuo atveju yra akių gimnastika, akupunktūros masažas, ilgas septynių savaiminio hipnozės, meditacijos. Pratimai regeneravimui turi būti atliekami komplekse, kitaip, kaip teigia metodologijos autorius ir jo daugybė pasekėjų ir gerbėjų, rezultatas niekada nebus ryškus ir įspūdingas.

    Lazerio regos korekcija

    Lazerinio regos atkūrimo ar pataisymo technika yra viena iš populiariausių šiandieninių. Ji taip pat laikoma gana saugia ir universalia, nes tai leidžia vienu metu spręsti kelias problemas. Lazerio regeneravimas atsiranda dėl ragenos poveikio. Žinoma, prieš nuspręsdami dėl procedūros, turite atlikti egzaminą ir sužinoti apie kontraindikacijas. Per pirmąsias konsultacijas gydytojas apibūdina dažniausių kontraindikacijų sąrašą.

    Tarp lazerio koregavimo privalumų yra įprasta atkreipti dėmesį į procedūros saugumą ir patikimumą, taip pat į didelį procentą gerų rezultatų, gana daug įvairių galimų pritaikymų tarp skirtingų amžiaus kategorijų, paties operacijos greitį (apie 15 minučių). Anestezija, kuri užtikrina procedūros neskaidrumą, atliekama lašeliu ir turi puikų toleravimą, o korekcija atliekama ambulatoriškai, nereikalaujant hospitalizacijos.

    Populiarūs vizijos blogėjimo būdai

    Vienas iš labiausiai paplitusių tradicinės medicinos receptų, padedančių susidoroti su kritusia vizija - alavijų ir kalendorių tinktūra. Tai lengva paruošti: ją reikia paimti lygiomis dalimis - pavyzdžiui, vienos ir antrosios žolelių sauja, užpilkite pusę litro geros degtinės ir leiskite įpilti 12 dienų. Tada butelis tinktūros turi būti pašalintas tamsioje vietoje, ir jis turėtų būti imamas kursus, vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną prieš valgį. Mišinys pats turi būti sukratytas, tačiau filtravimas nėra būtinas. Yra žinoma, kad per metus reikia imtis keturių regimų atstatymo kursų, tinktūros gali būti iš anksto paruoštos keturiuose buteliuose, nes kuo ilgiau jis yra, tuo geresnių gydomųjų savybių jis turi.

    Mityba vaidina svarbų vaidmenį atkuriant viziją: tai sako tradicinė medicina, aktyviai skatina visus, kurie kenčia nuo trumparegiškumo ar kitų problemų, laikytis tam tikros dietos. Pirma, reikia valgyti morkas: salotose ar daržovių troškiniuose, šviežiai spaustuose sultyse su lašeliu alyvuogių aliejaus. Be to, naudinga naudoti kitus daržoves ir vaisius. Tačiau riebaliniai maisto produktai, aštrūs ir rūkyti turėtų būti pašalinti iš dietos: žinoma, kad tokie produktai nepadeda bendrai pagerinti žmogaus kūno ir todėl neturės teigiamo poveikio akims. Tačiau vidutinių riebalų ir mažai riebalų rūšių jūrų žuvų naudojimas laikomas naudingu regeneravimui.

    Gimnastika akims yra privalomas programos elementas regėjimui atstatyti. Tiesa yra ta, kad žinoma pasaka sako, kad vanduo nevirsta ritininiu akmeniu. Galite traukti akis bet kuriuo patogiu metu: ar tai neįmanoma, net ir pačiame intensyviausio darbo grafike galite rasti 10 minučių tris kartus per dieną?

    Jei vizija jau pradeda kristi, tai verta sutaupyti televizoriaus žiūrėjimą, bet kuriuo atveju neužjunkite jos kaip fono, nes daugybė žmonių mėgsta tai padaryti, vos peržengė namo slenkstį. Vizijos korekcija yra procedūrų rinkinys ir tam tikras dienos režimas, nes atskiri veiksmai nepasieks norimo rezultato.

    Sos atstatyti regėjimą

    Šviežios sultys iš vaisių, daržovių, uogų ir net žolių yra vienas iš geriausių būdų, kaip per trumpą laiką gerokai pagerinti regėjimą. Žinoma, šio skyriaus čempionai yra šviežių jaunų dilgėlių sultys. Labai dažnai praskiedžiama obuoliu, kad pagerintų skonį. Apskritai, dilgėlių su kritimo regėjimas yra absoliučiai naudinga bet kokia forma: nuo salotų iki džiovintų lapų arbatos.

    Mėlynių sultys, taip pat lapų nuoviras ir džiovintos uogos jau seniai naudojamos liaudies medicinoje, siekiant pagerinti regėjimą ar išvengti akių ligų. Įdomu tai, kad sultys, kruopščiai filtruojamos per kelis sluoksnius marlę, turi būti praskiedžiamos santykiu nuo vieno iki dviejų distiliuotu vandeniu, o po to vienas lašas akių lašoje vieną kartą per dieną. Po 3-5 gydymo dienų poveikis tampa labai pastebimas, o kursas skaičiuojamas atskirai.

    Regos regėjimas naudojant petražolių, cikorijų, salierų ir morkų sulčių mišinį yra ideali kompozicija akių raumenims sustiprinti. Visos pirmiau minėtos sultys turi būti paimtos tokiu pat kiekiu, sumaišyti ir gerti 1 kartą per dieną. Čia gydymo kursas trunka ne mažiau kaip dvi savaites, o sultis reikia šerti tik šviežiai. Taigi, idealus kiekis būtų 30-40 gramų, todėl bendras kiekis buvo ne didesnis kaip 160 gramų.

    Petražolės

    Labai gerai žinomas receptas tarp tų, kurie stengiasi atkurti žvilgsnį liaudies metodais, yra: paretučių šaknys su mėsmu šlifu, supjaustykite mėsa ir pridėkite medaus ir citrinų sulčių, atsargiai perkelkite. Leidžiami kai kurie komponentų kiekybinės sudėties variantai, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus skonio. Šį nuosėdą reikia išgerti vieną arbatinį šaukštelį pusantros valandos prieš valgį. Manoma, kad pirmieji rezultatai bus matomi tik mėnesį su puse ar dviem mėnesiais, tačiau šis mišinys taip pat turi bendrą stiprinimo poveikį visam kūnui, todėl jis parodomas visiems, išskyrus sergančius alergiją.

    Dirbti kviečiai: vitaminų sandėlis

    Visi žino, kad užauginti kviečių grūdai turi galingą vitaminų ir antioksidacinį poveikį. Žinoma, regos atkūrimas taip pat yra kupranų šlovingų darbų akmenyje: jei kasdien valgote tik 100-150 gramų grūdų pusryčiams, jūsų regėjimas pagerės tik per savaitę. Grūduose nėra sunku paruošti grūdus, pakartotinai juos plauti, pilti grūdus nedideliu kiekiu vandens ir supilti juos į šiltą dieną dieną, padengiant juos storu popierine servetėle. Laikui bėgant praplaukite kviečius, praleiskite mėsmalę ir nedelsdami užpilkite pienu arba karštu vandeniu. Pridėti medaus, atvėsinkite ir valgykite. Panašiai naudingos žaliosios kviečių šaknys yra naudingos, jos gali būti dedamos į salotas, dedamos kaip sultiniai ant sumuštinių.

    Apskritai vizijos atstatymas yra įmanomas be operacijos, tačiau būtina konsultuotis su gydytoju. Vizijos atkūrimo kursas turėtų apimti konkrečius taškus, todėl lengviau sekti tam tikrą sistemą ir organizuoti save. Svarbu reguliariai atlikti visas procedūras, o ne atsipalaiduoti ar praleisti, be to, būtinai tikėkite, kad regėjimą galima pagerinti be sudėtingų chirurginių intervencijų. Žinoma, yra labai sunkių atvejų, kai operacija siekiant pagerinti regėjimą yra vienintelė galimybė, tačiau, remiantis statistiniais duomenimis, jų nėra labai daug.

    Liaudies gynimo priemonių regeneravimas yra prieinamas kiekvienam ir visiems: nėra brangus vaistų, ir kiekvieno žmogaus gali savarankiškai paruošti tinktūras ar nuojautas, sultis ar lašus. Labai svarbu mokyti vaikus nuo vaikystės, kad regėjimas yra dovana, kuriam reikia nuolatinės apsaugos. Jūs negalite nepaisyti prevencijos priemonių, taip pat remtis tuo, kad magija tabletės padės susidoroti su bet kokia situacija. Geras regėjimas yra darbas ir tik tada, kai asmuo atlieka numatytą programą, rezultatas matomas plika akimi.

    Kaip atstatyti liaudies gynimo žvilgsnį

    Kiekvienas žmogus, pastebėjęs regėjimo sumažėjimą, patenka į šiek tiek paniką. Dėl šios situacijos išauga naujų problemų: kokie akiniai pirkti, ar jie sugadins vaizdą, kaip patinkinti juos dėvėti, ar pradės vystytis naujos akių ligos. Žinoma, oftalmologas padės atsakyti į daugumą šių klausimų. Jis jums skirs receptų akinius ir pateikia jums visą vaistų, kuriuos turite įsigyti vaistinėje, sąrašą. Bet iš tikrųjų kiekvienas žmogus gali savarankiškai atkurti savo akyse, nenaudodamas brangus vaistų ir sudėtingų procedūrų, žinoma, jei tik liga neprasideda, bet tik pradeda manifestuoti. Turime tik pabandyti, o rezultatas tikrai bus teigiamas!

    Visos akių ligos gali būti suskirstytos į dvi stadijas: įprastą laipsnišką regėjimo pablogėjimą (pradinį etapą) ir sudėtingas ligas, kurios apima kataraktą, glaukomą, dakriozitritą, hemoflastą, astigmatizmą ir kt. Oftalmologas padės pašalinti pavojingų ligų apraišką, be jo patarimo neturėtumėte atlikti jokio nepriklausomo gydymo. Be to, sudėtingose ​​ligose saviravimas gali būti ne tik neįtikinamas, bet ir pavojingas. Primygtinai rekomenduojama, kad prieš vartojant tradicinę mediciną, būtina lankytis gydytojui, kad neapsunkintų situacijos.

    Kodėl regėjimas blogėja

    Norint pasiekti greitus tradicinės medicinos receptų naudojimo rezultatus, būtina žinoti, kokie veiksniai turi įtakos regėjimo pablogėjimui. Jei turite šią informaciją, galite veiksmingiau atsikratyti ar susilpninti šio negalavimosi.

    1. Nuolatinis dėmesys netoliese esantiems objektams. Skaitydami knygas, žiūrėdami televizorių, ilgą laiką dirbantys kompiuteryje, raumenys nesukelia įtampos. Nuo to akių raumenų tonus pablogėja, o regėjimas pradeda palaipsniui kristi.
    2. Natūralus tinklainės senėjimas. Deja, laikui bėgant, akies tinklainė praranda savo savybes ir dėl to regėjimas pradeda blogėti. Jei norite atidėti šį procesą, valgykite daugiau daržovių ir vaisių, kurių sudėtyje yra daug vitaminų.
    3. Ryškus arba netinkamas apšvietimas sukelia nuolatinę įtampą.
    4. Skaitymas transporte. Tai labai veikia normalų akių darbą. Vibracija, atsirandanti kelionės metu, turi įtakos koncentracijai. Mes primygtinai rekomenduojame ne skaityti knygas ir laikraščius metro, autobusų ar traukinių.

    Tradicinės medicinos receptai, siekiant pagerinti regėjimą

    Liaudies gynimo būdai buvo naudojami ilgai, kol pasirodė pats vaistas, todėl jų naudojimas neabejotinai atneš teigiamą rezultatą.

    1. Akių plovimas su alavijo. Išspauskite sulčių iš alavijo lapų, praskieskite virintu vandeniu kambario temperatūroje santykiu 1:10. Tokiu būdu skalaukite vieną kartą per parą (geriausia vakare) vieną savaitę.
    2. Calendula. Labai efektyvi priemonė, kuri gali būti naudojama kaip papildoma terapija katarakta. 3 šaukštelius susmulkintų gėlių gėlių užpilkite pusę litro verdančio vandens virš grindų. Tegul jis užvirsta, įtempia. Gerkite 100 gramų 4 kartus per dieną.
    3. Kriaušių sėklų infuzija. Į vieną šaukštą krapų sėklų reikės 200 ml virinto vandens. Leiskite stovėti 30 minučių. Paimkite kasdien 2 savaites. Poilsis už savaitę, tada tęskite dar kartą.
    4. Petražolės ir bulvės. Nulupkite petražolių lapus, smulkiai pjaustykite. Užvyniokite masę smeigtuke, darydami maišą ir pritvirtinkite prie akių. Tas pats poveikis suteikia žalios bulvių, tarkuotų. Po akies skausmo būtina kreiptis į akis.
    5. Mėlynės Mėlynės yra labai naudingos akių sveikatai. Jis gali būti naudojamas bet kokia forma - kaip uogienė, sultys ar kompotas. Mėlynės turi specialią medžiagą, reikalingą kraujo apykaitai akių tinklainėje. Jei tik jautėsi, kad regėjimas pradėjo žlugti, iškart paimkite jautienos mitybą. Tai padės atkurti prarastus dioptrius.
    6. Akių vokų tepalas. Būtina paruošti vienodą miltelių kiaulpienės ir medaus kiekį, išskirtinai natūralų. Kiekvieną vakarą sumaišykite ingredientus ir įtrinkite į vokus.
    7. Akių šviesos infuzija. Paruoškite žolelių "eyebright" nuovirą. Smulkiai supjaustyta kolekcija (2 šaukštai) užpilkite verdančiu vandeniu (1 puodelis). Palikite tamsoje 3 valandas. Rūkyti akis su paruošta infuzija ryte ir vakare.
    8. Vitamino kaukė. Paruoškite vienodą kiekį nuluptų ir tarkuotų agurkų, tarkuotų obuolių, arklių rūgščių (anksčiau garintų). Kruopščiai sumaišykite, sudėkite į marliuką ir 30 minučių padėkite į akis. Tai patartina daryti tamsoje, be šviesos.
    9. Morkų salotos salotos. Morkų viršūnės yra labai daug vitaminų, kurių nėra pačiame šakniavaisyje. Jei valgysite žalią skonį, tu negali paruošti salotų, kurių sudėtyje yra rūgštynės, morkų viršūnės ir agurkai. Įpilkite visus lašais alyvuogių aliejaus. Ir skanus ir sveikas!
    10. Morkų sultys su medumi. Bent kartą per savaitę visi studentai, studentai ir tiems, kurie ilgą laiką praleidžia kompiuterį, turėtų būti šiek tiek suspausti morkų sultys su medumi. Idealus būdas prisotinti kūną naudingomis medžiagomis.
    11. Aviečių lapai ir vaisiai. Užpilkite paruoštus ingredientus (pusę stiklinės) verdančiu vandeniu (1 stiklo), palaikykite 20 minučių. Dezinfekuoti, gerti.
    12. Citrusiniai vaisiai. Jie suteikia daug naudos, nes juose yra daug vitaminų. Jei norite atstatyti buvusį regos aštrumą, valgykite bent 2 mandarinus arba vieną oranžą per dieną. Atkreipkite dėmesį! Šis receptas tinka tik tiems, kurie neturi problemų su virškinimo sistema!
    13. Daržovių sultys. Jums reikės išspausti sultis iš tokių daržovių, kaip petražolės, salierai, cikorijos ir morkos. Norėdami tai padaryti, galite pereiti per mėsmalę, įdėti marlę ir dekantuoti pasirodžiusias sultis. Gerkite pusę stiklinės 3 kartus per dieną.
    14. Daigė kviečių grūdai. Nuo seniausių laikų paršavau kviečių grūdai yra turtingi daugeliu naudingų vitaminų, mikroelementų ir kitų medžiagų. Jei norite naudoti šį produktą maistui, turite pradėti dygti sėklas. Norėdami tai padaryti, nuplaukite sėklos, padėkite jas ant plokščio lėkštuvo, uždenkite šiek tiek šilto vandens, padengkite servetėlėmis. Po 1-2 dienų pasirodys konkursiniai daigai. Pasukite mėsmalę, sumaišykite su medumi ir naudokite vietoj pusryčių.

    Dieta atkurti regėjimą

    Vienas svarbiausių savęs tobulinimo priemonių yra dieta. Čia nėra griežtų apribojimų. Išskirtinai sveikas maistas yra pagrindinis privalumas. Norint, kad pati įstaiga susidorotų su regos sumažėjimu, būtina suteikti jai visas medžiagas, kurios yra būtinos normaliam akių funkcionavimui.

    Pagrindinė produktų sudėtis, kurią reikia vartoti tiems, kurie nori atkurti regėjimą (labai efektyvi stebėti tokią dietą gydytojo paskirtuose farmaciniuose preparatuose):

    • Morkos, brokoliai, jūros žuvys, visos daržovės ir vaisiai.
    • Stenkitės nevalgyti daug druskos, rūkytos ir aštraus, riebių maisto produktų.

    Iš pirmo žvilgsnio nėra nieko sunku išlaikyti šią dietą. Būtina dėti tik mažai pastangų ir atsakingai elgtis su jūsų sveikata.

    Gimnastika akims

    Ypatinga vieta tarp daugelio tradicinės medicinos priemonių yra akių įprasta gimnastika. Jei užpilas ir nuoviras reikia iš anksto paruošti, išlaikyti tam tikrą temperatūrą, tada pratimai gali būti atliekami bet kuriuo metu. Nesvarbu, ar keliaujate autobusu, ar atsipalaiduosite pertraukoje - trunkite 10 minučių savo sveikatai. Po kelių tokios terapijos sesijų jūs tikrai pajusite tobulėjimą. Svarbiausia nuimti akinius ar kontaktinius lęšius - gydomieji pratimai turėtų vykti natūralioje aplinkoje akims.

    Pastebėta, kad akys gerai veikia dėl įprasto regimųjų raumenų veikimo. Norint išlaikyti juos nuolatiniu tonu, turite atlikti šiuos pratimus:

    1. Mirksi. Neišlenkdamas akių, greitai ir lengvai mirksi. Tai turi teigiamą poveikį kraujo apykaita.
    2. Toli Toliau pateiktas pratimas yra grindžiamas skirtingu vizijos orientavimu. Įsivaizduokite, kad langas yra tam tikras taškas. Žiūrėkite iš jos į langą už lango. Tada pažiūrėk į langą dar kartą. Padaryk tai keletą kartų.
    3. "Pinch-open". Tvirtai uždėkite akis 6-7 sekundes. tada atviras. Taip bent 10 kartų. Stimuliuoja kraujotaką, stiprina akių raumenis.
    4. Paspaudę ant akies voko. Su trimis abiejų rankų pirštais paspauskite ant viršutinių akių vokų. Netaikydami specialios jėgos, laikykite jį 2-3 sekundes ir atleiskite pirštus. Šis masažas yra labai naudingas cirkuliuojant akispūdį.
    5. Kontrastinis dušas - kasdien ryte. Padaryti įpročiu kontrastinio akių dušo per dieną. Pradėkite nuo karšto vandens, kuris daug neuždega. Praskalauti veidą, atkreipiant ypatingą dėmesį į jūsų akis. Tada pakartokite tą patį su šaltu vandeniu. Rekomenduojama vandens procedūrą užbaigti šaltu vandeniu.
    6. Įsivaizduokite kažką gražaus. Skubi priemonė, skirta grįžti į darbą, yra uždaryti akis ir pateikti kažką malonios. Akys atsipalaiduoja ir palaipsniui grįžta į normalią.
    7. Piešti nuotraukas Nepriklausomai sugalvokite bet kokį vaizdą ir pieškite jį aplink kraštus, o ne sutelkti dėmesį į tikrus objektus. Perkelkite virtualias linijas aukštyn, žemyn, šonu, apverskite judesius.

    Tiesą sakant, reguliarios akių gimnastikos yra daug efektyvesnės nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Nepamirškite kasdien atlikti visų pratimų.

    Jei jūsų akys yra pavargę nuo ilgalaikio kompiuterio darbo, jūs taip pat galite sėkmingai pritaikyti juos, kai sunkvežimio darbo metu sunku išsikrauti.

    Baigdamas norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad paprastų taisyklių laikymasis padės jums nesijaudinti dėl regėjimo pablogėjimo iki pat labai senyvo amžiaus. Būtina praleisti mažiau laiko kompiuteryje (ar imtis reguliarių pertraukų), naudoti daugiau natūralių produktų, vadovauti sveikam gyvenimui, atsisakyti blogų įpročių, dirbti, skaityti ar rašyti tik tinkamu apšvietimu. Nepakreipkite akių į papildomas apkrovas! Tik jūs save galite išlaikyti savo sveikatą!

    Liaudies regėjimo priemonės 8

    Kaip pagerinti liaudies gynimo viziją? Mes manome, kad naudingiausi vaisiai, daržovės, žolelės, uogos, taip pat paprasti ir veiksmingi liaudies receptai regėjimui atstatyti.

    Norite žinoti, kaip efektyviai palaikyti savo viziją mūsų informaciniame amžiuje, kai regėjimo apkrova daug kartų išaugo? Tada perskaityk straipsnį!

    Liaudies regėjimo priemonės

    Regos regeneravimas visada yra integruotas požiūris. Be specialių pratybų, skirtų palaikyti ir pagerinti regėjimą, liaudies gynimo priemonės bus labai naudingos šiam tikslui. Taigi, kokius maisto produktus valgyti ir kokius populiarius receptus naudoti regeneravimui atkurti?

    1) Melka yra svarbiausia vasaros uoga, skirta akyse. Apie morkų naudą regėjimui atkurti girdėjote viską. Ne veltui buvo pagamintas didžiulis mitybinių priedų kiekis, pagrįstas mėlynės. Bet labiausiai naudinga natūrali uoga! Melžis pagerina kraujo apytaką tinklainėje, veiksmingai mažina regos nervo įtampą ir spazmą. Reguliariai valgydami mėlynes, mes išsaugome ir stipriname regos aštrumą, taip pat apsaugome akis nuo žalingų aplinkos veiksnių.

    2) Morkos yra naudingos trumparegystė, konjunktyvitas, blefaritas, nuovargis ir skausmas akyse. Šis daržovių yra geras būdas degeneracijos ir regėjimo sutrikimų profilaktikai su amžiumi. Taip pat morkos pagerina veidrodinį regėjimą, pašalindamos vadinamąjį "naktinio aklumą". Morkų viršūnės taip pat padeda atstatyti regėjimą, ir jūs galite valgyti tai taip pat ar pridėti prie salotų.

    3) Švieži žalieji: petražolės, špinatai, krapai, žiedlapiai, salierai, svogūnai. Rusijos kalnų regionuose žalumynai pridedami prie beveik bet kokio patiekalo. Bet jūs retai susipažinate su Kaukazo ilgaplaukiu su akiniais. Tai rodo žalią regėjimo apsaugą. Viskas yra paprastas: žalia yra gyvybė, žalumynai turi daug vitaminų ir elementų, kurie teigiamai veikia žmogaus kūną, įskaitant regėjimą.

    4) Medus + stipri arbata. Maišykite medaus stipria arbata, lašinkite 5 lašus į kiekvieną akį, tada patartina gulėti ilgą laiką. Šis liaudies vaistas atpalaiduoja akių ligų uždegimą ir apskritai turi teigiamą poveikį regėjimui.

    5) Sultys iš alavijo lapų. Galite pasiimti viduje ar palaidoti akis, sumaišyti su vandeniu ir medumi. Pati augalas turi būti bent 2-3 metų amžiaus. Iškirpkite raudoną lapą, padėkite ant plokštelės ir padėkite šaldytuvą 10-12 dienų. Per šį laiką lapai sudaro medžiagų, vadinamų "biogeniniais stimulatoriais", kurie skatina gyvybinę ląstelių aktyvumą. Kitas, išspauskite sultis iš lapų ir paimkite 1 desertinę šaukštą 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Arba galite sumaišyti alavijo sultys su distiliuotu vandeniu ir medumi laidoti akimis. Tiek pirmame, tiek antroje situacijose mes gauname puikią priemonę regėjimui stiprinti ir atkurti. Išspausti sultys laikyti šaldytuve iki 3 dienų (tai yra didžiausias kiekis), nes toliau gerėja terapinės savybės. Galite paimti alavijo sultis 2-4 savaites, tada geriau pailsėti. Kontraindikacijos: nerekomenduojama vartoti raudonųjų sulčių nėščioms moterims, taip pat tiems, kurie serga širdies ir kepenų ligomis.

    6) Kviečių daigai ir sodinukai yra ypač naudingi, siekiant palaikyti ir pagerinti regėjimą.

    7) Viščiuko infuzija, būtent plovimas su šia infuzija, ramina nervines tikas, pašalina skausmą ir smėlio jausmą akyse. Šis populiarus vizijos gerinimo įrankis padeda tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio. Receptas: supilkite 1 šaukštą vynuogių su 1 puodelio vandens, tada virkite 30 minučių. Atlikta! Galite nuplauti šią akių infuziją arba įmirkyti jiems silpnus vatos tamponus ant akių vokų.

    8) Mintą kartais vadina "akių žole", nes jis veiksmingai palaiko regėjimą. Receptas: Mėtų aliejus (parduodamas vaistinėse), praskiestas distiliuotu vandeniu (1 lašelis aliejaus 100 ml vandens) ir įdedama į akis.

    9) Dilgėlė padeda sumažinti regėjimo aštrumą, ypač senyvo amžiaus. Vidutiniam vartojimui skirtą infuziją paruoškite taip: 1 šaukštą sauso, susmulkinto dilgėlio supilama su stikliniu verdančio vandens, gautą mišinį infuzuojamas 1 valandą. Gaukite 1/3 puodelio traškučių įpurškimą 3 kartus per dieną. Tačiau be jokių įkvėpimų, dilgėlių taip pat yra veiksminga, naudinga valgyti švieži, salotų pavidalu arba po valgio 2 kartus per dieną.

    10) Hawthorn yra labai naudinga trumparegystė. Jums reikia išdžiovinti sausus vaisius, sumaišyti su medumi santykiu 1: 1 ir paimti 3 šaukštus per dieną.

    11) Bulvių losjonai ant akių, gerai atsipalaiduoti ir atsikratyti akių nuovargio. Bulvę trina į vidutinę džiovyklą, tada supakuotos marlės ir uždėkite ant akių (apie 20 minučių).

    12) dilgėlių ir lelijų suspaudimas sluoksniu ankstyvoje stadijoje padeda glaukomai. Paimkite pusę stiklinės dilgėlių, 1 arbatinį šaukštelį lelijos iš slėnio gėlių, visa tai pilama su stikline vandens. Infuzija dedama 10 valandų tamsioje vietoje. Tada įpilkite pusę šaukštelio įprastos soda, iš gautos masės du kartus per dieną 15-20 minučių suspaudžia akis.

    13) "Eyebright" veiksmingai veikia regėjimą, ypač katarakta. Pusė arbatinio šaukštelio sauso nulupto žvilgančio akmenų užpilkite 100 ml verdančio vandens ir įpilkite prieš vėsinimą. Tada infuzija filtruojama. Atlikta! Susidariusios akies obuolių užpilas abejose akyse, 2 lašus 2-3 kartus per dieną. Likusi dalis yra naudinga gerti. Gydymo kursas yra 30 dienų.

    14) Sėklų infuzija yra naudinga regeneruojant regėjimą, įskaitant tinklainės distrofiją ir kataraktą. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį sausų rožių žiedlapių, įpilkite 2 puodelius verdančio vandens. Atvėsinkite mišinį, išspauskite ir pridėkite 1 šaukštą medaus. Geriamoji dozė turi būti suvartojama prieš miegą ir iškart po atsibudimo, ir per dieną ji nebus nereikalinga.

    15) Petražolių šaknis + citrina - efektyvi liaudies priemonė regėjimo pagerinimui. Petražolių petražolių šaknis lygiomis dalimis su citrina, pridėkite medaus skonį, ir per 2 mėnesius šį mišinį paimkite kasdien 1 valandą prieš valgį, 1 arbatinį šaukštelį.

    Liaudies gynimo priemonės padeda išsaugoti ir pagerinti savo viziją, tačiau reikia suprasti, kad be jų jūs tiesiog turite būti atsargūs savo akimis. Jei sėdėsite kompiuteriu dieną ir naktį, tada liaudies vaistų atstatyti regėjimą mažai tikėtina, kažkaip pasikeis. Svarbiausia, kad neatsirastų mūsų akys, o tai, žinoma, informaciniame amžiuje nėra taip paprasta.

    Tikiuosi, vaikinai, šis straipsnis apie liaudies gynimo būdų tobulinimą pasirodė naudingas.

    Rašykite atsiliepimus ir receptus.

Ankstesnis Straipsnis

Laidos ausys po lašelių atipų

Kitas Straipsnis

Tepalai sunkiems mėlynėms