Kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje

Kirmėlės

Dėl sudėtingo nuoseklaus metabolinio proceso, kuris užtikrina sklandų raumenų sistemos veikimą, liekamasis skilimo produktas, kreatininas, reguliariai patenka į kraują. Šis metabolitas turi toksinių savybių, kurios turi neigiamą poveikį, tačiau, kai tai yra įprasta, kūnas nesukelia jokios rizikos.

Priešingu atveju, kai medžiagos koncentracija viršija visuotinai priimtus standartus, situacija gali tapti gana rimta. Toks ženklas gali būti pavojingas inkstų ligų simptomas, turinčias įtakos jų parenchimui, o tai ženkliai sumažina filtravimo gebėjimus. Kai kuriais atvejais kreatinino padidėjimas gali atsirasti dėl fiziologinių priežasčių, kuri laikoma mažiau pavojinga.

Tačiau nepamirškite apie jo kenksmingą poveikį ir, jei biocheminė analizė (LHC) parodė šio junginio koncentracijos padidėjimą, turėtumėte atkreipti dėmesį į jūsų sveikatą. Pirmasis žingsnis yra pasikonsultuoti su gydytoju, išsiaiškinti šio padidėjimo priežastį ir tada gauti rekomendacijas, kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje.

Kada yra padidėjęs kreatininas?

Atsižvelgiant į tai, kad padidėjusio kreatinino kiekio priežastys gali būti tiek fiziologinės, tiek patologinės, tai yra dėl ligų plitimo, būtina atsargiai pasirinkti jų sumažinimo būdus. Ypač tai susiję su medikamentais. Pirmiausia reikia atmesti galimas patologijas, ir tada tai turėtų būti nustatyta, dėl ko padidėjo fiziologiškai nusistovėję momentai. Tokie veiksniai gali būti tokie.

Intensyvus fizinis pratimas - organizmui reikalingas didelis energijos kiekis, dėl kurio išsiskiria daugiau kreatinino. Paprastai sveikas kūnas sugeba susidoroti su tokiu šalutiniu poveikiu - tai reikalauja tik visiško poilsio. Bet jei žmogus, pavyzdžiui, sportininkas, kultūristas ar sunkus fizinis darbas, negali atsipalaiduoti, turėtumėte pagalvoti apie būdus, kaip sumažinti kreatinino kiekį.

Tam tikrų medicininių preparatų skaičiaus priėmimas. Tai apima kai kuriuos antibiotikus, o kartais ilgas ibuprofeno kelias gali padidinti kreatinino kiekį. Įprastos dietos turinys yra daug baltymų. Manoma, kad mėsa ir žuvis yra daug baltymų, ypač riebalinių veislių, o jei jų per injekcija yra pernelyg didelė, šlapimo sistemą sunku tvarkyti, dėl ko padidėja kreatinino kiekis kraujyje.

Dehidratacija - skysčio ar netinkamo vartojimo praradimas organizme sukelia daugelio medžiagų, įskaitant kreatinino, koncentracijos padidėjimą. Paauglystė - šiuo metu yra stiprus raumenų struktūros augimo šuolis, dėl kurio taip pat padidėja apibūdintas metabolitas. Nėštumo ir žindymo laikotarpis - padidėja moterų hormonų gamyba, aktyvuojant metabolizmą.

Patologiniai veiksniai taip pat apima gana įspūdingą sąrašą, įskaitant:

  • šlapimo sistemos ligos, ypač inkstai;
  • kepenų liga, pasireiškianti sunkia forma;
  • autoimuninės ligos, susijusios su jungiamojo audinio pažeidimais;
  • endokrininės sistemos ligos - cukrinis diabetas, tireotoksikozė;
  • sunki raumenų distrofija, myasthenia gravis;
  • deginti liga, pažeista plačiu odos paviršiumi;
  • onkologiniai procesai su metastazavusių židinių vystymu;
  • didelių raumens masyvų avarijos sindromas, trauminė toksinė reakcija;
  • infekcinės ligos (leptospirozė ir kt.), spindulinė liga;
  • gangreninės kraujagyslių ir infekcinių ligų komplikacijos.

Tokios kreatinino padidėjimo priežastys gali sukelti dekompensuotą inkstų funkcijos nepakankamumą. Todėl gydytojas per trumpiausią laiką atliks papildomas diagnostines priemones, kad nustatytų faktorių, kuris sukelia kreatinino verčių šuolį. Visų pirma, karbamido ir kreatinino tyrimai atliekami biocheminiuose tyrimuose, nes jie yra galutiniai produktai ir turi būti pašalinti iš organizmo inkstais. Dėl jų pokyčių galima padaryti pirminį išvadą apie šlapimo sistemos būseną.

Narkotikai, siekiant sumažinti našumą

Jei paciento tyrimo metu pasirodė, kad nėra patologijų, susijusių su medžiagos perėjimu į viršų, tada gydytojas paaiškina, kokios priemonės padės sumažinti kreatinino kiekį kraujyje. Su nedideliais nukrypimais specialistas gali rekomenduoti konkretų vaistų, kurie reguliuoja baltymų aminorūgščių metabolizmą, sąrašą ir turi alfa-lipoinės rūgšties.

Tokių vaistų pasirinkimą atlieka tik gydytojas, remdamasis bandymų duomenimis ir paciento būkle. Dozė apskaičiuojama pagal tą patį principą. Tokiems tikslams naudojami chitozanas, ketosterilis ir Lespeflanas. Šie vaistai, kaip ir daugelis kitų, turi kontraindikacijas ir gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį.

Todėl gydytojas turėtų skirti ir kontroliuoti šių vaistų vartojimą ir reguliariai stebėti kraujo sudėtį, naudojant LHC. Nepamirškite, kad savęs gydymas yra pavojingas daugybe komplikacijų, kurios dažnai sukelia labai liūdnas pasekmes, todėl kūno sveikatai kenkia nepataisoma žala.

Kaip savarankiškai kontroliuoti kreatinino lygį?

Be to, galite susipažinti su šia informacija, dėl kurios šį rodiklį paprasta normalizuoti. Yra pakankamai būdų, kaip sumažinti kreatinino kiekį, ir net nereikia vartoti narkotikų. Nors pastarosioms sąlygoms būtina nustatyti nukrypimus nuo normos neišskleistos formos.

Galios koregavimas

Kai kuriems pacientams, kuriems yra nepaaiškinta hiperkretinemija (padidėjęs kreatinino kiekis), tinkamai subalansuota dieta bus puiki rekomendacija ir padės greitai įdėti kraują. Dietinis mityba su tokiomis apraiškomis dažniausiai yra ribojamas suvartojamų baltyminių maisto produktų kiekis. Tačiau tai gali būti daroma tik pasikonsultavus su gydytoju, kad nebūtų sukeliamos papildomos sveikatos problemos.

Panašios dietos trukmė ir sunkumas kiekvienam žmogui skaičiuojamas atskirai, atsižvelgiant į jo būklę, amžių ir kitus susijusius veiksnius. Paprastai išskirta:

  • riebalų ir baltymų maisto produktai - mėsa, žuvis, sūris, pienas;
  • mielių tešlos kepiniai, kepiniai, saldainiai;
  • aštrus, aštrus, rūkytas, marinuotas ir keptas maistas.

Taip pat smarkiai sumažėja cukraus ir druskos suvartojimas (pradžioje jis sumažėja iki 2-3 gramų per dieną). Atsižvelgiant į šiuos reikalavimus, gali padidėti kraujospūdis (BP) ir toliau didėti kreatininas. Kiaušinius ir mėsos produktus leidžiama valgyti ne daugiau kaip tris kartus per savaitę, o mėsa - ne daugiau kaip 200 gramų. Šių produktų negalima visiškai atsisakyti, nes jie suteikia organizmui būtiną suvartojamų gyvybiškai svarbių medžiagų.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug fosforo ir kalio, tam tikru laikotarpiu yra riboti dietomis: riešutai, džiovinti vaisiai, bulvės, bananai, cukinijos, moliūgai ir kt. Neribota įprastomis sumomis kepti grūdų, fermentuotų pieno produktų, alyvuogių ir saulėgrąžų aliejaus. Leidžiama gerti ne gazuotą vandenį, sultis, vaisių gėrimus, vaisių gėrimus, arbatą ir įvairias žolelių arbatas.

Gyvenimo būdo normalizavimas

Viena iš pagrindinių žmogaus gyvenimo palaikymo ir palaikymo komponentų yra gyvenimo būdas. Jo kokybė priklauso nuo gerovės, gerovės ir normų, susijusių su ligomis. Todėl tinkama mityba, darbo ir poilsio dozavimas, geriamojo režimo laikymasis, blogi įpročiai ir veikla gali turėti įtakos bet kurios įstaigos veiklai. Inkstai nėra išimtis.

Gėrimo režimas

Taigi, norint sumažinti kreatinino kiekį, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių. Būtinai gėrėk pakankamai skysčio - jei trūksta, organizmas tampa dehidratuotas, todėl padidėja medžiagos koncentracija. Sveikas žmogus nori suvartoti skystį per dieną - apie 1,5-2 litrus gazuoto vandens.

Verta prisiminti, kad perteklinis dienos tūris taip pat yra nepageidautinas, nes didesnio skysčio kiekio filtravimas perveria inkstus. Inkstų funkcijos nepakankamumo atveju reikia vengti tokių šalutinių poveikių, nes jie gali sukelti komplikacijų atsiradimą.

Fizinis aktyvumas

Kiekvienam asmeniui reikalingas fizinio aktyvumo lygis yra individualus ir priklauso nuo jo amžiaus, tinkamumo ir ištvermės, taip pat jo sveikatos būklės. Žinoma, sportas ir pagrindinis fizinis lavinimas turėtų būti norma, tačiau iš tikrųjų ne visi myli ir nori skirti laiko.

Jei kreatinino padidėjimą sukelia pernelyg didelis raumenų aktyvumas, tada mažesnius veiksmus turėtų būti siekiama sumažinti tokią veiklą. Galų gale, kuo daugiau darbo raumenys gamina, tuo daugiau galutinio produkto išleidžiamos atitinkamai. Todėl intensyvus, susijęs, pavyzdžiui, su sunkiosios atletikos treniruotėmis, gali būti pakeistas pėsčiomis ar joga.

Miego stabilizavimas

Kad normaliai veiktų inkstai, miegas vienu metu atlieka du vaidmenis. Pirmasis yra sumažinti šlapimo sistemos apkrovą, nes miego metu visi procesai sulėtins ir daugelis organų, įskaitant inkstus, "atsipalaiduoja". Antrasis vaidmuo yra sveikas miegas, mažiausiai 6-8 valandos, o tai leidžia organizmui papildyti panaudotas pajėgas ir trūkstamus išteklius. Lėtinis miego trūkumas sukelia stresą, todėl kreatinino kiekis padidėja.

Fitoterapija

Alternatyvios medicinos metodai jau seniai naudojami beveik visoms ligoms ar organizmo sąlygoms. Dėl hiperkretinemijos alternatyvūs metodai taip pat naudojami tam tikros medžiagos kiekiui sumažinti. Žinoma, esant dideliam padidėjimui, jūs tikrai turėsite vartoti vaistą, bet su mažu koncentracijos pertekliumi visiškai įveikti liaudies gynimo priemones.

Žolelių arbata ir žolelių dedekliai turi diuretiką ir atitinkamai valymo efektą, kuris sumažina kreatinino kiekį. Todėl jie yra skiriami ir kaip savarankiška priemonė su mažu padidėjimu ir reikšmingu adjuvantu pagrindinių vaistų vartojimu. Žolelių ar tinktulių receptai yra tokie.

Gervuogė

60 g augalo lapų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 30 minučių vandens vonioje. Tada aušinkite, įtrinkite ir gerkite vieną trečdalį stiklinės tris kartus per dieną.

2 šaukštus sauso kolekcijos užpilkite 500 ml verdančio vandens. Tada įtvirtinkite termosą dvi valandas. Kaip įtvirtinti, įtampą ir gerti per dieną, laikydamiesi laisvo režimo.

Dilgėlė

Augalas naudojamas tiek sausoje, tiek šviežio. 2 šaukštus užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite grynu dangteliu ir apvyniokite rankšluosčiu. Valandą užpilti, ištempti ir daryti pusę puodelio du kartus per dieną.

Sage

Šio augalo nuėmimas labai gerai normalina kreatinino kiekį, tačiau nėštumo metu jį geriau nevartoti. Valgydami, įpilkite 4 šaukštus kiaulpienės, beržo žievės ir varnalėnų šaknų iki 4 šaukštai šalavijų. Kruopščiai sumaišykite kolekciją ir supilkite 3 šaukštus vieno stiklinio verdančio vandens. Tada paruoškite ne mažiau kaip tris valandas termose, kamiene ir gerkite 3 šaukštus prieš miegą.

Veislė ir granatas

1 šaukštas rožių šlaunų ir granatų skiltelių užmiega termose ir užpilkite 500 ml verdančio vandens. Leiskite jam stovėti pusvalandį ir paimti visą dieną.

Kiaulpienės šaknys

Supjaustyta šaknis - 1 šaukštą užpilkite 500 ml vandens ir palikite virti iki virimo. Po 5 minučių verdymo padengti ir leisti atvėsti iki kambario temperatūros. Kepkite ir gerkite 4 kartus per dieną, 60 ml pusę valandos prieš valgį.

Vadinasi, ryžių pusryčiai, be tešių ir nuotaikos vaistažolių, laikomi puikiu liaudies vaistu. Norėdami jį paruošti, naktį turite užpilti 6 valgomuosius šaukštus ryžių, kad vanduo padengtų juos porą pirštų ir paliktų banguoti. Ryte ryžius išvirkite be druskos ir valgykite be aliejaus. Reguliariai vartojant, keratinino koncentracijai būdinga normali pertrauka.

Iš pradžių net patyręs specialistas sunku pasakyti, kiek laiko reikės kreatinino koncentracijai sumažinti. Viskas priklausys nuo šlapimo sistemos funkcinių savybių, jo padidėjimo priežasčių ir gydymo pradžios laiko. Galų gale visada lengviau atsikratyti sveikatos problemų, jei nedelsdami kreipiatės dėmesį, kai nustatysite pirmąsias neigiamas pasireiškimus.

Kaip sumažinti kraujo kreatinino vartojant inkstų nepakankamumą - gydymas ir dieta

Kreatininas yra galutinis baltymų metabolizmo produktas, kuris yra susijęs su energijos metabolizmu raumens ląstelėse. Kreatinino susidarymas pasireiškia kepenų audiniuose, tada medžiaga patenka į kraują.

Šios medžiagos pašalinimas iš organizmo inkstuose. Jei visiškas inkstų funkcionavimas, kreatininas yra visiškai filtruojamas be tolesnio medžiagos pakartotinio įsisavinimo. Šiuo požiūriu kreatinino lygis reiškia aukšto tikslumo žymenis, kurie atspindi inkstų veiklą.

Šios medžiagos rodikliai kraujyje yra gana stabilūs ir visų pirma sukelia raumenų tūrį.

Kreatinino lygio analizė atliekama su:

  • inkstų tyrimai;
  • ūminio inkstų nepakankamumo ir lėtinio inkstų nepakankamumo (ūminės ir lėtinės inkstų nepakankamumo formos) gydymo veiksmingumo stebėjimas;
  • vartoti vaistus, kurie gali neigiamai veikti inkstus (nefrotoksiniai vaistai);
  • kraujavimas;
  • dehidratacija (su vėmimu, žarnyno infekcija ir tt);
  • raumenų struktūros pažeidimai;
  • hipertiroidizmas;
  • akromegalijos gigantismas ir kt.

Ką gali reikšti padidėjęs kreatinino kiekis?

Kreatinino koncentracija gali padidėti:

  • OPN ir CKD;
  • nesubalansuota mityba ir didelis kreatinino kiekio padidėjimas;
  • stiprus dehidracija;
  • sunkus vidinis kraujavimas;
  • daug raumenų audinio;
  • spindulinės ligos;
  • endokrininės ligos (gigantismas, akromegalija, hipertirozė);
  • sunkūs raumenų audinio sužalojimai ar uždegimas.

Kreatinino koncentracija kraujyje taip pat gali padidėti gydant nefrotoksiniais vaistiniais preparatais (sieros, tiazidiniai diuretikai, aminoglikozidai, tetraciklinai, barbitūratai, salicilatai, androgeniniai hormonai ir kt.).

Kraitinino kliniškai teigiamas kraujo kiekis gali pasireikšti asmenims su gliukozės, fruktozės, ketonų organizmo, karbamido ir gydymo askorbo rūgšties, levodopos, cefazolino, cefakloro, reserpino, nitrofurazono, ibuprofeno ir tt atvejais.

Ką reiškia sumažintos vertės?

Natūralus kreatinino kiekio sumažėjimas pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims ir vegetarams.

Taip pat gali pasireikšti kreatinino kiekio sumažėjimas fiziologinio gydymo metu, ilgalaikis kortikosteroidų gydymas, pasninko fone, dietos su mažu baltymų buvimu, taip pat pernelyg didelis hidrolizmas.

Ką reiškia, jei padidėja kreatinino ir kraujo karbamido kiekis kraujyje?

Karbamidas vadinamas azoto turinčiais produktais, susidariusiais dėl baltymų skilimo. Karbamido gamyba vykdoma dėl kepenų audinių dėl amoniako apdorojimo, o karbamido naudojimas yra inkstai. Todėl, norint nustatyti baltymų katabolizmą ir inkstų funkciją, galima naudoti karbamido testą.

Padidėję tarifai gali reikšti:

  • azotemijos vystymasis glomerulonefrito, ūminio inkstų nepakankamumo ir inkstų funkcijos nepakankamumo, inkstų amiloidozės, pielonefrito, nefrotoksinių vaistų vartojimo fone, fone;
  • pacientas turi širdies nepakankamumą;
  • sunkus odos nudegimas;
  • šlapimo pūslės navikai;
  • sunkus kraujo netekimas;
  • žarnyno obstrukcija;
  • pacientas turi prostatos naviką;
  • leukemija;
  • per daug baltyminių maisto produktų vartojimas;
  • androgeno gydymas ir tt

Mažos vertės gali būti nustatytos pacientams, kurių:

  • kepenų liga, kartu su jos baltymų sintezės funkcijos pažeidimu;
  • kepenų koma;
  • akromegalija;
  • malabsorbcija ir kt.

Be to, nėščioms moterims, veganams ir mažai baltymų dietoms gali būti diagnozuotas mažesnis karbamido kiekis.

Dažniausias kreatinino, kraujo karbamido kiekio padidėjimas yra apn arba lėtinis inkstų nepakankamumas. Šiuo atžvilgiu kreatinino ir karbamido kraujo tyrimas naudojamas tiek šios ligos diagnozei, tiek gydymo kokybės stebėjimui.

Gydymą didelio kreatinino ir karbamido kiekiu kraujyje turėtų skirti tik gydytojas. Savigydymas yra visiškai nepriimtinas ir gali pakenkti paciento sveikatai.

Kaip sumažinti kreatinino ir karbamido kiekį liaudies vaistų kraujyje

Liaudies preparatais kreatinino kiekį kraujyje galima sumažinti tik tuo atveju, jei pacientas neturi sutrikusi inkstų funkcija, o kreatinino kiekio padidėjimas buvo susijęs su nesveika dieta.

Šiuo atveju pacientui rekomenduojama gausiai gerti ir normalizuoti mitybą.

Kaip sumažinti kraujo kreatinino kiekį namuose

Dieta su padidėjusiu kreatininu turi būti mažai baltymų. Paaiškinta, kad šios medžiagos pasirodo dėl baltymų metabolizmo.

Kreatinino kiekio kraujyje mažinimas reiškia:

  • mėsos produktų naudojimo apribojimas;
  • atsisakymas valgyti dešros, dešros, rūkytos mėsos, konservai, raudonos ir juodos ikrinos, grybų patiekalai;
  • šokolado naudojimo apribojimas;
  • prieskonių, česnako, svogūnų, kavos, stiprios arbatos ir kakavos naudojimo apribojimas.

Rekomenduojama vartoti vaisių ir daržovių patiekalus, mažai riebalų mėsos ir žuvies, grūdų rūšis.

Ši dieta su padidėjusiu kreatininu moterų ir vyrų kraujyje gali būti vartojama su sąlyga, kad pacientas neturi inkstų, kepenų, endokrininių liaukų ir tt patologijos, o karbamido ir kreatinino kiekio padidėjimas yra susijęs tik su netinkama mityba.

Inkstų nepakankamumo ir padidėjusio kreatinino dieta apima griežtus skysčių, druskos ir baltymų kiekio apribojimus. Šios ligos menas yra griežtai individualus ir priklauso nuo patologijos formos ir jos pakopos. Skysčių ir baltymų suvartojimo kiekis apskaičiuojamas atsižvelgiant į ligos stadiją ir paciento kūno svorį.

Kaip sumažinti kraujo kreatinino kiekį inkstų nepakankamumu

Daugelis pacientų domisi, kokie vaistai vartojami kreatinino kiekiui kraujyje mažinti. Reikia suprasti, kad esant lėtai inkstų liga ar ūminiu inkstų nepakankamumu, didelis kreatinino kiekis kraujyje yra inkstų funkcijos sutrikimo atspindys. Šiuo požiūriu gydymas skirtas pašalinti ūminio inkstų nepakankamumo ar CRF priežastis ir sutrikus inkstų funkcijos sutrikimą.

Kaip pacientai gydomi ūminiu inkstų nepakankamumu?

Ūminio ligos progreso metu gydymo metu svarbiausias yra ligos pašalinimas, sukeliantis inkstų nepakankamumą (sepsį, infekcinį toksinį šoką, KRASH sindromą, peritonitą, ūminį kraujo netekimą ir kt.).

Taip pat atliekama plazmaferezė. Veiksmingos plazmaferezės tūris priklauso nuo paciento būklės sunkumo ir intoksikacijos simptomų sunkumo.

Plazminio kraujo metu pašalintą plazmą pakeičia šviežias užšaldytas plazmos, albumino ir kt. Tirpalai.

Pagal indikacijas galima atlikti kraujo perpylimą ar kraujo pakeitimo tirpalus. Taip pat naudojamas intraveninis lašinamas prednizonas. Pakeičiamasis kraujo perpylimas atliekamas pacientams, kuriems yra sunki intravaskulinė hemolizė ir hematokritas yra mažesnis nei dvidešimt.

Be to, antoshock terapija ir detoksikacija. Bakterijų infekcijoms gydyti skiriamas antibiotikas. Atsižvelgiant į inkstų nepakankamumo sunkumą, antibiotikų dozės sumažėja.

Remiantis indikacijomis, ankstyvais ūminio inkstų nepakankamumo vystymosi etapais patartina naudoti manitolį ar furozemidą, kad pašalintų anuriją.

Kreatinino parametrų kontrolės metu yra nustatomi adsorbiniai.

Be vaistų vartojimo mažai baltymų dietos (kalorijų dietą teikia riebalai ir angliavandeniai), riboja druskos ir skysčių vartojimą. Geriamojo tirpalo skystis priklauso nuo paciento diurezės kiekio ir į veną į veną.

Druskos vartojimas turėtų būti ribojamas 0,2-0,3 gramų per dieną, o baltymas - 0,5-0,6 gramo vienam kilogramui kūno svorio. Sutepto skysčio kiekis = pastarosios dienos paciento diurezės kiekis + trys šimtai mililitrų.

Be to, atlikite homeostazės sutrikimų korekciją.

Pacientams, kurių karbamido kiekis yra didesnis nei 2 gramai litre, taip pat dekompensuojamos metabolinės acidozės ar ūminės uremijos formos, skiriama hemodializė arba peritoninė dializė.

Dializė draudžiama vartoti pacientams, sergantiems smegenų audinių kraujavimu, skrandžio ir žarnyno kraujavimu, arterijų kolapsu.

Peritoninė dializė draudžiama vartoti pacientams, kurių pilvo ertmė yra klijais, taip pat tais atvejais, kai neseniai buvo atlikta pilvo operacija.

Kaip gydoma CKD?

Terapinės priemonės ir gydymo tikslai priklauso nuo patologijos stadijos. Pacientams, sergantiems pirmojo ar trečiojo ligos etapais, gydymas skirtas sulėtinti ligos progresavimą.

Ketvirtajame ligos stadijoje gydymą sudaro preparatas dializės ir inkstų transplantacijai.

Penktame ligos stadijoje yra nurodoma pakaitinė terapija.

Ne narkotikų gydymas visuose ligos etapuose apima mažai baltymų dietą.

Pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis, nustatoma dieta Nr. 7a arba Nr. 7b. Dietos numeris 7 g, rodomas asmenims, kuriems atliekama hemodializė.

Taip pat apriboti skysčių, druskos, magnio ir fosforo naudojimą.

Nepaisant to, kad dietoje turi būti nedidelis baltymų kiekis, jis turėtų būti labai kaloringas ir papildyti kūno energetinius poreikius.

Paprastai naudokite bulvių ir kiaušinių dietą. Išskyrus mėsos produktus ir žuvis.

  • Be to, numatyti multivitamininiai preparatai, L-karnitinas ir kt.
  • Siekiant sumažinti fosfato koncentraciją kraujyje, Almagel preparatai yra skirti, ir skiriama natrio bikarbonatų preparatai, skirti pašalinti acidozę.
  • Kalcio metabolizmo sutrikimai, koreguojami su kalcio gliukonatu ir vitaminu D.
  • Siekiant normalizuoti diurezės kiekį, furosemido preparatai skirti pacientui.
  • Hipertenzija yra antihipertenzinis gydymas.
  • Anemija taip pat gydoma vaistais, skatinančiais eritropoezę.
  • Kai hematokritas mažėja žemiau 25, atliekami frakciniai kraujo perpylimai.
  • Plazmaperezės gydymo kursai parodė didelį CRF gydymo efektyvumą.
  • Galutiniame ligos eigoje pacientas gali būti perkeltas į reguliarią hemodializę.

Kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje? Veiksmingi mažinimo metodai

Jei kyla įdomu, kaip sumažinti kreatinino kiekį, jūsų tyrimų rezultatai rodo tam tikrų sveikatos sutrikimų požymius. Jokiu atveju tai neturėtų būti ignoruojamas, nes pasekmės gali būti baisios.

Pirmiausia turite suprasti, kokio tipo gaminys jis yra ir kur jis kilęs.

Apibrėžimas

Kreatininas yra kreatino baltymo skilimo produktas, kuris susidaro raumenų darbo metu. Išvystytas elementas tiekiamas į inkstus per kraujotakos sistemą, per 24 valandas po jo atsiradimo organizme išsiskiria su šlapimu. Padidėjęs šlapimo kiekis rodo bet kokią patologiją, dėl kurios organizmas šio elemento visiškai nepašalina.

Kreatinino analizė

Visų pirma, šlapimas yra tikrinamas dėl šio produkto turinio - tai yra tokia skysta, kad elemento kiekio padidėjimas sukelia gydytojams nerimauti. Kraujo tyrimas taip pat gali parodyti kreatinino kiekį, bet jis neturi didelės diagnostinės vertės.

Šio elemento normos skiriasi skirtingoms kategorijoms, priklausomai nuo lyties, amžiaus ir kartais net paciento svorio. Kuo vyresnis žmogus, tuo didesnis analizėje nustatytas kreatinino kiekis laikomas normaliu. Taip pat skiriasi moterų ir vyrų normos. Vaikui leidžiama šiek tiek viršyti normą aktyviojo raumens audinio augimo laikotarpiu. Tas pats pasakytina ir apie sportininkus, turinčius stiprų kūno sudėjimą.

Senyvo amžiaus žmonėms rodiklio sumažėjimas ne visuomet rodo šlapimo sistemos sutrikimą. Gavę rankų analizės rezultatą, turėtumėte kreiptis į medicinos specialistą, kuris tiksliai aiškins, atsižvelgdamas į individualias charakteristikas.

Simptomai ir priežastys

Kėlimo metu svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į viso kūno būseną, išsiaiškinti priežastis ir atkreipti dėmesį į tokius simptomus:

  • jausmas pavargęs;
  • bendras silpnumas;
  • mieguistumas;
  • svorio kritimas, išsekimas;
  • kvėpavimo ritmo sutrikimai;
  • depresija, artimas depresijai.

Visi šie apraiškos gali rodyti, kad kreatinino kiekis organizme yra toks didelis, kad jis veikia keletą medžiagų apykaitos procesų ir centrinės nervų sistemos būklės. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Medicinos specialistas atliks reikiamus tyrimus ir padės nustatyti padidėjimo priežastį. Gali būti keletas tokių priežasčių.

  1. Inkstų sutrikimai, greičiausiai jų filtravimo funkcija.
  2. Raumenų atrofija. Dėl tam tikrų patologijų buvimo raumenys gali žlugti, o jų mirusios dalelės patenka į kraujotaką.
  3. Skydliaukės liga - hipotireozė, dėl kurios taip pat pasireiškia inkstai.
  4. Laikydami per daug mėsos dietoje.

Visos pirmiau nurodytos prieaugio priežastys lengvai pašalinamos pradiniame etape. Tačiau jei laiku nesiimsite priemonių, patologija gali sukelti katastrofiškų pasekmių organizmui.

Kaip sumažinti kreatinino kiekį

Yra keletas veiksmingų būdų, kaip sumažinti šį skaičių, kai kuriuos iš jų yra nustatęs gydytojas, kitiems leidžiama pats išbandyti namie. Bet tai nereiškia, kad galite atsisakyti medicininės priežiūros. Prieš taikydami bet kurį metodą, turite kreiptis į kvalifikuotą specialistą.

Liaudies gynimo gydymas

Kaip ir daugelis kitų patologijų, galima pašalinti priežastis liaudies receptais. Pirmasis žingsnis yra ištirti įvairių vaistažolių poveikį inkstų veiklai ir gerti vaistus nuo šių augalų. Didžiausias veiksmingumas yra dilgėlių lapai. Užtektinai kasdien gerti vieną didelį sultinio puodelį, jis duos diurezinį efektą, pagerins kraujo tiekimą organams, padės geriau pašalinti kenksmingus elementus. Jei pacientui nepatinka dilgėlių arbatos skonis, juos galite rasti perdirbtoje formoje tabletėmis. Šio vaisto poveikis bus toks pats kaip ir infuzijai.

Taip pat populiarus būdas sumažinti kreatinino ir karbamido yra kiaulpienės šaknis ir šalavijas. Šie augalai skatina filtravimo procesą ir turi teigiamą poveikį jų darbui. Šių vaistų nutirpdymas ar infuzija turėtų būti paruošta pagal gydytojo nurodymus, rekomendacijas. Nėštumo metu kai kurie liaudies gynimo būdai gali būti kontraindikuotini.

Vaistų gydymas

Jei kabinuojate gydytoją laiku, padidėjęs kreatinino kiekis, jis skirs vaistus, kurie gali sumažinti šį skaičių ir ištaisyti jo išvaizdos priežastį.

  1. Jei pacientas serga diagnozuota inkstų liga ir vartoja tam tikrus vaistus, jie gali paveikti kreatinino kiekį. Jei šių vaistų nauda viršija komplikacijų riziką, gydytojas ne visada nusprendžia nutraukti jų vartojimą. Svarbiausia tokiomis sąlygomis yra reguliariai atlikti bandymus, kontroliuoti elemento lygį.
  2. Narkotiko paskirtis mažinti normą būtinai turi būti palaikoma kelių rūšių tyrimus ir tikslią diagnozę, kuri sukelia tokios organizmo reakciją.
  3. Kraujospūdžio kontrolė padeda kovoti su blogais testais. Yra žinoma, kad hipertenzijos pasireiškimai veikia inkstus. Padidėjęs slėgis, siekiant sumažinti organų apkrovą, būtina vartoti narkotikus.
  4. Narkotikai, skirti kreatinino kiekiui sumažinti, yra tokie elementai kaip ketosterilas, alfa-lipoinė rūgštis, chitozanas. Atsižvelgiant į šių sudedamųjų dalių buvimą jų sudėtyje, būtina pasirinkti vaistus.
  5. Kai elementas pakyla nuo cukrinio diabeto fono, svarbu išlaikyti insulino lygį normaliame diapazone.

Naudingos procedūros su padidėjusiais kiekiais

Pagrindinė padidėjusi kreatinino koncentracija yra inkstų funkcijos sutrikimas. Šią patologiją galima pašalinti ne tik su narkotikų pagalba, bet ir kai kuriomis medicininėmis procedūromis.

  • Lazerio fizioterapija yra vienas iš naudingų inkstų funkcijos pagerinimo būdų. Be to, pagerėja netoliese esančių organų kraujotaka, sumažėja stresas, normalizuojamas miegas;
  • masažas Labai svarbu kruopščiai ieškoti specialisto, kuris atliktų terapinio masažo kursą, kad nebūtų rizikuojama pabloginti situaciją;
  • hemodializė yra kraujo atnaujinimo procedūra, kuri gali padėti susidoroti su sunkiomis ligomis;
  • Alternatyvi medicina taip pat pagerina inkstų funkciją, tačiau prieš ją naudojant geriausia gauti gydytojo patvirtinimą.

Buitiniai metodai

Be specialių vaistų ir procedūrų, galima sumažinti kreatinino kiekį, išlyginant jūsų gyvenimo būdą ir mitybą. Toks metodas bus veiksmingas ir kaip papildomas narkotikų gydymo būdas, ir kaip savarankiškas metodas, jei gydytojas tyrimo metu neaptiko rimtų ligų. Reikėtų laikytis šių gairių:

  • kasdien sunaudoja pakankamai gryno vandens;
  • atlikti vidutinį fizinį treniruotę be kūno perpildymo;
  • normalizuoti miego modelius, bando miegoti ne mažiau kaip 7 valandas per parą;
  • išvengti stresinių situacijų.

Paciento mitybai taip pat reikia koreguoti. Pagal rekomendacijas maistas turėtų būti kiek įmanoma tiksliau nustatytas:

  • pabandykite pašalinti druską iš dietos: šis produktas prisideda prie padidėjusio slėgio; jei jūs negalite gyventi be jo, paimkite ne daugiau kaip 2-3 g per dieną;
  • riboti mėsos patiekalus, nes mėsa yra kreatino šaltinis; galima papildyti baltymų lygį, naudojant jo daržovių analogus - ankštinius, riešutus, grybus;
  • stebėti tokių elementų kaip kalio ir fosforo naudojimą: blogi inkstai negali jų pilnai apdoroti, taigi geriau ne sukurti papildomą organų apkrovą.

Kitas svarbus patarimas: kontroliuoti kreatino kiekį, suvartojamą su maisto papildais, ypač kaip sporto mitybos dalį.

Padidinus tokio elemento kiekį kreatininu, reikia atkreipti dėmesį į jūsų sveikatą. Savalaikis ryšys su medicinos įstaiga gali užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi, dėl kurio atsirado šis testo rezultatas. Be medicininių mažinimo būdų alternatyvūs metodai taip pat gali būti veiksmingi, o nustatytas sveikas gyvenimo būdas padės sustiprinti rezultatus. Žmonės, kurie aktyviai dalyvauja sporto veikloje, turi būti atsargūs, naudodami įvairius maisto papildus, taip pat reguliariai stebėti kraujo ir šlapimo sudėtį, kad nepraleistų patologijos.

Kreatinino kiekio kraujyje mažinimas: efektyvūs metodai namuose

Svarbus rodiklis, būdingas glomerulų filtracijos intensyvumui, yra kreatinino kiekis kraujyje. Jo koncentracijos augimas gali paveikti gerovę, signalizuoti apie inkstų ligas. Norint nustatyti cheminės medžiagos kiekį kraujyje, nustatyti pagrindinę problemos problemą padeda biocheminis kraujo tyrimas. Gydymas yra skiriamas, jei didelė koncentracija palaikoma ilgą laiką ir patvirtinama pakartotinai.

Koks yra kreatininas?

Mes gyvename ir judame, nes energija išsiskiria per biocheminių reakcijų, kurios kiekvieną sekundę kūnui atsiranda ląstelių lygyje. Kreatininas yra baltymų metabolizmo rezultatas. Jo sintezei reikia kreatino, kurį sudaro aminorūgštys: metioninas, glicinas, argininas.

Azoto turintis karboksirūgštis (kreatinas) gaunama iš maisto, pagrindinis šaltinis - raudona mėsa. Kreatininas yra galutinis junginys, išsiskiriantis perdirbant azotą turinčią medžiagą. Savo sintezės metu sukurta žmogui reikalinga gyvybinė energija. Ši medžiaga neturi naudingų funkcijų, ji priklauso silpnai toksiškiems junginiams.

Jei asmuo yra sveikas, tada ši silpnai toksiška medžiaga pašalinama iš organizmo kartu su šlapimu. Inkstai yra atsakingi už jo pašalinimą, kraujas valomas jose. Jei žmogus neturi sveikatos problemų, jo kraujo kiekis yra santykinai pastovus. Koncentracijos padidėjimas gali būti signalas, rodantis sunkios ligos atsiradimą.

Priežastys

Įrodyta keleto ligų įtaka kreatinino kiekiui, be to, jo kiekį įtakoja ir fiziologiniai veiksniai:

  • fizinio krūvio intensyvumas ir dažnumas;
  • gyvūninės baltymų subalansuota mityba;
  • vartoti antibakterinius vaistus iš cefalosporinų, tetraciklinų grupės;
  • kreatino turinčių maisto papildų naudojimas;
  • nėštumo būsena.

Vidinis kraujavimas, žarnyno obstrukcija, šlapimo kanalų blokada, raumenų traumos, dehidracija gali padidinti.

Yra patologijos, kurių metu kreatinas kraujo tyrime gali viršyti normą. Dažniausiai kreatinino klirensas sutrinka, jei inkstai yra sutrikę. Nesėkmė gali atsirasti dėl uždegiminės ligos, pasireiškiančios lėtinės (ūminės) formos: pielonefritas, policistinė liga, glomerulonefritas.

Medžiagos koncentracija padidėja dėl netinkamos kraujo filtracijos, kokybė mažėja, kai sutrinka kraujo apytaka, kurią sukelia širdies nepakankamumas. Virš normalios kreatinino susidaro uždegiminiai, mechaniniai raumenų audinio sutrikimai, pasireiškiantys šiais atvejais:

  • sudeginti;
  • spinduliuotė (spindulinė liga);
  • hipertiroidizmas;
  • dehidratacija;
  • gangrenas;
  • onkologija;
  • nekrozė.

Simptomų sąrašas

Dėl padidėjusios kreatinino koncentracijos gali pasireikšti simptomai:

  • sunkus kvėpavimas;
  • pykinimas;
  • suskirstymas;
  • galvos skausmas;
  • mieguistumas;
  • raumenų drebulys;
  • karstumas burnoje;
  • apetito stoka;
  • silpnumas

Savarankiškai vartojami vaistai gali būti žalingi, jei yra simptomų, o biocheminių tyrimų duomenys rodo, kad yra sutrikimų. Gydytojas gali nustatyti priežastis ir paskirti gydymą. Pirminės terapijos tikslas yra pašalinti ligą, kuri tapo pagrindine kreatinino kiekio didėjimo priežastimi.

Diagnostika

Ištyrus biocheminį kraujo tyrimą, galite sužinoti kreatinino kiekį. Tyrimo metu laboratorijos technikas imasi venų kraujo. Paprastai šiam tikslui naudojama dilgčiojimo vena. Jei reikia, lygiagrečiai paskirdama kasdienį šlapimą biocheminiams tyrimams atlikti.

Atskiras paruošimas kraujo davimui nėra atliekamas, tačiau turi būti laikomasi keleto taisyklių:

  • išduodamas ryte tuščiu skrandžiu (paprastai intervalas tarp paskutiniojo valgio ir kraujo mėginių yra 8 valandos);
  • prieš atvykstant į laboratoriją reikia pailsėti bent 10 minučių;
  • Nenaudokite tablečių testo dieną (jei įmanoma);
  • 2 diena prieš duoti kraują, negerkite alkoholio, nevalgyk riebių maisto produktų.

Kreatinino norma

Vaikams ir suaugusiesiems kreatinino norma yra skirtinga. Vyrams ir moterims taip pat yra skirtumų.

Kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujo tyrimuose, gydymui

Kreatinino lygis rodo kūno sveikatą. Jo koncentracijos pokytis rodo inkstų sutrikimus, hormoninius sutrikimus. Didelis kreatinino kiekis sukelia inkstų nepakankamumą.

Dėl kūno sutrikimų, organizme kaupiasi toksinai. Tai sukelia kepenų patologijas, širdies ir odos problemas, virškinimo sutrikimus. Būtina suprasti didelės dozės priežastis ir sužinoti, kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje.

Normali kreatinino koncentracija

Kreatinino kiekis priklauso nuo asmens amžiaus ir lyties. Jis keičiasi dėl fizinio aktyvumo, taip pat dėl ​​baltyminių maisto produktų naudojimo.

Normalūs kraujo analizės rodikliai:

  • naujagimiai - 27-88 mmol / l;
  • vaikai iki 1 metų - 18-36 μmol / l;
  • 1-6 metų vaikai - 45-105 μmol / l;
  • 6-14 metų vaikai - 25-65 mmol / l;
  • suaugusios moterys - 52-98 μmol / l;
  • Suaugusieji vyrai - 82-116 μmol / l.

Per didelis koncentracijos padidėjimas laikomas kritiniu.

Kreatinino padidėjimo priežastys

Kreatininas padidėja dėl fiziologinių priežasčių ir esant patologijai.

Fiziologinės koncentracijos padidėjimo priežastys yra:

  1. Fizinis aktyvumas. Kadangi raumenys reikalauja energijos, kreatininas pakyla. Po poilsio jo koncentracija grįžta į normalią. Kai jėgos treniruotės, kai organizmas nuolat perkraunamas, rekomenduojama gerti vaistus, kurie sumažina medžiagos koncentraciją. Esant tokiai situacijai, organizmas negali susidoroti su savimi.
  2. Be angliavandenių dieta. Maistui trūkstant angliavandenių, organizmas skaido raumenų pluoštus, kartu su aktyviu kreatinino susidarymu. Dėl jo sutrikusios inkstų funkcijos jo išsiskyrimas pablogėja.
  3. Tam tikrų vaistų, kurie padidina medžiagos koncentraciją, vartojimą. Ibuprofenas, sulfonamidų grupės barbitūratai ir antibiotikai sukelia kraujo filtravimą, dėl kurio padidėja kreatinino koncentracija.
  4. Hormoniniai sutrikimai.
  5. Dehidratacija. Dėl drėgmės praradimo kūnas nesukuria pakankamai šlapimo, todėl kreatininas didėja.
  6. Nėštumas ir žindymas.
  7. Nutukimas.
  8. Aukštas kraujospūdis (lėtinė hipertenzija).
  9. Neteisinga mityba. Jei per daug baltymų ir per mažo skysčio, išleistas daug kreatinino.
  10. Raumenų pažeidimas.

Šis kiekis taip pat didėja, kai naudojami maisto papildai, kurių sudėtyje yra šios medžiagos.

Jei kreatinino padidėjimą sukelia fiziologinės problemos, jūs galite normalizuoti medžiagos kiekį patys. Paprastai nukrypimai nuo normos šiuo atveju yra nedideli. Kai problemą sukelia liga, reikia gydytojo pagalbos, nes didelis kreatininas sukelia daugybę sutrikimų.

Ligos veiksniai

Medžiagos padidėjimą gali sukelti šios patologijos organizme:

  • inkstų sutrikimai;
  • leptospirozė;
  • autoimuninės ligos;
  • dideli nudegimai;
  • sutrikus hipofizės funkcijai;
  • hipertiroidizmas;
  • raumenų distrofija;
  • spindulinės ligos;
  • kepenų patologijos;
  • myasthenia;
  • gangrenas;
  • onkologinės ligos;
  • inksto pašalinimas;
  • toksinių medžiagų įtaka;
  • spaudžiant audinį.

Simptomai, kurių padidėjęs kreatininas

Kreatinino kiekio padidėjimas pasireiškia daugybe sutrikimų. Šie požymiai rodo galimą problemą:

  • patinimas bet kurioje kūno dalyje;
  • blyški oda;
  • silpnumas;
  • raumenų skausmas net ramus;
  • nuovargis;
  • šlapimo kiekio pokytis.

Net periodiškai atsirandant tokiems simptomams, būtina apsilankyti pas gydytoją. Patologija gali sukelti komplikacijų. Inkstai yra pirmiausia paveikti. Pradinės ligos stadijos nesukelia problemų. Tačiau pacientas sumažino amoniako gamybos greitį ir pablogino inkstų funkciją. Šiame etape liga atsitiktinai nustatoma, tiriant kitus organus.

Kai liga progresuoja, kepenys bando kompensuoti inkstų darbą. Šiuo metu pacientai turi stiprų troškulį. Jų temperatūra mažėja, yra silpnumas organizme.

Kai kreatininas yra padvigubintas, išsiskiria šlapimo kiekis ir karbamido koncentracija joje didėja. Jo pH tampa šarminis. Tuo pat metu kalio ir kalcio kiekis patenka. Su ligos progresavimu prasideda silpnumas, padidėja kraujospūdis. Pacientai turi nervų sistemos sutrikimų. Raumenų susitraukimai lydi skausmą. Kiti ligos požymiai yra:

Paskutiniame, terminalo, etape, oda labai niežti. Pacientui pasireiškia traukuliai, miego sutrikimas. Be karbamido ir kreatinino, auga azoto turinčių junginių kiekis.

Kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje

Kreatinino kiekį galima sumažinti medicininiu metodu ir liaudies preparatais.

Po pirmųjų aukšto lygio medžiagos požymių būtina kreiptis į gydytoją. Jis nurodo egzaminą, kuris parodys galimas patologijas organizme. Tik po to pereikite prie gydymo, kuris turėtų būti skirtas pašalinti šios būklės priežastis. Sunkiais atvejais pacientui rekomenduojama hospitalizuoti.

Pirmasis gydymo etapas - metabolizmo detoksikacija ir normalizavimas. Taip pat būtina pakoreguoti paciento vandens balansą. Prie gydymo turi būti stebimas inkstų būklė.

Narkotikų gydymas

Iš vaistų, mažinančių kreatinino koncentraciją, pacientas gali paskirti:

Šie vaistai vartojami tik pagal receptą. Būtina griežtai laikytis kiekvieno paciento individualiai parinktos dozės.

Jei liga yra antrojoje vystymosi stadijoje, vaistiniai preparatai taip pat skirti kraujo kreatinino kiekiui sumažinti. Paskutiniame etape reikalinga hospitalizacija.

Esant stipriam inkstų nepakankamumo laipsniui, kartu su sunkiu organų pažeidimu, pacientui skiriama hemodializė. Jei jam diagnozuotas cukrinis diabetas arba jis turi tendenciją pakilti kraujospūdį, hemodializė atliekama antrame etape, nelaukiant stipraus inkstų pažeidimo. Pakanka, kad kreatininas viršytų 0,71 mmol / l.

Po hemodializės kiekvieną kartą pacientas praeina šlapimo tyrimą, kuris apskaičiuoja kreatinino ir karbamido kiekį. Kraujo tyrimas taip pat atliekamas su natriu, kalciu ir fosforu.

Liaudies gynimo gydymas

Kreatinino koncentracija kraujyje gali būti liaudies vaistų, ty vaistažolių ar tinktulų, skirtų inkstų veiklos pagerinimui. Jų naudojimą turėtų stebėti gydytojas. Priešingu atveju sumažėjęs kraujo lygis taip pat gali pakenkti paciento sveikatai.

Viena iš populiariausių priemonių yra ramunė. Augalas turi priešuždegimines savybes. Iš jo paruoškite sultinį pagal tokį receptą: 2 šaukštai. žaliavos išpilamos į stiklinę šalto vandens, po to jos dedamos į vandens vonią, kurioje jos virinamos. Gautas įrankis turi stovėti 40 minučių, po kurio jis filtruojamas. Kiekvieną rytą ir vakare jie geria sultinį. Galite sumaišyti ramunėlę su mėtų.

Galite pagaminti arbatos ir dilgėlių lapus. Kartais jis derinamas su gėlėmis medetkų ir knotweed. Būtina užpilti 2 šaukštai. daržovių žaliavinis stiklinis verdančio vandens.

Kaip sumažinti kreatinino kiekį kraujyje:

  1. Sage Arbata, pagaminta iš šalavijų, kiaulpienių, varnalėšų ir beržo žievės, yra naudinga inkstams. Šie ingredientai pagerina inkstų darbą, prisideda prie kreatinino sukūrimo. Maišant visus komponentus, 3 šaukštai. l žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens ir 30 minučių inkubuokite vandens vonioje.
  2. Kiaulpienė Augalas sumaišomas su violetiniu, jonažolės, celandine. Ingredientai užpilkite 0,5 litro vandens, tada sudėkite į ugnį. Verdant, agentas laikomas 1 valandą. Infuziją naudokite tris kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Tokio gydymo vaisto vartojimo kursas trunka 1 mėnesį.
  3. Šilaužiedės lapai. Reikalinga išpilti 60 g žaliavos 1 valgomasis šaukštas. karštą vandenį, pusę valandos išleidžiant į vandens vonią. Gėrimas suvartojamas tris kartus per dieną 1/3 puodelio. Taip pat galite pridėti eilutę, violetines, kiaulpienes.
  4. Veislė Lapai ir uogos turi gydomųjų savybių. Infuzijos būdu jie sumaišomi su petražolių šaknimis, krapų sėklomis ir gudobelių lapais. Visos sudedamosios dalys imamos tose pačiose proporcijose, užpilkite stikline verdančio vandens. Galite gerti mišinį po 3 valandų, 5 šaukštai. šaukštai. Rekomenduojamas priėmimų skaičius - 7 kartus.
  5. Arbata taip pat paruošiama, sumaišius rožes su granatine žievėle. Vienodo kiekio ingredientai užpilami 500 ml verdančio vandens. Šią dieną būtina gerti šias priemones.

Tradicinė medicina gali sukelti šalutinį poveikį. Prieš vartodami vaistą, turite įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Pavyzdžiui, šalavijas draudžiama skirti hipertenzija sergantiems pacientams, nėščioms moterims, slaugančioms motinoms ir vėžiu sergantiems pacientams.

Maitinimo keitimas

Kad sumažintumėte dietos mitybą. Pacientams draudžiama vartoti kalio turinčius maisto produktus. Būtina apriboti druskos, cukraus ir baltymų kiekį. Jis pakeičiamas augaliniu baltymu. Gyvūninės kilmės baltymus nerekomenduojama vartoti dažnai. Kiaušinius, viščiuką ir žuvį valgyti ne daugiau kaip tris kartus per savaitę. Rekomenduojama paros dozė yra 2 g.

Draudžiami produktai yra mielių pyragaičiai, riebi mėsa ir žuvis bei pienas. Išskyrus kepinius, rūkytus ir aštrus patiekalus. Nerekomenduojama pridėti prieskonių į indus. Kava ir stipri arbata taip pat turėtų būti neįtraukiami.

Pacientams leidžiama valgyti vaisius, daržoves, riešutus, grūdus, sūrius, džiovintus vaisius, sultis, vaisių gėrimus, medaus, augalinį aliejų. Visus patiekalus reikia troškinti, virti ar virti.

Pacientams rekomenduojami kasdieniniai pusryčiai su virtomis ryžiais. Paruoškite šį receptą: 6 šaukštai. vakarą supilkite ryžius, užpilkite šalto vandens, kad jis padengtų ryžius ant 2 pirštų. Jis turi stovėti visą naktį, ryte iš jo išvalyti košė, be aliejaus ir druskos. Dėl šių pusryčių kreatinino kiekis sumažėja 20-30 dienų.

Mityba stabilizuoja kreatinino kiekį, tačiau nepakanka dietos patologijos. Pacientams rekomenduojama gerti daug skysčių, geriant 2 litrus per parą. Jei organizme nepakanka vandens, šlapimo gamyba pablogėja, todėl kreatininas lieka organizme. Palaipsniui jo koncentracija auga.

Gyvenimo pokyčiai

Sportas taip pat veikia kreatininą. Kūnas negali būti perkrautas. Rekomenduojama sugriežtinti apkrovas pasikeisti į vidutinį: šiaurės pėsčiomis, joga. Mokymas turėtų vykti kasdien.

Kad normalizuotumėte kreatinino kiekį, jums reikia skirti pakankamai dėmesio miegui. Vidutiniškai tai turėtų būti 6-9 valandos.

Didelė kreatinino koncentracija, esant lėtinėms inkstų ligoms, veikia visų organų darbą. Patologiją lengviau gydyti pradiniu etapu, kai dietinė mityba ir gyvenimo būdo pokyčiai padės spręsti šią problemą. Daugiau pažengusiems atvejams vaistas yra būtinas. Kartais rekomenduojama vartoti kartu su tradicine medicina. Vienintelis reikalavimas yra laikytis gydytojo rekomendacijų dėl dozavimo ir įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų.

25 patarimai, kaip sumažinti kreatinino kiekį liaudies vaistų kraujyje

Kreatininas yra cheminis raumenų medžiagų apykaitos sutrikimas, kuris pašalinamas per inkstus. Nuolat didėjantis kreatinino kiekis rodo, kad inkstai gali neveikti patenkinamai.

Kaip taisyklė, teisingas kreatinino kiekis kraujyje:

  • Vyrams - 0,6-1,2 mg / dL (arba 53-106 μmol / L)
  • 0,5-1,1 mg / dL (arba 44-97 μmol / L) moterims

Vyrai dažnai kenčia nuo aukštesnio kreatinino kiekio nei moterys, nes kreatininas didėja dėl jų liesos masės. Jei jūs ieškote geriausių patarimų, kaip natūraliai sumažinti kreatinino kiekį namuose, geriau laikykitės natūralių patarimų. Apsilankykite Womansplace.ru, kad sužinotumėte efektyviausius patarimus, kaip natūraliai sumažinti kreatinino kiekį!

25 efektyviausi patarimai:

Šiame straipsnyje atskleisiu keletą geriausių kreatinino kiekio patarimų, taigi, jei norite daugiau sužinoti apie sveikatos problemas ir sužinoti, kaip elgtis su jais namuose, turėtumėte praleisti laiką apsilankę mūsų svetainėje. tada bandykite kuo greičiau laikytis šių patarimų.

I. Kreatinino padidėjimo priežastys

Į kreatinino kiekį prisidedantys veiksniai yra nepakankamas vandens suvartojimas; kai kurios lėtinės ligos, tokios kaip diabetas, skydliaukės liga, inkstų liga ir aukštas kraujospūdis; fizinė veikla; naudojant kai kuriuos pagrindinius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ir aspirinas; taip pat pernelyg didelis kraujo netekimas.

Ii. Kai kurie dažni padidėjusio kreatinino simptomai

Yra keletas bendrų padidėjusio kreatinino kiekio simptomų:

  • Virškinimo sutrikimai, įskaitant vėmimą, pykinimą; blogas apetitas
  • Šlapimo pokyčiai, pvz., Reguliarus naktinis šlapinimasis, sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas ir tamsios spalvos šlapimas
  • Nuovargis
  • Galvos skausmas
  • Žema temperatūra
  • Patinimas kojose, veidas ir akis, niežtintis oda
  • Dusulys
  • Neaiškus protas

Kadangi padidėjęs kreatinino kiekis gali sukelti inkstų ligas, labai svarbu paprašyti gydytojo teisingai diagnozuoti ir gydyti.

Iii. Kaip sumažinti kreatinino lygį - 25 patarimai

1. Garsinė dilgėlė

Tai pirmas dalykas, kurį reikia žinoti, kai jūs išmokite greitai sumažinti kreatinino kiekį namuose, kurio jums nereikia praleisti, bet pabandykite jį naudoti kuo greičiau!

Kitas veiksmingiausias patarimas, kaip sumažinti kreatinino kiekį, kuris turėtų būti žinomas, turėtų apimti dilgėlių. Remiantis kai kuriais tyrimais, dilgėlinė gali padėti iš organizmo išgauti medžiagų apykaitą ir stimuliuoti inkstų ekskreciją dėl diuretikų gebėjimų. Be to, dilgėlė gali padėti išgydyti kraują ir pagerinti imuninę sistemą.

Jei norite naudoti gurkšnius dilgėles, galite pabandyti pridėti 2-3 šaukštai. džiovinti dilgėlių lapai į puodelį verdančio vandens. Tada leiskite tai suktis apie 10 minučių. Padirbti prieš geriant. Norėdami gauti geriausius rezultatus, gerkite dilgėlių arbatą vieną ar du kartus per dieną.

Tačiau nepamirškite, kad ši buveinės priemonė gali reaguoti su kraujo spaudimu, kraujo krešėjimo, diuretikų ir diabetinių vaistų vartojimu. Kad būtumėte saugūs, prieš pradėdami vartoti šį namų gynimo būdą, galite kreiptis į gydytoją, kad sumažintumėte kreatinino kiekį namuose.

2. Ramunėlių arbata

Tai taip pat yra vienas iš geriausių patarimų, kaip natūraliai sumažinti kreatinino kiekį, kuris turėtų būti naudingas ir geras, ypač jei ieškote natūralaus kreatinino kiekio mažinimo, nenaudojant vaistų.

Remiantis kai kuriais tyrimais, nustatyta, kad kreatinino kiekis yra sumažėjęs tarp žmonių, kurie reguliariai gėrė ramunėlių arbatą. Be to, ši žolė gali būti laikoma švelniu raminamu ir taip pat gali atsipalaiduoti.

Norėdami naudoti ramunėlių gėlių sumažinti kreatinino, galite įdėti 2-3 tp. iš džiovintų ramunėlių gėlių į puodelį verdančio vandens. Leiskite tai mirkyti 3-5 minutes. Tada nuvalykite prieš geriant šią arbatą. Norėdami pasinaudoti visomis savo nauda sveikatai, kiekvieną dieną turėtumėte gerti kelis ramunėlių arbatos puodelius.

3. Arbata su dilgėlių lapais

Dilgėlių arbata taip pat žinoma kaip galingas inkstų tonikas, kuris gali pagerinti inkstus ir sumažinti kreatinino kiekį. Tiesą sakant, jame yra histamino, taip pat ir flavonoidų, kurie gali palaikyti kraujotaką, taip padidinant šlapimo filtravimą. Tačiau nepamirškite, kad tai yra inkstų problemos lapas, o ne stogas. Kiekvieną dieną stenkitės gerti 1-2 stiklinei dilgėlių arbatos.

Iš tikrųjų tai taip pat yra vienas iš geriausių patarimų, kaip sumažinti kreatinino kiekį namuose, todėl jūs neturėtumėte atsisakyti, kai norite sumažinti kreatinino kiekį namuose.

4. Alfa lipo rūgštis

Alfa-lipoinė rūgštis ir šios medžiagos naudojimas taip pat gali būti patarimas, kaip sumažinti kreatinino kiekį namuose, kurį daugelis žmonių pasaulyje gali bandyti naudoti savo namuose.

Tiesą sakant, tai yra galinga maistinė medžiaga, kurią turėtumėte pabandyti vartoti, jei sergate inkstų liga. Tai padeda siūlyti daugiau energijos jūsų inkstams, toksinų, kurie yra nekenksmingi jūsų organizmui, pagerinimui, o kartu ir kreatinino kiekiui mažinti. Ekspertai rekomenduoja kasdien vartoti 300 mg alfa lipoinės rūgšties.

Iš tikrųjų, alfa lipoinė rūgštis yra tikrai veiksminga mažinant kreatinino kiekį, todėl turėtumėte pabandyti šią medžiagą naudoti amžinai.

5. Išmintis

"Sage" yra natūralus augalas, kuris gali padėti padidinti glomerulų filtracijos greitį. Be to, šis žolė gali padėti sumažinti kreatinino kiekį. Be to, lithospermanas B, esantis salvijoje, taip pat padės pagerinti inkstų funkciją. Paprašykite savo gydytojo apie galimą šios žolės naudojimą jūsų verslą. Turėkite omenyje, kad niekada nenaudojate šalavijų nesikreipdami į gydytoją.

Tiesą sakant, tai yra vienas iš geriausių patarimų, kaip stiprumo lygis gali būti naudingas visoms jūsų sveikatai.

6. Chitozanas

Tai gerai žinoma kaip vienas iš geriausių namų kreatinino kiekio mažinimo produktų, kuriuos galite naudoti namuose.

Pagal chitozano naudos sveikatai tyrimą chitozano papildai yra veiksmingas būdas valdyti svorį ir sumažinti kreatinino bei cholesterolio kiekį kraujyje. Beveik visi žmonės vartoja 1000-4000 mg per parą. Prieš imdami chitozaną, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju apie savo dozę, atitinkančią jūsų sveikatos būklę.

7. Žalioji arbata

Įrodyta, kad kai kurie specialūs žolelių arbatos produktai, įskaitant žaliosios arbatos, padeda sumažinti kreatinino kiekį kraujyje. Tai reiškia, kad žalioji arbata stimuliuoja inkstus ir padidina šlapimo kiekį, todėl daugiau kreatinino galima pašalinti iš organizmo. Kiekvieną dieną stenkitės gerti du stiklines 8 uncijos žalios arbatos.

Tai iš tikrųjų yra vienas iš geriausių patarimų, kaip sumažinti kreatinino kiekį namuose, kurį turėtumėte žinoti ir naudoti amžinai.

8. Venkite tam tikrų maisto produktų.

  • Arginino turtingi maisto produktai, tokie kaip šokoladas, jūros gėrybės, alus, želatina, sojos pupelės, sezamo sėklos, moliūgų sėklos, žemės riešutai ir kiti riešutai bei sėklos, nes jie gali padidinti kreatinino gamybą kepenyse.
  • Buvo parodyta, kad pieno produktai, tokie kaip sūris, pienas, jogurtas, grietinėlė, ledai, sviestas ir tt D. Sumažėja inkstų pažeidimas.
  • Maisto produktai, kurių sudėtyje yra per daug rafinuotų cukraus: reikia apriboti kavos, gazuotų gėrimų ir alkoholinių gėrimų vartojimą ir vietoj jo išbandyti geriamąjį vandenį, kokosų ir šviežių vaisių sultis.
  • Natrio vartojimas: ar žinojo, kad papildomas natrio kiekis gali padidinti kraujospūdį, taip pat padidinti kreatinino kiekį? Tai yra priežastis, dėl kurios turėtumėte gauti mažai natrio dietos. Nevalgykite valgyti sūrių gėrimų ir maisto produktų, taip pat greito maisto produktų ir pabandyti pasirinkti mažai natrio maisto produktus, pvz., Butelių padažus, konservuotą sriubą ir tt
  • Vanadžio ir kreatino papildai: kultūrizmo ir sportininkai dažnai vartoja kreatino papildus, kad gautų raumenų masę. Tačiau nepamirškite, kad papildomo kreatino naudojimas gali būti pavojingas. Taip yra dėl to, kad dėl to gali padidėti inkstų spaudimas, dėl kurio atsiranda širdies problemų ar raumenų mėšlungis. Jei norite greitai sumažinti kreatinino kiekį, nedelsdami nustokite vartoti kreatinino. Kaip ir kreatino papildai, vanadis taip pat gali padidinti kreatinino kiekį. Taigi, venkite šio vaisto ar apriboti šių papildų dozę.
  • Fosforo turtingi maisto produktai ir kalio turintis maistas. Jei turite inkstų liga, fosforo ir kalio kiekis gali būti didesnis nei įprasta. Taigi, jūs neturėtumėte valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra perteklinio fosforo, pavyzdžiui, sėlenų, sūrio, moliūgų sėklų, sezamų sėklų, riešutų, bekono ir tahini. Be to, vengti valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra perteklinio kalio, pavyzdžiui, kakavos miltelių, šokolado, avokadų, slyvų ir riešutų, jei norite natūraliai sumažinti kreatinino kiekį.
  • Baltymų turtingas maistas. Žmonėms, kenčiantiems nuo inkstų ligos, reikia vartoti mažai baltymų dietą. Minkšta mėsa, raudona mėsa, žuvis, pupelės, pienas ir kiaušiniai turi didelį baltymų kiekį, todėl turėtumėte sumažinti šių produktų suvartojimą.
  • Mėsos suvartojimas: nepamirškite, kad kuo daugiau mėsos vartosite, tuo didesnė kreatinino koncentracija. Jei nenorite gauti raumenų, neturėtumėte vartoti tiek daug mėsos. Jei norite vartoti baltymų energijai, pabandykite jį gauti iš augalų šaltinių, tokių kaip riešutai ir kiti ankštiniai augalai.

9. Sveika mityba

Tai dar vienas veiksmingas patarimas, kaip sumažinti kreatinino kiekį, žinoma, neturėtumėte to praleisti, tačiau pabandykite jį naudoti kuo greičiau, ypač jei norite sumažinti savo kreatinino kiekį, nereikia vartoti vaistų!

Ilgalaikį kreatinino kontrolę geriausiai galima padaryti naudojant sveiką mitybą. Pabandykite įtraukti į savo mitybą daug šviežių daržovių ir vaisių, sunaudoti daugiau miežių ir avižų ir sunaudoti daugiau viso kviečių, o ne baltų grūdų. Be to, vietoj to, kad valgyti raudoną mėsą, vartokite kitų baltymų turinčių maisto produktų, tokių kaip morkos, žiediniai kopūstai, kopūstai, agurkai, salotos, kopūstai, ridikai, spanguolės ir ropės. Kai kurios specialios mitybos galimybės, kurias turėtumėte atsižvelgti vartodami daugiau:

  • Agurkai ir rūgštus moliūgas: abu šie maisto produktai gali sukelti inkstus šlapintis.
  • Uogos, tokios kaip mėlynės, spanguolės, braškės: jie visi turi didelį vitamino C kiekį, kuris, kaip parodyta, padeda didinti inkstų filtravimo greitį, dėl kurio gali išsiskirti daugiau karbamido, taip pat kreatinino iš organizmo.

Yra daugybė kitų patarimų, kaip sumažinti kreatinino kiekį namuose šiame straipsnyje. Todėl toliau skaitykite ir sužinosite daugiau patarimų!

10. Sveikas miegas

Remiantis tyrimu, kai miegame, beveik visos kūno funkcijos yra sumažintos, įskaitant medžiagų apykaitą. Perėjimas nuo kreatino prie kreatinino yra lėtesnis, todėl filtrato kūne kreatininas yra didesnis, kol padidėja toksinų kiekis. Todėl, jei norite sumažinti kreatinino kiekį namuose, turėtumėte stengtis miegoti 6-9 valandas per parą. Be to, miego trūkumas gali įnešti daugiau streso jūsų kūnui ir daro viską, kad jūsų kūno organai sugebėtų dirbti įprastomis užduotimis. Tai gali paskatinti inkstų padidėjimą, dėl kurio sumažėja gebėjimas nugaruoti kreatininą. Geras miegas gali sulėtinti šį procesą, todėl kreatinas bus lėtesnis už kreatinino kiekį, todėl bus galima filtruoti kūną, kol jis bus sukurtas. Kiekvieną dieną pabandykite 7-9 valandų miego.

11. Apriboti veiklos lygį

Kūnas dažnai paverčia maistą energija greičiau, kai patiria energingą fizinį krūvį. Ir dar kartą kreatininas yra padidėjęs kreatinino kiekis kraujyje. Tačiau jei jūs nežinote, kad galite tai padaryti, bet jūs turite apriboti intensyvios pratybos. Pavyzdžiui, vietoj to, kad paleisti ar žaisti tinklinį, pagalvokite apie tiesiog vaikščiojimą ar jogą.

Jogos pozų aukštas kraujospūdis sąrašas: 17 geriausių variantų padės sužinoti daugiau apie jogos pozas, kurios yra naudingos aukštam kraujospūdžiui, todėl patikrinkite!

12. Negalima vartoti tam tikrų vaistų.

Yra keletas pagrindinių vaistų, kurie buvo susiję su didesniu kreatinino kiekiu. Be to, kai kurie vaistai, vartojami inkstų ligoms gydyti, gali būti galimas pavojus.

  • Jei sergate inkstų liga, būkite atsargūs vartodami vaistus, pvz., Ibuprofeną, kuris gali sukelti dar daugiau žalos inkstams, kai jie vartojami reguliariai.
  • Ciklosporinas ir AKF inhibitoriai yra naudojami inkstų ligoms gydyti, tačiau jie gali padidinti kreatinino kiekį.
  • Kai kurie papildai, tokie kaip vanadis, gali sukelti padidėjusį kreatinino kiekį, todėl turėtų būti vengiama.
  • Visada pasitarkite su gydytoju prieš nutraukite bet kokių vaistų vartojimą.

13. Suprasti, kodėl padidėja kreatinino kiekis.

Yra keletas priežasčių, dėl kurių kyla didelis kreatinino kiekis. Kad galėtumėte tai visam laikui susidoroti, turite ką nors padaryti, kad pakartotinai padidintumėte kreatinino kiekį.

  • Raumenų naikinimas. Remiantis tyrimo duomenimis, jei turite sveikatos būklę, dėl kurios atsiranda raumenų pažeidimas, sugedęs raumenų audinys gali pabloginti jūsų inkstus.
  • Inkstų funkcijos nepakankamumas. Jei jūsų inkstai yra pažeisti, dėl prielaidos jie negali pašalinti kreatinino iš organizmo per glomerulų filtravimą. Glomerulinė filtracija yra skysčio nutekėjimas per inkstus.
  • Didelis mėsos suvartojimas: dietos buvimas, didelis virtos mėsos kiekis, gali padidinti kreatinino kiekį organizme.
  • Hipotyroidizmas. Skydliaukės disfunkcija gali neigiamai paveikti inkstų funkciją, kad pašalintų atliekas iš organizmo.

14. Corn Husk

Kitas geriausias patarimas, kaip sumažinti kreatinino kiekį, kurį neturėtumėte praleisti, turėtų apimti kukurūzų lukštą. Kaip priešuždegiminė medžiaga ir natūralus diuretikas, kukurūzų lukštai padeda padidinti šlapimo kiekį, taip padeda pašalinti kreatinkelio padaugėjimą iš organizmo. Be to, jis sumažina patinimą ir mažina aukštą kraujospūdį.

Norėdami naudoti kukurūzų lukštus, kad sumažintumėte kreatinino kiekį, galite pridėti 2 arbatinius šaukštelius. džiovintos priemonės puodeliu verdančio vandens. Tada jį uždarote ir leiskite jį nustatyti maždaug per 15 minučių. Artimiausiu metu sugerkite tirpalą ir gerkite jį 3 kartus per dieną, kad gautumėte gerų rezultatų. Tačiau nepamirškite, kad neturėtumėte naudoti šio namų vaistinio preparato, jei turite kepenų ar inkstų liga ar yra alergijos kukurūzams.

15. Kininis rabarbaras

Kalbant apie natūralius būdus kreatinino kiekiui natūraliai ir greitai sumažinti, kinų rabarbarai taip pat yra dar vienas geras pasirinkimas. Jis labai veiksmingas, gerinant žarnyno detoksikaciją ir padidinant šlapimą. Be to, jis gali padėti sumažinti kreatinino kiekį, padidinant kreatinino turinčių medžiagų apykaitos sutrikimų išsiskyrimą. Be to, jis pagerina inkstų funkciją.

Norėdami naudoti kininį rabarbarą, galite pjaustyti vieną iš jo stiebų ir tada virti jį puodelyje vandens. Tada įtempkite ir gerkite šį tirpalą du kartus per dieną apie 1 savaitę. Tačiau neturėtumėte naudoti šios žolės, jei sergate inkstų liga.

16. Miežiai

Kalbant apie supratimą, kaip sumažinti kreatinino kiekį, neturėtumėte atsisakyti miežių. Miežių vanduo, turintis diuretikų savybių, gali būti vadinamas inkstų valikliu. Tai gali padėti sumažinti kraujo karbamido azoto kiekį kraujyje ir kovoti su nefrocarcinozė. Be to, miežiai taip pat turi didelį ląstelienos kiekį, kuris veiksmingai sumažina cukraus kiekį kraujyje ir skatina virškinimą. Be to, turėdamas daug vitaminų ir mineralų, miežiai turėtų būti kuo greičiau pridedami prie jūsų kasdienės dietos.

Galbūt norėsite pridėti 1 puodelį miežių apie 4 puodelius vandens. Tada užvirkite šį tirpalą maždaug pusę valandos. Sugerkite šį tirpalą ir nuolat jį gerkite. Gerkite kasdien, kad pamatytumėte, kaip natūraliai sumažinti kreatinino kiekį miežiams.

Tačiau, norint būti saugiai, prieš pradėdami naudoti miežius, turite kreiptis į savo gydytoją, nes tai gali netikti žmonėms, kuriems dieta yra ribojama kalio.

17. Sage

Taip pat žinomas kaip šalavijas, šalavijas veiksmingai didina kreatinino kiekį. Iš tiesų, tai gali padėti išfiltruoti ir pašalinti per didelį kreatinino kiekį iš organizmo. Be to, jis padeda skatinti inkstų kraujotaką.

Norėdami naudoti šalavijas, galite įdėti 1 valandą L. sauso šalavijas į puodelį karšto vandens. Leiskite tai suktis apie 5-10 minučių. Tada ištieskite tirpalą ir gerkite 1-3 kartus per dieną. Tačiau neturėtumėte naudoti šio namų vaistinio preparato, jei anksčiau sirgote kepenų ligomis, inkstų liga ar diabetu.

Ar norite išmokti kitų patarimų, kaip natūraliai sumažinti kreatinino kiekį? Tęskite visą šį straipsnį ir bandykite kuo greičiau sekti vienu ar keliais iš šių patarimų.

18. Astragalus

Kaip tradicinė kinų žolė, kuri gali padėti sulėtinti lėtinių inkstų augimą, astragalus gali veikti kaip lengvas diuretikų preparatas ir gali padėti padidinti kreatinino kiekį. Tiesą sakant, astragalonyje yra diuretikas, vadinamas asparaginu, kuris padeda atsikratyti skysčio per inkstus. Be to, ši žolė taip pat pagerina virškinimą ir metabolizmą.

Jums reikia tik keletą džiovintų astragalų šaknų išdžiovinti pakankamai vandens apie pusvalandį. Tada užpilkite šią arbatą ir gerkite ją. Norint pasiekti geriausius rezultatus, kiekvieną dieną tarp valgių turėtumėte gerti šią tradicinę arbatą.

Tačiau nepamirškite, kad žmonės, turintys autoimuninių ligų, turėtų paprašyti savo gydytojo prieš nuspręsdami gerti šią žolelę, nes Astragalus gali padėti pagerinti imunitetą.

Tai taip pat iš tikrųjų yra vienas iš geriausių būdų kreatinino kiekiui sumažinti, kurį dauguma pasaulio žmonių myli ir naudoja kreatinino kiekiui sumažinti.

19. Sibiro ženšenis

Stiprus ženšenis, turintis eleuterozido savybes, plačiai naudojamas kaip papildas dėl savo energetinių savybių. Be to, tai gali padėti gauti kreatinino perteklių iš organizmo, nes tai gali pagyvinti inkstus ir skatinti inkstų apytaką. Be to, tai turi antistresinę ir priešlaidų naudą, kurią galite lengvai naudoti namuose.

Kiekvieną dieną turėtumėte vartoti 300-600 mg šios žolės. Jei įmanoma, prieš pradėdami naudoti šią žolelę turėtumėte kreiptis į gydytoją. Priešingu atveju, Sibiro ženšenis gali būti vartojamas kartu su cinamonu.

Pastaba jums yra tai, kad jūs neturėtumėte supainioti Sibiro ženšenio su kitais ženšenio tipais, ypač Azijos ženšeniu, kuris turi anti-diuretikų efektą. Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti vaistą, nes tai gali pakenkti jūsų paskirtiems vaistams.

Tiesą sakant, tai taip pat yra puikus geriausių patarimų, kaip sumažinti kreatinino kiekį, sąrašą, žinoma, todėl žmonės nežiūri žemyn, bet žinote, o tada bandykite jį visada įtraukti į savo dietą.

20. Kiaulpienės šaknys

Natūralus diuretikas, kuris gali padėti pašalinti kenksmingus toksinus iš organizmo, pieno šaknies arbata įrodyta, kad ji yra veiksminga, kai kalbama apie namuose skirtus kreatinino kiekio mažinimo būdus. Be to, jis taip pat pagerina inkstų funkciją ir sumažina patinimą dėl vandens sulaikymo, taip pat edemą.

Norėdami naudoti kiaulpienės šaknis, jums tiesiog reikia pridėti 1 šaukštą. džiovinti kiaulpienes šaknies miltelius puodeliu verdančio vandens. Tada leiskite tai suktis 10 minučių, prieš jį ištempsite. Geriausių rezultatų turėtumėte gerti šią arbatą 2-3 dienas per kelias savaites. Be to, būkite atsargūs, kad kiaulpienės šaknies arbata gali sąveikauti su diabetu ir aukštais kraujospūdžio vaistais.

21. Cinamonas

Dėl savo diuretikų savybių, cinamonas gerai žinomas kaip geras pasirinkimas žmonėms, turintiems aukštą kreatinino kiekį ir inkstų ligas. Tiesą sakant, tai gali padėti pagerinti inkstų išmatą ir padidinti inkstų filtravimo gebėjimus. Be to, cinamonas padeda užtikrinti, kad cukraus kiekis kraujyje yra normalus, taip užkertant kelią tolesniam inkstų pažeidimui.

Jūs turėtumėte apsvarstyti galimybę pridėti cinamono į savo mitybą, pridėdami cinamono prie jūsų šiltų gėrimų, kokteilių, kepinių ir kitų maisto produktų.

Tačiau nepamirškite, kad neturėtumėte per daug švaistyti šios žolės, nes tai gali pakenkti inkstams ar kepenims. Rekomendacija jums yra ½-1 val. L. Cinamono per dieną.

22. Gerkite daug skysčių.

Paprastai kiekvieną dieną reikia gerti 6-8 stiklines vandens, jei norite natūraliai sumažinti kreatinino kiekį. Dehidratacijos lygio ir kreatinino santykio tyrimo duomenimis, dehidratacija gali būti dažna kreatinino kiekio priežastis, todėl labai svarbu likti hidratuotu. Akivaizdu, kad kai neužsiimsite pakankamai vandens, neabejotinai pagaminate mažiau šlapimo. Taip yra dėl to, kad kreatininas yra pašalinamas iš sistemos per šlapimą, o mažesnis šlapimo kiekis apsunkina šio toksino gryninimą. Kita vertus, jei geriate per daug vandens, jis taip pat gali neigiamai paveikti inkstų funkciją. Per daug vandens geriamojo vandens gali sukelti aukštą kraujo spaudimą, o aukštas kraujo spaudimas gali padidinti stresą inkstai.

Geriausias būdas užtikrinti, kad pasiektumėte rekomenduojamą lygį - ryte išgerkite keletą stiklinių vandens ir naktį praleiskite tik vieną stiklinę vandens. Turėkite omenyje, kad geriant daugiau vandens taip pat reiškia didesnį šlapinimąsi, dėl kurio gali padidėti kreatinino išsiskyrimas iš organizmo. Tiesiog nepamirškite, kad išlaikyti sau hidratuotas yra tikrai veiksmingas mažinant kreatinino kiekį, todėl išbandykite dabar!

Tiesą sakant, jis taip pat yra vienas iš efektyviausių patarimų, kaip natūraliai sumažinti kreatinino kiekį namuose, kurį jūs neturėtumėte praleisti, bet pabandykite sekti namą amžinai!

Norite sužinoti daugiau apie natūralias augalines gėles, kurios yra tinkamos aukštam kraujospūdžiui, žr. Geriausi natūralūs augalai aukštam kraujospūdžiui

23. Sužinokite pagrindines priežastis

Didelis kreatinino kiekis nėra dažna sveikatos problema. Norint nuolat mažinti kreatinino kiekį ir tuo pat metu gerinti bendrą sveikatą, pasitarkite su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte pagrindines problemas ir gydytumėte.

  • 2 tipo cukrinis diabetas
  • Inkstų ligos, kurias gali sukelti galimai mirtina infekcija, liga, šokas, vėžys ar mažas kraujo tekėjimas.
  • Kitos priežastys yra dehidratacija, širdies nepakankamumas, pernelyg didelis kraujo netekimas, sukeliantis podagra, šokas, fizinis pratimas, raumenų sutrikimai, raumenų traumos ir nudegimai.

24. Imkitės vaistų

Priklausomai nuo padidėjusio kreatinino kiekio priežasties, gydytojas gali įtraukti tam tikrus vaistus ar papildymus, kad sumažėtų kreatinino kiekis.

  • Imtis hipoglikeminių vaistų, tokių kaip repaglinidas: inkstų ligos priežastis ir dėl to kreatinino kiekio padidėjimas yra diabetas. Jei sergate cukriniu diabetu, normalus insulino lygis yra labai svarbus. Repaglinido dozė yra 0,5-4 mg, vartojama prieš kiekvieną valgį.
  • Hipertenzija yra dar vienas veiksnys, skatinantis inkstų ligas. Taigi, kraujo spaudimo mažinimas padės išvengti tolesnio inkstų pažeidimo ir sumažins kreatinino kiekį.
  • Ketosterilas: dažnai skiriamas sumažinti kreatinino kiekį kraujyje. Reguliari dozė yra 4-8 tablečių, vartojamų 3 kartus per dieną.

Iš tiesų, vaistai taip pat yra patarimai, kaip sumažinti kreatinino kiekį, todėl šį patarimą turėtumėte kuo greičiau apsvarstyti.

25. Apsvarstykite galimus gydymo būdus.

Tai paskutinis, bet labai svarbus klausimas, kaip sumažinti kreatinino kiekį, kurį norėčiau, kad jūs ir kiti mano skaitytojai žinotų, ir tada apsvarstykite galimybę jį naudoti kuo greičiau.

  • Šaltojo lazerio terapija gali padėti gydyti inkstus ir pagerinti jų veikimą. Ir jūsų inkstai padės efektyviai filtruoti kreatinino kiekį. Naudojant šaltus lazerius antinksčiuose virš inkstų, šis gydymas gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti miegą.
  • Masažo terapija taip pat padės pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti streso lygį, dėl kurio atsiranda malonus atsipalaidavimas ir miegas.
  • Kraujo gryninimo terapija gali būti labai veiksminga mažinant didelį kreatinino kiekį. Per šį gydymą kraujas bus filtruojamas per mašiną, ir šis aparatas pašalins kreatininą ir kitus kraujo toksinus.
  • Mikroskopinė medicina Osmoterapija pagrįsta tradicine kinų medicina ir gali padėti susidoroti su nedideliu inkstų pažeidimu. Jis skiriamas remiantis paciento būkle. Gydomosios vonios sukelia prakaitą organizme. Kreatininas, kaip ir kiti toksinai, gali būti pašalinamas iš prakaito.

Čia jūs sužinojote efektyviausius patarimus, kaip greitai ir natūraliai sumažinti kreatinino kiekį. Naudokitės šiais patarimais, kad kuo greičiau gautumėte geriausią rezultatą. Prieš pradėdami vartoti šias lėšas, būtina konsultuotis su gydytoju!

Jei turite kokių nors kreatinino kiekio mažinimo patirties ar žinote, ką daryti, kaip sumažinti kreatinino kiekį namuose, pasidalykite savo mintimis su kitais skaitytojais kito komentaro seanso metu.

Ankstesnis Straipsnis

Moterų zodzių simptomai