Kaip išeiti iš jūsų namuose

Uždegimas

Alkoholiniai gėrimai padeda atsipalaiduoti ir pamiršti kasdienes problemas. Jie trumpai išgelbsti nuo depresinių minčių ir blogos nuotaikos, tačiau jie yra priklausomi. Asmuo tampa priklausomas nuo alkoholio. Gėrimai daugiau ir negaliu sustoti. Ši būklė vadinama kietuoju alkoholiu. Negalima savarankiškai atsisakyti alkoholio, bet su dideliu troškimu tai įmanoma.

Psichologinis aspektas

Išeiti iš išsiveržimo prasideda nuo motyvacijos. Tik gera priežastis paskatins pacientą pasakyti "Ne!" Karštiems gėrimams ir valyti toksinų kūną. Vyras ar moteris, neturintys didelės priklausomybės nuo alkoholio, bus įtikinami paprastais aritmetiniais skaičiavimais:

  • kiek alkoholio buvo girtas;
  • kiekvieno butelio kaina;
  • bendra išgarinimo kaina.

Kitų pacientų nepatraukia stipraus gėrimų išleidžiama suma, bet galimi sunkiojo alkoholio vartojimo padariniai. Tarp labiausiai nekaltų yra galvos skausmas, apetito trūkumas, nepatraukli išvaizda, rėmuo ir slopinama protinė veikla. Reguliariai piktnaudžiaujant alkoholiu atsiranda skrandžio sutrikimų, širdies ir inkstų veiklos nepakankamumas, gastritas, tachikardija, sutrikusi koordinacija. Kenčia nuo kepenų ir kasos, taip pat nervų sistemos. Reguliarūs virškinimo traktai sukelia viršutinės galūnės drebėjimą, atminties sutrikimą ir cirozę, o tai dažniausiai sukelia paciento mirtį.

Asmuo, kuris nusprendžia atsisakyti alkoholio, turės švarų pratimų lapą ir rašiklį. Popierius padalintas į dvi stulpelius. Pirma, yra alkoholizmo ir galimų ligų pasekmės, o antra - atsisakymo vartoti stipriųjų gėrimų nauda. Pacientas, kuris paliko kovą, galės:

  • gerinti santykius su šeimos nariais;
  • rasti naują darbą arba sugrįžti į senąją padėtį;
  • lipti į karjerą;
  • pagerinti savo gyvenimą ir sveikatą;
  • išleisti pinigus savęs tobulėjimui ir profesiniam augimui;
  • praleisti daugiau laiko su draugais ir tėvais.

Kiekvienas žmogus suvokia savo pranašumus atsikratydamas priklausomybės nuo alkoholio. Svarbiausia yra įtikinti save, kad atėjo laikas nusimesti ir atsikratyti įpročio, sugadinančio kūną ir protą. Žmonės, neturintys motyvacijos, greitai atsisako ir išeina į išsišakojimą, kartais ilgiau nei ankstesni.

3-4 dienas pacientas turėtų apsisaugoti nuo kontaktų su tėvais, draugais, geriančiais draugais ir šeimos nariais. Niekas neturėtų kaltinti, kaltinti ar suvilioti priklausomo asmens. Bet kuris psichinis spaudimas sumažina ryžtingumą ir sukelia suskirstymą.

Palaipsniui išeiti

Alkoholis yra vienos rūšies vaistas. Alkoholis veikia smegenų centrus, atsakingus už džiaugsmo ir euforijos jausmą. Kuo ilgiau pacientas gėrė, tuo sunkiau sustoti. Išeikite iš valgymo, kuris trunka savaitę ar daugiau, jums reikia palaipsniui. Su aštriu atmetimu iškraipančių gėrimų prasideda "laužymas". Kūnui ir smegenims reikia naujos medžiagos dalies, kuri panardinama į ramybės ir atsipalaidavimo būseną.

Vyras ar moteris per 1-2 dienas sumažina paros dozę, o trečią dieną visiškai atsisako. Galite praskiesti degtinę ar vyną vandeniu. Priedas nekeičia stipriųjų gėrimų skonio, ir atrodo, kad smegenys gėrė tiek, kiek vakar. Bet dėl ​​vandens, alkoholio koncentracija kraujyje palaipsniui mažėja.

Antras variantas tinka žmonėms su geležine valia:

  1. Pirkite butelį kokybiško alkoholio. Uždėkite stiklinį ar 30 ml stiklį šalia jo. Akiniai, puodeliai ir kiti dideli konteineriai netinka.
  2. Virkite storą vištieną arba jautienos sultinį, dešra su kumpiu arba kumpiu, supjaustykite sviestą sumuštinius. Kuo daugiau riebalų, tuo geriau. Jis apverčia skrandžio sienas ir neleidžia absorbuoti alkoholio.
  3. Įtraukti įdomų filmą ar TV laidą. Ne tik vakaro naujienos, bet ir "Gyvūnų pasaulis", bet sunkiai atsilikusi programa.
  4. Gerkite alkoholio kiekį 1 kartą per 1,5-2 valandas. Sunaikink sumuštinį ar sultinį. Jei nėra apetito, supilkite suptį į save per jėgą.
  5. Tarp pirmųjų dviejų akinių galite užtrukti dešimties minučių pertrauką. Bet poilsio reikia laikytis griežtai pagal tvarkaraštį.
  6. Per dieną išgerkite ne daugiau kaip 500 ml karšto gėrimo.

Pacientas suteikia kūno alkoholį, tačiau mažomis dozėmis. Kitą dieną jis atsibunda be siaubingo galvos skausmo ir nenugalimas noras eiti papildyti. Nuo šio momento prasideda antrasis etapas - valymas.

Norint sėkmingai perduoti pirmąjį etapą, jūs turite pašalinti visą alkoholį iš namų, paliekant tik leidžiamą 500 ml. Prieš miegą ant lovos spintelės įdėti stiklinę vandens, giros ar kefyro. Imk paruoštą gėrimą iš karto po pažadinimo.

Pagrindinė taisyklė nurodo, kad negalima maišyti įvairių rūšių alkoholio. Vynas ir šampanas, pagamintas iš vynuogių, su degtinės iš kviečių ir alaus iš salyklo ir apynių.

Šaldytuvas užpildytas mineraliniu vandeniu, sultimis, pieno produktais, gruze ar netgi saldia soda. Visi nealkoholiniai gėrimai, kurie numalšina troškulį ir atstato vandens balansą.

Per pirmąsias 2-3 savaites po atsisakymo alkoholio rekomenduojama susilaikyti nuo kavos ir juodos arbatos. Produkte esantis kofeinas sužlugdė nervų sistemą, ir žmogus nori gerti net stiklo brendžio ar stiklinio alaus. Energetiniai gėrimai taip pat. Jie veikia ne tik nervų sistemą, bet ir širdį. Ir šis kūno, susilpnėjęs alkoholiu, turi būti apsaugotas.

Paruošimas valymui ir regeneravimui

Pacientui, išeinančiai iš alinimo, reikės Enterosgel paketo arba kelių aktyviosios anglies, Mezim ir daug skysčio plokščių. Per pirmąsias valandas po atsibudimo asmuo gėrė 300-500 ml šarminio mineralinio vandens ar sūrymo. Gėrimai padidina skysčių lygį organizme ir pradeda kepenis.

Po stiklinės obuolių sulčių, kefyro ar marinato, jums reikia vartoti 5-7 tablečių aktyvuotos medžio anglys ar dalį Enterosgel. Tikslesni šiuolaikiniai sorbentai, tokie kaip Polyphepan arba Polysorb. Vaistiniai preparatai palengvina kepenų darbą ir iš organizmo ekstrahuoja etilo alkoholį, pašalina galvos skausmus ir drebulius.

Sorbentai panaikina kitų vaistų vartojimo poveikį. Aktyvuota anglis yra siuvama riebaliniu avienos, kiaulienos ar jautienos sultiniu. Pacientams su sergančiu skrandžiu rekomenduojamas vištiena arba kalakutiena. Šviesos sriubos sudėtyje yra mėsos gabalo, vandens, svogūnų ir morkų. Galite pridėti šiek tiek bulvių ar javų. Užpildykite sultinį skrudintų daržovių nėra verta. Jie dirgina skrandžio gleivinę ir kepenis, sulėtino medžiagų apykaitą ir pašalina toksinus iš organizmo.

Vištienos arba jautienos sriuba papildo džiūvėsėlius. Pietų metu galite gaminti gleivinę, kiaušinius ar daržovių salotas, taip pat žaliosios arbatos su citrinos lazdelėmis.

Po 1,5-2 valandų po aktyviosios anglies suvartojimo rekomenduojama gerti tabletes "Mezim" arba "Essentiale". Pirmas vaistas palaiko skrandį ir normalizuoja medžiagų apykaitą, o antrasis saugo ir atkuria kepenis. Po 4 valandų pasiimkite naują sorbentų grupę.

"Ne-Spa" ar "Analgin" pašalina mėlynę, rankų ir kojų drebėjimą, taip pat sunkų galvos skausmą. Vaistas skiriamas ne daugiau kaip du kartus per dieną. Širdies vaistai yra draudžiami. "Valocordin" arba "Corvalol" dalis gali sukelti tachikardiją ar širdies smūgį. Su diskomfortu krūtinėje turėtų eiti į ligoninę.

Pirmoji diena

Po valgymo ir pirmųjų 6 tablečių aktyvintos medžio anglys, pacientas eina į lovą ar įjungia televizorių. Žmonės, kurie išeina iš alinimo, draudžia krauti ir ilgai vaikščioti grynu oru. Pirmą dieną kūnas yra energijos taupymo režime. Kūnui reikia poilsio, miego, daug skysčių ir tinkamo maisto.

Televizija ar įdomi knyga nukreips nuo minčių apie alkoholį ir padės sustabdyti norą būti blaivus. Kompiuteriniai žaidimai nerekomenduojami. Jie sukelia tokią pačią priklausomybę kaip stiprūs gėrimai.

Iki 6-8 val. Vakare negalima rūkyti. Nervingumas, nerimas ir depresijos mintys pašalinamos vaistažolių nuoviru nuo valerijonų šaknų ar šaknų. Alkoholio tinktūros yra kontraindikuotinos. Kūnas turės pakankamai 5 ml alkoholio.

Žolelių vonios turi raminančias savybes:

  • asilas;
  • levanda;
  • ramunėlių gėlės;
  • Valerijonų šaknys;
  • Pipirmėtis.

Į šiltą sultinį maudytis pridėti 2-3 lašus pušies ar kedro eterinio aliejaus. Po vandens valymo, verta gerti puodelį vaistažolių ar rudos infuzijos su medumi ir citrina. Sultingas obuolių ar apelsinų sulčių stiklas.

Dėl vonios ir sultinių nervų sistema nuramina, troškimas gerti tampa ne taip įsibrovęs, atsiranda mieguistumas. Jei žmogus jaučiasi pavargęs ir priblokštas, jam rekomenduojama pailsėti ir atsigulti. Negalite kontrastuoti dušo. Kai kurie ekspertai teigia, kad tokios vandens procedūros pagyvina energiją. Iš tikrųjų jie sukuria tik papildomą stresą širdžiai ir kraujagyslėms, sukelia aritmiją ir spaudimą.

Žmogus, išeinantis iš alinimo, neturėtų atsisakyti pietų ir vakarienių. Maistas pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda pašalinti toksinus.

Sveiki produktai ir patiekalai

Alkoholio priklausomybės paciento šaldytuve turi būti maisto produktai, turintys daug vitamino C:

  • apelsinai ir citrinos;
  • obuoliai;
  • saldieji pipirai;
  • rauginti kopūstai;
  • pomidorai;
  • spanguolės;
  • vynuogės

Naudinga, paliekant bananų kokteilį. Geltonajame vaisiuje yra askorbo rūgštis, kuri valo kūną ir stiprina imunitetą, taip pat kalį. Mineralai palaiko širdį, pašalina patinimą ir normalizuoja slėgį. Terapinis kokteilis yra paprastas: maišytuve sumaišykite 1 bananą su 100 ml ožkos arba karvės pieno ir užpilkite medumi.

Neutralizuokite toksinus fermentuotus pieno produktus: ryazhenka, kefyras, natūralus jogurtas. Pagundos sindromas pašalina rūgštus sultis ir kopūstų sriubą, limonadą ir indus su daugeliu vitaminų B6 ir B12. Komponentai turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Galite gauti B grupės vitaminus iš jūros dumblių, jautienos arba kiaulienos kepenų, bulvių, krevečių, špinatų ir rudųjų ryžių.

Padeda išmestos vištienos kiaušinėlio su švelniu druskos kiekiu. Šiame užkandoje yra vitaminų B ir C. Indelis sumažina pykinimą, gerina nuotaiką ir valo toksinų kūną.

Pagrobimo sindromas yra paimtas šiltu pienu ir medumi. Norėdami atsikratyti troškimo alkoholio padės glicerinas. Vaistinė perka vaisto buteliuką ir fiziologinį tirpalą. Distiliuotas vanduo taip pat naudojamas kaip bazė. Iš glicerino dalis paimkite 2 dalis antrojo komponento. Gerkite 50 ml vaisto tris kartus per dieną, kad apgauti smegenis, kurie svajoja apie alkoholį.

Išeiti iš binge galima be narkologo pagalbos. Pacientas turės savarankiškai atsisakyti alkoholio, o tada išvalyti toksinų kūną su žolelių nuoviru, tinkamu maistu ir sorbentais. Viskas atsiranda, jei žmogus sunaudoja vandens ir natūralių sulčių, ramina vonias ir daug poilsio.

Išeiti iš nurimo tik namuose be išorės pagalbos.

Ilgalaikis alkoholio vartojimas sukelia ūmios alkoholio apsinuodijimą, kuris yra pavojingas ne tik sveikatai, bet ir gyvenimui. Booze atsiranda kasdien geriant alkoholinius gėrimus - daugiau nei 50 ml. Jei laikas nesibaigia, tada nutraukimo sindromas. Jūs galite atsikratyti girtavimo ne tik su narkologų pagalba, bet ir pats: pagrindinis dalykas šiame versle yra noras ir standartinių rekomendacijų laikymasis.

Nedelsdami nustokite vartoti ar palaipsniui mažinti dozę

Negalima manyti, kad jūs galite ištrūkti iš binge per 1 dieną. Procesas yra ilgas ir paprastai skausmingas. Jūs galite greitai susigrąžinti save tik tuo atveju, jei alkoholio vartojimas trunka ne ilgiau kaip 2 dienas.

Išstojimo sindromas skiriasi nuo įprasto pagirios. Didelės etilo alkoholio dozės sutrikdo medžiagų apykaitą, neigiamai veikia visus vidaus organus ir sistemas.

Galimybės išeiti:

Praktikuojantys narkologai mano, kad išeiti iš nurimo turėtų būti staigus, tai yra, "išdžiūti". Pasak jų, dozės sumažinimas gali sukelti sutrikimų ir sukelti rimtesnes pasekmes. Jei pasitarkite su alumi, alkoholio alkoholizmas gali išsivystyti.

Proponentai sklandžiam pasitraukimui iš kovos teigia, kad staigiai atsisakius alkoholio yra psichologinių ir fizinių kančių, sunkinančių padėtį. Visiškas etilo alkoholio eliminavimas dažnai sukelia deliriumo tremens, todėl reikia tinkamai kreiptis į gydymą.

Integruotas požiūris leidžia jums susidoroti su nutraukimo sindromu beveik neskausmingai. Paprastai moterys yra daug sunkiau išeiti iš išnykimo, kuris yra susijęs su gana sparčiu moralinės ir asmeninės sferos iškraipymu.

Narcologo tarybos

Proponentai laipsniškam atsisakymui nuo alkoholio teigia, kad jūs galite atsikratyti išgėrimo tik per 3 dienas, palaipsniui mažindami suvartoto alkoholio kiekį. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama praskiesti stiprius gėrimus, sumažinti dienos kiekį arba padidinti vartojimo intervalus.

Nerekomenduojama keisti alkoholinių gėrimų rūšies. Jei kietasis gėrimas buvo pradėtas su degtiniu, jis turėtų baigtis tuo pačiu laipsniu.

Svarbu organizuoti tinkamą mitybą. Naudingi produktai padeda pašalinti vidaus organų disfunkcijas ir pagerinti savijautą. Vieną dieną spręsti problemą neveikia, nes etilo alkoholis daro žalą ne tik vidiniams organams, bet ir nervų sistemai.

Atsigavimo laikotarpiu turėtų būti atsižvelgiama į psichologinį aspektą. Motyvacija padeda įveikti priklausomybę, kuri sunaikina protą ir kūną. Be įsitikinimų, dauguma atsisako ir eina į atsikratymą, kuris dažnai yra ilgesnis. Reikėtų prisiminti, kad beveik visais atvejais sutrikimų priežastis yra neigiamas psichologinis spaudimas - giminių užginčijimai, geriančių kompanionų pasiūlymai.

Atsiliepimai

Mano vyras užima vadovaujamą poziciją ir periodiškai, po rimtų sandorių sudarymo, jis gėrė. Jis negali sau leisti būti nedalyvaujant, tačiau jo statusas neleidžia jam eiti gydytis nuo narkotikų. 20 metų susituokusio gyvenimo metu radau kelią išnykti - alkoholis pamažu mažėja. Kartą kitą dieną kas valandą, kas antrą dieną kas 3-4 valandas, imu valgyti šaukštą degtinės. Iki pirmadienio jis yra ant jo kojų, o antradienį jis net nepamenu problemos.

Jekaterina Stepanovna (44 m., Iževskas)

Aš nematau nieko baisaus apie atsisakymą alkoholio iš karto po ilgo girtavimo. Jūs turėsite patirti galvos skausmą net palaipsniui apleisti degtinę, taigi geriau iš karto. Jokių asmeninių patarimų iš buvusių alkoholikų mažinti dozę neveikia, aš pats žinau. Jei ilgą laiką gersiu, tada pomidorų arba vyšnių sultys, daug mineralinio vandens ir aktyvuotos medžio anglys padės išsilaisvinti. Aš imu karšto vonios, nors gydytojai nerekomenduoja.

Igoris (37 m., Žemutinis Naugardas)

Mes susidorome per 3 dienas

Namuose trijų dienų metodas yra pats veiksmingiausias būdas išgerti gėrimą. Jis veiksmingas vartojant alkoholį 3-4 dienas, bet ne daugiau.

Būtina atskirti booze nuo įprasto pagirios. Pirmuoju atveju pasireiškia šie simptomai:

  • Neišvengiamas alkoholio troškimas.
  • Galvos skausmas ir kūno skausmai.
  • Drebulys rankose, liežuvyje ir akies vokuose.
  • Padidėjusi temperatūra ir prakaitavimas.
  • Greitas pulsas ir nemiga.
  • Jautrumas, depresija ir agresyvumas.

Pagirios būna silpnumas ir jausmas blogas. Alkoholio vartojimas nepadeda, bet tik apsunkina fizinį diskomfortą.

"Trijų dienų" programa, skirta išeiti iš išnykimo, yra metodas, kurio veiksmingumas skirtas pašalinti etanolį iš organizmo, kovoti su dehidracija ir atstatyti vidaus organų funkcionavimą. Rezultatas tiesiogiai priklauso nuo to, ar laikomasi rekomendacijų ir priklausomybės noro. Būtina išsamiai spręsti problemą: pašalinti alkoholį, vartoti vaistus, valgyti teisingai ir aktyviai gyventi.

Pirmoji diena

Pirmąją dieną be gydytojų pagalbos atsisakyti alkoholio nėra lengva, yra didelė susiskaidymo tikimybė. Nesunku susidoroti su nenugalima noru naudotis, nes yra tokių simptomų kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir prakaitavimas.

Norint pagerinti bendrą sveikatą, paliekant gerą geriamąjį:

  1. Gerkite daugiau skysčių (mineralinis arba išgrynintas vanduo).
  2. Paimkite aspiriną ​​(1 lent.) Ir aktyvintą anglį (1 lentą už 10 kg svorio).

Aspirinas atleis galvos skausmą, o aktyvintoji anglis bus pašalinta iš toksinų ir kenksmingų medžiagų. Padidinus bendrą gerovę, turėtumėte pabandyti miegoti, kuris yra būtinas rekuperacijai. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama gerti ramunėlių ramunėlių ar pipirmėtę.

Antroji diena

Antros dienos rytą turėtumėte gerti stiprią saldią arbatą. Gliukozė teigiamai veikia širdies veiklą, kraujagyslių sistemą ir duos energiją. Bet koks alkoholio ir kavos gerti neįmanoma. Riešuto produktai gali būti naudojami kovojant su pykinimu ir badu.

Galite valgyti ne anksčiau kaip antrosios dienos vakarą. Geriausia naudoti indus, tokius kaip vištienos sultinys ir virta vištienos krūtinė su grikių koše.

Trečią dieną

Trečią dieną išeinant iš valgymo, galite visiškai valgyti. Būtinai gerkite fermentuotus pieno produktus, kad virškinimo sistema veiktų tinkamai, o maistinės medžiagos visiškai absorbuotos.

Rekomenduojama vartoti magnio, kalio, askorbo rūgšties ir B grupės vitaminų vaistus. Mineralinis vanduo su citrinos sultimis, rožių šaknų dedeklėmis ir pomidorų sultimis patikimai atleisti nutraukimo sindromą. Esant miego nebuvimui ir pernelyg nervingumui, gali būti imamas raminamasis preparatas, pavyzdžiui, fenazepamas.

Kai išeinate iš bėgimo, padėkite susidoroti su galvos pojūčiais. Taip yra dėl to, kad judėjimo metu padidėja kraujotaka, gerėja širdies veikla ir padidėja kraujagyslių tonas.

Po gaivinimo ilgiau nei savaitę

Ilgai išgėrus (daugiau nei 7 dienas), reikia imtis drastiškų priemonių. Šiuo atveju negalima padaryti paprastų adsorbuojančių vaistų ir garų. Geriausia, prokapat, žinoma, poliioniniai vaistai, druskos ir hemodezas. Namuose tokių procedūrų taikymas yra nepriimtinas, nes jums gali prireikti skubios medicinos pagalbos.

Dėl skilimo ir pašalinimo toksinų, galite naudoti saugius vaistus - rinkinį narkotikų. Kad pašalintumėte nemalonius simptomus, galite vartoti metronidazolį (500 mg) ir furosemidą (1 lentelė). Norėdami pašalinti galvos skausmą - Alkozeltser ir paracetamolis. Jei turite širdies sutrikimų, Corvalol arba Validol.

Su savaitine gėrimu, negalima nusivilkti alkoholizmo neturinčio psichologinio poveikio. Pirmiausia, negalima kontaktuoti su geriančiais draugais. Jokiu būdu negalite parodyti jo gailestingumo ir palikti jį atskirai. Po 2-3 dienų alkoholio troškimas išnyks, tačiau išgijimo išvada neužbaigta, nes prieš tai vis dar yra daug išieškojimo procedūrų.

Mes valome kūną

Po ilgo išsišakojimo, yra poreikis išieškojimo procedūros. Pirmasis žingsnis - imtis priemonių etilo alkoholio (aldehidų) skilimo produktų vidaus organų valymui naudojant aktyvintą angą (1 lentelė / 10 kg svorio).

Po alkoholio vartojimo reikia išvalyti:

  • Širdis - pumpuoja storą kraują, dėl kurio kraujo spaudimas padidėja.
  • Virškinimo traktas - esant etilo alkoholiui, sunaikinama gleivinė skrandyje, dėl kurios atsiranda gastritas ir opos.
  • Smegenys. Deguonies ir baltymų trūkumas, dėl kurio sumažėja atmintis, gali būti užpildytas valgant vištienos sultinį ir pieno produktus.
  • Kepenys. Sugedusiems hepatocitams reikia naudoti redukuojančias ir detoksikuojančias medžiagas - pieno rausvę, moliuską, artišoką ir jonažolę.

Norint normalizuoti širdies veiklą ir pagerinti bendrą būklę po išbyrimo, reikia vartoti Caposide ir gerti daugiau skysčių. Veiksmingi diuretikai - Diakarbas, Triampuras. Iš tachikardijos, paimkite Corinfar. Norėdami atkurti kalį, yra natūralaus medaus, džiovintų abrikosų, apelsinų ir bananų. Norint atkurti natūralias virškinimo sistemos funkcijas, reikia pradėti gerti kiselius ir pieno produktus. Na, padėti sūryme ar citrinų vandenyje, atkurti rūgščių balansą ir regeneruoti kepenis.

Visiškam išgydymui po išsiplėtimo praeina mažiausiai savaitė po to, kai įveikia ūmaus nutraukimo sindromo fazę. Per mėnesį trunka astenija (vidaus organų veiklos pablogėjimas).

Vaistiniai, padedantys

Išeinant iš pirmosios dienos išgerkite vaistą pagal šią schemą:

  1. Vartokite vaistą: aktyvintą angą (5-7 tabletes) ir Enterosgel arba Polyphepan maišelį. Šie vaistai pašalins etilo alkoholio likučius ir palengvins kepenų darbą.
  2. Po 1,5-2 valandų gerkite Essentiale ir Mezim, kad atkurtumėte kepenis ir pagreitintumėte medžiagų apykaitą. Po 4 valandų vėl pasiimkite naują sorbentų grupę.

Jei turite išgėrimo, "No-shpa" padės jums susidoroti su drebuliu su vaistu, o "Analgin" padės sumažinti galvos skausmą. Šiuos vaistus galima gerti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.

Niekada negalima gerti "Corvalol" ar "Valocordin", kai išeina iš išnykimo, nes jie padidina insulto ar širdies priepuolio tikimybę. Tarp patvirtintų vaistų, normalizuojančių širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, reikėtų išskirti Capozidą ir glicerolį.

Norėdami atstatyti centrinės nervų sistemos veiklą, Phenibut, nootropinis vaistas su raminamojo pobūdžio savybėmis, yra nustatomas išvažiavime iš išsišakojimo. Rekomenduojama vartoti po ūmaus abstinento sindromo pašalinimo.

Atkurti sveiką miegą

Miego trūkumas po išnykimo yra susijęs su psichologinio lygio pažeidimu. Norint jį normalizuoti, reikia vartoti psichotropinius vaistus (kaip nurodė gydytojas), raminamuosius vaistus ir kraujagysles.

Norint atkurti miegą, paliekant namuose, rekomenduojama:

  • Padaryti žolelių arbatą su pipirmėtėmis, gervuogėmis, medžiotoju ir karštais gerti.
  • Prieš miegą gerkite moliūgų gėrimą (smulkiai pjaustykite sėklą ir supilkite 150 ml vandens, sumalkite į plaušieną, įpilkite 1 šaukštelis iš medaus).

Elenium, Donormil ir Aozolam padeda susidoroti su nemiga. Labiausiai gerbiami vaistai, pagaminti remiantis vaistiniais augalais, pavyzdžiui, Grandaxin, Novo-Passit.

Ką nereikia daryti

Kai išeinate iš alinimo, negalima:

  1. Aplankyti vonią ir sauną - galimas sąmonės praradimas ir net mirtis kraujospūdžio mažinimo fonde.
  2. Imk kontrastinį dušą - turi neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir gali sukelti spazmus.
  3. Pratimai pernelyg intensyviai - darbas alveoliu režimu kelia didelę įtampą širdyje.
  4. Ilgi pasivaikščiojimai. Greitas širdies plakimas yra papildoma apkrova, kuri kelia rimtą pavojų.
  5. Kompiuterinių žaidimų žaismas - jų poveikis psichikai taip pat gali sukelti priklausomybę, kurios plėtra po dvigubo jautrumo žmogui.

Galite mesti rūkyti save. Tai trunka ne daugiau kaip 3 dienas. Svarbiausia yra alkoholizmo nori ir giminaičių ar artimų žmonių pagalba. Raskite motyvaciją (santykių atkūrimas, darbo atnaujinimas, su palikuonimi ir tt) ir laikykitės ekspertų patarimų. Jei jums pavyks įveikti pirmąją dieną be alkoholio vartojimo, tai bus daug lengviau susidoroti su priklausomybe.

Lygus išėjimas iš binge

Sveiki
Praeitą naktį man buvo. Nenuoseklus.
Prakaite tiesiog plaukė. Širdis išprotėjo. Miego nebuvo. Nuslopintas.
Binge savaitę. Kažkur 0,5 - 0,7 konjako kasdien.
Ryte visas kūnas sudrebia, bet galva nepažeidžia.
Aš niekada nebuvo taip blogai anksčiau.

Ištrauktas internetas, kurį galite palaipsniui išsisukti.
Aš paėmėu 0,25 konjako ir gėriau porą kepsnių kas valandą. (Taip, aš sėdžiu ir žiūriu į mano laikrodį, laukiu savo "atlygio"). Aš planuoju baigti naktį ir užmigti.

Jis nusprendė neatšaukiamai atsisakyti gerti. Counter set for rytoj. Šiandien aš sumažinsiu dozę (kitaip jis labai suskaido), o rytoj stengsiuosi negerti.

Aš prašau praktinių patarimų, kaip palengvinti būklę. Nulupkite dar vieną analginą su noshpa ir enteros geliu

Išeikite iš nurimo be gydytojo

"... aš periodiškai palieku bout. Pertraukite po to, kad nenorite priešo. Konsultuokite ką nors, kad palengvintumėte būklę... "(komentaras)

Alkoholizmas yra liga, kuriai kenčia visi: ir geriamieji, ir jų aplinka. Pasekmės turi įtakos visoms sritims: miego sutrikimai, sveikata, socialinė būklė, gyvenimo kokybės mažėjimas. Priežastys, požymiai, grėsmė sveikatai, kaip išeiti iš nurimo be medicininės pagalbos - straipsnyje.

Geriamojo karo priežastys

Dažniausiai psichologiniai:

atmesti save kaip asmenį - pasmerkimas, nepasitenkinimas artimu žmogumi, jo asmenybės nuraminimas: "Aš esu ne vertas", "aš negaliu / negaliu to padaryti", bijoti nesilaikyti prisiimtų ar priimtų įsipareigojimų, nepateisinti pasitikėjimo ir tt

Kaip užkasti

1. Ilgalaikis alkoholio vartojimas - daugiau nei vieną dieną.

2. Norėdami sustabdyti, jums reikia didelių pastangų arba pagalbos.

3. Vis didėja fizinės būklės pablogėjimas.

4. Ryte pacientas jaučiasi blogai ir patiria nerimą. Su kitokia alkoholio doze simptomai išnyks.

5. Išgėrusio alkoholio kiekis didėja dėl atsirandančio atsparumo.

Kaip vyksta pyragas

Girtavimas yra būdingas antrojo ligos etapui, kai alkoholio atsisakymo metu sutrinka kūno fizinė ir psichinė pusiausvyra, vadinama nutraukimo sindromu.

Dažnai asmuo, kuris geria alkoholį, tampa jo vidinės aplinkos dalimi ir dalyvauja visuose biocheminiuose procesuose.

Jei kita dozė negavusi, organizmas pradeda trūkti medžiagos, reikalingos vidaus funkcijoms, ir "duoda aliarmą", tarsi reikalauja papildyti alkoholio pasiūlą.

Taigi yra abstinencijos sindromas, kurį lengvina alkoholio suvartojimas, tačiau jį padidina jo kiekis, nes pacientas jau yra priklausomas ir jis negali sustoti.

Kitą rytą vėlgi pridedama bloga sveikata ir troškimas blaiviai. Taigi yra sunku gerti.

Abstinencijos simptomai:

1. Galvos ir kitos kūno dalys turi skausmą, skausmą.

2. Drebėjančios rankos, akies vokai, liežuvis.

3. Padidėjęs prakaitavimas ir temperatūra.

4. Greitas impulsas. Sunki širdis siurbiuoja kraują, kuris susilietė dėl dehidratacijos.

5. Miegas neduoda poilsio, jis yra paviršutiniškas arba visiškai nėra.

6. Nerimas, baimė, dirglumas, agresyvumas, panika ir depresija.

Sunkius atvejus lydi traukuliai, sutrikimas arba visiškas sąmonės praradimas, delyras tremens (delirium tremens).

Antrąją dieną po alkoholio atsisakymo gali atsirasti haliucinacijos. Jie turi bauginančius vaizdus, ​​nuvilia žmogų į erdvę ir gali sukelti savižudybę ar nelaimingą atsitikimą.

Pagiriuotas yra tiesa ir klaidinga

Pašalinimas yra tikras pagiris, jo simptomai aprašyti aukščiau.

Neteisingas pagirimas atsiranda dėl sunkių apsinuodijimų dideliu alkoholio kiekiu žmonėms, kurie geria retai arba dar nepasiekė alkoholizmo II stadijos.

Neteisingo pagirios ženklai:

1. Prasta sveikata, nuovargis.

2. Alkoholio recepcija kitą dieną nesudaro palengvinimo, tačiau, priešingai, apsunkina fizinį diskomfortą.

3. Nuvilkimas yra normalus, signalas nėra didelis arba apskritai nėra.

4. Booze neatsitinka.

Apibendrinant:

1. Boozę lydi tik antroji alkoholizmo ligos stadija.

2. "Willpower" ne visuomet pavyksta sustoti, nes alkoholis tapo biocheminių procesų dalyviu.

Kūno gėrimo pasekmės

Blogiausia alkoholio vartojimo pasekmė yra organizmo apsinuodijimas laisvųjų radikalų, kurie intensyviai susidaro vartojant alkoholį. Aktyvūs radikalai yra pagrindiniai visų ligų ir ankstyvojo senatvės kaltininkai.

Visi organai ir sistemos kenčia:

1. Kepenys kovoja su etanoliu, pagrindiniu alkoholio toksinu, kuris sukelia riebalų degeneraciją ir kepenų cirozę.

2. Širdis, esant avariniam režimui, pumpuoja storą kraują ir tampa alkoholinės kardiomiopatijos charakteristika.

3. Judėjimo koordinavimas ir odos jautrumas yra sutrikę dėl polineuropatijos - periferinių nervų galūnių mirties.

4. Smegenys veikia encefalopatiją - sumažėja protinis, dėmesio ir atminties gebjimas. Asmenybė yra žeminanti. Galėtų prasidėti haliucinacijos.

5. Depresija gali praeiti mėnesius po alkoholio atsisakymo.

6. Psichika sunaikinta. Mirtingi įvykiai yra įmanomi dėl labiausiai pavojingos būklės - delirium tremens (delirium tremens).

Kiekviena nauja išpardavimas ir kita gėrimo dozė gali tapti funkcija, kuri atskiria sveiką žmogų nuo beviltiškai ligonio.

Rizikos veiksniai:

Ką daryti, kai mesti rūkyti

Kontraindikuotinas:

1. Vonia. Alkoholikai susilpnino širdis, sunkiai kraunantys kraują. Vonioje yra kraujagyslių išsiplėtimas ir sumažėjęs kraujospūdis. Širdis negali susidoroti, dėl kurios kyla grėsmė sąmonės netekimui ir mirčiai.

2. Kontrastinis dušas. Dėl tos pačios priežasties.

3. Ilgi pasivaikščiojimai.

4. Pratimai.

5. Kompiuteriniai žaidimai. Jų poveikis yra panašus į alkoholį ar narkotikus - tai lemia priklausomybę.

Ką reikia

Taika, ramus ir pageidautina linksmas emocijas, daug gerti ir tinkamai maitintis, miegoti. Nėra streso ir emocinių sukrėtimų. Kūnas įvedė energijos taupymo režimą ir turi padėti jai atsigauti.

Gera knyga ar filmas, sukeliantis teigiamus įspūdžius, atitraukia nuo erzina noro pakabinti.

Savarankiškai mesti rūkyti

Motyvacija

Jums reikia rasti tikslą, dėl kurio norite atsisakyti priklausomybės.

1. Ekonomika - apskaičiuoti, kiek pinigų išleidžiamas žinduoliui, ir įsivaizduokite, kiek visko, ko jums reikia, sveikas ar skanu, galite nusipirkti už šią sumą.

2. Baimė prarasti sveikatą yra stiprus motyvas. Paveikties padarinius žr. Aukščiau.

3. Statydami santykius su brangiais žmonėmis, jie neišvengiamai blogėja, jei asmuo gėrė.

4. Gerinti socialinę padėtį ir gerovę.

Be motyvacijos susidoroti su kietu alkoholiu vargu ar pavyks.

Vienatvė

Apsaugokite save, jei įmanoma, keletą dienų nuo pokalbio su "buteliu draugais", taip pat žmonėmis, kurie gali jus įžeisti, gėda, kaltina. Papildomas spaudimas psichikai gali sukelti gedimą.

Metodas 1. Palaipsninis išėjimas

Sunkus alkoholio atmetimas, tam tikros rūšies narkotikas, sukelia "sulaužymą". Ypač jei piko truko savaitę ar daugiau. Kūnui ir smegenims reikia naujos alkoholio dozės, turinčios įtakos smegenims ir sukeliančios euforijos ir džiaugsmo jausmus.

Todėl palaipsniui (per 1-2 dienas) sumažėja suvartoto alkoholio kiekis, tarsi apgaudinėja smegenis: žmogus gėrė tą patį kiekį, bet nuodų koncentracija palaipsniui mažėja.

Alkoholis gali praskiesti vandeniu ar sultimis.

2 metodas. Žmonės su stipria valia

1. Pirkite aukštos kokybės alkoholio buteliuką ir uždėkite stiklinį, kurio talpa ne didesnė kaip 30 ml.

2. Riebalai padės įveikti alkoholinius gėrimus, sutepti skrandžio sienas ir pagerinti gleivių gamybą: stiprų sultinį, sviestą, sviestą, taukus ir kt.

3. Įjunkite įdomų filmą ir geriau komediją. Kaip žinote, juokas - geriausias gydytojas, net ir nuo mirtinų negalavimų.

4. Gerkite alkoholį 30 ml per pusę iki dviejų valandų, suimkite riebalais. Jei nėra apetito, valgykite jėga. Riebalinių maisto produktų susidarančios gleives padeda neutralizuoti ir greitai pašalinti alkoholio nuodus iš organizmo.

5. Pirmieji trys stikliniai gali būti girtas 10 minučių intervalu, o kitą - 1,5-2 valandas!

6. Paros dozė alkoholio neturėtų viršyti 0,5 litro.

Alkoholis turi būti geriamas 4 valandas prieš miegą, tai yra minimalus laikas, leidžiantis organizmui neutralizuoti nuodus ir eiti miegoti labiau ar mažiau palankioje būsenoje, kad geras miegas ir geresnė sveikata ryte.

Šios taktikos rezultatas: organizmas gauna pertrauką nuo didelio toksinų įplaukimo ir pradeda atkurti ir išvalyti save. Taigi, jis pagerina miegą ir bendrą būklę.

Turimas alkoholis neturėtų viršyti 0,5 l - tai yra šios taktikos sėkmės raktas. Bet koks alkoholis turi būti pašalintas iš prieigos zonos.

Valymas ir regeneravimas. Kaip padėti sau

Vanduo, kefyras, sultys, gvazdis - gausiai gerti reikia kraujuoti, palengvinti širdies darbą ir normalizuoti vandens balansą. Padėkite juos ant lovos stalo, kad pacientas galėtų numalšinti troškulį naktį ar ryte.

Labas pagirios gydymas yra imbieras. Galingas antioksidantas veiksmingai kovoja su apsinuodijimu, pašalina toksinus, neutralizuoja laisvieji radikalai, padeda organizmui susigrąžinti greičiau.

Imbieras: nauda ir žala, kaip vartoti tam tikromis sąlygomis, kaip pasirinkti, išsaugoti, išmatuoti, paruošti gėrimus

Išmeskite pirmąją savaitę ar tris kofeino (arbatos, kavos, soda, energijos). Jie sužadina psichiką ir gali išprovokuoti įkandimą, turi neigiamos įtakos širdies raumenims, kuriuos jau dėvi alkoholikai.

Pusryčiai

Sorbentai, tokie kaip aktyvinta anglis, enterozėlis, polisorbas kartu su vandeniu, padės organizmui atsikratyti nuodų ir jų skilimo produktų. Išeinant iš išgėrimo, gerkite ryte aktyvuotą anglį, esant 1 tabletei vienam svorio kilogramui.

Tai palengvins kepenų funkciją, atleis viso kūno skausmą rankų drebėjimo forma, galvos skausmas ir kiti simptomai.

Užpildykite medžio angą stipriomis jautienos, ėrienos ar vištienos sultinėmis iš gyvulių, kojų, ausų ir visko, kas naudojama aspic.

Šie riebalai yra daug amino rūgščių, todėl yra būtini sveikatai atstatyti. Valgykite sultinį su rugine duona ir žolelėmis. Celiuliozė juose yra gera šluota dėl bet kokios baisios.

Kramtantis sultinys nenaudojamas, dirgina kepenis ir skrandžio gleivinę, sulėtino medžiagų apykaitą ir pašalina toksinus.

Teše (juoda, žalia) yra raugintos rūgštys (taninai), gerai neutralizuojanti visus nuodus. Ištraukdami iš binge, jie yra puikus kūno valiklis. Tiesiog negerkite jų valgydami, o taninai trukdo virškinimui.

Vandens (sulčių, sūrymo) kiekis alkoholio vartojimo dieną turi būti geriamas keturis kartus didesnis už suvartoto alkoholio kiekį.

Po 1,5-2 valandų po aktyvintos anglies imti Essentiale (skatina kepenų gydymą) arba Mezim (normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, palaiko skrandį).

Pietų

taip pat bus maisto produktai, kurie sustiprina gleivių susidarymą: javų iš rafinuotų ryžių, avižinių dribsnių ir kt., papjautos kiaušinius arba daržovių salotas, bananus (daug kalio, reikalingus širdžiai). Gleivės ir skaidulos juose rodo kenksmingus skilimo alkoholio produktus.

Paracetamolis, bet su špa ir jų analogais, pašalina skausmą, drebėjimą galūnių, galvos skausmą. Priėmimas - 2 kartus per dieną.

Corvalol, Valocordin ir kitų fenobarbitalį turinčių vaistų negalima vartoti! Jie įtakoja smegenis ir išjungia jo kontrolę per miego metu susilpnėjusius žmones, kurie kupina širdies priepuolių, insulto, kvėpavimo slopinimo ir mirties miego.

Apie kitus gyvybei pavojingus vaistus su susilpnėjusia sveikata.

Rūkyti tabu! Būkite kantrūs, kai tik įmanoma. Nikotinas yra psichoaktyvatorius, kuris neleidžia jums nustatyti jūsų planų.

Nervų įtampą (nerimą, nervingumą, depresiją) pašalina žolelių prieskoniai ir dedekliai (balerijonas, citrininis balzamas, mėtų aliejus).

Alkoholiniai tinktukai draudžiami! Net 5 ml pakanka pertraukai!

Esminės vonios suteikia gerą ramybės efektą. Kūno pritaikymas padės:

  • Jodinėjimas
  • Levanda
  • Pušis, kedras ar eglė
  • Ramunėlis
  • Pipirmėčių.

Negalima atsisakyti valgyti. Maistas padeda metabolizuoti ir išlaisvinti kūną nuo toksinių medžiagų.

Ypatingos naudos duos produktai

  • Veislė
  • Skrudintos kruopos.
  • Vynuogės ir spanguolės.
  • Pomidorai ir paprikos.
  • Obuoliai ir citrusiniai vaisiai.

Špinatai, lašišos spygliuočiai, rudieji ryžiai.

Šiltas pienas su medumi.

Nevalyti vištienos kiaušiniai su druska. Beat, sumaišykite. Vitaminai B ir C, omega-3 sudėtyje sumažins pykinimą, pagerins nuotaiką.

B vitaminai sustiprina ir atgaivina nervų ląsteles, o tai labai svarbu asmeniui, išeinančiam iš alinimo.

Vitaminai B6 - grūdų kopūstai, pomidorai, morkos, riešutai, kopūstai, bulvės, citrusiniai vaisiai, braškės, vyšnios ir kt.

Vitaminai B12 - jautienos, kiaulienos, ėrienos, kiaušinių, pieno, žuvies ir jūros gėrybių kepenys ir mėsa.

Pagal temą: Kur, kokie vitaminai yra. Lentelė apie jų šaltinius.

Santrauka

Namuose atsikratyti išgėrimo galima neatsižvelgiant į atvejus, kai pacientas nepasiekė antrojo alkoholizmo stadijos.

Padėti - motyvacija, mityba, daugybė poilsio ir teigiamų emocijų.

Jei jūsų mylimasis yra priklausomas nuo alkoholio, padėkite jam savo nuožiūra, kantrybę ir maldas. Pasmerkimas, kartumas, atmetimas, pyktis yra blogiausi pagalbininkai. Eik į bažnyčią, užsisakyk gerą sveikatą ir pabandyk susitaikyti su kančia.

Jei visi metodai buvo išbandyti, bet nėra tobulinimo, susisiekite su narkologu. Kova yra žmogaus sveikata ir gyvenimas.


Elenos Valve projektas Sleepy Cantata

Straipsnis yra saugomas autorių teisių ir gretutinių teisių. Bet koks medžiagos naudojimas galimas tik su aktyvia nuoroda į svetainę.
Sna-kantata.ru!

  • Nemiga po išnykimo: kodėl įveikia miego sutrikimo laipsnio priklausomybę nuo dozės ir geriamojo vartojimo dažnumo.
  • Nuolatinės kraujosruvos yra kupinos lėtiniu rankų nejudresniu. Apie gydymo metodus.
  • Greitai įveikti šaltai. Nėra atsiliepimų
  • Kokie yra laisvieji radikalai organizme? Antioksidantai - ne panacėja Nr. Apžvalgos

Žinoma, būtina pašalinti žmogų jau išgėrus narkotį, jei jis apskritai nėra tinkamas. Taigi aš pats turėjau paduoti mano vyrui ligoninėje, o tada, kai atėjau į savo gydytoją, jo gydytojai išsigando ir nusprendė negerti. Mums buvo patariama atsisakyti mizo, kad nevartotume alkoholio, mes lašinamume, tikimės gero rezultato tol, kol jis nebus geriamas, reakcija gali būti labai nemaloni, jei sumaišoma su alkoholiu.

Labai geras straipsnis

Vyras galvijai blah blah blah. Taigi, su santuokos nutraukimu su moterimis, alkoholikų nebus gyvenimo. Po Čečėnijos daugelį metų mes buvome geriami. 2 etapas 100% kodavimo nepadės vaikinams, kol jie nebus paspaudę į smegenis ir neišeis. Po apsivalymo aš patariu jums valgyti daugiau medaus, gerti kraujo krešėjimą priparaty! Ir svarbiausia, išsiblaškęs! Gera sveikata visiems.

Dėkojame už atsiliepimus. Turiu tokių problemų su mano sūnumi, 38 metų. Aš pabandysiu daryti tai, ką patarsi.

Aš 50 metų
Jis gėrė maždaug 2 metus be pertraukos.
Beveik vodka butelis per dieną
Manau, jau praėjo 2-asis etapas
Vakar aš nusprendžiau pasitraukti iš alkoholio.
Aš nenaudoja antrosios dienos.
Pažiūrėkime, kaip jis bus kitoks.

pabandykite 10 dienų. Aš negaliu patekti į tualetą po savaitės

Mano mama girta. Nieko nepadeda Į narkotikų gydymą paversti ir visi be jokios naudos visiškai. Dabar binges atsitinka kiekvieną mėnesį ir dar dažniau. Jie siuvami torpedoje, praėjo ne daugiau kaip mėnesį, ir jis vėl praėjo. Kadangi visą tai manau nuo vaikystės, deja, negaliu kontroliuoti savo emociškai. Sakant, kad nervai sukrėsti, nieko nereikia. Kartais aš tarsiu uždengsiu ir pradėsiu šaukti, tada aš verkiu, negaliu miegoti, aš pajuodinu save iš vidaus ir labai apgailestauju, kad pakėliau savo balsą. Toks pyktis virsta man, kai aš mačiau jį girtas ir tuo pačiu metu pasipiktinimas ir skausmas. Matydamas, kaip miršta artimiausias žmogus, nepakenčiamai skausminga, ypač kai nieko negalite padaryti. Be to, mama turi epilepsiją prieš alkoholio priklausomybę, kuri taip pat iš tiesų jos apskritai nesustabdo. Daugiau nei vieną kartą aš liudijau šiuos išpuolius, tai labai bauginantis, ypač kai jūs darote viską, ko reikia tavo daliai, bet tai nesibaigia. Čia rašau vaikus, nes aš negaliu pasakyti niekam, bet aš taip pavargau, mano rankos nukrito. Aš esu visiškai beviltiška. Nėra nieko kalbėti, o to nereikia, nes kiekvienas turi savo problemas.

Aš geriu šeštąją-septintąją dieną, kai tik pradėjau nervintis ir paleisti po dar vieno. Aš paprastai atsiguliuoju, vartoju aspiriną ​​2 tabletes. ar anapus veidai. Antrąją dieną aš pradėjau sėdėti ir lėtai lipti, antros dienos vakare pradedu, bet labai mažai, geriu kefyru, bet atsargiai, galbūt vėmimas prasidės, naktys vėl vėl ir naktį, ir visa šlapia. Trečią dieną aš einu labiau įsitikinęs, bandau atlikti namų darbus lamy, medžio anglis suaktyvino kiek įmanoma daugiau vandens ir vištienos sultinį kaip maistą, bet vis tiek prakaituojantis kvapas išplaukia iš visų vietų, akys nemato velniško ir balto skliauto. Vėlgi naktį su košmarais aš galiu eiti dirbti ketvirtą dieną, kai vaikštinėjau gatvėje, aš pasivaikščiu nuo šešėlio, prakaitas nebeveikia, net jei šalčio ant gatvės yra lipni visai ir patinsta, jei dieną dirbo, valgau naktį su apetitu, bet vėl gali sapnuoti košmarai, penktąją dieną nėra tokio troškulio prakaitui, Aš einu į vonią, aš beveik 2 savaites nuvalau visą šūdą nuo savęs, aš paprastai pradedu tsya į okruzhayuschimi.Koroche savaitės gerti tą pačią sumą ir išvykti.

Drinkite brolią picamiloną be recepto, jie parduoda 100 rublių. Po 2 savaičių girtuok 3 dienas, aš sėdžiu už vairo labai gero prietaiso. Pabandykite ir jis gali jums padėti.

Labai gerai susipažinęs su visa tai

Aš nemiegodavau tris dienas, fenazepamas nebuvo šalia, bet kažkur atrodė daugiau nei stiprybė

viskas iš karto po išleidimo neattrauks 2-3 mėnesius ir vėl. tai kur yra problema

Aš esu 49 metai, daugelį metų sėdėjau stipriu alaus "Medžioklės" "Baltika 9" "Rusich Strong" kiekvieną dieną 10 metų, stipriu alkoholiu aš gėriau anksčiau, bet atostogų metu, tada aš pradėjau gerti alų, galvodamas, kad jame buvo mažiau žalos, o tada vėl pradėjau gerti stiprią Aš sumaišydamas alkoholį su alumi, kai supratau, kad atėjo laikas mesti rūkyti ir mano giminaičiai labai giliai reagavo į mano gėrimus ir pradėjo vartoti pertraukas, bet kai pradėjau gerti, aš pjaunau 2 kartus daugiau nei anksčiau, o tada prasideda gaivus, etapas tarp 1 ir 2, bet Aš turėjau pakankamai, pasididžiavęs istorija, ir krikščionybė susidūrė su knygomis idorovo GA Mūsų slavų protėvių pasaulis apibūdino jose, arijai visiškai mane paėmė ir, kai aš paskutinį kartą gėriau su broliu, galiausiai supratau, kad alkoholis ir jo padariniai alkoholizmas yra ne tik nuodai, bet ir amžina mirtis. Nenaudoju savo nuomonės niekam, aš tiesiog dalintis savo patirtimi (todėl aš turiu teisę apie tai kalbėti). Aš atėjau ne tik iš binge, bet ir aš tikiuosi iš alkoholio pasaulio tokiu pačiu būdu, kaip čia aprašyta - mano aistra istorijai vedė mane į tikras žinias, kitas pasaulis, visiškai atvertas prieš mane, tikras, pilnas pasakų ir "magija", taip pat mano mėgstamiausia kosmoso pasaulis, kurį aš taip pat myliu nuo vaikystės, taigi kovok su šiuo blogiu savimi, rask savo praeitį (vaikystę), kad šventa ir mėgstamiausia veikla ir bandykite dar kartą pasinerti į ją, bet tik giliau, tikiu, kad rezultatas nebus jėga laukia savęs, kelias bus įvaldytas y. Linkiu jums sėkmės ir sveikatos daugelį metų.

Kaip aš pavydžiu tavęs Balta. Mano svyravimai vis dažniau ir giliau. Kai jis tampa labai blogas, nustojau gerti, bet aš serga, kad "būtų geriau mirti vakar". Kai atsigauna į daugiau ar mažiau įprastą būseną, atradau naujus sveikatos sutrikimus: dar viena sąnario pradeda skauda, ​​mano regėjimas vis labiau sumažėjo, mano plaukai, mano širdis ir kepenys skauda vis dažniau, beveik nuolat. Aš vis dar tikiuosi, kad sugebėsiu elgtis su šiuo gyvatuku pats, narkologui nėra pinigų. Kaip galėčiau sutikti su tavimi, alkoholizmas - amžinoji mirtis! Kartais baimė dėl kitokio vargšumo virsta tuo, kad aš pražysiu, o tada mano sveikata gali žlugti.

Aš turiu kitą alkoholizmą, vakare po pamainos, kai nuovargu nuo kojų, kurį norėčiau gerti, ir pusę litro nakčiai, nepamenu, kaip miegojau, dar kartą ryte negaliu padaryti nieko panašaus į bajonetą. Jei aš negeriu, mano rankos ir kojos sužeistos, aš negaliu užmigti.

Alavas! Po tokios nakties dozės buvau ne darbo vietoje, aš visą dieną būtų buvusi kaip miręs žmogus!
Aš esu 47 metai, praėjus kelioms girtavimo dienoms, veido veidas reikalauja plytų. Ir tai yra mano galingiausias stabdymo momentas. Galų gale aš vis dar noriu būti gražus ir patrauklus.

Aš esu 59 metai, palieku 10 dienų, kai kasdien keturiasdešimt centimetrų, kiekvieną dieną už keturiasdešimt centimetrų litro, gerai, kad neveikiu, šiandien aš paėmiau tik 0,5 Bugulma balzamo, išgeriu po 70 gramų kas pusę valandos, išeinu, tai velnias, sunku

Kaip gerai viskas yra dažyta, tačiau praktikoje viskas yra daug sudėtingesnė. Aš pats gaudaviau formulę "negeriantis": jei aš atlaikysiu 10 dienų, tada galiu užtrukti per mėnesį. Jei aš suskaidysiu po 5 dienų, nurašykite.

Ką pasakyti. Šis vadovas yra daugiau nei išsamus. 2 metodas - kūną galima pakelti į normalią būseną. Bet gerokai geriau nenukreipti pagundos sindromo apskritai. Naudokite tik kokybišką alkoholį racionaliomis sumomis.

Darbe kolegoms dažnai buvo binges. Buha dvi savaites. Ir su juo nieko neįmanoma padaryti. Bosas uždarė akis, išsiuntė jį namo, bet jis vis dar dirbo. Negerdamas normos, jis nenusileidžia.

Puikus straipsnis, praktiniai patarimai dėl savarankiško išėjimo iš nurimo. Bet dėl ​​motyvacijos klausimo - viskas yra sunku. Jei kūną veikia žalingas etanolio poveikis, smegenys bus sunkiai generuojamos motyvacijos išvengti alkoholio. Taip pat patyrė smegenys ir jis ieškos priežasties gauti dar vieną dopingo rinkinį. Gal aš neteisiu, tai yra mano asmeninė nuomonė.

Smegenys yra sunku, aš sutinku. Bet be motyvacijos, be valios, jūs negalite susidoroti su alkoholizmu savo paties. Yra daug atvejų, kai net "sumažėję" girtuokliai yra susieti be kodavimo ir torpedų.

Visos jūsų rekomendacijos buvo praeities žingsnis ir įtikino, meldėsi, paruošė sultonus iš ateities ir netgi pasiūlė sūdyti. Yra tik viena išvada - jei jis gėrė, tada bent jau ant nulio galvos ar stulbinamo šoko akcija yra viena! Mano jėga jau nebėra!

Kai pradėjau nusipirkti dar vieną savo vyro girtuoklį, jis yra piktas, beviltiškas ir nepaisomas. Kai aš nieko nesakau, jis vėl girtas. Štai kaip rasti vidurinį kelią.

Jokiu būdu! Aš taip išsigandęs šioje ožkoje, kad jis nebes laukia kokio nors gero požiūrio! Jis tiesiog nesuprantamas. Akys yra stiklas, aš nusipirksiu popieriaus lapą, net sprogsiu! Ir ten siela smogė į dangų.

Medaus laikydavau periodiškai, visa tai prasideda su stikliniu alaus ir baigiasi savaitės trukmės neribojamas girtavimas. Tada tris dienas, kad dešra, kad aš sluoksnis. Rankos kojos pasislenka, judėjimas kaip zombis, viduje skauda. Bet jei aš pakabinsiu, tai pablogės. Taigi trečiajame etape nepasiekė ir galiu sustoti. Tiesiog būtina paskelbti bet kokį alkoholinių gėrimų tabu ir išsiųsti toli bet partneriams, kuriems man nereikia nafiko, kol aš išgersiu.

O, tu gerai perskaitai. Panašu, kad porą dienų jis turėjo gerti vodovką ir negalėjo miegoti, bet iš visų mielių jis pasiėmė Barbovalą 40. Jis paprastai užmigo ir atrodė miegu, bet pasirodė, kad galima užmigti gana (

Mano tėvas girtas. Mano pyktis ir jau neapykanta tik jį įveikia ir jis pradeda gerti kerštą dar labiau, motyvuodamas jį tuo, kad jo niekas nereikalauja. Tokiuose žmonėse asmenybė pablogėja, ir su jais yra labai sunku.

Vyrukas periodiškai eina į karą. Neseniai visa tai ilgiau. Neatsižvelgiama į mano žodžius. Ir jei aš pradedu pikti ar auginti, jis tampa agresyvus. Matyt, atėjo laikas kreiptis į narkotikų gydymą.

Kaip išeiti iš išgėrimo ar 10 žingsnių link tradicinio gyvenimo

Stiprios aistros dėl alkoholio gali palaipsniui ir nepastebimai pajusti, kad žmogus pats pradeda išnykti. Geriamoji yra sąlyga, kuri ilgą laiką (nuo dviejų iki trijų dienų iki trijų mėnesių) atsiranda dėl alkoholio vartojimo. Pagrindinė šios priklausomybės priežastis yra bandymas atsikratyti nepatogios protinės ir fizinės būklės naujos alkoholio turinčio gėrimo dalies pagalba. Pastaruoju metu plačiai paplitęs toks reiškinys kaip "geriamojo alaus išpardavimas", su kuriuo gali susidurti bet kuris putojančio gėrimo gerbėjas, kuris nekenčia (iš pirmo žvilgsnio) alkoholizmo.

Geriau palikti kovą (ir teisingiau) iš visų specializuotų klinikų, prižiūrint gydytojams. Tačiau įvairios aplinkybės, ypač finansinė padėtis, atimti daugybę žmonių, kurie tapo tokios galimybės priklausomybe. Tokiu atveju galite pabandyti išspręsti problemą patys, naudodami šiuos metodus ir priemones.

Kaip žmogus patenka į alergijos priklausomybę?

Norėdami sužinoti, kaip išeiti iš paukščių gripo, jūs turite suprasti, kaip žmogus patenka į šią spąstelę, vadinamą "priklausomybe nuo alaus". Yra žinoma, kad priklausomybė nuo maisto priklauso žmonėms dėl per daug suvartojamo tam tikro maisto ar gėrimo, kuris kenksmingai veikia organizmą.

Daugelis žmonių dėl įvairių priežasčių nelaiko alaus alkoholiu. Žinoma, tarp 1 l alaus ir 1 l degtinės, yra didžiulis skirtumas. Tačiau nekontroliuojamas šio svaiginančio gėrimo vartojimas gali sukelti alkoholizmą. Alkoholizmas yra daug labiau klastingas nei "degtinė".

Skirtingai nuo degtinės ir kitų stiprių alkoholinių gėrimų, kai kurie vartotojai mano, kad alkoholis gali būti geriamas kiekvieną kartą, kai norėsite su savimi ar be jo. Jie geria alų, norėdami numalšinti savo troškulį, nuobodulio, nuotaikos, didinti malonumą žiūrėti filmą ar futbolą. Kartais žmogus tiesiog nepastebi, kaip jam reikia nuolatinio atsipalaidavimo, kuris ateina su kiekvienu stikline alaus.

Taigi, alaus binge trunka "amžinai". Alaus mylėtojas yra nuolatinės intoksikacijos. Laikui bėgant, "litras" padidėja, tada suvartoto alkoholio kiekis nėra skaičiuojamas gramais, bet litrais. Paprastai sistema yra tokia: darbo dienomis žmogus pradeda vartoti nuo 1,5 iki 3 litrų alaus (darbas ir kiti mokesčiai vis dar sustoja), o savaitgaliais jis "visiškai atsitraukia", sunaudotas alkoholio kiekis gali siekti 10 litrų.

Ir čia prieš tau būdingas alaus binge.

Tai gali trukti daugelį metų! Bet ateina laikas, kai daugiau nebebus galima sustabdyti: pirmadienis ateina, ir nėra jokios jėgos paimti kartu. Prieš mus yra vienas iš alaus alkoholizmo stadijų - ilgas binges. Paprastai jie tęsiasi savaitę, du ar net mėnesį, kol žmogus pats nemyšta alaus ar patenka į intensyviosios terapijos skyrių, kuris yra sunkus alkoholio apsinuodijimas.

Kodėl alus virsta pavojinga "degtinė"?

Narkologijos srities ekspertai teigia, kad alaus alkoholizmas su visomis jo apraiškomis kelia didesnę grėsmę asmeniui nei įprasta. Tam yra keletas priežasčių.

Pirma, labai sunku nustatyti alergijos priklausomybę ankstyvosiose stadijose, vėliau akivaizdūs skaudesnio troškimo rodikliai po gėrimo, kai reikalinga skubi medicininė pagalba.

Atsikratyti traukos į putų potion yra daug sunkiau. Narkologai alergijos alkoholizmą laiko "pusiau narkomanija" dėl narkotinių medžiagų kiekio alui. Taigi, būtina pacientams reikalinga parama yra žymiai padidinta, o gydymas kursų metu yra nustatytas.

Pabėgėlių sindromas dėl geriamojo alaus panašus į tą, kuris atsiranda iš stiprių alkoholinių gėrimų, tačiau atsikratyti jo apraiškų (sunkios galvos skausmo, nuolatinės viduriavimas ir bloga sveikata) yra daug sunkiau.

Ir pagaliau šiuolaikiniai alaus gamintojai nesistengia pridėti tam tikrų cheminių priedų prie gėrimo, kad išsaugotų, išsaugotų, pagerintų skonį ir tt Šiandien ne paslaptis, kad kai kurie alaus ženklai pagaminti remiantis specialiais milteliais. Taigi, be alkoholio, asmuo, piktnaudžiaujantis alumi, taip pat susiduria su neigiamais nežinomų cheminių medžiagų poveikiais.

Kaip atpažinti alkoholio vartojimo simptomus?

Alkoholio priklausomybės požymiai yra panašūs į "degtinę", nes tai nėra pats gėrimas, bet jame esantis etilo alkoholis. Tačiau pacientai, kurie yra alaus aliejaus, dažniausiai būna sunkesni. Iš išorės jie būdingi:

  • laisvas kūnas;
  • antsvorio;
  • triukšmingas, sunkus kvėpavimas;
  • rankinės po akimis;
  • melsvaus veido;
  • nešiojamojo savito kvapo buvimas, panašus į marinuotų obuolių arba acetono kvapą, kuris rodo kasos gedimą, padidėja cukraus kiekis kraujyje.

Moterims balsas tampa grubus, ant kūno atsiranda papildoma augmenija, vyrams dėl moteriškojo hormono pasirodymo organizme, krūtinė pradeda augti, klubai tampa plačiau, dažnai pasireiškia stiprumu.

Psichologinės priklausomybės simptomai yra:

  • poreikis padidinti gėrimo dozę, siekiant gauti pradinį efektą;
  • alaus pradeda vartoti dažnai ir dideliais kiekiais;
  • dėl to, kad trūksta gėrimo, pacientas tampa dirglus ir agresyvus;
  • apetitas, atminties praradimas;
  • prarandama situacijos kontrolė, žmogus pradeda vartoti alų nepriklausomai nuo vietos, laiko ir įmonės;
  • nemiga - naktį, mieguistumas - dienos metu;
  • noras pakalbėti ryte;
  • atsipalaiduoti ir pralinksmėti be alaus nebebus įmanoma;
  • nesugebėjimas sumažinti alkoholio kiekio, kuris palaipsniui viršija litrą per dieną.

Dviejų ar daugiau taškų sutapimas rodo, kad galimas ligos buvimas.

Baigti booze: 10 žingsnių

  1. Noras ištrūkti iš binge. Patys priklausomas asmuo turi suvokti problemą ir priimti tvirtą sprendimą. Jokių argumentų, priekabų ir netgi ašaros giminaičių paprastai nepadeda. Nesant valios ir paciento noro, net gydytojai yra bejėgiai.
  2. Palaipsniui mažinkite alkoholio dozę. Staigiai atsisakydamas alkoholio vartojant alkoholį, jis pavojingas ne tik sveikatai, bet ir visam gyvenimui. Galimi sunkūs padariniai iki mirties. Kūnas, staiga atimantis alkoholį, yra šoko būklė. Šią būklę galima palyginti su narkomanų pertraukimu. Dienos alaus girto kiekis turėtų būti mažesnis, maždaug du kartus.
  3. Ilgos pertraukos tarp triukų. Stenkitės nedelsiant gerti visą dozę. Padarykite tai su vienos, dviejų valandų pertrauka. Likusiam laikui alaus mufelis su vandeniu, mufeliu vandeniu, gazuojančiais ir parūgštintais gėrimais, nuojautais, įpylimais ir tt Šiuo laikotarpiu vandens reikia ne tik kaip alaus pakaitalas, bet ir kaip detoksikacijos priemonė. Jis "išmuša" visus nuodus ir toksinus iš kūno kartu su alumi.
  4. Amoniakas. Pirmąsias 2-3 dienas paliekant pirmąsias dujas, pacientas turi gerti stiklines vandens, pridedant 4-5 lašus amoniako (prieš valgį). Jis apsaugo nuo virškinimo trakto sutrikimų.
  5. Vaistiniai preparatai Procesas, kuriuo galima atsikratyti virškinimo trakto, yra aktyvaus anglies, Essentiale, vitaminų ir kai kurių vaistų, sukeliančių nepasitikėjimą alkoholiu, naudojimas. Visi vaistai turi būti vartojami pagal instrukcijas. Kalbant apie aktyvintą anglį, ji yra paimama iš dviejų tablečių tris kartus per dieną. Visi vaistiniai preparatai padeda organizmui išvalyti toksinus ir palaikyti gerą formą.
  6. Laikinas kraštovaizdžio pakeitimas. Šiuo metu rekomenduojama keisti situaciją ir aplinką.
  7. Sedatyvai. Atsisakydamas alkoholio, gali būti sunkus dirglumas. Sulenkstojai ir arbatos iš raminančių vaistažolių (valerijono, melissos ir kt.) Padės tai spręsti.
  8. Kūrybinis kūno režimas. Per šį laikotarpį sunkus fizinis ir psichinis stresas yra draudžiamas. Priklausomo žmogaus kūnas yra pertvarkytas sveikas būdas, ir šis procesas nėra lengvas. Energiją reikia racionaliai išeiti: skaityti knygas, žiūrėti filmus, trumpą pasivaikščiojimą grynu oru.
  9. Padėkite kūnui. Ilgalaikis paciento kūnas buvo pakenktas kenksmingam alkoholio poveikiui, kuris pakerėjo jo sveikatą. Atėjo laikas atkurti. Ir tai reikalauja vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, kurios yra daugybė daržovių, vaisių ir kitų "sveikų" maisto produktų.
  10. Ryškūs įspūdžiai ir pastovus darbas. Kai pacientai išeina iš išnykimo, gydytojai rekomenduoja atitraukti nuo minčių apie alkoholio naštą. Norėdami tai padaryti, privalote nuolat ieškoti tam tikrų dalykų ir užsiėmimų, kurių įgyvendinimas nereikalauja ypatingo psichinio ir fizinio aktyvumo, tačiau atitraukia nuo obsesinių minčių.

Kai pasikliauja priklausomybe, kai kurie ekspertai rekomenduoja pakelti adrenalino kiekį kraujyje, plaukiojimą paršuvose ar kitus ekstremaliuosius sporto šakos. Tačiau šis metodas yra priimtinas tik žmonėms su gera sveikata, kurie neturi širdies ir kraujagyslių ligų.

Šie patarimai gali padėti asmeniui, kuris tapo priklausomas, kad atsikratytų karo. Tačiau ne kiekvienas geriamasis gali turėti pakankamai motyvacijos ir valios, kad galėtų eiti per šį sunkų kelią iki galo. Jei bandydami atsikratyti gėrimo savimi savaime nepasiekiami norimų rezultatų, o problema vis dar egzistuoja, geriau, neprarasdami laiko, ieškoti specialistų pagalbos.