Pilnas kaulų osteoporozės požymis: simptomai, gydymas, ligos pasekmės

Kirmėlės

Straipsnio autorius: Jalna Alina, onkologo chirurgas, aukštoji medicininė išsilavinimas specialybės "Bendroji medicina".

Didelė dalis žmonių, vyresnių nei 50 metų, turi kaulų osteoporozę. Šios ligos gydymas ir prevencija dažniausiai nėra atliekamas, o pagyvenusių žmonių kaulų išsekimo procesai yra gana aktyvūs. Pagal statistinius duomenis, kiekvienas 800-tas asmuo, vyresnis nei 50 metų, turi klubo lūžių, kuris beveik 100% atvejų lemia negalę.

"Kaulų osteoporozė", kalbant apie vaistus, terminas nėra visiškai teisingas. Iš graikų kalbos "osteonas" jau reiškia "kaulai", poros "- tai laikas. Su šia liga kaulai tampa labiau poringi.

Nuotraukoje parodyta sveiko ir paveikto kaulinio audinio struktūra.

Kas atsitinka su osteoporozės kaulais

Kaulų struktūra gali būti dviejų tipų: kompaktiška ir kempinė. Kompaktiškas audinys yra labai tankus, turi vienodą struktūrą ir susideda iš koncentruotų kaulų plokštelių. Tai yra kompaktiška medžiaga, kuri apima visus kaulus išorėje. Didelių, vadinamųjų vamzdinių kaulų vidurinėje dalyje kompaktiškos medžiagos sluoksnis storesnės: tai yra, pavyzdžiui, šlaunikaulis, blauzdos kaulai (blauzdikaulio ir blauzdikaulio), oda, uodega, spindulys. Tai aiškiai parodyta paveikslėlyje žemiau.

Kaulų galvos, taip pat plokščios ir trumpos kaulai, turi labai ploną kompaktiškos medžiagos sluoksnį, po kurio yra smegenų kaulų medžiaga. Pačios kempinės medžiagos yra poringos struktūros dėl to, kad ji susideda iš kaulų plokščių, kurios yra kampu viena nuo kitos ir sudaro tam tikrą ląstelę.

Stiprus sveikos kaulinės medžiagos turintis gerai apibrėžtas kaulų plokštes ir mažas poras. Susiurbto audinio plokštės nėra atsitiktinai išdėstytos, bet pagal kryptį, kurioje kaulai patiria didžiausią apkrovą (pavyzdžiui, raumenų susitraukimo metu).

Osteoporozėje kaulinis audinys praranda savo mineralinį komponentą, dėl kurio kaulų plokštelės tampa plonesnės arba visai išnyksta. Tai lemia kompaktinės plokštelės storio sumažėjimą ir spongingos medžiagos nykimą.

Dėl to keičiasi ne tik mineralinio tankio kaulai, bet ir, svarbiausia, kaulinio audinio struktūra. Plokštės išstumiamos išilgai suspaudimo įtempimo linijų, todėl žymiai sumažėja kaulų atsparumas stresui.

Ligos priežastys

Kaulų osteoporozė išsivysto pažeidžiant fosforo ir kalcio metabolizmą organizme, taip pat kaulų audinio sunaikinimo procesų vyraujančią pertvarkymą.

Paskutinį disertaciją verta paaiškinti. Visame žmogaus gyvenime kaulai nuolat atnaujinami. Dieną ir naktį mūsų kūne dirba ląstelės, vadinamos osteoblatais ir osteoklatais. Osteoblastai sintezuoja kaulinę medžiagą, o osteoklastai ją sunaikina. Sveikas žmogus, šie procesai yra pusiausvyros būsenoje (maždaug taip sakant, kiek kaulų buvo sukurta, kiek "išspręsta"). Osteoporozėje aktyvios osteoklostos ir osteoblastų išsivystymas.

Šio disbalanso priežastis galima suskirstyti į dvi grupes. Viena vertus, po 40 metų kūne, iš esmės procesai, skirti sintezei, padalijimui ir regeneracijai, sulėtėja. Tai taip pat taikoma kauliniam audiniui, todėl net ir visiškai sveikas žmogus nukenčia 0,4% savo masės per metus. Dėl to pirminės (ty be akivaizdžių priežasčių) vystymosi galimybė yra galimybė.

Kita vertus, tokie veiksniai, kaip sėdimas gyvenimo būdas, menopauzė moterims, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu bei netinkama dieta, gali žymiai pagreitinti osteoporozę. Virškinimo sistemos ligos pablogina mineralų absorbavimą žarnyne, dėl ko sumažėja kalcio ir fosforo metabolizmas. Taip atsitinka vidurinė osteoporozė.

Moterys serga šia liga 4,5 kartus dažniau nei vyrai.

Osteoporozės simptomai: trumpai apie pagrindinį dalyką

Daugeliu atvejų normalaus kaulinio audinio struktūros pasikeitimai prasideda ilgai, kol pasireiškia pirmieji klinikiniai simptomai - diskomfortas tarpinėse smegenyse, raumenų silpnumas, skausmas juosmens srityje ir galūnėse.

Taip yra dėl to, kad kaulų audinys turi daug "saugumo ribos" - tiek pažodžiui, tiek vaizdine prasme. Skausmas, laikysenos pokyčiai (kramtyti, stuburo šoninis išlinkis ir pan.), Lūžiai ir pastebimas žmogaus aukščio paūmėjimas pasireiškia, kai kaulų pokyčiai yra labai ryškūs.

Priklausomai nuo to, koks ryškus yra kaulinio audinio sunaikinimas, išskiriami keli ligos laipsniai:

  • 1 laipsnio (lengvas) būdingas šiek tiek sumažėjęs kaulų tankis. Pacientui yra ilgalaikis skausmas stuburo ar galūnėse, sumažėjęs raumenų tonusas.
  • 2 laipsnio (vidutinio sunkumo) metu pastebimi žymūs kaulų struktūros pokyčiai. Skausmas tampa pastovus, yra skausmas, kurį sukelia stuburo pažeidimas.
  • 3 laipsnis (sunkus) yra ekstremali ligos apraiška, kai sunaikinama didžioji dalis kaulinio audinio. Pasižymi žymi nenormalūs laikysena, sumažėjęs augimas, pastovus intensyvus nugaros skausmas.

Paprastai pacientai atvyksta į gydytojo paskyrimą progresuojančią osteoporozės stadiją. Nepaisant medicinos pasiekimų, neįmanoma padėti žmonėms visiškai atsigauti tokiose situacijose. Tačiau aktyvus ir kompetentingas gydymas gali sustabdyti ligą ir užkirsti kelią jo labiausiai siaubingoms pasekmėms - stuburo lūžėms, šlaunies kaklei, kurios dažnai sukelia paciento mirtį ir beveik visuomet yra vežimėliuose.

Būtent todėl, kad iki 20-30% kaulų masės praradimo, praktiškai neišsiskleidžiama, ligoniams, vyresniems nei 40 metų, patariama pasikonsultuoti su reumatologu, kad nustatytų, ar jie turi pirmą osteoporozės požymių ir ar reikia pradėti gydymą. Papildomi tyrimo metodai, pavyzdžiui, densitometrija - kaulų mineralinio tankio matavimas, padeda nustatyti pirmuosius simptomus ir pokyčius organizme.

Kadangi trūksta kalcio, kūnas jį pašalina iš kaulų.

Vaistų gydymas

Dažnai net bendrosios praktikos gydytojai gali girdėti, kad osteoporozę reikia gydyti kalcio ir vitamino D vaistais. Ar tai ar ne?

Žinoma, šių grupių vaistai yra pagrindiniai terapijoje: jie yra skirti, jei ne visada, tada dažniausiai - tiksliai. Tuo pačiu metu norėčiau pabrėžti, kad netgi lengvos arba vidutinio sunkumo osteoporozės gydymas turi būti visapusiškas, o vien tik kalcio preparatų vartojimas nepakankamas, kad būtų pasiektas norimas poveikis.

Dauguma terapijoje vartojamų vaistų slopina osteoklostų aktyvumą arba stimuliuoja osteoblastų veiklą. Abiem atvejais organizmas pereina nuo kaulų sunaikinimo iki jo atkūrimo.

Kadangi kalcio ir fosforo yra svarbiausia kaulinės medžiagos sudedamoji dalis, reikia nurodyti vaistus, kurių sudėtyje yra šių mineralų. Manoma, kad žmogui trūksta kalcio daug dažniau nei fosforas, nes daugelio žmonių mityba jo turinys yra nepakankamas.

Vitaminas D yra atsakingas už kalcio absorbavimą žarnyne. Štai kodėl šis vitaminas yra gydymo režimu osteoporozei. Be to, vitaminas D gaminamas odos deginimosi metu. Nuo šio požiūrio, vidutinio saulės vonelė turi teigiamą profilaktinį ir terapinį poveikį organizmui. Žiemą gydytojas gali skirti UV spindulių pagal specialias lempos.

Kai kuriems pacientams, lygiagrečiai su mineralizacijos terapija, yra skiriamas hormono kalcitoninas, kuris stimuliuoja kalcio suvartojimą iš kraujo į kaulą. Kaip ir kitos grupės (bisfosfonatai, estrogenai), kalcitoninas slopina kaulų rezorbciją. Jis veikia osteoblastus, juos aktyvuoja, o osteoklastai, priešingai, juos slopina. Kalcitoninas yra ypač efektyvus, jei pacientui diagnozuota antrinė osteoporozė arba tik lengvas ir vidutinio sunkumo laipsnis.

Bifosfonatai yra dar viena veiksmingų vaistų grupė patologijai gydyti. Jie pradeda užprogramuotą osteoklastų mirtį. Galiausiai tai lemia kaulų rezorbcijos sulėtėjimą.

Siekiant išvengti kaulų ir sąnarių ligų, fizinis aktyvumas būtinai būtinas.

Estrogenai yra vienas iš populiariausių narkotikų osteoporozės gydymui moterims, kurios pateko į menopauzę (daugiau nei 45-50 metų). Estrogenai yra moterų hormonai.

Šiuolaikiniai estrogenų preparatai veikia kaulų ląstelių receptorius, dėl kurių vyksta įprasti kaulų sintezės ir sunaikinimo procesai, tuo pat metu neleidžia stimuliuoti moterų reprodukcinės sistemos. Vis dėlto, daugeliu atvejų estrogeno preparatai, nepaisant jų įrodyto gydymo veiksmingumo, skirti moterims, turinčioms nuotolinę gimdą. Ši atsargumo priemonė leidžia sumažinti nuo hormonų priklausomų ("estrogenų") piktybinių auglių riziką.

Ne narkotikų gydymas

Ne narkotikų gydymas yra svarbus terapijos aspektas, tačiau neturėtų būti pernelyg vilties, tikėtis visiškai išgydyti tik vaistažolių nuovirų ir fizinių pratimų pagalba (ypač sunkios ligos atveju).

Ne narkotikų terapijai ir prevencijai turėtų būti priskiriamas fizinis lavinimas, vaikščiojimas (pėsčiomis), aerobika. Reikalavimai tokioms apkrovoms nėra pernelyg sudėtingi: jie neturėtų būti pernelyg dideli (be treniruotės su baru!). Negalima numatyti aštrių mechaninių sukrėtimų (pvz., Su aktyviais kamuoliniais žaidimais).

Straipsnyje "Osteoporozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis" kalbėjome apie geriausius netradicinius metodus.

Tinkama dieta

Be vaistų ir fizinio aktyvumo visi pacientai yra parodyti ir turi būti pataisyta mityba. Įrodyta, kad didžioji dauguma rusų negauna pakankamai kalcio iš maisto ir tuo pat metu nevartoja kalcio turinčių vaistų.

Suaugusiam (25-50 metų) žmogui reikia apie 1200 mg kalcio per parą. Narkotikų poreikis nėščioms moterims ir žindyvėms yra dar didesnis: apie 1500 mg. Senyviems žmonėms reikia 1200-1500 mg kalcio.

Bet kokio sunkumo osteoporozės profilaktikai ir gydymui rekomenduojama vartoti daugiau pieno produktų, ypač sūrio, kurio 100 gramų sudėtyje yra apie 700-1000 mg kalcio. Sutirštintame piene, daugeliui gėrybių mėgstamų, kalcio taip pat gana daug: 100 gramų produkto, 307 mg. 500 mg yra sūrio ir lydyto sūrio, 120 - karvės pieno ir jogurto, 150 - varškės (skaičiuojamos 100 gramų produkto). Kalcis geriausiai absorbuojamas iš fermentuotų pieno produktų.

Iš ne pieno produktų mes galime rekomenduoti graikinius riešutus ir lazdyno riešutus (atitinkamai 122 ir 170 mg), sardines (427 mg), baltuosius kopūstai (210 mg), juodąją duoną (100 mg).

Žinoma, šis sąrašas nėra išsamus. Tiems, kurie nori išsamiau išnagrinėti šią problemą, yra specialios lentelės (skiriasi skirtingų lentelių duomenys). Pavyzdžiui:

Be kalcio, dieta turi būti praturtinta maisto produktais, kurių sudėtyje yra magnio, fosforo, kalio. Ribinė stalo druska taip pat yra svarbi ne tik osteoporozės, bet ir kitų ligų (daugiausia širdies ir kraujagyslių sistemos) prevencija.

Straipsnio pabaigoje norėčiau jums priminti tiesą, kurią sukėlė šiurkštuma: bet kokią ligą lengviau užkirsti kelią nei gydyti. Štai kodėl subalansuota mityba ir mankšta, o žmonės po 45 metų - reguliariai vartoja kalcio papildus (tik pasikonsultavę su gydytoju!) Leis išvengti osteoporozės pasekmių ir daugelį metų išlikti sveika.

Osteoporozė: kas tai yra, priežastis

Šiandien dažnai diagnozuojamos raumenų ir kaulų sistemos, kaulų ir sąnarių patologijos. Kovojant su nemaloniais simptomais, žmonės yra pripratę prie įvairių priemonių.

Kai kurie vartoja vaistus, kurie turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį, kiti vartoja alternatyvią mediciną.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių sisteminių ligų, pasireiškiančių dėl cukraus gamybos ir naikinimo pusiausvyros sutrikimo (skilimas žymiai viršija išgijimą), būdingas kaulų audinio poringumo formavimosi, kraujo tiekimo sutrikimo, tankio sumažėjimo, stiprumo sumažėjimo ir padidėjusio kaulų trapumo, vadinamas osteoporozės.

Nuo ligos vystymosi nėra apdraustas, niekas. Tačiau silpnesnės visuomenės pusės atstovai labiau linkę vystytis patologijai. Liga diagnozuojama dažniau vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Šiuolaikinė farmacijos pramonė ir medicina turi daugybę priemonių ir būdų, kaip veiksmingai gydyti ligą.

Tačiau nerekomenduojama atvykti pas gydytoją, kai pasirodo nerimą keliantis simptomas. Neteisingas gydymas, taip pat osteoporozės simptomų ignoravimas, gali sukelti katastrofiškų pasekmių.

Terminas "osteoporozė" reiškia "akytumą". Kartu su kūno senėjimu pasikeičia visos jo sistemos. Pažymėta retinimo kaulų, kuris tampa priežastimi padidinti savo traumos. Stuburas, dilbio sritis ir šlaunų kaklas yra labiau pažeidžiami.

Patologija gali vystytis ne tik vyresnio amžiaus žmonėms, bet ir laikoma toli nuo senyvo amžiaus. Vaikų ligos aptikimo atvejai yra žinomi medicinoje. Tai paprastai būdinga lėtinių ligų, ypač diabeto, šlapimo sistemos ir skydliaukės ligų buvimas. Dėl šios priežasties ligos profilaktika nuo ankstyvo amžiaus yra itin aktuali. Kaulinio audinio augimo laikotarpiu ir kūno svorio padidinimui vaiku reikia tinkamai maitintis.

Priežastys

Osteoporozė yra labai rimta liga, kartu su kaulų tankio mažėjimu, visų kaulų kaulų pažeidimu, dėl kurio padidėja lūžių rizika, esant minimaliam stresui.

Kauluose yra mineralų, ypač fosforo ir kalcio, dėl kurių kaulai turi tankią ir tvirtą struktūrą. Osteoporozė yra liga, kuriai būdingas šių mineralų koncentracijos sumažėjimas arba išplovimas.

Pagrindinė ligos priežastis yra su amžiumi susiję pokyčiai, tiksliau, senėjimas. Visą gyvenimą kaulų atnaujinimas įvyksta tik kelis kartus. Jaunų žmonių šis procesas vyksta daug kartų greičiau nei vyresnio amžiaus žmonėms.

Osteoporozės pasireiškimas yra susijęs su:

  • blogų įpročių buvimas, ypač rūkymas ir alkoholio vartojimas;
  • neaktyvus gyvenimo būdas;
  • nesveikos dietos;
  • netinkamas narkotikų, ypač hormonų, naudojimas;
  • skydliaukės veiklos sutrikimai;
  • kasos sutrikimai;
  • hormoninis disbalansas;
  • sutrikimų ir antinksčių funkcijos sutrikimas;
  • piktnaudžiavimas šiais vaistais: gliukokortikosteroidai, prieštraukuliniai preparatai, imunosupresantai;
  • Ca trūkumas;
  • antsvorį arba antsvorį;
  • genetinė polinkis;
  • tokių ligų kaip tireotoksikozė, II tipo diabetas, reumatoidinis artritas, lėtinės kepenų ligos, inkstų nepakankamumas.

Patologinės būklės išvaizda yra jautresnė moterims gražioje visuomenės pusėje, kuri turi trapią kūno sudėjimą ir šviesią odą. Dauguma kaulų išplovimo yra diagnozuota moterims bevaisis.

Yra dviejų rūšių ligos. Osteoporozė gali būti pirminė, dažniau diagnozuojama vyresnio amžiaus žmonėms. Šis silpnumas būna tarp silpnesnės visuomenės dalies atstovų penkis kartus dažniau nei tarp stipriausių atstovų.

Patologijos atsiradimas yra susijęs su:

  • ilga laktacija;
  • nevaisingumas;
  • mažai kas mėnesį;
  • ankstyvas menopauzė;
  • vėlyvieji laikotarpiai;
  • trapus kūno sudėjimas.

Taip pat yra antrinė osteoporozė. Šio tipo negalavimai dažnai būna dėl hormonų disbalanso, metabolinio disbalanso ir skydliaukės veiklos sutrikimo.

Be to, ligos atsiradimą gali sukelti:

  • nesveikos dietos;
  • žalingų įpročių buvimas;
  • piktnaudžiavimas kava
  • netinkamas narkotikų vartojimas;
  • skydliaukės hiperaktyvumas;
  • diabeto buvimas;
  • apatinių funkcijų sumažinimas;
  • padidėjusi antinksčių žievės funkcija.

Kaulų osteoporozė: ligos eigą, ligos simptomus, simptomus, diagnozę

Liga laikoma labai pavojinga ir klastinga. Asmuo gali gyventi su liga ir net negalvojo, kad jis turi kaulų osteoporozę. Daugelis žmonių klausia: "Ar yra netiesioginių požymių, kurie gali atskleisti ligos vystymosi pradžią?".

Yra labai veiksmingas metodas nustatyti patologinį procesą pradiniame etape, kai kaulų tankio sumažėjimas neviršija penkių procentų. Ši technika vadinama densitometrija.

Rentgeno spinduliuote galima nustatyti kaulų osteoporozės sukeltus pokyčius tik tuo atveju, jei praranda 15% kaulinio audinio.

Suprasti, kad kaulai priklauso nuo patologinio proceso gali būti netiesioginiai požymiai. Visų pirma tai yra augimas. Ligos buvimas rodo, kad augimas yra mažesnis nei pusė centimetro. Kitas ženklas yra stuburo smailės kreivumas.

Veislės

Be to, kad kaulų osteoporozė gali būti pirminė ir antrinė, ji gali būti: senyvas, po menopauzės, kortikosteroidas, difuzinė. Senelio vystymas paprastai vyksta dėl su amžiumi susijusių pokyčių. Šiai ligai lydima skeleto stiprumo sumažėjimas ir jos bendros masės sumažėjimas.

Kalbant apie menopauzę, šis diagnozuotas diagnozuotas tik moterims silpnesnėje visuomenėje, kurioje yra mažai lytinių hormonų.

Kortikosteroidų pasireiškimas yra susijęs su ilgesniu vaistų vartojimu. Kalbant apie difuziją, ši liga pasireiškia su mieloma, kurios recidyvus, beje, neseniai buvo sėkmingai gydomi Ninlaro vaistais.

Be to, yra pėdų, stuburo, kelio ir klubo osteoporozė.

  1. Stuburo osteoporozė lydi stipraus skausmo atsiradimu stuburo sluoksnyje. Pradiniame etape skausmas ir diskomfortas yra lengvas. Kartu su ligos progresavimu ir proceso plitimu, pasireiškia daugiau pasireiškimų ir perėjimas prie lėtinės formos.
  2. Kalbant apie klubo osteoporozę, ši liga yra susijusi su šlaunikaulio kaklo pažeidimu. Nepaisant ligos apraiškų, taip pat gydymo stokos (vaistai kartu su pratimais), kyla didesnė mirties rizika. Vyresnio amžiaus žmonėms padidėja kaulų lūžių rizika ir slankstelių poslinkis.
  3. Kalbant apie kojų osteoporozę, šis tipas būdingas bėrimų raumenų spazmų atsiradimu, daugiausia naktį.
  4. Kelio osteoporozės apraiškų ignoravimas yra sunkus neįgalumas.

Simptomatologija

Ligos pasireiškimai, priklausomai nuo jo tipo, gali šiek tiek skirtis. Tačiau yra patologija ir bendrieji simptomai.

Kaulų osteoporozei pridedama:

  • kaulų skausmas;
  • negalavimas;
  • lėtinis nuovargis;
  • ankstyvieji pilka plaukai;
  • tachikardija;
  • ryto standumas;
  • paveiktos zonos patinimas;
  • traukiant vaikščiojant;
  • svorio praradimas;
  • bloga padėtis;
  • padidėjęs nagų pažeidimas;
  • pasivaikščiojimas

Kalbant apie stuburo slankstelio osteoporozę, kartu yra: augimo mažėjimas, kumpio išvaizda, pasipriešinimo atsiradimas ir intensyvus skausmas apatinėje nugaros, krūtinkaulio ir gimdos kaklelio srityje.

Šlaunikaulio sąnario epifizinė osteoporozė kupina šlaunikaulio kaklo lūžio. Ligos terapija ne visada lemia gydymą. Taškinė osteoporozė pasižymi vienodu kelių sąnarių ir viršutinių galūnių rankų pažeidimu. Šio tipo būdingas rytinis skausmas, patinimas, svorio mažėjimas, tachikardija.

Jei turite nerimo sutrikimų, turėtumėte kreiptis į gydytoją, patikrinti ir gydyti. Nebūtina injekuoti ar vartoti tablečių be gydytojo žinios. Savarankiškas gydymas yra kupinas sunkių pasekmių.

Osteoporozė tarp silpnesnės visuomenės dalies atstovų - savybės

Ligos atsiradimas moterims silpnoje visuomenės pusėje dažnai yra dėl hormoninių pokyčių. Ligą reikia gydyti tik gydantis gydytojas. Jūs galite susigrąžinti tik ankstyvo diagnozavimo atveju. Moterų osteoporozės simptomai yra tokie patys kaip vyrams. Tik ligos priežastys skiriasi.

Ligos atsiradimą tarp gražiosios visuomenės dalies atstovų gali sukelti:

  • genetinė polinkis;
  • vėlyvieji laikotarpiai;
  • nevaisingumas;
  • spindulinis gydymas;
  • hormoninių agentų naudojimas;
  • ankstyvas menopauzė.

Be apklausos ir inspekcijos, skiriama:

  • vienos fotonės densitometrija;
  • laboratoriniai tyrimai (kraujo ir šlapimo analizė);
  • dviejų fotonų densitometrija;
  • kompiuterinė tomografija;
  • rentgenografija;
  • ultragarso densitometrija.

Kaip išgydyti osteoporozę: vaistų terapija

Kai pasirodo nerimą kelianti simptomai, pirmiausia reikia kreiptis į gydytojo pagalbą. Po tyrimo ir diagnozės jis skirs gydymą. Daugelis žmonių yra suinteresuoti klausimu: "Kaip gydyti osteoporozę?".

Ligos (nepriklausomai nuo lokalizacijos - kelio, klubo sąnario, stuburo) gydymas yra ilgas ir sunkus procesas.

Sveikatos terapija turėtų būti išsami, būtinai apimanti vaistų vartojimą, dietos laikymąsi ir specialių pratimų atlikimą. Tai vienintelis būdas atsikratyti patologijos apraiškų ir normalizuoti gerovę.

Kaip gydyti osteoporozę, žino gydytojas. Jis yra pagrįstas ligos sunkumu, taip pat atskiros kūno savybės skiria vaistus.

Osteoporozės gydymui skiriami šie labai veiksmingi vaistai:

  • Priemonės, turinčios analgezinį ir priešuždegiminį poveikį: Nose, ketorolis.
  • Vaistiniai preparatai, kurie padidina Ca: Miocacyx, kalcio gliukonatą.
  • Tai reiškia sulėtinti kaulų sunaikinimą: FOSAMAX, Calcitonin.
  • Narkotikai, skatinantys Ca: vitamino D absorbciją.
  • Kaulų audinys, skatinantis vaistus: Coreberon, teraparadinas.
  • Vitaminai: Vitrum, Nikomed, kalcio D3.
  • Biofosfonatai: osteochinas, osteogeninas.

Osteoporozės gydymas yra sunkus. Tačiau, jei laikotės visų gydytojo rekomendacijų ir nurodymų, galima atsikratyti nemalonių simptomų ir pagerinti bendrą būklę.

Kaip gydyti kaulų osteoporozę dieta, pratimais ir liaudies preparatais

Kartu su vaistų vartojimu gydytojai nurodo dietą. Norėdami paaiškinti, kaip gydyti kaulų osteoporozę dieta, galite kreiptis į gydytoją.

Pagrindiniai šios ligos klinikinės mitybos tikslai:

  • praturtindami dietą su maisto produktais, kuriuose yra daug Ca;
  • dietos praturtėjimas produktais, kurių sudėtyje yra pakankamai medžiagų, kurios prisideda prie geresnio Ca kalcio įsisavinimo;
  • produktų, kurie neigiamai veikia Ca absorbciją, pašalinimas.

Kad kalcio būtų įsisavinta, būtina praturtinti dietą magnio, vario, vitaminų A, B6, K, D.

Kad gydytų kaulų (kojų, pečių, dubens osteoporozės) gydymas, jei laikotės visų gydytojo rekomendacijų, tai yra lengva. Gydytojai pataria praturtinti dietą: pieno produktus, grūdus, daržoves ir vaisius, džiovintus vaisius, riebią žuvį.

Turėtų būti atsisakyta kavos, stiprios arbatos, šokolado, alkoholinių gėrimų, kiaulienos, jautienos, kepenų (geležies šaltinis, kuris sumažina Ca absorbciją) stiprumą.

Ypač svarbu išlaikyti vidutiniškai aktyvų gyvenimo būdą su liga ir atlikti terapinius pratimus. Jei kaulų osteoporozė gydoma medicina ir gimnastika, galima pasiekti labai gerų rezultatų. Reguliarios klasės prisideda prie raumenų ir kaulų stiprinimo, o tai žymiai padidina paciento tikimybę susigrąžinti ir su šia liga susijusių problemų pašalinimą: padidėja kaulų lūžių ir sužeidimų tikimybė.

Štai keletas veiksmingų pratimų:

  1. Reikia pakelti vieną koją atgal, rankas tuo pačiu metu ant diržo. Antroje, sulenktoje kelio pusėje, būtina pritūpsti. Jums reikia atlikti keturis pakartojimus, tada pakeiskite koją.
  2. Būtina pakelti rankas į pečių lygį, tada lenkti alkūnėmis, taip sumažinant pečių ašmenis.
  3. Gulėdamas ant nugaros, turite atlikti kojos judesius.
  4. Turite kojas sudėti į pečių plotį ir padaryti liemenį pasukti į kairę ir į dešinę.

Alternatyvios medicinos naudojimas

Natūralių ingredientų naudojimas padės sumažinti ligos apraiškas ir pagerinti bendrą gerovę. Kaip gydyti kaulų osteoporozę gydant vaistinių augalų kompozicijas, galite išmokti iš savo gydytojo.

Alternatyvi medicina turi daug narkotikų.

Štai keletas veiksmingų vaistų receptų:

  1. Reikia 100 g sumalti propolį su grikių medumi - 50 gramų. Be to, komponentai turi būti sumaišyti su kiaušinių dribsniu (supjaustyti ir džiovinti iš anksto orkaitėje). Patartina vartoti 10 g vaisto kartą per parą.
  2. Būtina sumaišyti su medžiotoju lygiomis kiaulpienių šakniastiebių proporcijomis, po to supilti 20 g mišinio su verdančiu vandeniu - 200 ml. Įrankį reikia atidėti valandą. Rekomenduojama vartoti 50 ml vaisto nuo trijų iki keturių kartų per parą.
  3. Geras poveikis gali būti pasiektas naudojant dilgėlių sultis. Jiems reikia gydyti paveiktas zonas du kartus per dieną.

Komplikacijos

Nepaisant ligos apraiškų, taip pat netinkamo gydymo, kyla šlaunikaulio kaklo, stuburo, suspaudimo lūžių, stagninės pneumonijos, pragulų, infekcinių patologijų ir trombozės lūžiai.

Prevencija

Norint išvengti ligos atsiradimo, taip pat komplikacijų, gydytojai rekomenduoja:

  • vadovauti sveikam ir aktyviam gyvenimui;
  • dubuo vaikščioti grynu oru;
  • valgyk teisingai;
  • vartoja daugiau produktų, kurie yra Ca šaltinis;
  • vartoti vitaminus ir mineralinius kompleksus;
  • atsisakyti kietos dietos;
  • atsisakyti blogų įpročių;
  • greitai ir pabaigai gydyti ligas kartu;
  • vartokite vaistų profilaktiką, pavyzdžiui, moterys menopauzės metu rodo pleistrą Estramon.
  • sumažinti kavos suvartojimą.

Tvirtas

Auskarai sakys ačiū!

Paskubėk, nuolaidų kaina yra šiandien

Tik 990 rubliai!

Užsisakykite "Sustafast" savo sąnarius

labai lengva ir greita!

Konsultacijos

Mūsų operatorius priims jūsų užsakymą ir konsultuos apie gaminį.

Sertifikatas

Jei reikia, pateikite nuotraukas su visais reikalingais dokumentais dėl prekių.

Gaukite

Turėsite tik palaukti prekių pristatymo!

Osteoporozė: kas yra, požymiai, priežastys

Kas yra osteoporozė

Žmogaus veiklos įkeitimas yra stiprūs kaulai. Deja, tai trunka šiek tiek laiko, o sveikos galūnės pradeda pamažu plėstis ir serga.

Kaip liga vystosi

Kaulo audinys turi tankią, skirtingą struktūrą, dėl kurios skeletas gali atlaikyti žmogaus svorį ir net papildomą apkrovą. Žmonėse yra osteoblastų, kurie sukuria naujus audinius kauluose ir daugiakamerines osteoklastines ląsteles, kurios pašalina šį audinį ištirpdamos.

Ši sistema veikia palankiai visą gyvenimą - tai natūralus procesas. Jei bent vienos kūno sudedamosios dalies nepakanka ir osteoklastams dominuoja osteoblastai, audinio sunaikinimas bus daug greičiau nei jo papildymas, o kaulai bus tušti ir bus trapi.

Iki trisdešimties amžiaus žmonėms kaulų tankis pasiekia aukščiausią lygį, o tik 40 laipsnių kalcio kiekis pradeda švaistytis. Tai atsitinka nepastebimai ir neskausmingai, o struktūra yra sunaikinta, o kaulų masė prarasta.

Dažniausiai liga pasireiškia moterims po menopauzės. Šiuo metu estrogeno gamyba smarkiai sumažėja, o dėl to prarandama kaulų masė ir padidėja kaulų trapumas.

Pagyvenusių žmonių slankstelių lūžiai gali pasireikšti net paprastu lenkimu ar kūno kėlimu. Kartais pensionieriai išlieka prigludę prie lovos po nesėkmingo kritimo. Vyrams ši liga yra mažiau paplitusi nei moterims ir yra susijusi su mažu testosterono kiekiu.

Osteoporozės priežastys

  • senas, nes kalcis jau yra prastai absorbuojamas;
  • pieno, kefyro, jogurto, dietos trūkumas;
  • labai sunkus pratimas;
  • alkoholis ir cigaretės;
  • nėštumas nes vaisius ima kalcio iš motinos kaulų.

Rizikos veiksniai

Osteoporozė yra liga, kurią lydi laipsniškas kaulų tankio sumažėjimas. Jaunystėje kaulų audinio formavimo ir naikinimo procesai yra subalansuoti, tačiau per metus šis balansas prarastas. Kaulai tampa trapūs ir tiesiogine prasme kiekvienas aštrus judėjimas tampa pavojingas. Pagrindiniai osteoporozės rizikos veiksniai, nepriklausomai nuo lyties, yra šie:

  1. Sunkus ir prastos kokybės maistas intensyvaus kaulinio audinio augimo laikotarpiu. Tai yra vienas iš pagrindinių veiksnių, labai svarbu stebėti vaikų mitybą ir kasdien į ją įtraukti reikalingus produktus.
  2. Gyventi regionuose, kuriuose nepakanka saulės spindulių. Vitamino D trūkumas kenkia kaulų būklei.
  3. Vaistų ir medžiagų, kurios prisideda prie pagreitinto kalcio pašalinimo iš organizmo, naudojimas. Tai yra alkoholis, tabakas, kai kurie kortikosteroidai, kava.
  4. Specifinės ligos, pažeidžiančios kalcio absorbciją. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į skydliaukės ir virškinimo trakto būklę.
  5. Nepakankamas svoris, natūralus arba dėl dietos. Griežti mitybos apribojimai neleidžia organizmui gauti mikroelementų pakankamu kiekiu.

Dėl hormoninio metabolizmo savybių moterys yra linkusios aktyviai sunaikinti kaulus. Joms pridedami pagrindiniai rizikos veiksniai:

  1. moteriškoji giminė;
  2. reumatoidinis artritas;
  3. kiaušidžių ir gimdos pašalinimas, nes sutrinka lytinių hormonų gamyba kraujyje;
  4. turintis 4 ar daugiau vaikų;
  5. vartoti hormoninius vaistus;
  6. ankstyvoji menopauzė, nes kaulų sunaikinimo stadija prasideda anksčiau.

Išsami savo sveikatos būklės ir rizikos veiksnių analizė padės nustatyti, ar osteoporozės tikimybė yra didelė.

Tipai ir laipsniai

Osteoporozė yra dviejų tipų - pradinė ir antrinė. Vis dar egzistuoja idiopatinė rūšis, kurioje visi amžius yra linkę į ligą, ir jos atsiradimas dar nebuvo ištirtas.

Pirminė osteoporozė apima: natūralų senėjimą ir menopauzę moterims.

Antrinis tipas sukelia kasos ir skydliaukės liaukų, antinksčių liaukų, prasta hormonų gamybą, talasemiją, leukemiją ir kitas ligas.

Yra 4 osteoporozės stadijos, kurių kiekviena yra kartu su savo simptomais ir gydymu.

Išsami informacija lentelėje:

  • Sumažėjęs kaulų tankis. Kai rentgeno diagnostika atskleidžia didelę skaidrumo sklaidos rentgeno šešėliu ir slankstelių siluetų sluoksnį.
  • Šis ligos laipsnis nustatomas vien tik medicinos tyrimais.
  • Antrasis laipsnis yra silpna forma, kurioje pastebima trabekulių dilgėlinė, vidutinis kaulų tankio sumažėjimas.
  • Trečias ligos laipsnis, kai galima nustatyti deformaciją kai kuriose stuburo dalyse. Pasekmė yra tai, kad kupolas pamažu formuojasi nugaroje.
  • Ketvirtasis laipsnis yra labiausiai pavojingas - sunki osteoporozė. Kaulai praktiškai "spindi", kuris tampa pastebimas atliekant rentgenografiją.
  • Kai kuriose vietose susidaro kaulo storis, pacientas yra linkęs į sužalojimus menkiausio fizinio aktyvumo metu.

Osteoporozė turi keletą ICD-10 kodų:

  • M 80-M 85 - kaulų tankio sutrikimas karkaso struktūroje;
  • M 80 - osteoporozė su patologiniais lūžiais;
  • M 81 - osteoporozė be patologinių lūžių;
  • M 82 - osteoporozė kitų rūšių ligose.

Simptomai

Pradiniame vystymosi etape tiesiog neįmanoma nustatyti ligos, nes tai sukelia nepastebimos požymių, kurie gali būti susiję su įprastais negalavimais ar nuovargiu. Dėl aštrių oro pokyčių skausmas kauluose yra skausmas, nuovargis, jauno amžiaus - pilki plaukai, padidėjęs širdies plakimas, periodonto ligos.

Pagyvenusių žmonių negalėjimas sukelia klubo kaklą. Tai yra ploniausias kaulas, jungiantis galą su kūnu, ir jis yra labiausiai atsparus plyšimui, kai žmogus patenka. Dažnai žmonės net nejaučia, kad kaulai yra sulaužyti ir patiria skausmą, kuris patenka į kirkšnį. Po lūžio, paveikta kojos forma sutrumpėja sveikais keturiais centimetrais.

Gydymas yra labai sunkus ir ilgai trunkantis, o liga pasitaiko tik tada, jei kraujo indai nėra pažeisti. Priešingu atveju šlaunų galva miršta.

Paplitusi osteoporozė taip pat yra sąnarių liga. Jie išsipučia, deformuoja, sužeidžia, traukia, tampa be judesio.

Osteoporozės diagnozė

Ši diagnozė bus nustatyta po to, kai pacientas eis gydytojui, nagrinėja ligos istoriją, traumatologo tyrimo rezultatus ir kaulų mineralų tankio matavimus.

Siekiant nustatyti kaulų audinio tankį, bus nustatytas vieno fotonų arba dviejų fotonų densitometrija, ultragarsinis densitometrija ir stuburo CT. Rentgeno tyrimai gali padėti nustatyti osteoporozės požymius tik esant reikšmingam kaulų masės netekimui (daugiau nei 30%).

Gydymas

Tai iškart kelia klausimą, su kuo susisiekti su gydytoju. Kadangi osteoporozė vystosi dėl daugelio priežasčių, gydymas taip pat dalyvauja įvairių sričių specialistams:

Norint išgydyti tokią ligą reikia griežtos dietos. Produktams turi būti pakankamai kalcio ir medžiagų, kurios padeda jo absorbcijai. Taip pat turėtų būti pašalinta iš dietos vartoti priešingą maisto.

Kaip gydyti osteoporozės liaudies gynimo priemones?

  • Saldymedis plika. Švelninkite augalo šaknį, supilkite 0,45 l žaliavos šaukšto. karštu vandeniu, palaikykite vandens vonelę pusvalandį, priminkite 90 minučių, filtruokite. Priėmimas ½ stiklines keturis kartus per dieną prieš valgį.
  • Būtina sumaišyti 100 g propolio ir 50 g grikių medaus. Tada įpilkite 100 g kiaušinių dribsnių, susmulkintų ir anksčiau džiovintų orkaitėje. Gautu mišiniu rekomenduojama paimti du arbatinius šaukštelius vieną kartą per parą.
  • Kaulų osteoporozė. Kiaušinio dėžė supjaustoma į miltelius (maišytuvą), tada sumaišoma su citrinų sultimis santykiu 1: 1. Priemonės yra skiriamos per burną už ¼ ar ½ arbatinį šaukštelį dvi savaites, po to pertrauka atliekama per savaitę.
  • Šviežios jaunosios dilgėlių sultys padeda su šlaunikaulio kaklelio lūžiumi. Rekomenduojama patrinti į paveiktą vietą du kartus per dieną.
  • Puikus įvairių žolelių užpilų veiksmingumas. Norėdami juos paruošti, galite naudoti Hypericum, kiaulpienės šaknis ir kitus augalus. Reikia valgyti šaukštus žolelių 220 ml. verdantis vanduo. Aušinamas skystis yra girtas visą dieną.
  • Mumija imama burnoje. Norėdami tai padaryti, sudėkite mažą kamuolį, sveriantį 2-4 g, ir ištirpinkite 100 g šilto vandens. Įrankis imamas 3-4 savaites, o po to pertrauka. Buvo įrodyta, kad mumija yra geriausia liaudies vaistų nuo osteoporozės gydymo moterims ir vyrams.

Osteoporozės prevencija

Kūne reikia kovoti su osteoporozės, ypač B, vitaminais D3, C, A, K ir B grupe, ypač B. Jie taip pat dalyvauja kalcio absorbcijos ir jo skverbimosi į kaulinį audinį. Produktai, kurių sudėtyje yra šių vitaminų, daugiausia augalinės kilmės. Tai apima:

  • balti kopūstai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • Bulgarų pipirai;
  • juodieji serbentai;
  • šaltalankis;
  • pomidorai;
  • morkos;
  • braškės;
  • papajos;
  • ananasai;
  • bananai;
  • ankštiniai augalai;
  • grikių kruopos;
  • avižos;
  • lapinės daržovės ir kita.

Fizinė kultūra. Aktyvus gyvenimo būdas yra jaunystės injekcija. Tačiau suaugusiesiems verta atkreipti dėmesį net į fizinę terapiją. Klasės turėtų būti reguliarios, tačiau prieš jas pradedate kreiptis į gydytoją. Šoku, plaukiojimu ir neplanuotais pasivaikščiojimais bus naudinga, o svarbiausia, kontroliuoti judesių jėgą ir amplitudę. Reguliarus raumenų aktyvumas gali padidinti kaulų masę. Be to, išsivysčiusieji raumenys turės papildomą poveikį ir pašalins dalį apkrovos iš skeleto.

Saulės vonios Tai būtina sąlyga osteoporozės prevencijai. Gyvenantiems regionuose, kuriuose yra pakankamai saulės aktyvumo, reikia tik 15 minučių buvimo po spinduliais, turinčiais atvirą veidą ir rankas. Likusieji yra rekomenduojami keletą kartų per metus eiti ten, kur saulės trūkumas gali būti papildytas. Tiesioginis ilgalaikis saulės spindulių poveikis yra draudžiamas daugeliui skydliaukės ligų.

Tikrinamasis gydytojas. Jei yra tendencija osteoporozei, kreipkitės į gydytoją bent kartą per metus ir patikrinkite kaulų audinio būklę. Specialistas skirs vaistus, kurie yra svarbūs reguliariai. Moterims po menopauzės svarbu aplankyti ginekologą ir aptarti su juo galimybę vartoti vaistus, kurie kompensuoja estrogeno trūkumą. Būtina aptarti visus medikamentus, paimtus su specialistu, nes tarp jų dažnai yra antagonistų (kurie neleidžia vieni kitiems veikti).

Preparatai. Reikėtų griežtai laikytis visų specialisto nurodymų. Niekada nepažeidžia gydymo režimo, nes tai gali sukelti pavojingų komplikacijų. Gydytojas taip pat gali skirti kalcio papildų ar multivitaminų. Nepriklausomai nuo lyties, asmenys, turintys tendenciją vystytis osteoporozei, gali vartoti daržovių skydliaukės hormonų analogus. Tai geriausia tai padaryti pasikonsultavę su gydytoju.

Lėtinių ligų gydymas. Būtinai atkreipkite dėmesį į bendrą sveikatos būklę, įskaitant lėtas lėtines ligas. Kai kurie iš jų, pavyzdžiui, žarnyno ir skydliaukės pažeidimai, trukdo kalcio absorbcijai, todėl vaistas yra būtinas.

Osteoporozė - kas tai, simptomai, gydymas, priežastys, ankstyvieji požymiai ir prevencija

Osteoporozė yra progresuojanti skeleto liga, kurios kaulų tankis mažėja ir padidėja lūžių rizika. Dažniausiai tai yra moterims, kurios patyrė menopauzės pradžią ir yra menopauzės. Būtent jie yra "rizikos grupėje", kurie turėtų būti ypač dėmesingi savo sveikatai ir atsižvelgti į visas ligos pasireiškimus.

Skausmas dėl oro, nuolatinis skausmas apatinėje nugaros dalyje, trapūs nagai ir plaukai - tokie simptomai ne visada gali būti nekenksmingi, kaip dažniausiai manoma. Kartais tai yra pirmieji osteoporozės pradžios požymiai. Norint laiku eiti į gydytoją ir sustabdyti ligos eigą, svarbu žinoti apie rizikos veiksnius ir ligos gydymo būdus.

Toliau apsvarstykite, kokia yra liga, kodėl moterys serga labiau nei vyrai, ir kaip apsisaugoti, laikydamiesi tam tikrų prevencijos taisyklių ir būdų.

Kas yra osteoporozė?

Osteoporozė yra būklė, kai sumažėja kaulų tankis, atsiradęs jo trapumas ir tendencija patologiniams lūžiams. Kitaip tariant, osteoporozė yra padidėjęs skeleto "poringumas".

Žmonių kaulai yra kalcio ir fosforo, todėl jie yra sunkūs ir patvarūs. Paprastai kaulų tankis didėja iki 25-30 metų, maksimaliai pasiekus 35 metų amžių, tada palaipsniui pradeda mažėti. Su liga yra per didelis mineralinių medžiagų išplitimas iš kaulinio audinio, kaulai tampa akytomis, panašūs į kempinę, kaulų tankio sumažėjimas - osteopenija.

Ši liga vienodai veikia visus skeleto kaulus, o tai lemia lūžių riziką pačiose paprastose gyvenimo situacijose su įprastomis apkrovomis.

Osteoporozės rizikos grupei pirmiausia priskiriamos moterys amžiaus grupėje, kuri vyresni nei 55 metų amžiaus serga menopauze.

Be to, osteoporozei patiria pacientų, sergančių mažais lytiniais hormonais, padidėjusio prakaitavimo, mažo svorio, paveldimos polinkio ir silpnojo gyvenimo būdo pacientams.

Priežastys

Osteoporozės priežastis gali būti ilgoji rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholiu, virškinimo sutrikimų, medžiagų apykaitos sutrikimų ar ligos paveldima patirtis. Senyvame amžiuje osteoporozę dažniausiai randa dėl silpno kalcio įsisavinimo, taip pat žarnyne esančių maistinių medžiagų.

Osteoporozės pasekmės, susijusios su stuburo ir kiaušintakių kaulų lūžiais, smarkiai padidina senyvų žmonių sergamumą ir mirštamumą. Pagrindinės priežastys, dėl kurių gali išsivystyti osteoporozė, yra:

  • rūkymas ir alkoholio vartojimas;
  • fizinio aktyvumo ir sėsmingo gyvenimo būdo trūkumas;
  • netinkama dieta ir piktnaudžiavimas ribojančia mityba;
  • vaistų vartojimas (paprastai hormoninis);
  • virškinimo sutrikimas, skydliaukė ir kasa;
  • menopauzės metu vykstantys hormoniniai pokyčiai;
  • kiaušidžių (arba jų pašalinimo) ir antinksčių liaukų sutrikimai, taip pat kitos endokrininių liaukų ligos.

Moterų rizikos veiksniai

Pagrindinė osteoporozės priežastis - kalcio trūkumas kauluose. 25-30 m. Merginos turi vadinamąją "kaulo aktyvumo" piką, kai kaulų tankis yra aukščiausias. Po 30 metų, arčiau 40 metų, kalcio pasiūla mūsų skeleto kauluose pradeda mažėti, bet mes vargu ar pastebime tai iki menopauzės.

Kai menopauzė moterims, organizmas nustoja gaminti estrogeną vadinamą hormoną, kuris kontroliuoja kalcio buvimą kauluose. Po to naikintojo ląstelės nieko negrįžta ir pradeda negailestingai sunaikinti mūsų kaulus.

Moterų osteoporozės rizika padidėja šiais atvejais:

  • ankstyvas menopauzė (iki 44 metų);
  • gimdos ir / arba kiaušidžių pašalinimas;
  • menstruacijų nebuvimas ilgiau nei šešis mėnesius, atsirandantis dėl griežtos dietos (bado streiko) ar padidėjusio fizinio krūvio.

Vyrams

Pasak kai kurių mokslininkų, osteoporozės riziką vyrams sukelia testosterono lygio sumažėjimas kraujyje. Šios ligos gali sukelti šie neigiami veiksniai:

  • gliukokortikoidų vartojimas;
  • alkoholizmas;
  • rūkymas;
  • hipogonadizmas (patologija, kurios metu testosterono koncentracija nukrenta žemiau kritinio taško).

Klasifikacija

Pirminė osteoporozė

Pirminis (involiucinis, postmenopauzinis, senyvas ar senyvas) osteoporozė. Paprastai jis vystosi senatvėje (po 50 metų). Pirminės osteoporozės rizikos veiksniai yra šie:

  • vyresnis amžius;
  • silpnas kūno sudėjimas;
  • mažas aukštis;
  • lūžių šeimos istorijos požymiai;
  • menstruacijų vėlavimas (po 15 metų);
  • ankstyvas menstruacijos nutraukimas (iki 50 metų);
  • menkos ir reta menstruacijos;
  • nevaisingumas;
  • ilgalaikė laktacija (daugiau nei 6 mėnesiai).

Moterų pirminė osteoporozė išsivysto 4-5 kartus dažniau nei vyrams.

Antrinė osteoporozė

Kas tai yra Antrinė osteoporozė vystosi žmogaus kūne vykstančių procesų, keičiančių kaulų audinį (jo masės sumažėjimą), raidą. Antrinės osteoporozės atsiradimo priežastys apima šiuos hormoninio metabolizmo sutrikimus:

  1. padidėjusi skydliaukės veikla (hipertiroidizmas), cukrinis diabetas, hiperparatiroidizmas, hiperkortizmas (atsiradęs dėl ilgalaikio kortikosteroidų vartojimo arba dėl lėtinių ligų).
  2. Be to, vystymosi priežastys gali būti: leukemija (leukemija), mieloma, metastazinė kaulų žala, talasemija

Vyresnio amžiaus osteoporozė (seniulis) ar kitos šios ligos formos taip pat yra suskaidytos priklausomai nuo patologinių pokyčių vietos:

  • Stuburo osteoporozė. Atsiranda skrandžio sunaikinimas, kuris pasireiškia stiprus nugaros skausmas.
  • Hip. Apibūdinamas šlaunikaulio kaklo sunaikinimas. Be tinkamo gydymo, tai net gali sukelti mirtį. Yra didelė kaulų lūžių tikimybė arba kaulų poslinkis.
  • Osteoporozės stotelė. Pirmieji šios patologijos simptomai rodo, kad blauzdikaulio raumenys yra mėšlungiai.
  • Kelio. Nesant tinkamo gydymo, jis gali išprovokuoti rimtas pasekmes, įskaitant paciento negalavimus.
  • Šlaunies osteoporozė, veikianti tik didelius sąnarius.

Laipsniai

Yra 4 osteoporozės stadijos, kurių kiekviena yra kartu su savo simptomais ir gydymu.

  • Jis nustatomas sumažėjus kaulų tankiui. Kai rentgeno diagnostika atskleidžia didelę skaidrumo sklaidos rentgeno šešėliu ir slankstelių siluetų sluoksnį.
  • Šį vargą lemia tik medicininiai tyrimai;
  • Antrasis laipsnis yra silpna forma, kurioje pastebima trabekulių dilgėlinė, vidutinis kaulų tankio sumažėjimas.
  • Trečiasis laipsnis - su tokia ligos progresija, galima nustatyti deformaciją kai kuriose stuburo dalyse, kupolas pamažu formuojasi nugaroje.
  • Ketvirtas laipsnis yra labiausiai pavojingas osteoporozės laipsnis. Kaulai praktiškai "spindi", kuris tampa pastebimas atliekant rentgenografiją.
  • Kai kuriose vietose susidaro kaulo storis, pacientas yra linkęs į sužalojimus menkiausio fizinio aktyvumo metu.

Kadangi kaulinio audinio būklė priklauso nuo estrogeno gamybos, osteoporozės dažnis po menopauzės pradžios didėja. 50-55 metų amžiaus moterys dėl osteoporozės atsiranda lūžių 4-7 kartus dažniau nei vyrai. Iki 70 metų amžiaus, kiekviena antroji moteris turi lūžių.

Pirmieji ženklai

Dabar apie ženklus. Galbūt daugelis iš jūsų manote: koks skirtumas tarp osteoporozės simptomų ir požymių. Simptomai yra tai, ką jaučiame ir galime manyti apie ligos buvimą ir ženklus, kuriuos mes stebime, tai yra tai, kas jau rodo ligos pradžią.

Pagrindinius osteoporozės simptomus sunku nustatyti, todėl šią ligą dažnai vadina tylus žudikas. Tai, kad kaulų audinys tapo trapus ir trapūs žmonės mokosi po galūnių lūžio. Kyla klausimas: kaip patikrinti osteoporozės kaulų būklę? Verta paminėti antrinius požymius:

  • sustojimas, senelis kuprokas;
  • augimo sumažėjimas 3-5 cm per metus;
  • kūno skausmai ir sąnariai.

Siekiant išvengti lūžių, gydytojas turi būti ištirtas, jei yra ankstyvieji osteoporozės požymiai, tokie kaip prasta padėtis, krūtinės ląstos arba juosmens dalies stuburo skausmas ar kreivumas.

Jei per trumpą laiką įvyko du lūžiai, yra kaulų skausmas arba augimas sumažėjo 1,5 cm ar daugiau, skubiai reikia konsultuotis su ortopediniu traumatologu, reumatologu ir endokrinologu.

Osteoporozės simptomai

Liga ilgą laiką gali būti visiškai besimptomiai. Pirmieji osteoporozės simptomai dažnai būna sunkios osteopenijos stadijoje ir yra išreikšti kaulų lūžių atsiradimu. Lūžiai paprastai aptinkami krūtinėje (šonkauliuose), stuburo kūnuose, šlaunikaulio kaklelyje ir kanalėlių kauluose.

Tačiau vis dar yra keletas simptomų, galinčių įspėti asmenį apie grėsmingą pavojų:

  • Žmogaus aukštis šiek tiek sumažėja (3 cm), palyginti su 25 metų verte;
  • Pernelyg stingimas. Tai gali reikšti, kad yra slankstelių lūžių;
  • Sunkus skausmas apatinėje nugaros dalyje, taip pat gali pasakyti apie lūžius atitinkamame stuburo skiltyje;
  • Periodiniai kaulų lūžiai dėl kritimo iš aukščio, lygus žmogaus aukščiui. Dažniausiai yra sužaloti slanksteliai, šlaunikaulio kaklas ir riešo dalis.
  • Pirmieji osteoporozės simptomai gali pasireikšti skausmu krūtinės ląstos ir juosmens srityje, šis skausmas atsiranda dėl ilgalaikių statinių apkrovų (ty sėdimųjų darbų metu ir tt).
  • Taip pat gali būti kojų mėšlungis, pastebėtas naktį.
  • Nagai tampa trapūs, veikiami dilatinimo.

Be to, kai kurie žmonės, kuriems diagnozuota osteoporozė, staiga pradeda pilkos spalvos, jie atkreipia dėmesį į širdies plakimą - šie simptomai yra reti, bet jie atsiranda. Yra keletas ligos požymių, dėl kurių neįmanoma ignoruoti. Tai apima:

  • pastovus sunkumo pojūtis srityje tarp pečių ašmenų;
  • stuburo kreivumą;
  • dažni didelių ir mažų kaulų lūžiai;
  • bendras raumenų silpnumas;
  • augimas mažėja.

Pirmiau minėti ženklai rodo, kad osteoporozė yra sunki, yra negrįžtamas procesas. Šiuo atveju pacientui gali padėti tik stabilizuojant bendrą sveikatos būklę, stabdant ligos progresavimą.

Šios ligos metu, esant labai silpnai apkrovai, gali atsirasti lūžis, pavyzdžiui, bandant pakelti vandens puodą, atsiranda radialinio kaulo lūžis riešo srityje. Norėdami to išvengti, būtina ilgai diagnozuoti osteoporozę, nes tai "sukelia sunkumų".

Remiantis statistiniais duomenimis, 50 metų moterims osteoporozės požymiai, išreikšti įvairiais laipsniais, yra aptiktos 30%, daugiausia dėl sumažėjusio estrogeno sintezės organizme.

Šios ligos pavojus yra lėtas asimptominis vystymasis arba nedideli simptomai, kuriuos netgi gydytojai nurodo mainų pobūdžio artrito pasireiškimui. Nepaisant to, kad tuo pačiu metu vystosi artritas ir osteoporozė, tai yra skirtingos ligos: osteoporozė yra sisteminė liga.

Komplikacijos

  • Labiausiai paplitę stuburo kūnai, šlaunikaulio kaklas, radialiniai kaulai. Pasak PSO, šlaunikaulio lūžiai į 4 vietą užima osteoporozę tarp visų negalios ir mirties priežasčių. Osteoporozė mažina gyvenimo trukmę 12-20%.
  • Pirmasis nugaros smegenų lūžis padidina pasikartojančių stuburo kaulų lūžių riziką 4 kartus ir 2 kartus didesnis už klubo lūžius.
  • Ilgalaikis miegamasis prisideda prie plaučių uždegimo, slėgio opos, trombembolijos.

Lėtinant osteoporozės vystymąsi, komplikacijų prevencija yra įmanoma laiku perduoti gydytojui, atlikti laboratorinę, instrumentinę diagnostiką ir gauti gydymo ir korekcinės terapijos rekomendacijas. Tai turi prisiminti visi, ypač vidutinio amžiaus moterys.

Diagnostika

Osteoporozė yra liga, kuri yra daugelio medicinos sričių jungtyje. Jos priežasčių paieška dažniausiai prasideda ginekologo, endokrinologo ar terapeuto biure. Kartais, kai liga pasireiškia pasireiškus patologiniam lūžiui, tai gali būti traumatologas-ortopedas.

Kaip densitometrijos procedūros požymių, atsižvelgiama į šias būsenas:

  • ankstyvas menopauzės pradžia;
  • anoreksija;
  • antrinė amenorėja (ilgalaikis kursas);
  • inkstų nepakankamumas (lėtinis);
  • hipogonadizmas (pirminis);
  • hiperparatiroidizmas;
  • sumažintas testosteronas (ypač vyrams);
  • nepakankama mityba;
  • estrogeno trūkumas;
  • ligų, kurios gali būti susijusios su osteoporozės buvimu (spondiloatritas, reumatoidinis artritas, osteochondrozė ir kt.);
  • kortikosteroidų terapija.

Osteoporozės diagnozė apima:

  • Rentgeno tyrimas, kuriame imamas rentgeno vaizdas iš kaulo, o kaulų būklė ir jo tankis vertinami pagal jo spalvos intensyvumą. Kuo rėmas lengvesnis, tuo stipresnis trikdymas.
  • Absorbcija - diagnozuojama liga dviem spinduliais, o ne viena, kaip ir densitometru. Kuo daugiau kaulų absorbuoja spinduliuotę, tuo rimtesnė ir plačiau sunaikinama.
  • Ultragarsas. Tokiu atveju atsižvelgiama į ultragarso sugerties greitį, tuo didesnis, tuo labiau akivaizdus kaulų audinio struktūros sutrikimas.
  • Vieno fotono tankio matavimas. Šis metodas pagrįstas kaulų audinio tankio nustatymu, trunka ne ilgiau kaip 15 minučių. Kompiuterinė tomografija.
  • Kraujo biocheminė analizė. Su juo galite tiksliai nustatyti kalcio, šarminės fotophazės, vitamino D, parathormono ir fosforo koncentraciją kraujyje.

Osteoporozės gydymas

Osteoporozė gydoma vaistais, žmonės su endokrinine sutrikimais yra skiriami vaistai, kurie padės atkurti hormonų lygį. Pagyvenę žmonės yra paskirti maistiniai papildai, kuriuose yra daug kalcio ir vitamino D. Moterys menopauzės metu skiria hormonų pakaitinę terapiją, taip pat bisfosfonatus.

Absoliučiai visiems pacientams gydytojai skirs specialią dietą, fizinę terapiją, masažus. Žinoma, bet kokios galios apkrovos turėtų būti minimalios - tik specialistas gali pasirinkti tinkamą mokymo programą, atsižvelgdamas į kaulų pažeidžiamumo laipsnį.

Pagrindinis osteoporozės gydymo tikslas yra sumažinti kaulų praradimą tuo pat metu aktyvuojant jo atsistatymo procesą. Visapusiškas osteoporozės gydymas apima hormonų terapiją (estrogenus, androgenus, progestogenus), vitaminą D, bisfosfonatus, kalcitoniną.

Naudojamas osteoporozės gydymui:

  • Narkotikai, kurie stimuliuoja kaulų formavimąsi: bioflavonoidai, vitaminas D3; stroncio, kalcio ir fluoro druskos
  • Preparatai kaulų rezorbcijos slopinimui: bisfosfonatai (zoledrono rūgštis, risedronatas, ibandronatas, alendronatas, pamidronatas), kalcitoninas, natūralūs estrogenai
  • Hormoniniai osteoporozės vaistai renkami priklausomai nuo lyties, amžiaus ir rizikos veiksnių. Renkantis narkotikus moterims, atsižvelgiama į klimakterinę fazę, gimdos buvimą ir moterišką norą turėti mėnesines panašių reakcijų po menstruacijų.

Deja, šiandien visiškai neįmanoma išgydyti osteoporozės, tačiau naudojant narkotikus, kurie veikia absorbciją ir tolesnį kalcio įsisavinimą, galima ženkliai pagerinti skeleto sistemos būklę.

Fizinė terapija

Sveikas gyvenimo būdas yra didelis ir tikras žingsnis gydant osteoporozę. Šiuo atveju sveikos gyvensenos samprata yra susijusi su medicinine gimnastika, masažu ir skutimosi.

Reguliari gimnastika (bent 3 kartus per savaitę 30 minučių) padidins kaulų audinį tik po poros mėnesių 3-5%.

Pageidautina, kad pratimų komplektą pasirinktų specialistas - tik jis galės apskaičiuoti reikiamą krūvį kūnui, atsižvelgdamas į gydomo asmens savybes ir galimybes.

Galia

Didelis dėmesys osteoprozės gydymui turėtų būti skiriamas mitybai: kalcio, fosforo, vitaminų D, K, C, E, magnio turi būti maiste.

Kokie maisto produktai labiausiai naudingi kaulų tankiui palaikyti? Dieta turėtų būti skirtinga, jos pakanka energinei vertei. Maistui rekomenduojami šie maisto produktai:

  1. Pienas Pirmiausia, žinoma, reikia įdėti pieno produktus - pagrindinį kalcio šaltinį gamtoje. Tinkamas bet kokios formos pienas. Sūris ir varškė randama daug kalcio.
  2. Šviežios daržovės ir žalumynai. Dėl kaulų naudinga kopūstai, morkos, moliūgai, daržovių sėklos, pupelės, pipirai, bet kokie žalumynai.
  3. Dideliame kiekyje žuvų produktams yra mikroelementų.
  4. Sėklos, bananai, avižiniai dribsniai, grikiai. Išvardyti maisto produktai yra magnio. Tai yra tas mineralas, kuris be kalcio yra susijęs su kaulų mineralinio pagrindo sukūrimu.
  5. Produktai, kurių sudėtyje yra fosforo: vištiena, jautiena, kepenys, kiaušinis, duona.
  6. Saulėgrąžos ir alyvuogių aliejus: yra vario, kuris taip pat reikalingas kaulams.

Be vitamino D3, organizmui reikia kovoti su osteoporozės, ypač B, vitaminais C, A, K ir B, ypač B, taip pat dalyvauja kalcio absorbcijos ir jo skverbimosi į kaulinį audinį. Produktai, kurių sudėtyje yra šių vitaminų, daugiausia augalinės kilmės.

Tai apima:

  • balti kopūstai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • Bulgarų pipirai;
  • juodieji serbentai;
  • šaltalankis;
  • pomidorai;
  • morkos;
  • braškės;
  • papajos;
  • ananasai;
  • bananai;
  • ankštiniai augalai;
  • grikių kruopos;
  • avižos;
  • lapinės daržovės ir kita.

Norman Walker, vienas iš sulčių terapijos įkūrėjų, pasiūlė savo terapinės mitybos kursą osteoporozei, pagrįstą 21-30 dienų ciklais du kartus per metus, kurio metu, atsižvelgiant į subalansuotą mitybą, pacientui rekomenduojama 0,5 litrus šviežių salierų, morkų ir ropių sulčių kasdien lygiomis dalimis.

Osteoporozės dieta grindžiama ne tik maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug kalcio, kiekiu, bet ir maisto produktų, kurie padidina kalcio išsiskyrimą iš organizmo ir sutrikdo jo absorbciją, dietos. Šie produktai yra:

  • ugniai atsparūs gyvūnai ir sublimuoti riebalai (ėriukų riebalai, kiauliniai taukai, margarinas, majonezas), dešros, saldainiai, kavos ir kofeino turintys gėrimai, šokoladas ir kakava;
  • riebi mėsa, padažai, konservuoti, marinuoti ir sūrūs maisto produktai;
  • augaliniai nerafinuoti aliejai, užkandžiai (sūdyti krekeriai, traškučiai), druska, kepimas;
  • alkoholiniai ir gazuoti gėrimai;
  • Ghee;
  • produktai, kurių sudėtyje yra didelis oksalo rūgšties kiekis (rabarbarai, rūgštynės), taip pat valgomosios druskos vartojimas neviršija 5 g per parą.

Senyviems žmonėms, sergantiems osteoporozėmis, turėtų būti teikiama pirmenybė dietai, kurią sudaro daug augalinių produktų. Pieno dieta jiems nerekomenduojama, pirma, su amžiumi, pienas yra blogiau absorbuojamas organizme, ir, antra, pieno produktų dalis yra daug riebalų, taigi ir cholesterolio, dėl kurio išsivysto aterosklerozė.

Kaip gydyti osteoporozės liaudies gynimo priemones?

Prieš naudodami bet kokius liaudies vaistus, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.

  1. Saldymedis plika. Švelninkite augalo šaknį, supilkite 0,45 L karšto vandens į žaliavų šaukštą, pusę valandos palaikykite vandens saunoje, palikite 90 minučių, filtruokite. Imtis ½ puodelio keturis kartus per dieną prieš valgį.
  2. Būtina sumaišyti 100 g propolio ir 50 g grikių medaus. Tada į krosnį įpilama 100 g kiaušinių lukštų, supjaustytų ir išdžiovinta. Gautu mišiniu rekomenduojama paimti du arbatinius šaukštelius vieną kartą per parą.
  3. Kaulų osteoporozė. Kiaušinio dėžė supjaustoma į miltelius (maišytuvą), tada sumaišoma su citrinų sultimis santykiu 1: 1. Priemonės yra skiriamos per burną už ¼ ar ½ arbatinį šaukštelį dvi savaites, po to pertrauka atliekama per savaitę.
  4. Šviežios jaunosios dilgėlių sultys padeda su šlaunikaulio kaklelio lūžiumi. Rekomenduojama patrinti į paveiktą vietą du kartus per dieną.
  5. Puikus įvairių žolelių užpilų veiksmingumas. Norėdami juos paruošti, galite naudoti Hypericum, kiaulpienės šaknis ir kitus. Jums reikia šaukštelio žolės užpilkite 220 ml verdančio vandens. Aušinamas skystis yra girtas visą dieną.
  6. Mumija imama burnoje. Norėdami tai padaryti, sudėkite mažą 2-4 g kamuoliuką ir ištirpinkite 100 g šilto vandens. Įrankis imamas 3-4 savaites, o po to pertrauka. Buvo įrodyta, kad mumija yra geriausia liaudies vaistų nuo osteoporozės gydymo moterims ir vyrams.

Naudingų vaistažolių ir vaistinių augalų sąrašas yra platus, tačiau turėtumėte suprasti, kad ne visi jie gali būti naudojami kaulų ligai gydyti. Pavyzdžiui, natūralūs maisto produktai, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties, tik sustiprina ligos eigą.

Prevencija

Osteoporozės prevencija turi prasidėti ankstyvame amžiuje. Vėlgi mes kreipiamės į liūdną statistiką, kurioje teigiama, kad 25 proc. Mokyklinio amžiaus vaikų kaulinio audinio rodikliai mažėja. Todėl kiek įmanoma dažniau skirkite savo vaikui maisto produktus, kurių sudėtyje yra kalcio, pvz., Pieno ir varškės.

Osteoporozės prevencija apima:

  • Perėjimas į sveiką mitybą su daugybe šviežių daržovių, vaisių, uogų, pieno produktų, žuvies;
  • Vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio, vitamino D3 ir kitų multivitaminų kompleksų;
  • Priežiūra, išvengti lūžių, mėlynių, įtrūkimų;
  • Aktyviojo gyvenimo būdo palaikymas: šokių užsiėmimai, riedučiai, ledo čiuožimas, rytinė ar vakarinė bėgiojimas, plaukimas, ilgai laikantis gryname ore;
  • Visi vaisto vartojami labai atsargiai ir prižiūrint gydytojui.

Prevencija neapsaugo osteoporozės, tačiau žymiai sumažina jo atsiradimo riziką.