Geriausias dienos progresuoti vaikas po menstruacijų

Varikozės venų

Pastaraisiais metais labai svarbu planuoti vaiko gimimą, vis mažiau patikima byla. Taigi, moteris turi žinoti, kuriomis dienomis įsivaizduoti vaiką yra labiausiai palankios ir kaip juos skaičiuoti.

Straipsnio turinys

  • Kokia diena yra geriausia koncepcijai
  • Kiaušialąstės tręšimas: koncepcijos kalendoriaus bruožai
  • Kaip nustatyti nėštumo laiką

Ovuliacijos kalendorius

Laikydami šį kalendorių galite nustatyti geriausią vaiko suvokimo laikotarpį. Šio metodo tikslumas yra tiesiogiai proporcingas menstruacinio ciklo stabilumui. Ekspertai mano, kad labiausiai palankus laikas užaugti yra kiaušinių brendimo momentas ir penkias dienas prieš ir po jo.

Kiaušinių brendimas vyksta mėnesinių ciklo viduryje. Tačiau net jei menstruacijos yra reguliarios, ovuliacijos laikotarpis gali šiek tiek pasikeisti. Jei ciklas yra 28 dienos, ovuliacija turi būti nuo 14 iki 15 dienos. Maksimali kontracepcijos tikimybė yra nuo 9 iki 20 dienų. Šiomis dienomis laikomas labiausiai palankus nėštumo laikotarpis.

Bazinė temperatūra

Bazinės temperatūros matavimas taip pat leis jums nustatyti ovuliacijos laiką, taigi, kokia diena bus patogiausia suvokti. Šis metodas tinka moterims, turinčioms stabilų menstruacinį ciklą bent šešis mėnesius. Kiekvieną menstruacinio ciklo dieną būtina užrašyti į užrašų knygelę ir nustatyti ovuliacijos laiką - ciklo vidurį.

Kasdien reikia išmatuoti tiesiosios žarnos temperatūrą. Pirmajame etape bazinė temperatūra yra šiek tiek mažesnė. Kai atsiranda ovuliacijos momentas, pradeda gaminti hormonų progesteroną energingai, dėl kurio pusė laipsnio padidėja temperatūra.

Aukščiausia temperatūra yra būdinga tiems momentams, kurie geriausiai tinka vaikui suvokti, ty ovuliacijos dieną. Kai temperatūra pradeda mažėti, tai reiškia, kad dienos nėra labai tinkamos kontracepcijai. Temperatūros matavimas turi būti atliekamas tuo pačiu metu. Ankstyvas rytas yra geriau už tai.

Metodai, padedantys apskaičiuoti koncepcijos dienas

Po menstruacijos pabaigos moters organizme padidėja estrogeno kiekis. Tai pasireiškia didėjant chloridų kiekiui seilėse 2-3 dienas iki ovuliacijos pradžios. Džiovinant, seilių stipriai kristalizuojasi. Šie pakeitimai naudojami norint nustatyti palankų vaiko suvokimo laikotarpį.

Galima nustatyti, kuri diena labiausiai palanki nėštumui, įsigyjant specialius bandymus vaistinėje. Jie turi du rodiklius plonos juostos formos, kurios keičiasi, kai liečiasi su šlapimu ar seilėmis, ir tiksliai nurodo, kurios dienos yra palankesnės vaiko įsivaizduojimui.

Tokių tyrimų rezultatas pagrįstas liuteinizuojančio hormono kiekio matavimu, kurio kiekybinis padidėjimas sukelia kiaušialąstės ovuliaciją. Geriausias rezultatas, nustatant palankią koncepcijos dieną, yra pasiekiamas taikant metodus.

Kokios yra geriausios vaiko užpuolimo dienos?

Ne visos sutuoktinės poros ir moterys žino, kas "dienos yra palankios vaiko tręšimui ir įsisavinimui". Šiandien mes esame svetainėje supermams.ru, stengsimės kiek įmanoma pasakyti apie tai, kada "geriausia" padaryti vaiką.

Moterų fiziologija: geriausios dienos, kūdikiui pavartoti

Visų pirma, jūs turite elgtis su procesais, kurie būdingi kiekvienos brandžios moters kūnui.

Vidutinis "potencialus" mamos menstruacinis ciklas yra 28 dienos, kažkas turi šiek tiek daugiau, kažkas turi mažiau. Tai reiškia, kad nuo 1-osios menstruacijos dienos iki kito tokio "įvykio" praeina 28 dienos.

Šio mėnesio metu moters kūne vyksta nuostabūs dalykai, kuriuos moteris negalėtų atspėti!

Nuo pirmosios ciklo dienos, kiaušidėse, brandinamas kiaušinis, kuris gali sukelti naują žmogaus organizmą. Norėdami tai padaryti, ji "tik" turi susitikti su sperma laiku. Tačiau "susitikimas" turėtų vykti griežtai apibrėžtomis sąlygomis - ovuliacijos metu.

Ovuliacija yra tai momentas, kai kiaušinis (subrendęs) palieka kiaušidę į kiaušintakį. Šis įvykis paprastai vyksta ciklo viduryje, ty 13-14 dienų, priklausomai nuo 28 dienų ciklo. Tai yra, jei turite stabilų ciklą, padalykite jį per pusę ir gaukite gerų dienų, norint įsivaizduoti vaiką.

Bet ar ovuliacija visada vyksta "pagal laikrodį" tam tikru laiku?

Deja (ar laimei) tai ne visada yra. Šis procesas gali pasislinkti vienoje ar kitoje kryptyje, taigi ovuliacija yra ankstyvasis (7-8 ciklo dieną) arba vėluojantis (20-22 dienos ciklas). Tai gali būti dėl jūsų kūno hormonų, tam tikrų ligų, streso ir kitų veiksnių.

Beje, ovuliacija visai negali pasireikšti (anovuliacijos ciklas).

Kaip apskaičiuoti geriausią laiką, norint pagimdyti vaiką, išmatuojant bazinę temperatūrą?

Tokiu atveju, jei bandėte pastoti drąsiai porą mėnesių, atėjo laikas sužinoti, kaip nustatyti dienas, kai esate ovuliacija ant supermams.ru.

Pirmasis iš jų yra bazinės temperatūros metodas. Basal yra vidinė kūno temperatūra, kuri moters kūne visame cikle keičiasi griežtai apibrėžtu būdu, esant hormonų įtakai.

Pirmajame etape jis gali atitikti įprastą kūno temperatūrą, o prieš pat geriausią vaiko gimimo dieną jis pakyla iki 37-37,2 vertės. Ši temperatūra yra optimali kiaušinių subrandinimui, todėl ji yra žymeklis, kuriuo moteris gali nustatyti, ar įvyko ovuliacija.

Tuo lygiu temperatūra palaikoma, kol kiaušialąstė yra gyvas. Todėl, jei moteris nesima nėštumo, bus galima sužinoti pagal tvarkaraštį.

Norint tinkamai tvarkyti grafiką, jums reikės termometro, pageidautina, elektroninio. Reikia atlikti matavimus vagininiu arba rektaliniu būdu, kiekvieną rytą tuo pačiu metu, kol nesulaukiate iš lovos.

Geriausia įrašyti šias vertes lentelėje ar diagramoje.

Sėkmingų dienų, skirtų kūdikiui suvokti naudojant testus, nustatymas

Praktiškai bet kurioje vaistinės grandinėje yra galimybė įsigyti ovuliacijos bandymų, kurie yra juostelės, kurios atrodo taip pat kaip ir nėštumo testai.

Vienintelis skirtumas yra tas, kad pakuotėje jie yra ne 1-2, o 7 vienetai vienu metu, ir jie reaguoja ne į hCG (hormoną, kuris atsiranda kiekvienos moters kūne nėštumo metu), bet ir apie natūralų kiaušialąstą sukeliančio estrogeno kiekį. Kuo daugiau jų bus moters kraujo (šlapimo), tuo ryškesnė bus antroji bandymo juosta.

Ovuliacijos tyrimai turi būti atliekami aštuntą ar dešimtą ciklo dieną ir kitas 7 dienas. Kai bandymo ir kontrolinės juostelės tampa vienodos ryškumo, tai reiškia, kad kiaušinis artimiausiu metu brandinamas arba paruoštas tręšti, o tai reiškia, kad būtina kuo greičiau išnaudoti vyrą.

Ovuliacijos nustatymas ultragarsu

Geriausias dienas, skirtas galimai kūdikio koncepcijai, galima nustatyti lankydamas ultragarso folikulometriją. Prieš porą dienų prieš hipotetinę ovuliaciją galite apsilankyti ultragarso salėje, kurioje specialistas, tyrinėjantis jūsų kiaušidžius, galės pasakyti, kada kiaušinis išaugs iš folikulo.

Kartais jums reikia išbandyti folikulometriją kelias dienas iš eilės.

Pastabos apie savo kūną

Jūs taip pat galite nustatyti ankstyvą ovuliaciją pagal savo jausmus ir makšties išskyros.

Taigi, daugelis moterų, kurios stebina ovuliaciją, savo sėkmingiausiomis koncepcijos dienomis turi niežulių dilgčiojimą, krūtų patinimą, apatinės pilvo susitraukimą (iš kiaušidės pusės, kurioje vyksta ovuliacija), pykinimą ir kitus simptomus.

Tačiau svarbiausia, kad kiaušinių brendimui beveik visose moterims makšties išskyros tampa ypatingos, vadinamos "kiaušinio baltymu". Šis pavadinimas buvo gautas dėl jų panašumo į viščiukų baltymų nuoseklumą.

Be to, per šį laikotarpį, vėlgi, esant hormonų veikimui, moteris jaučia stiprų seksualinį troškimą.

Jei norite įsivaizduoti kūdikį, žiūrėkite savo kūną, tai ženklai, kuriuos kūnas siunčia tau. Padarykite meilę kasdien ar kas antrą dieną, o kiaušinio tręšimo tikimybė bus didžiausia.

Koncepcijos kalendorius

Koncepcijos koncepcijos kalendorius: kaip apskaičiuoti?

Koncepcijos kalendorius - tai patogus dalykas, leidžiantis moteriai stebėti jo menstruacinį ciklą, ty nustatyti pavojingas ir saugias dienas dėl galimo nėštumo. Vaiko užmezgimo kalendorius yra forma, į kurią turite įvesti pirmąją paskutinių menstruacijų dieną, o programa su skirtingomis spalvomis rodo, kurios dienos yra labiausiai "vaisingos". Išbandykite, koncepcijos kalendorius labai lengva apskaičiuoti!

Siekiant geriau suprasti, kaip programa veikia, mes pristatome pagrindinius veiksnius, į kuriuos buvo atsižvelgta kuriant programą.

1. Absoliučiai daugumai moterų ovuliacija (vienintelė mėnesio diena, kai kiaušinis yra paruoštas tręšti) įvyksta maždaug ciklo viduryje. Pažiūrėkite į koncepcijos kalendorių - ovuliacijos dieną (tiksliai mėnesinės ciklo vidurį), taip pat kelias dienas prieš ir po jos paryškinamos oranžinės ir žalios spalvos.

2. Kiaušinių tręšimas negali prasidėti menstruacijų dienomis, taip pat ciklo pabaigoje. Šios "saugios" dienos yra rožinės spalvos (žr. Vaiko sampratos kalendorių).

Taip pat galite patikrinti duomenų, gautų stebint jūsų būklę ovuliacijos laikotarpiu, tikslumą.

1. Labai padidinkite makšties išskyros kiekį.

2. Libido padidės (lytinis potraukis).

3. Galite pastebėti bazinės temperatūros šuolį (matuojant tiesine žarnyne), tačiau tik tuomet, jei planuojate iš anksto.

4. Ovuliacijos tyrimas (prieinamas beveik bet kurioje vaistinėje) rodo teigiamą rezultatą.

5. Gali atsirasti trumpalaikis skausmas gimdoje ir kiaušidėse.

6. Ultragarsu gydantis gydytojas atskleidžia kiaušinėlio išsiskyrimo iš kiaušidės požymius.

Dabar galite apskaičiuoti savo koncepcijos kalendorių! Įveskite tikslius duomenis apie kritinių dienų pradžią (tikslią datą) ir per kelias sekundes gaukite reikiamą informaciją. Atkreipkite dėmesį, kad gauti duomenys negali būti patikimi iki 100%, tačiau mūsų kūnas yra didelis paslaptis, ir bet kokie "smulkmenos" gali paveikti procesus, tokius kaip stresas ar gyvenamosios vietos pakeitimas.

Taip pat atkreipkite dėmesį, kad ovuliacija nevyksta kiekvieną ciklą. Kiekviena reprodukcinio amžiaus moteris, ne mažiau kaip 2 ciklus per metus, yra "neveiksminga".

Koncepcijos kalendorius leidžia jums apskaičiuoti geriausias dienas, skirtas vaikui laisvai įsivaizduoti, internete:

Geriausias laikas įsivaizduoti vaiką ir nuo ko jis priklauso

Kai pora nusprendžia turėti kūdikį, svarbu viską padaryti tinkamai, kad nėštumas prasidėtų netrukus. Tai sutaupys nervus ir išvengs neigiamų emocijų. Svarbiausias veiksnys, kuriuo galima suvokti, yra nustatyti labiausiai tikėtinas gimdymo dienas, tiesiogiai susijusias su moters menstruaciniu ciklu, ir, žinoma, tinkamą seksą. Koncepcija pasireiškia ovuliacijos metu - apie 14-ąją menstruacinio ciklo dieną. Taigi, kiekviena moteris, kuri nori pastoti, turėtų gerai žinoti savo menstruacinį kalendorių ir kuo geriau išnaudoti.

Kad padidėtų koncepcijos galimybės, pora turėtų seksuosi dažniau tuo metu, kai moteris ovuliuoja. Ovuliacija yra palikimas kiaušialąstės paruošimui tręšti. Manoma, kad ovuliacija įvyksta menstruacinio ciklo viduryje, kuri iš dalies yra tiesa. Teisingiau sakyti, kad tai įvyksta 14 dienų iki kito moters ciklo pradžios, t. Y. 2 savaites iki menstruacijos. Reguliarus ciklas kartojamas kas 28 dienas, bet kai kurioms moterims tai gali būti iki 35 dienų. Jei tai yra 35 dienos, atitinkamai ovuliacija bus 21 dieną.

Kitas svarbus klausimas yra tai, kaip moteris sužino, kada ji turi ovuliaciją. Kai kurie tiesiog jaučia tai savo kūne - jų krūtys tampa jautresnės, šiek tiek diskomfortas atsiranda skrandyje. Moterims, kurios nemano fizinių pokyčių, specialūs ovuliacijos sprendimai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje, būtų puikus sprendimas. Dauguma iš jų yra tikrai patikimi.

Kas daro įtaką nėštumo tikimybei

1. Amžius

Amžius yra lemiamas nėštumo faktorius. Tyrimai rodo, kad sveika 30 metų moteris turi 20% tikimybę pastoti, o sveika 40 metų moteris turi tik 5% tikimybę. Gebėjimas įsivaizduoti yra žymiai sumažėjęs po 35 metų. Vyro gebėjimas tapti tėvu taip pat mažėja su amžiumi, nors nėra griežto apribojimo. Su amžiumi žmogus sumažina spermatozoidų skaičių, taip pat ir jo seksualinį potencialą. Nepaisant to, vyrai gali padidinti savo lytinius gebėjimus, mažindami alkoholio ir cigarečių kiekį, išlaikydami optimalų svorį ir laikydami dietą, turintį cinką, seleną ir vitaminą E. Mėsa, jūros gėrybės, kiaušiniai, grūdų duona ir grūdai yra daug šių maistinių medžiagų.

2. Gyvenimo būdas

Jūsų gyvenimo būdas labai veikia jūsų gebėjimą pastoti. Tyrimai parodė, kad rūkymas ir alkoholis netinkami jūsų kiaušiniams, sumažina tikimybę pastoti ir gali blogai paveikti vaisius. Kai kurie vaistai, net ir mažose dozėse, gali būti kenksmingi. Taip pat būkite atsargūs su makšties tepalais - jie taip pat neduoda paskatos. Prieš naudodami konsultuokitės su gydytoju. Patikėkite tai ar ne, intensyvus fizinis treniruotės taip pat trukdo koncepcijai, ypač jei esate mažesnio svorio.

3. Lytinių santykių dažnumas

Patvarumas vaiko užmezgime visada yra apdovanotas. Jei norite pastoti, svarbu turėti lytinių santykių dažnumą. Jei turite lytinių santykių kas antrą dieną, jūsų kiaušintakių vamzdyje visada bus sperma, kuri laukia prinokusios kiaušialąstės. Jei reguliariai vyksta ovuliacija, anksčiau ar vėliau ji turi pasireikšti. Žinoma, kuo rečiau sekso, tuo mažesnė tikimybė pastoti.

4. Psichinė būklė

Nepamirškite, kad kiekvienas veiksmas turi būti malonus emocinis patyrimas. Stresas, pernakvojimas, nusivylimas, nutukimas ar staigus svorio kritimas gali labai sumažinti jūsų nėštumo tikimybę. Tiesa, kad tai sunkūs laikai, ir mes visi bandome išgyventi. Karjera, dažnai aukoja sveikatą ir asmeninį gyvenimą. Bet jei mes tikrai norime turėti šeimą ir vaikus, turime išmokti padaryti tinkamą pasirinkimą.

Kaip greičiau pastoti

1. Nustatykite ovuliacijos dieną

Kalbant apie geriausią nėštumo laiką, pirmasis ir svarbiausias dalykas yra išsiaiškinti, kada esate ovuliacija. Turite atidžiai stebėti mėnesinių ciklą. Gera idėja yra pažymėti pirmąją menstruacijų dieną kalendoriuje kas mėnesį. Nesvarbu, koks jūsų ciklo laikas yra 28 ar 35 dienos, jei jis yra įprastas, galite lengvai apskaičiuoti 14 dienų iki kitų mėnesinių pradžios. Jei ciklas yra nereguliarus, geriau kreipkitės į ginekologą, jis padės nustatyti tinkamą dieną.

2. Stenkitės įsivaizduoti vaiką tinkamiausiomis dienomis.

Jei žinote, kai turite palankias dienas užbėrimo metu, reguliariai pradėkite lytinį santykį keletą dienų prieš ovuliaciją. Faktas yra tas, kad sperma gali likti gyvas jūsų kūne 5-6 dienas, o kiaušialąstė gyvuoja tik vieną dieną. Paprastai, jei ovuliacijos dieną turite intymų ryšį, bet po kelių dienų prieš tai, jūsų partneris turėtų bent vieną kartą ejakuliuoti. Priešingu atveju mirusios sperma gali kauptis sperma, o jūsų pastangos bus švaistomos šį mėnesį.

3. Gulėti po sekso

Manoma, kad moteris turi gulėti bent 15 minučių po lyties, kad užtikrintų spermatozoidų buvimą organizme ir sėkmingą tręšimą. Dabar yra mokslinių įrodymų. Amsterdame atliktas eksperimentas parodė, kad moterys, kurios 15 minučių po dirbtinio apvaisinimo nepradėjo judėti, 50% dažniau pasireikšdavo nei tie, kurie išaugo iškart po procedūros.

4. Mėgaukitės procesu

Jei norite nedelsdami pastoti, būkite atsargūs. Negalima jį paversti fiksuota idėja, nes tai priversta įtempti tiek jūs, tiek jūsų partneris, o tai dažnai gali sukelti stresą. Kai kyla stresas, smegenys, atsakingos už ovuliaciją, veikia blogai. Dėl to ovuliacija gali būti atidėta arba apskritai neįvyks. Todėl slaptas seksas yra malonumas, net jei jūs siekiate konkretaus tikslo.

5. Padėkite partneriui atlikti savo "darbą"

Atminkite, kad vaiko suvokimas yra bendras veiksmas, o jūsų partneris taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti jį aukščiausios formos, kad jūs turite kokybišką spermą svarbioms dienoms. Pirma, vengti alkoholio, rūkyti ir vartoti antidepresantų, nes jie sumažina testosterono kiekį ir spermatozoidų kiekį. Dieta taip pat yra svarbi, todėl jūsų žmogus turėtų valgyti maisto produktus, turinčius daug cinko, folio rūgšties, kalcio ir vitaminų C ir D. Be to, geriau vengti saunų, karštų vonių, nes aukšta temperatūra nužudo spermą.

6. Pasiruoškite nėštumui

Būsimoji mama turėtų pasirengti nėštumui ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai. Jums reikia koreguoti nėštumą. Pirmiausia turite žinoti, kaip jūsų fizinė būklė atitinka jūsų svajonę. Ir jūs turėtumėte paklausti ginekologo nuomonės apie tai, kokios yra jūsų galimybės. Jei yra kokių nors problemų, ginekologas jums pateiks reikiamas rekomendacijas. Be to, yra kitų būdų padėti sau pastoti. Tai bus puiku, jei atsisakysite alkoholio, rūkymo, kofeino ir miego. Sužinokite, ką jums reikia padaryti prieš nėštumą.

Koncepcijos kalendorius - nustatant palankiausias vaiko gimimo dienas

Nėštumas prasideda mergaičių ir lytinių ląstelių susiliejimu. Vaiko suvokimo tikimybė visiškai priklauso nuo to, ar kiaušialąsčių ir spermatozoidų ląstelių susitikimas yra reikiamoje vietoje tinkamu laiku. Norint įsivaizduoti vaiką, būtina nustatyti palankiausią vaiko gimimo laikotarpį.

Tikslingiausias koncepcijos momentas yra ovuliacijos laikas (prinokusio kiaušidės išsiskyrimas iš kiaušidės). Moterio gemalinės ląstelės (kiaušiniai) yra aktyvioje būsenoje santykinai trumpam laikotarpiui, per kurį trunka vaistas. Labiausiai palankus laikas užsiimti, kai pradedama ovuliacija. Jei teisingai apskaičiuosite dieną, kurią vyksta ovuliacija, tada nėščios moters tikimybė žymiai padidėti.

Nustatant palankiausią užsiėmimo laikotarpį, naudojami įvairūs metodai, kurie vis dėlto negali suteikti 100% tręšimo garantijos. Galų gale koncepcija reikalauja palankios įvairių aplinkybių sutapimo, o daugeliu atvejų sveika pora turi būti nuo šešių mėnesių iki metų.

Kalendoriaus ovuliacijos nustatymo metodas

Naudodamas šį metodą, pora seksualinį aktą dalina menstruacinio ciklo metu, kai moterys yra daugiausia tikimybė, kad jos protuos, t. Y. kai jos kūne yra kiaušinis, galintis tręšti. Tačiau, skirtingai nuo menstruacijų, ovuliacija neturi akivaizdžių ženklų, o jo apibrėžimas yra gana savavališkas.

Su reguliariais menstruacijomis

Yra žinoma, kad kiaušinis bręsta maždaug mėnesio ciklo viduryje, todėl ovuliacija tiesiogiai priklauso nuo jo trukmės. Jei ciklo trukmė yra 28 dienos, ovuliacija dažniausiai būna 14-15 dienų cikle, bet gali atsirasti bet kurią dieną nuo 13 iki 17 dienos - tai reiškia, kad 5 metų laikotarpis, kai galimybė pastoti yra ypač puiki. Kadangi spermatozoidai gali gyventi 3-4 dienas, 4 dienos iki šio laikotarpio taip pat palanki vaiko užpuolimui. Kadangi kiaušialąstė taip pat turi tam tikrą gyvybingumą (maždaug per dieną) po ovuliacijos, 5 dienų laikotarpiui pridedama dar viena diena. Rezultatas yra 10 dienų (nuo 9 iki 18 dienos ciklo dienos imtinai), kurio metu tikimybė pastoti yra maksimali. Jei mėnesinis ciklas yra trumpesnis (21-24 dienos), tada ovuliacija įvyksta anksčiau - 10-12 dienų, jei ciklas yra ilgas (32-35 dienos), tada ovuliacija paprastai būna 16-18 dienų nuo menstruacijos pradžios. Jei menstruacijos įvyksta reguliariai, ciklo trukmė nėra svarbi. Bet kokiu atveju, palankus kontracepcijos laikas 10 dienų, skaičiuojant 20 dienų iki kitų mėnesinių pradžios.

Su nereguliariomis menstruacijomis

Tačiau daugeliu atvejų ciklas nėra griežtai pastovus; jos trukmės skirtumas yra 3-7 dienos, o tai pakeičia kiaušinių brendimo terminą (pakeičia ovuliacijos datą).

Tokiu atveju moteris turi atidžiai įrašyti kiekvieno ciklo trukmę ir nustatyti trumpiausią ir ilgiausią ciklą, pagrįstą praėjusių metų įrašų rezultatais. Atlikti šie skaičiavimai:

A) atimti 19 iš ilgiausio ciklo dienų skaičiaus;

B) 10 atimamas iš ilgiausio ciklo dienų skaičiaus.

Paveikslėlis (A) reiškia pirmąją tų dienų, kai gali pasireikšti protėvių diena, skaičių nuo praėjusių menstruacijų pradžios. Paveikslėlyje (B) pateikiama paskutinė diena, kurią reikia suvokti. Taigi, jei trumpiausias ciklas trunka 25 dienas, o ilgiausias - 29, gauname:

A) 25-19 = 6 ir B) 29-10 = 19.

Taigi, nuo 6 iki 19 dienos nuo paskutinių menstruacijų pradžios turėtų būti laikomos palankiomis tręšimui. Tačiau 15% moterų turi tokią nereguliarią mėnesinių ciklą, kad kalendoriaus metodą naudoti neįmanoma.

Ir net su visiškai ritminiu ciklu, ovuliacija ne visada vyksta ciklo viduryje, priklausomai nuo įvairių, sunku pasiteisinti dėl priežasčių. Yra prielaida, kad lytinių santykių, daugelio vaistų, ypač hormoninių vaistų, vartojimo metu gali pasireikšti papildoma ovuliacija bet kurioje menstruacinio ciklo dieną arba jos atsiradimo momento pasikeitimas. Ir galiausiai, spermatozoidai gali išlikti tręšti ilgiau kaip 4 dienas, taigi, net jei seksualinis seksas įvyko 4 dienas prieš ovuliaciją, retais atvejais kiaušialąstė vis dar tręšiasi. Todėl kalendorinis metodas, pagrįstas tik skaičiavimo datomis, nėra labai veiksmingas.

Temperatūros metodas ovuliacijos nustatymui

Tiksliau, lyginant su kalendoriaus metodu, ovuliaciją galima nustatyti taikant temperatūros metodą. Paprastai ovuliacijos dieną moters temperatūra smarkiai pakyla - 0,6 ° C (dėl padidėjusio hormono - progesterono kiekio). Šį temperatūros šuolį lengva sureguliuoti su termometru ir įrašyti temperatūros matavimų prieš ovuliaciją rezultatus.

Labiausiai tikėtina, kad temperatūra padidės, tikėtina tręšimo periodas baigiasi (be to, padidėjęs progesterono kiekis, dėl kurio padidėja temperatūra, dėl to kaklo gleivinė neleidžia skleisti spermatozoidų). Tai leidžia nustatyti nepalankias dienas užsiėmimo laikotarpiu po ovuliacijos - nuo temperatūros pakilimo momento iki kitų menstruacijų, imtinai. Tačiau po kitų menstruacijų negalima nustatyti palankių dienų, nes nežinoma, kada įvyks kita ovuliacija.

Metodas yra tiesiosios žarnos temperatūros matavimas (bazinė temperatūra). Temperatūra matuojama ryte, iš karto po miego, tuo pačiu metu, be išlipimo iš lovos, termometru įterpiant 5 cm į tiesinę žarną; matavimo laikas 10 minučių. Kasdieniam matavimui gaunama bazinės temperatūros grafika, kurioje temperatūra yra mažesnė kaip 37,0 ° C (dažniausiai 36,5-36,7 ° C) prieš ovuliaciją, o tada didesnė kaip 37,0 ° C (37,0-37,2 ° C), dieną prieš temperatūros pakilimą ir yra ovuliacijos laikas. Jei atliekate matavimus 3 mėnesius, tada ovuliacijos dieną galima iš anksto nustatyti pakankamai tiksliai. Keletas dienų (5-7) prieš temperatūros šuolį yra palankiausia koncepcijai.

Kaklelio gleivių analizės metodas

Kitas metodas, pagrįstas menstruaciniu ciklu, apima gimdos kaklelio gleivinės analizę. Šis metodas kartu su kalendoriaus metodu gali padėti nustatyti ne derlingas dienas tarp menstruacijų ir ovuliacijos.

Menstruacinio ciklo metu gimdos gleivės sudėtis pasikeičia ir jo kiekis. Su pirštu ar veidrodžiu, įdėtu į makštį, imamas gleivių mėginys. Apie tris dienas po menstruacijos pabaigos paprastai nėra gleivių. Šių dienų galimybė pastoti yra nereikšminga. Kai gleivės būna storos ir baltos, tada jis tampa skaidresnis ir skystis, ir lieka taip dvi dienas (piko). Labiausiai palanki kontracepcijai yra dienos nuo pirmosios gleivių atsiradimo iki 4 dienų laikotarpio po piko. Kalbant apie šio metodo naudojimą, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Kombinuotas būdas nustatyti dienų, palankių koncepcijai

Visi pirmiau nurodyti ovuliacijos nustatymo metodai nesuteikia tikslaus rezultato. Ypač jei moteris neturi reguliaraus mėnesinių ciklo, ovuliacija atsiranda nereguliariai ar papildomai. Todėl pageidautina vienu metu naudoti kelis ovuliacijos nustatymo metodus, kad gautumėte patikimesnį ir tikslesnį vaizdą.

Seilių kristalizacijos metodas

Šis ovuliacijos nustatymo metodas remiasi tuo, kad po menstruacijos palaipsniui pradeda didėti tokių specifinių moterų lytinių hormonų, kaip estrogenų, koncentracija. Jų koncentracija palaipsniui didėja pirmoje menstruacijų ciklo pusėje ir pasiekia didžiausią vertę iki ovuliacijos laiko.

Dėl padidėjusio estrogeno kiekio chloridai (NaCl, KCl, CaCl, MgCl) padidėja seilėse 2-3 dienas prieš ovuliaciją. Didesnė druskų koncentracija seilėse sukelia kristalizaciją džiovinant.

Būtina stebėti per keletą (5-6) dienų prieš numatytą ovuliacijos datą vykstančius pokyčius. Sekminga ir sisteminga analizė leidžia mums stebėti pokyčius, kurie vyksta dėl seilių struktūros džiovinimo metu, priklausomai nuo požiūrio į kiaušinio išleidimo dieną. Kuo didesnė druskos koncentracija, tuo aiškiau matoma kristalų struktūra, panaši į paparčio lapą. Todėl, tiriant džiovintas seilas mikroskopu ovuliacijos dieną, galite pamatyti paveikslėlius, panašius į paparčio lapus.

Šis metodas yra gana patikimas ir ekonomiškas, jei turite gerą mikroskopą. Seilių kristalizacijos tyrimo patikimumas nustatant ovuliacijos dieną yra gana didelis. Šiuo metu parduodami net specialūs mikro-mikroskopai, skirti apskaičiuoti ovuliacijos dieną, atsižvelgiant į seilių pokyčius.

Ovuliacijos testai (parduodami vaistinėje)

Ovuliacijos nustatymo pagal veiklos principus tyrimai yra panašūs į nėštumo diagnozės testus. Tai mažos juostos su dviem indikatoriais. Kada, kontaktuodami su šlapimu ar seilėmis, pakeiskite jų spalvą, priklausomai nuo hormono koncentracijos. Kai artėja ovuliacija, moters kūne staiga padidėja liuteinizuojančio hormono koncentracija, o tai lemia ovuliacijos iš folikulo išsiskyrimą. Šių testų pagrindas yra šio hormono lygio padidėjimas šlapime ar seilėse. Testai turėtų būti atliekami kasdien, praėjus 5-6 dienoms iki numatytos ovuliacijos, griežtai laikantis instrukcijų. Ovuliacija pasireiškia per 24 valandas po pirmojo teigiamo rezultato gavimo. Kadangi ovuliacija nustatoma per kelias dienas, penkios testai parduodami vienu kartu vienu metu. Dvi indikatoriaus linijos, vienodai ryškios spalvos, rodo didžiąją hormono koncentraciją ir ovuliacijos pradžią. Tai reiškia, kad tolesnės 2-3 dienos yra geriausias vaiko užmegzti. Tačiau šis metodas, taip pat nėštumo testai neatmeta klaidų, todėl rekomenduojama šį metodą derinti su kitais, pvz., Temperatūros metodais.

Ultragarso stebėjimas

Tiksliausias ovuliacijos artumo nustatymo metodas ir tai, kad jis įvyko, yra ultragarsinis stebėjimas. Šis metodas leidžia jums stebėti folikulų vystymąsi ir augimą ir, remiantis šiais duomenimis, numatyti datą arba netgi pamatyti kiaušinių ovuliacijos išleidimą. Ultragarso stebėseną atlieka gydytojas ligoninėje. Maždaug 6-7 dienoms po menstruacijų, naudojant ultragarso aparato makšties jutiklį, pradedama stebėti, ar folikulai subrendę ir kokia kiaušidžių dalis. Kitų dienų periodinės apklausos atliekamos siekiant gauti duomenis apie folikulų augimą, nustatoma, ar yra dominuojantis folikulas (kuris bus ovuliacija) ir kiti rodikliai, dėl kurių galima prognozuoti apytikslę ovuliacijos pradžios laiką su dideliu tikimybe. Šis metodas yra patikimas, bet ne labai patogu moteris, nes jums reikia nuolat skaityti ligoninėje, tačiau, kita vertus, naudojant ultragarsą galite nustatyti ovuliacijos proceso gedimus.

Taigi, daugeliu metodų ir geresnių jų derinių šiandien leidžia moteriai tiksliai nustatyti ovuliacijos datą. Tai leidžia nustatyti palankiausias vaiko paėmimo dienas.