Kaip gydyti ir kaip gydyti nugaros skausmą

Kirmėlės

Nugaros skausmas - tai vienas iš labiausiai paplitusių skundų išreiškė gydytojo bendrosios praktikos pacientai, ir jis yra prijungtas, daugeliu atvejų, su ligomis, stuburo. Skausmo sindromas gali turėti kitą laipsnį intensyvumo iš vos pastebimas į nepakeliamas. Kilus lėtiniam skausmui, žmogaus gyvenimo kokybė yra labai pažeista. Kartais žmonės, nes skausmas negali toliau atlikti savo darbą ir turi pasiduoti savo mėgstamus dalykus.

Natūralu, kad nugaros skausmo gydymas turėtų prasidėti nuo išsivystymo priežasties pašalinimo, o ne tik sudaro analgezijos veiksmų. Tik eliminavus etiologinį veiksnį, galite pasiekti stabilų teigiamą rezultatą. Kiekvienu atveju gydymas programa bus kitoks, tačiau yra bendrosios priemonės, leidžiančios laikas atsikratyti skausmo ir leidžia pereiti prie pagrindinės terapinės etape, po didelio skausmo nugaroje sunku spręsti kineziterapijos ir yra draudžiama.

Šiame straipsnyje mes pažvelgsime į ūmios nugaros skausmo gydymo principus, nepriklausomai nuo jo priežasties. Tai reiškia, kad aprašytos priemonės yra universalios ir tinka kiekvienam skausmo turinčiam pacientui. Bet kiekvienu atveju gydymo planą turėtų atlikti tik specialistas, atsižvelgdamas į visas organizmo savybes ir ligą.

Pirmoji pagalba ūmiam skausmo išpuoliui

Dauguma žmonių, kurie kenčia nuo degeneracinių-distrofiniai ligų, stuburo (nugaros skausmas, spondilartritas, spondilito, išsikišimo ir išvarža diską), o ūmus skausmas išpuolių pasitaiko laikas nuo laiko. Ir jie staiga vystosi, netinkamiausiu laiku ir neįprastoje vietoje. Todėl būtina žinoti, kaip padėti sau, ypač tokioje situacijoje, kai nėra nė vieno iš autsaiderių.

Iš ūmaus skausmo pagrindas yra dirginimo, uždegimas ir suspaudimo nervų šaknies iš stuburo smegenų, kad būtų sugadinamas kaip patologinių pokyčių stuburo rezultatas. Be to, svarbų vaidmenį vaidina apsauginis raumenų spazmas nugaros, reaguodamas į situaciją. Liga vadinama išialgija ir epizodai skausmo, kurie atsiranda tuo pačiu metu, priklausomai nuo stuburo - tservikago, torakago ir lyubago.

Pagalbinio atsako algoritmas dėl ūminio nugaros skausmo:

  1. Paprastai skausmas yra toks stiprus, kad net neleidžia judėti. Tokiu atveju turite atsigulti ant kieto ir plokščio paviršiaus, nesvarbu, kur esate, namuose ar prekybos centre. Svarbu atsikratyti skausmo. Būtina atsargiai ir lėtai nuslysti, nukristi toje pačioje padėtyje, kurioje skausmas pralaužė tave. Padėtis ant paviršiaus - ant šono. Būtent šioje padėtyje stuburo apkrova yra mažesnė, o skausmas lėtai atsitraukia. Būtina atsigulti, kol skausmas šiek tiek sumažėja.
  2. Tada reikia lėtai pasukti nugara, kad raumenys atsipalaiduotų. Kojos turi būti ant kažkokio aukščio, pavyzdžiui, ant kėdės, dėžutės ir tt, maždaug 90 ° kampu. Šioje pozicijoje nugarkaulio raumenys atpalaiduojasi kiek įmanoma, o stuburas yra išlygintas. Būtina meluoti beveik iki visiško skausmo išnykimo (10-15 minučių).
  3. Dabar reikia teisingai pakilti, kad skausmas vėl negrįžtų. Norėdami tai padaryti, pirmiausia pasukite lėtai ant šono, išvyko visomis keturiomis, ropoti link jo niekas nepalaiko, kuriose galite laikykis ir tik tada pradeda kilti prie jo kojų. Mes tęsiame savo nugarą.

Iškart pasibaigus ankstesnio algoritmo veiksmų turi būti gerai pritvirtinti gerklės tašką, pavyzdžiui, sandariai apvyniokite nosine atgal, išgerti tabletę Anestezijos ir kreiptis į gydytoją dėl tolesnio anestetikų ir priešuždegiminis gydymas tikslu.

Narkotikų gydymas

Siekiant pašalinti lėtinį ir ūminį nugaros skausmą, beveik visada vartokite narkotikus iš nesteroidinių priešuždegiminių vaistų grupės. Nors jie negali išgydyti pagrindinės ligos, jie puikiai dirba su skausmu ir uždegimu. Šios priemonės yra visose dozavimo formose (šūviai, tabletės, kapsulės, tepalai, pleistrai ir kt.). Tai leidžia vienu metu paveikti patologinį dėmesį iš kelių pusių.

  • diklofenakas
  • ibuprofenas
  • piroksikamas
  • indometacinas
  • nimesulidas
  • meloksikamas
  • ketoprofenas
  • Ketorolacas
  • aceklofenakas
  • celekoksibas.

NSAID grupėje narkotikus galima naudoti tik kaip rekomendavo gydytojas, nes jie turi rimtų šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Draudžiama juos naudoti skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opos, gastritas ir kitos virškinimo trakto ligos (gali sukelti ūminį kraujavimą). Be to, atsargiai, NVNU reikia vartoti pacientams, sergantiems kepenų ir inkstų liga.

Taisyklės, kurios sumažins nepageidaujamų poveikių gydymo NSAID šalutinio poveikio riziką:

  1. Reikia vartoti vaistus griežtai pagal gydytojo rekomendacijas, atidžiai perskaitydami konkretaus vaisto nurodymus.
  2. Jūs negalite gerti šiuos vaistus (tabletės, kapsulės) ant tuščio skrandžio, jie turi gerti visą stiklinę vandens sumažinti neigiamą poveikį skrandžio gleivinę.
  3. Vaisto vartojimas viduje yra draudžiamas 30 minučių horizontalioje padėtyje (tai būtina, kad tabletė nebūtų stemplė, kurios sienos nėra apsaugotos nuo jo neigiamo poveikio).
  4. Draudžiama vartoti kartu su alkoholiniais gėrimais (padidėja kraujavimo iš skrandžio pavojus).
  5. Kartu su NVNU gydymu reikia skirti vaistų skrandžio gleivinės apsaugai. Paprastai gydytojai nurodo protonų siurblio inhibitorius (omeprazolį, pantoprazolį, lansoprazolį).
  6. Draudžiama vartoti vaistus ilgiau nei nurodymuose nurodytas laikas, neįmanoma viršyti rekomenduojamos dozės.

Kaip bendra taisyklė, kad būtų pašalinti stiprų skausmą arba paūmėjimą lėtinės pakankamai 5-7 injekcijų NPZP su vėlesniu perėjimo prie vidinių tabletes tos pačios įrankių net 5-7 dienas. Jei šis gydymas nepadeda, tada paskirkite vaistus nuo kitų grupių.

Komplekse gydant skausmą nugaroje, vaistiniai preparatai būtinai skirti sutrikdyti raumenų spazmą. Dėl to skausmas praeina daug greičiau, o asmuo atsistoja. Taikyti vaistus, tokius kaip mydokalmas, baklofenas, sirdaludas.

Dažniausiai naudojamas mydokalmas pagal toliau pateiktą schemą. Esant ūmiam skausmui, vaisto įvedamas 1 ml (100 mg) injekcijomis, 2 kartus per parą. Kai pasireiškia skausmas, nurodykite mydokalmo tabletes 1 (150 mg) 3 kartus per dieną. Gydymas tęsiamas tol, kol baigsis lėtinis skausmas (1-2 mėnesiai).

Chondroprotektoriai yra skiriami kompleksiniam gydymui daugeliui pacientų, kuriems dėl osteochondrozės atsiranda nugaros skausmas. Terapinis kursas susideda iš 20-30 injekcijų su vėlesniu perėjimas prie tabletės formos. Dažniausiai naudojami Hondroxid, Mukosat, Dona, Struktum, Teraflex, Alflutop, Artra.

Taip pat pacientams yra skiriamas gydymas nuo edemos, leidžiantis pašalinti nugaros smegenų šaknų patinimą, kuris sumažina skausmo sindromo intensyvumą. Šiuo tikslu naudojami tokie vaistai kaip furosemidas, torazemidas, L-lizinas escinati.

Norėdami padidinti nervų šaknelių taikyti Vitaminas B ilgus kursus, taip pat pasirengimą normalizuoti mikrocirkuliaciją (Trental, nikotino rūgšties, ir tt LATR.).

Sunkiais atvejais prokaino paravertebrų blokada yra skiriama. Vietiniai anestetikai įšvirkščiami į minkštąjį audinį abiejose stuburo dalies pusėse paveiktoje teritorijoje. Toks medicininis įvykis gali veiksmingai pašalinti skausmą. Jei reikia, blokadą galima pakartoti keletą kartų.

Nugaros skausmo tepalas

Atskirai reikia skirti tepalus, kurie gali būti naudojami nugaros skausmui, nes dauguma žmonių šią dozavimo formą naudoja savarankiškai namuose.

Nugaros skausmo skausmo tipai:

  1. Narkotikai, kurių sudėtyje yra NVNU. Jie turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį. Šioje grupėje yra nise, Fastum gelis Nimesil, Ketonal, FinalGelis, Nurofen, Voltaren ir tt Fitobene. Jie padeda su bet kokio pobūdžio ir kilmės skausmo. Jie taip pat gali būti naudojami gydomiesiems kompresams.
  2. Preparatai vietiniam dirginančiam ir atšilimui. Šie tepalai iš esmės yra raudonųjų paprikų ekstraktas (kapsaicinas), gyvatės nuodai ar bičių nuodai, augalų salicilatai. Populiariausi atstovai: Apizartronas, Kapsikamas, Efkamonas, Viprosalas. Šie terapiniai junginiai išplečia kraujagysles, dėl kurių kraujas krenta į skausmingą vietą, ir tai daro teigiamą poveikį patologijos eigai ir sukelia skausmo sumažėjimą.
  3. Chondroprotektorių tepalas (chondrooksidas, artrocinas). Naudojama kaip papildoma deguonerginės-distrofinės nugaros smegenų ligos gydymo priemonė.
  4. Tepalai, pagaminti iš vaistinių augalų - Dikul balzamas, Comfrey tepalas, Sofia ir Schungit grietinėlė, Artrocino gelis. Jie turi analgezines, priešuždegimines, regeneruojančias ir nuo edemos poveikio.

Fizinė terapija ir masažas

Galbūt tai yra veiksmingiausias nugaros skausmo gydymo ir prevencijos metodas.

Svarbu! Visi pratimai yra draudžiami ūminiu skausmu, nes bet koks judėjimas gali pabloginti būklę. Būtina pradėti įsitraukti po ūmio skausmo nusėdimo ir tik prižiūrint specialistui.

Specialistas turėtų pasirinkti pratimų rinkinį, atsižvelgdamas į pagrindinę ligą, bendrą fizinę paciento raidą, jo amžių ir stuburą. Iš pradžių visi pratimai turėtų būti atliekami vadovaujant instruktoriui, o po visų niuansų įsisavinimo galite pradėti naudotis namuose.

Mes neturime pamiršti apie masažo naudą. Reguliarūs seansai pagerins kraujo tėkmę stuburo audiniuose, sustiprins nugaros raumenis, kurie palaikys sergančius slankstelius. Be to, masažas skatina gerovę ir puikią nuotaiką.

Fizioterapinis gydymas

Paskirtas iškart po ūmios skausmo nusėdimo. Esami metodai leidžia pagerinti mikrocirkuliacijos procesus stuburo audiniuose, reguliuoti jų mitybą, pašalinti lėtinį uždegiminį procesą, aktyvuoti audinių regeneraciją.

Dažniausiai naudojami:

  • magnetinė terapija
  • elektroforezė
  • fonoporozė
  • vakuuminė terapija
  • lazerinis gydymas
  • UHF
  • terminės procedūros (ozoceritas ir parafino vonios),
  • gydomasis purvas
  • balneoterapija

Kaip gydyti nugaros skausmus netradiciniais metodais

Šiandien yra daug alternatyvių metodų kovai su nugaros skausmu, vadinamuoju liaudies gydymu.

Toliau pateikiame keletą populiarių receptų gydyti liaudies gynimo priemones.

1 receptas

Norėdami paruošti skausmo tepalą jums reikės: arklių kaštonų žolės, vidinio riebalų ir kamparo aliejaus. Riebalai turi būti ištirpti, o visos sudedamosios dalys sumaišomos vienodomis dalimis (žirnių kaštainių žolė sumalama į miltelius). Tepalas gali būti naudojamas šlifavimui ir kompresams.

2 receptas

Norint pagaminti losjonus iš aukso čiurkšlės tinktūros, jums reikės 500 ml bischofito, kurį turėsite užpilti 35-40 augalo sąnariais. Laikykitės tamsios vietos 10 dienų. Po to kompozicija turi būti filtruojama, kad gautų tinktūrą, ir naudojama kaip losjonai arba trintis.

3 receptas

Šilumos kompresas nuo arklių riebalų. Būtina riebalus supjaustyti į plonesnius griežinėlius ir pritvirtinti prie skausmingos vietos (alternatyviai - šunų ar badgių riebalai). Apvyniokite plastiku ir šiltu skudurėliu. Laikykite suspaudimą 3-4 valandas.

Receptas 4

Imkis 300 g nulupto česnako ir perduokite per mėsmalę. Tada sumaišykite 100 ml degtinės ir palikite kambario temperatūroje 10 dienų. Po nurodyto laikotarpio galite pradėti gydymą. Norėdami tai padaryti, paskleiskite nedidelį mišinio kiekį ant audinio ir pritvirtinkite jį prie ligonio nugaros. Viršutinį apvyniokite šiltu skudurėliu. Jūs galite išlaikyti suspaudimą iki 1 valandos, po kurio jūs turėtumėte nuvalyti odą šlapiu rankšluosčiu. Procedūrą galite kartoti kas antrą dieną, kol skausmas pasidarys.

5 receptas

Norėdami paruošti terapinę vonią, jums reikia 500 gramų linų sėklų, kad užpiltų 3 litrus verdančio vandens ir užpilkite 2 valandas. Po to terapinis mišinys turėtų būti įpilamas į vonią į šiltą vandenį. Paimkite iki 30 minučių per dieną.

Be tradicinių medicinos receptų, kasdieniniame gyvenime plačiai naudojami bitės ir jų metaboliniai produktai (apitherapy), džerai (hirudoterapija), įvairūs osteopatijos metodai, rankų terapija ir refleksologija.

Baigdamas pasakykite, kad greitai ir efektyviai galite atsikratyti nugaros skausmo. Tačiau tai reikalauja laiko, kantrybės ir šiek tiek pastangų. Taip pat labai svarbu ne tik pašalinti skausmo sindromą, bet ir išsiaiškinti, kodėl jis atsirado. Tai padės sukurti veiksmingą prevencijos ir reabilitacijos programą, kad skausmas niekada nepasikartotų į jūsų gyvenimą.

Kaip gydyti nugaros skausmus

Atsirandant nugaros skausmui, nedelsiant atsiranda radikulito mintis. Iš tiesų netgi virškinimo trakto patologija gali sukelti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje. Todėl, prieš sudarant gydymo schemą, gydytojai atidžiai ištiria pacientą. Kai jūsų nugaros skausmas yra juosmens srityje, tik neurologas gali nuspręsti, kaip gydyti patologiją. Dažnai su terapija susijusios siauros specializacijos - gastroenterologas, endokrinologas, onkologas, ginekologas, urologas. Priklausomai nuo diagnozuotų ligų, tolesnis gydymas atliekamas namuose ar ligoninėje.

Pagrindiniai gydymo principai

Skausmas, veikiantis juosmens slanksteliu, gali būti traukimas, skausmas ar akivaizdus kaip stiprių ir aštrių išpuolių. Jei tyrimo metu pacientas nemato jokių kitų gyvybiškai svarbių sistemų organų patologijos, terapinėje sistemoje yra įtrauktos šios priemonės:

  • vartoti farmakologinius preparatus, skirtus uždegiminių procesų šalinimui, skausmo pašalinimui, pažeistų kaulų ir sąnarių audinių atstatymui;
  • atlikti fizioterapines procedūras, skirtas pagreitinti slankstelių ir skeleto raumenų regeneraciją;
  • fizioterapija ar gimnastika.

Dėl sunkių ir sunkių skausmų, kurie riboja judėjimą, pacientams skirti vaistai į raumenis. Paprastai šiuo atveju atliekamas hospitalizavimas. Patobulinus paciento būklę, jis išleidžiamas toliau namuose.

Teisingas požiūris į gydymą

Pagrindinė nugaros skausmo priežastis yra destruktyvus-degeneracinis krūtinės skausmas arba tarpinė smegenų išvarža. Nesvarbu, koks sėkmingas gydymas, gydytojai rekomenduoja pacientams pašalinti veiksnį, kuris sukėlė patologiją nuo jų įprasto gyvenimo būdo. Priešingu atveju liga grįš po tam tikro laiko arba tampa lėtinė, pavojinga dėl jos atsinaujinimo.

Pradėti gydyti ūminį ar traukiant nugaros skausmą turėtų būti laikomasi lovos poilsio. Kai patologijos priežastis tampa uždegiminiu procesu, netgi nereikšminga fizinė veikla prisideda prie jos plitimo. Neurologai pataria įsigyti ortopedinę pagalvę ir čiužinį. Jie sumažins naštą paciento nugarai, užkirs kelią suspaudimui ir raumenų ir nervinių šaknų įtempimui. Jei negalite nusipirkti specialių įrankių, tuomet reikia pasirinkti miego čiužinį ir vidutinio kietumo pagalvę.

Norint greičiau atsigauti, gydymo metu reikia laikytis šių medicininių rekomendacijų:

  • vengti bet kokios fizinės veiklos ir aktyvių sporto. Reabilitacijos stadijoje jūs galite mokytis jogos, plaukioti ar tiesiog vaikščioti grynu oru;
  • pašalinti riebių ir keptų maisto produktų racioną. Jie neigiamai veikia kraujagyslių būklę, esančius stuburo juosmeninėje dalyje, prisideda prie kenksmingo cholesterolio nusodinimo. Maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų trūkumas yra viena iš kaulų audinio sunaikinimo priežasčių;
  • Negalima gerti ar rūkyti. Jei apskritai neįmanoma įveikti kenksmingos priklausomybės, tuomet bent jau visą gydymo laiką turėtumėte tai pamiršti. Nuodinga derva, nikotinas, etanolis neigiamai veikia veną, arterijas ir kapiliarus, sulėtina vyrų ir moterų kaulų, sąnarių ir kremzlių audinių atsigavimą.

Pagreitėjimas susigrąžinimas padės priimti subalansuotus vitaminų ir mikroelementų kompleksus. Kai kuriuose iš jų yra padidėjęs kalcio kiekis, tačiau tokius vaistus galima vartoti tik pagal receptą. Todėl patariama įsigyti paprastus vaistus - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Su įprastomis apatinės nugaros dalies skausmais turėtų būti pakeistas aktyvus sportas, vaikščiojantis grynu oru.

Farmakologiniai vaistai

Nepaisant liaudies priemonių ir fizioterapinių procedūrų veiksmingumo, tik farmaciniai preparatai gali greitai pašalinti sunkius nugaros skausmus. Jei diskomfortas yra blogai išreikštas, kursas padės vartoti kapsules, tabletes ir tabletes. Ir su intensyviu skausmu, neurologai skiria į veną ir į raumenis injekcijas, kad palengvintų paciento būklę. Daugelis vaistų, vartojamų apatinei nugaros daliai gydyti, turi rimtų šalutinių poveikių ir turi daug kontraindikacijų. Neigiamų pasekmių išvengimas leis griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų dėl vartojamų dozių ir gydymo eigos ilgio.

Injekciniai tirpalai

Liemens skausmui gydyti beveik visada naudojami preparatų, kuriuose yra B grupės vitaminų, injekcijos formos. Jos turi neurotropinį aktyvumą:

  • normalizuoti skeleto raumenų inervaciją;
  • atkurti nervų impulsų perdavimą;
  • skatinti pažeistų nervinių pluoštų atsinaujinimą;
  • pagreitinti medžiagų apykaitą;
  • didina centrinės ir periferinės nervų sistemos funkcinę veiklą.

Vaistų sudėtis taip pat apima analgetikus (Lidocaine, Novocain), todėl B grupės vitaminų preparatai turi vidutinio stiprumo analgetiką. Veiksmingiausias nugaros skausmo gydymas parodo tokias injekcijas:

  • Milgamma
  • Kombilipen
  • Neyrobion
  • Trigamma.

Injekcijos skiriamos ūminiam skausmui, kuris dažnai vadinamas "lumbago". Ir patologijos chroniškumo atveju jų naudojimas nesukelia tikėtino rezultato. Vitaminai naudojami kaip atskiras vaistas ir kartu su priešuždegiminiais nesteroidiniais vaistais. Tai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie pirmą kartą pasirenka nugaros skausmo gydymui. Per kelias minutes injekcijos į raumenis injekcija sustabdo uždegimą, sumažina diskomforto sunkumą, pašalina minkštųjų audinių uždegimą.

Vaistų, kuriuos dažniausiai skiria gydantis neuropatologas:

  • Diklofenakas,
  • Meloksikamas
  • Ketoprofenas,
  • Ksefokamas
  • Ketonalas
  • Artrozilen
  • Movalis
  • Ortofenas
  • Flakškos
  • Voltarenas.

Kai kurie iš pirmiau minėtų vaistų yra struktūriniai analogai, tačiau gali skirtis terapinio poveikio intensyvumas ir šalutinis poveikis. Renkantis nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių. Pavyzdžiui, vaistai, kurių sudėtyje yra indometacino, turi stiprų analgetiką, tačiau tuo pat metu stipriai pažeidžia sąnarius ir kremzlę. Meloksikamas, priešingai nei Aceclofenac, netrikdo virškinimo trakto.

Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai injekcijomis greitai pašalina skausmą nugarinės juosmens srityje

Nepaisant NVNU veiksmingumo nugaros skausmui gydyti, neurologai juos skiria atsargiai, ypač injekcinėmis formomis. Faktas yra tai, kad net vienkartinė tirpalo injekcija į raumenis gali sukelti virškinamojo trakto gleivinės uždegimą. Žmonėms, kuriems diagnozuotas gastritas, o taip pat opiariniai skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pažeidimai, griežtai draudžiama vartoti injekcijas ar tabletes NVNU. Vyrų ir moterų, vartojančių nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, apatinės nugaros dalies gydymas turėtų būti derinamas su protonų siurblio inhibitorių (omeprazolo, pantoprazolo, rabeprazolo) ar jų importuotų analogų vartojimu.

Tabletės, kapsulės, tabletes

NSAID ir B grupės vitaminai po injekcijos kursų pacientas vartoja tabletes arba kapsules, kad konsoliduotų gydymo rezultatus. Jei apatinė nugaros dalis yra skauda, ​​ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo injekcijomis yra draudžiami, gydytojas nurodo tabletes su tokiomis veikliosiomis medžiagomis. Dažniausiai vartojami tokie vaistai:

Nugaros smegenų patologijų gydymui dažnai vartojami vaistų sudėtinė kompozicija. Pavyzdžiui, "Neurodiclovit" sudėtyje yra diklofenako ir B grupės vitaminų komplekso. Nektų sudėtyje Ibuprofenas derinamas su paracetamolu.

Raumenų spazmo metu pasireiškia skausmas nugaros juosmens srityje.

Ištempkite nervų šaknis, sukelti antrinio radikuliarinio sindromo vystymąsi. Raumenų relaksantai padeda normalizuoti nervų impulsų inervaciją ir atpalaiduoja spazmą. Dėl ūminių skausmų atliekamas trumpas injekcijų kursas, o paskui pacientas tęsia gydymą tabletėmis:

Reabilitacijos laikotarpiu rekomenduojama vartoti chondroprotektorius, kurie apima Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tabletėse paprastai yra gliukozamino, chondroitino, ryklių kremzlės ekstraktai ir vaistiniai augalai, kurie padeda atkurti stuburo kaulų struktūrą. Prieš gydydamas apatinių nugaros skausmą chondroprotektoriais, gydytojas įvertina sąnarių ir kremzlės audinių pažeidimo laipsnį. Nustatant sunkius destruktyvius pokyčius, gydymas šiais vaistiniais preparatais gali trukti ilgiau nei metus.

Raumenų atpalaiduojančios tabletės ir injekcijos atpalaiduoja mėšlungį - dažną ūminio nugaros skausmo priežastį

Tepalai, geliai, kremai, balzamai

Kartu su preparatais, skirtais parenteraliniam ir peroraliniam vartojimui, neurologai skiria priemones išoriniam naudojimui. Jie yra taikomi juosmens srityje keletą kartų per dieną, kol skausmas visiškai pašalinamas. Kai kurie tepalai (Kapsikam, Finalgon, Apizartronas, Nayatoks, Viprosal) yra bičių nuodai, gyvatės nuodai, paprikos ekstraktas ir eteriniai aliejai.

Visos šios organinės medžiagos turi atšilimo efektą. Pacientams su jautria oda gali atsirasti nudegimų ir alerginių reakcijų simptomų. Prieš pradėdami gydyti užpakalio proceso atsiradusį nugaros skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl tokių išorinių veiksnių naudojimo saugumo. Paprastai neurologai skiria tokius tepalus ir gelius:

  • homeopatiniai - Purpose T, Traumel C. Jose yra augalų ekstraktų ir cheminių junginių, kurie pagerina medžiagų apykaitą ir turi analgezinį poveikį. Daugelis gydytojų yra pakankamai skeptiški apie homeopatiją, tačiau pacientai, kurie nemano, kad tai klaidingas mokslas, gali išgydyti save. Vienas iš rimtų tokių tepalų trūkumų yra ilgalaikis gydymo būdas;
  • NSAID - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Losjonas su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo gerai įsisavina odą ir greitai patenka į žalą. Po vienos paraiškos sumažėja skausmo sindromo sunkumas, atkuriamas slankstelių mobilumas.

Veiksminga audinių metabolizmo normalizavimo stimuliacija ir distrofinių pokyčių reljefas atsiranda po išorinių agentų vartojimo su chondroprotektoriais:

Nesvarbu, ar vienas slanksteksas ar uždegimas paveikė visą juosmens sritį, - tepalai su chondroprotektoriais padeda atstatyti patologinio proceso pažeistą sąnarių ir kremzlių audinius.

Fizioterapija

Daugelis šių terapinių priemonių pacientams, kuriems yra skausmas dėl ūmo uždegimo, nėra skiriamas. Procedūros prasideda po to, kai jo sustabdo farmakologiniai preparatai. Fizioterapija naudojama normalizuoti audinių metabolizmą, audinių regeneraciją, užkirsti kelią tolesniam degeneraciniam pokyčiui juosmens srityje. Su fizioterapine procedūra jūs galite atsikratyti nugaros skausmo:

  • elektroforezė. Terapinė manipuliacija yra skirta užtikrinti greitą narkotikų (NVNU, analgetikų, anestetikų, chondroprotektorių) tiekimą pažeistose juosmens vietose. Atliekant elektroforezę paciento nugaros dalyje yra medvilninės tamponėlės, sudrėkintos vaisto tirpale. Iš viršaus pritvirtintos specialios plokštės, per kurias praeina srovė. Pagal elektrinių impulsų veikimą cheminės molekulės greitai įsiskverbia į uždegimo zoną;
  • ultragarso terapija. Ultragarsinių bangų virpesiai skatina kraujotaką apatinėje nugaros dalyje. Maistinės ir biologiškai aktyvios medžiagos, taip pat molekulinis deguonis pradeda prasiskverbti į pažeistus audinius. Po 5-10 procedūrų paciento skausmas išnyksta dėl raumenų spazmo mažinimo ir metabolizmo padidėjimo;
  • lazerio terapija. Lazerinė poliarizuota šviesa naudojama žaibinių tarpslankstelinių diskų destruktyviems pokyčiams gydyti. Pagal infraraudonosios spinduliuotės poveikį, kraujotaka kraujagyslių ir kremzlės audiniams atkuriama, o metabolizmas normalizuojamas. Fizioterapija padeda pašalinti toksinus, toksinus, galutinius uždegiminio proceso produktus iš stuburo;
  • magnetinė terapija. Procedūros metu pacientui veikia bangos magnetinis laukas, skatinantis kraujo apytaką pažeistuose audiniuose.

Terapinė manipuliacija skirta atpalaiduoti tolesnę žalą juosmens slanksteliams ir užkirsti kelią uždegimo plitimui sveikiems audiniams. Rezultatas - skausmo išnykimas ir viso judesio atkūrimas.

Sunkiam skausmui gydyti, kuris gali atsisakyti kojų, rankos, kaklelio, fizioterapijos, kartu su farmakologiniais vaistais. Reabilitacijos laikotarpiu arba esant lėtinėms stuburo patologijoms remisijos metu pacientams buvo rekomenduota purvo terapija, mineralinio vandens vonios, klasikinis ir tikslus masažas bei akupunktūra.

Pacientams elektroforezė skiriama nugaros skausmo ir uždegiminio proceso reljefo gydymui.

Tradicinių gydytojų receptai

Ligonių gydytojai, norėdami gydyti nugaros skausmus, rekomenduoja gerti daug skysčių. Švarus vanduo, arbata iš ramunėlių ir kopūstai, vaisių ir uogų vaisių kompotai greitai pašalins galutinius uždegimo, šlakų ir toksinų produktus iš stuburo. Kaip gausus gėrimas tradicinėje medicinoje, naudojamos vaistažolių infuzijos ir dedeklės. Naudingose ​​augaluose yra biologiškai aktyvių medžiagų, turinčių priešuždegiminių, analgetinių ir antiseptinių savybių.

Kaip galima išgydyti skausmą gydomųjų infuzijų:

  • į termosą supilkite 3 šaukštus. šaukštai švelniavilnių lapų, šikšnosparnių ir kaštonų, užpilkite litru verdančio vandens ir palikite maždaug valandą. Štamas, gerkite skonio infuziją vietoj kavos ir arbatos;
  • emalio arba stiklinėje pakuotėje, įdėkite ant sausų uogų laukinių rožių, mėlynių ir kadagių, užpilkite 2 litrais karšto vandens. Nuplaukite 30-40 minučių vandens vonioje, užgerkite 0,5 stikline infuzijos ir gerkite prieš kiekvieną valgį.

Nugaros skausmas gali būti pašalintas su kompresu arba tepalu iš natūralių produktų. Kaip padaryti gėrimą:

  1. Lydykite vandens vonioje 3 šaukštai. šaukštą medaus, vėsioje ir sumaišykite su 2 šaukštais. šaukštai farmacinio alkoholio.
  2. Į mišinį atsargiai įšvirkškite 100 ml vazelino ir įtrinkite į pažeistas nugaros sritis.

Šis įrankis naudojamas gydomiesiems kompresams nuo nugaros skausmo. Norėdami tai padaryti, mišinys neturėtų būti trinamas ir paskirstyti ploną sluoksnį ant odos. Iš viršaus reikia užpilti plastiko apvalkalu, tada pakabinti šiltu skara. Procedūros trukmė - 3-4 valandos.

Nugaros skausmo gydymas paprastai vyksta namuose. Tik diagnozuojant ūminį uždegiminį procesą pacientas yra hospitalizuotas ligoninėje. Priklausomai nuo patologijos priežastys, terapija trunka nuo dviejų savaičių iki kelių mėnesių. Tačiau, laikantis medicinos rekomendacijų, gydymas gerokai paspartėja, kaip rodo pacientų atsiliepimai.

Vaistinių žolelių indeliai atpalaiduoja žmogų nuo nugaros skausmų, valo stubutę nuo toksinų ir toksinų

"Vieną rytą aš tiesiog negalėjau išlipti iš lovos, net maniau, kad aš paralyžiuotas. Tačiau skausmas paneigė tokią prielaidą, ji buvo tokia stipri, kad atsisakė savo kojose. Su gydomomis Movalis ir Mydocalmum injekcijomis gydomojoje ligoninėje gydome ir tada gėrėme maždaug savaitę namuose. Ankstyvoji skausmas praėjo antrą dieną, tačiau gydytojas įsakė gydytis tol, kol nugalėjo pergalė. "

"Mano skausmas sustiprėjo palaipsniui, kaip aš įtariu, po plaukimo šalta upe. Nugarinė paprasčiausiai nesisukdavo, turėjau eiti į ligoninę. Vykdydamas visus gydytojo patarimus, pamačiusi Ibuprofeną ir Sirdaludą, išpūstą Voltareną, ant jo nugarą uždėjo garstyčių gipso. Išgydytas per penkias dienas. "

"Gydytojas perspėjo, kad skausmas nėra blogiausias. Diagnozuojant paaiškėjo, kad mano slanksteliai buvo greitai sunaikinti. Apie metus "Terafleks" paėmė ir "Honda" nugriauta. Kai skauda gaivina omeprazolą. Po naujo tyrimo neuropatologas buvo malonu, kad nebuvo nustatyta jokių naujų sužalojimų. "

Kaip gydyti nugaros skausmą

Vargu ar kas nors šiame gyvenime gali pasigirti, kad niekada neturėjo skausmo per visą egzistencijos istoriją. Dažniausiai mes nevažiuojame į ligoninę, nes skausmą sukelia visiškai "priverstiniai" priežastys (perkrova, traukuliai, raumenų štampai), ir dažniausiai jie išnyksta. Bet kartais yra atakų, apie kurias tiesiog nepamiršsite:

  • jie trunka ilgiau ir intensyviau
  • atimti iš buvusios motorinės veiklos
  • linkę grįžti

Šiuo atveju verta galvoti apie tai, kas sukėlė skausmą, nes jei tai būtų kažkas nejaukantis, jis vėl nepasirodytų. Užpuolimo sugrįžimas yra lėtinės ligos požymis. Kaip šiuo atveju gydyti nugaros skausmus?

Nugaros skausmo priežastys ir gydymas

Skausmas, kuris atsirado juosmens srityje, populiariai vadinamas radikulitu, o gydytojai šiek tiek modernizavo žodį, pakeičiant jį radikulopatija.

Radikulopatija arba radikulitas nėra liga, bet skausmo juosmens skausmas ir tik simptomas. Jo atsiradimo priežastys gali būti daug, o geriausias dalykas, kurį reikia daryti pradžioje, jei turite nuolatinį lėtinį skausmo požymį nugaroje, yra kreiptis į gydytoją.

Lėtinio nugaros skausmo priežastys:

  • Osteochondrozė
  • Skoliozė
  • Miozitas
  • Tarpslankstelinė išvarža
  • Spondilitas
  • Spondilartrozė ir kiti
  • Sisteminiai nugaros skausmai, kuriuos sukelia:
    • Infekciniai procesai:
      tuberkuliozė, osteomielitas
    • Autoimuninės ligos:
      reumatoidinis artritas ankilozuojantis spodolartritas
    • Ligos, kurias sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai:
      osteoporozė
    • Stuburo vėžys
  • Nugaros sužalojimai:
    lūžis, nugaros smegenų pažeidimas, sąnarių padidėjimas, raiščių plyšimas, diskai ir kt.
  • Įgimtos anomalijos:
    • vertikalios struktūros defektai
    • jungtinis poslinkis
  • Krūtinės ląstos ir pilvo ertmės ligos
  • Kraujo ligos
  • Nėštumas
  • Centrinės nervų sistemos ir psichikos ligos

Taip pat svarbu atskirti paveldimų daugelio destruktyvių ligų pobūdį, nes gydymas šiuo atveju gali būti visiškai kitoks.

Atsižvelgiant į įspūdingą pirmiau nurodytų priežasčių sąrašą, neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kaip gydyti nugaros skausmą šiame straipsnyje. Tačiau galima pateikti reikiamas rekomendacijas, kaip tai daryti šioje byloje.

Nustatykite nugaros skausmo pobūdį

Visų pirma, būtina nustatyti skausmo pobūdį, ir, jei visos ligos, kurios jį sukelia, yra apibendrintos, gali būti keturių tipų:

  • Raumenų
  • Nervus
  • Vegetatyviniai kraujagysliai
  • Atspindėtas

Šiandien manoma, kad dažniausiai skausmo sindromą sukelia raumenų spazmas:

  • distrofiniai procesai (osteochondrozė, išvarža, spondilitas ir tt)
  • miozitas
  • skoliozė
  • sąnarių subluksacija

Tokio skausmo gydymas diklofenaku, ibuprofenu, ketoprofenu, indometacinu ir kitais nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo kartais yra ne tik nenaudingas, bet netgi kenksmingas, nes šios grupės vaistai turi daug rimtų kontraindikacijų ir gali pakenkti skrandžiui, žarnoms, kepenims ir inkstams.

Pirmojo antrojo etapo osteochondrozė vargu ar verta gydyti NVNU. Kodėl?

Taip, nes jis nesuteikia tokių stiprių skausmų, kuriems reikia skubios pagalbos. Netgi jaunos ligos (gimdos kaklelio osteochondrozė) dažnai pasireiškia diskomfortu, įtampų pojūčiais kaklo, užpakalio ir peties srityse nugaros. Ir staigus kaklo skausmas gali būti dėl miozito, dažniausiai pasireiškiantis, beje, nes kaklas yra labai neapsaugota dalis, linkusi į hipotermiją ir padidėjusį stresą.

Kai gydytojai atliko eksperimentą, dalijant osteochondrozės pacientus į dvi grupes. Kai kurie buvo gydomi diklofenaku, kiti - įprasta paracetomoliu. Eksperimentas parodė, kad abiejų grupių tiksliai toks pat skausmingas poveikis.

Lėtinio nugaros skausmo gydymo metodai

Lėtinis skausmas dėl osteochondrozės yra pakankamai ištirtas šiais metodais:

Pirmojo antrosios pakopos osteochondrozė sėkmingai gydoma per normalizuotus vaistų mainus ir kaulų audinio regeneravimą:

  • Vitaminai (E, D, B, C)
  • mineralai ir metalai (kalis, magnis, fosforas, varis, cinkas, geležis)
  • chondroprotection (gliukozaminas, chondroitinas)

Esant pradinei osteochondrozės stadijai pacientas turi galimybę pašalinti ne išorinį skausmo požymį, o pačią vidują sukeliančią ligą.

Pradėta patologija jau yra varganis diskas, kurį sunku valdyti.

Skausmas skaolioze I-ajame ir II-ame laipsniais gydomas specialiais korekciniais pratimais, pašalinant raumenų spazmą

Narkotikų gydymas nuo ūminio nugaros skausmo

Kitas dalykas - ūminis skausmo išpuolis nugaroje. Čia, be paciento kentėjimų, pridedama raumenų spazmų padidėjimo grėsmė ir nuolatinio lėtinio skausmo sindromo mechanizmo įtraukimas, kurio bus labai sunku atsikratyti. Todėl šiuo atveju būtina taikyti anesteziją.

Kokiais atvejais tai gali būti?

Ūminio skausmo priežastys

Tai įmanoma:

  1. Nugaros krypties (nugarinės) tarpvarkaulio išvarža, kartu su nervų arba smegenų suspaudimu
  2. Traumos, atsiradusios dėl lūžių, pakitimų, stuburo elementų poslinkių
  3. Spontaniškas slankstelių sąnarių poslinkis dėl ilgalaikio raumenų spazmo
  4. Ūminis miozitas
  5. Spondiloartrozės, reumatoidinio poliartrito paūmėjimas
  6. Piktybiniai navikai ir metastazės

Šiais atvejais skausmas yra paroksizmas, jo prigimtis gali būti dviguba (tiek nervų, tiek raumenų refleksų), o tai paaiškina padidėjusį skausmo intensyvumą. Todėl, prieš gydydami ligą, pirmiausia pašalinkite išpuolį skausmą malšinančių vaistų pagalba:

  • Nesteroidinės injekcijos (movalis, ibuprofenas, diklofenakas)
  • Novocaino (lidokaino) blokados
  • Neurotropiniai vaistai (vitaminas B)
  • Kompleksiniai vaistai (NVNU + vitaminas B)
  • Epidurinė blokada su kortikosteroidais
  • Narkotikai (morfinas, promedolas)

Kaip matote, tai gali būti labai skausminga nugaroje: kartais ilgainiui negalima susidoroti su skausmu. Tai paaiškina tokį įspūdingą medicinos produktų pasirinkimą.

Vegetatyvinis kraujagyslių skausmas

Toks skausmas atsiranda dėl sutrikusio autonominio nervų reguliavimo. Tai pasireiškia daugybe simptomų, panašių į ligas, kurių iš tikrųjų šie simptomai neturi nieko bendro. Pacientai pradeda išgydyti:

  • galvos skausmas ir galvos svaigimas
  • krūtinkaulio skausmas ir krūtinės angina
  • opa ir gastritas
  • šlapimo sutrikimai

Tačiau iš tiesų būtina gydyti kraujo ir kraujagyslių bei nervų sistemą, vartojant vazodilatatorius, antidepresantus, raminamuosius preparatus.

Kai stuburas neturi nieko bendra su juo

Nugara kartais skauda dėl priežasčių, susijusių ne nuo stuburo, bet su vidaus organų problemomis. Šis skausmas vadinamas atspindžiu

Jei esate pripratę prie savaiminio gydymo ir yra įpratę skaičiuoti save, tai tikrai nėra jūsų atvejis, nes viskas gali baigti liūdesį.

Jei jūsų nugaros ir krūtinės skauda ar jaučiate skausmą apatinėje nugaros dalyje, tai ne visada reiškia osteochondrozę ar išvaržą.

Jūs niekada negalėsite vartoti skausmo malšintuvų, nebent atlikote tikslią medicininę diagnostiką. Dėl to gali pasireikšti neryškūs klinikiniai simptomai.

Skausmo diagnozavimo būdai

Nugaros skausmo diagnozė atliekama skirtingomis kryptimis, priklausomai nuo preliminaraus diagnozavimo, taikant standartinius ir labai tikslius metodus:

  1. Rentgeno spinduliai
  2. Uzi
  3. Densitometrija
  4. Kompiuterinis ir magnetinis rezonansinis vaizdavimas
  5. Elektromiografija
  6. Laboratorinė diagnostika ir kiti metodai

Ne narkotikų gydymas nuo skausmo

Be narkotikų, naudokite šiuos metodus:

  • Posiszometrinė atsipalaidavimas (fiksuotas statiškas pratybų metodas)
  • Trauka (nugarkaulio ekstraktas, sausas ir povandeninis)
  • Bendra padėtis naudojant osteopatijos metodus (rankinė terapija)
  • Radiofrequency denervation
  • Myofasciali akupresūra
  • Gydomoji gimnastika už nugaros
  • Lazerio ir magnetinė terapija
  • Korsetai stuburui

Kai kuriais atvejais (sunkiomis ligomis, nuolatiniais skausmais) gali būti priimtas sprendimas dėl chirurginės operacijos.

Dėl lėtinio nugaros skausmo, rekomenduojama miegoti ant ortopedinių čiužininių.

Liaudies gydymas nugaros skausmais

Liaudies trakto ligos gydymas yra labai populiarus tarp žmonių. Tai apima:

  • Šildantys kompresai ar diržai
  • Šilti vonios kambariai su jūros druska ir pušų ekstraktu
  • Šlifavimo interjeras kiaulienos ar aliejumi
  • Apitherapy
  • Žolelinės tinktūros ir tepalai, kurių pagrindą sudaro sabelnik, comfrey ir kitos žolės
  • Masažas naudojant žolelių tepalus, medicinines skardines

Galima laisvai taikyti tokius metodus:

  • Epizodinis nugaros skausmas dėl vyno:
    • raumenų ir raiščių įtempimai
    • raumenų spazmai, kuriuos sukelia pertrūkis
    • peršalimas
  • Atgaivinimo laikotarpiu su medicinine diagnoze

Tradiciniai gydymo būdai, esant paūmėjimui, kartu su aukštu karščiavimu ir raumenų patinimu, negali būti taikomi. Tai ypač pasakytina apie šilumines procedūras, išorines trintis ir masažą. Žolelių tinktūros, skirtos nuryti, taip pat gali būti naudojamos paūmėjimams.

Vaizdo įrašas: kaip gydyti nugaros skausmą naudodami pratimą

7 patikrinti nugaros skausmai namuose

Juosmens skausmo sindromas yra labai dažnas simptomas. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kuriems pacientams, kuriems jaučiamas nugaros skausmas, gydymas namuose tampa prioritetu.

Yra tokia pacientų grupė, kuri lėtai kreipiasi į gydytoją ir nepasitiki tradiciniais gydymo metodais. Jie yra tikri, kad liaudies gynimo priemonės gali gana sumažinti skausmą apatinėje nugaros pusėje. Atspindžiai, kaip išgydyti nugaros probleminę sritį, neišeidami iš namų, gali būti visiškai pagrįsti. Tačiau be išankstinio tyrimo geriau ne eksperimentuoti.

Simptomai

Juosmens skausmo sindromas paplitęs vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau jauni žmonės taip pat yra susipažinę su šiais simptomais. Atsižvelgiant į pernelyg didelį fizinį krūvį, nepatogią judėjimą ar po hipotermijos, žmogus gali pradėti skausmą ir stipriai jaučiasi skausmas, kuris paprastai vadinamas medicinos kalba - "lumbodynia".

Jei buvo staigus nugaros skausmas ir netrukus negalėsite kreiptis į gydytoją, būtų gerai žinoti, ką daryti su šia būkle namuose. Žinoma, jei jūs sugriebote savo nugarą, tada prieš pradėdami gydymą namuose, būtų teisinga sužinoti, kas tikrai išprovokavo.

Juosmens skausmo sindromai suskirstomi į ūminę, lėtinę ir spinduliuojančią. Be to, jie gali būti nuolatiniai arba periodiniai, pirminiai ar antriniai, todėl juos galima vertinti skirtingai.

Namų gydymas

Nugaros skausmo gydymas namuose turėtų būti 3 pagrindiniai uždaviniai: uždegimas, nutirpimas ir ramybė. Toks gydymas namuose nereiškia, kad pacientas vartos tik liaudies vaistus. Paprastai pacientai derina vaistus, pratimais, masažais ir tradicine medicina. Visa tai padeda greitai ir efektyviai gydyti apatinę nugaros dalį namuose.

Farmakologiniai preparatai

Jei pacientas tikriausiai žino apie jo raumenų ir kaulų sistemos patologijas, jis gali išbandyti šią terapinę sistemą:

  1. nesteroidinių priešuždegiminių injekcijų, tablečių, tepalų, tinko, tiesiosios žarnos žvakių (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis) vartojimas.
  2. Kartu su NVNU skiriami injekciniai ir tablečių raumenis atpalaiduojantys preparatai (Mydocal, Tolperil, Midostad Combi). Dėl raumenų spazmų sukelto nugaros skausmo jie yra būtini.
  3. Norint atstatyti pažeistus slaptos nugaros dalies audinius, jie rekomenduoja B grupės vitaminų (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin) kursą.

Dažniausiai aprašyta terapinė taktika gali veiksmingai šalinti juosmens skausmą namuose. Tačiau, naudojant aprašytą schemą namuose, nėra teigiamos dinamikos, kartais naudojama regioninė anestezija.

Kaip rodo praktika, pacientams, kuriems yra pablogėjęs nugaros skausmas, nemėgsta injekcijų ar tablečių, dažniausiai bando padėti pasisemti įvairių tepalų. Tačiau reikia suprasti, kad kai kurie tepalai, skausmo malšinimas, nesprendžia pagrindinės problemos. Nors kompleksinis gydymas paprastai juos apima.

  1. remiantis nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo: Fastum gelis (ketoprofenas), Diclak (natrio diklofenakas), Nimesilis (nimesulidas), Nurofenas (ibuprofenas).
  2. Kombinuotieji preparatai (Dolobeno gelis) ne tik anestezuoja, bet ir pagerina audinių regeneraciją, uždegimą mažina ir kraujo krešulių tirpina.
  3. Neginčijamas, blaškantis ir atšilimas (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
  4. Homeopatinis tepalas (Traumel C, paskirtis T). Padidinti metabolizmą, sukelti anestezijos poveikį.
  5. Chondroprotective (Teraflex M, Hondroksid). Šios grupės atstovai išsiskiria tuo, kad jie sulėtino degeneracinius procesus ir prisideda prie kremzlės audinių atstatymo.

Pacientas galės pasirinkti veiksmingą tepalą gydymui namuose tik tada, kai jam bus suteikta tiksli diagnozė.

Fizinė terapija

Po ūmios skausmo pašalinimo, būtų gerai atlikti specialius pratimus, skirtus įvairių nugaros dalių gydymui. Tačiau patyręs fizioterapeutas turėtų pasirinkti gydymo pratimus nugaros skausmui.

Būsto sąlygos leidžia užsiimti medicinine gimnastika, tačiau pacientas turi tai atlikti labai subtiliai. Atliekant pratimus neturėtų būti diskomforto ar skausmo. Jei bet koks pratybas sukelia skausmo atsiradimą, tuomet reikia peržiūrėti jo įgyvendinimo elementus arba visiškai jį atsisakyti.

Masažas

Dėl nugaros skausmo masažas rodomas tik remisijos laikotarpiu. Be to, svarbu pasirinkti masažo efektų trukmę, intensyvumą ir dažnumą. Kilus skeleto-raumenų sistemos patologijoms, gydytojai rekomenduoja pirmenybę teikti vakuuminiam masažui su skardinėmis, atpalaiduojančiu ar pirštu masažuojančiu šiaatsu.

O jei pacientas yra suinteresuotas, kaip savo ruožtu namuose atsigręžti nuo skausmo nugaros skausmais, masažininkai gali jį išmokyti, kaip atlikti akupresūrą. Be to, аппликаторы Ляпко ir Кузнецова, įvairūs voleliai ar diržai yra labai tinkami nugaros patologijoms.

Vaizdo įrašas

Vaizdo įrašas - nugaros skausmo gydymas namuose

Liaudies medicina

Tradiciniai nugaros skausmo gydymas yra labai populiarus pacientams, nes jie yra paprasti, o jų receptų ingredientai yra lengvai prieinami. Net jei visiškai negalima išgydyti nugaros su kai kuriais liaudies gynimo būdais, jie gali žymiai pagerinti paciento būklę. Paprastai gydantis gydytojas nori patenkinti pacientą, derindamas tradicinį ir alternatyvų gydymą.

Tepimas

Pirmasis dalykas, kuris ateina į galvą pacientui, kai jis galvoja apie tai, kaip gydyti nugarą namuose, trina. Dėl šios manipuliacijos, gijimo procesas pagreitėja, nes trintis gerai sustiprina audinių cirkuliaciją.

  1. trašku ant degtinės su medumi ir ridikėlių sultimis (1: 2: 3). Gatavus produktus laikyti šaldytuve. Naudokite gerai uždarytą porcelianą ar stiklo dirbinius.
  2. Adomo šaknys įbrėžti degtinę. Į 500 ml degtinės pridėkite 200 gramų tarkuotų Adomo šaknų, gerai sumaišykite ir įlašinkite iki 5 dienų. Tinka tamsiai talpai.
  3. Daugiakomponentinis trintis ant "Triple" odos. Paruošimui jums reikės: 2 buteliukai balerijienos tinktūros, 5 raudonųjų pipirų, 2 buteliukai 3% jodo, taip pat buteliai iš Kelno. Visi komponentai sumaišomi, kruopščiai sukratomi, o tada reikalaujama, kad jie būtų skirti vienai dienai.

Ši procedūra efektyviai šalina skausmą stuburo srityje, jei po prailginimo problemiškoje srityje ši vieta visą naktį suvyniota su vilnoniu skareliu.

Kompresai

Daugelis pacientų sugebėjo greitai išgydyti nugarą namuose, naudodami kompresus.

  1. susmulkinti krienai arba ridikėlių suspaudimas. Daržovių žaliavos neduos deginimo, jei sumaišysite su grietine. Gautas mišinys uždengiamas storu sluoksniu probleminėje srityje ir padengiamas servetėlėmis.
  2. Garstyčių milteliai suspausti. Sausos garstyčios praskiesta šiltu vandeniu, kad būtų gautas mažai riebios grietinės konsistencija. Dilstanti vieta smarkiai išplitusi iš garstyčių ir izoliuoti. Tačiau procedūra trunka ne ilgiau kaip 5 minutes, kad būtų išvengta nudegimų.
  3. Bandymo pakuotė. Kieta tešla dengiama storu sluoksniu marlės kakleliu ir visą naktį paliekamas toks kompresas. Procedūra kartojama 10 dienų iš eilės.

Suspausti, kaip liaudies priemonė nugaros ir nugaros skausmui, neturėtų sukelti sunkių nepatogumų pacientui. Leidžiama tik vidutinio sunkumo karščiavimas ar lengvas dilgčiojimas.

Tinktūros, užpilai ir nuoviruokliai

Esant ūminiam nugaros skausmui, pacientai praktikuoja įkvėpus, tinktūras ir dedekles.

  1. kompleksinė infuzija. Iki 100 g mielių prideda 3 šaukštus susmulkinto šaknies ir 1 šaukšto medaus. Įpilkite virinto vandens mišinį, palikdami 5 cm aukštyn (naudokite trijų litrų stiklainį). Jie dėvi pertraukiamą guminę pirštinę ant kaklo ir suteikia galimybę praleisti 1 mėnesį. Priimamas ryte ir vakare 100 ml.
  2. Tinklelis sabelnik. Jis paruoštas iš grūsti šaknies ir 0,5 litro degtinės. Laikykitės vaisto kietoje tamsioje vietoje 4 savaites. Imk 3 kartus 1 arbatinį šaukštelį. Ši tinktūra gali veiksmingai atsikratyti nugaros skausmo namuose.
  3. Bazilikų nuoviras. Paimkite 200 ml vandens, kad verdant 10 baziliko lapų. Kai apie 100 ml skysto likučio, produktas pašalinamas iš karščio, atvėsinamas ir įpilama druskos kibesė. Imkitės 1-2 kartus per dieną.

Paprastai visus namus geriamaisiais vaistiniais preparatais geriausia gerti 30 minučių iki valgio arba po 1 valandos.

Prevencija

Kad neturėtumėte galvoti apie tai, kaip greitai pašalinti nugaros skausmą namuose, svarbu laikytis šių rekomendacijų:

  1. atlikti profilaktines kompleksines tempimo pratimus.
  2. Sėdėdamas ir stovėdamas apsaugokite stuburą (orientyras - ausys, pečiai, klubai ir keliai turi būti vienoje linijoje).
  3. Miegodami ant savo pusės, turėtumėte padengti pagalvę tarp kelių ir miegoti ant nugaros - po kelio.
  4. Negalima dėvėti batų su aukštais kulniukais ar plokšti batai, geriau pasirinkti "auksinį" vidurį.
  5. Laikykitės svorio. Norėdami tai padaryti, reikia valgyti teisingai ir aktyviai elgtis.
  6. Išeikite iš blogų įpročių (rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu). Rūkymas prisideda prie osteoporozės vystymosi ir padidina jautrumą skausmui.
  7. Maistas turėtų būti subalansuotas. Turi būti pakankamai Ca, P, vitamino D.
  8. Stenkitės išlaikyti stabilią emocinę būseną, išvengti stresinių situacijų.

Skausmo sindromas gali labai paveikti gyvenimo kokybę ir sumažinti paciento gebėjimą dirbti. Tačiau, kad susidoroti su šia problema, neišeinant iš namų, tai įmanoma, jei naudojate integruotą požiūrį ir nepamirškite konsultuotis su ekspertais.