Gydytojo patarimas: kaip kuo greičiau išvalyti limfą, nepažeidžiant sveikatos

Varikozės venų

Dėl nuolat blogėjančių aplinkos sąlygų ir masinio maisto klastojimo žmonių sveikatai kyla grėsmė nuo kūdikio (ir net priešlaikinio) amžiaus.

Svarbi sąlyga gerinant imuninę apsaugą - žinoti, kaip valyti limfą laiku, nes jis yra intersticinio skysčio renkami toksinų išskiriamų kraujo ląstelių, kepenų, plaučių, inkstų ir visų kitų kūno organus.

Labiausiai priimtini saugūs būdai aktyvinti limfinės sistemos savaiminį valymą yra sveikos gyvensenos ir masažo bei drenažo procedūros. Vaistinių augalų ir vaistų vartojimas leidžiamas tik pasitarus su gydytoju.

Turinys

Kodėl limfos valymas yra gyvybiškai svarbus

Jei limfos padidina parazitų (patogeninių virusų, bakterijų, grybelių, kirminai), cheminių nuodų (sunkieji metalai) koncentraciją, ji tampa klampus, jam sutrikdyta jos natūralų takumas ir pralaidumui kraujagyslių sienelių, pasireiškia audinių edema (perkrovos), uždegiminių išvaizdą kraujo ir organų pūlingi procesai:

  • Žmonių limfinės sistemos yra įrengtos tam tikros kūno valymo barjerų - limfmazgių, per kurias skystis neišvengiamai tekėja, plaunant ląsteles. Čia antikūnus sunaikina visa patogeninė flora (ir fauna), taip pat nuodai. Limfmazgių uždegimas yra daugelio žmogaus patologijų, susijusių su limfos užteršimu, pagrindinis simptomas.
  • Valymo limfos latakus (kapiliariniai laivai) padidina išplovimo laipsnis patogenų, toksinų, todėl užtikrina laiku mityba kūno ląsteles, prisotinimą gryno deguonies.

Žinoma, procedūros, skirtos limfinės apykaitos funkcijoms atkurti ir išgryninti kūno "gyvąjį vandenį", geriausiai atliekamos prižiūrint gydytojui medicininiais metodais.

Tačiau net gerai žinomi limpologai kartais pataria gerinti žolelių užpilų imunitetą, kūno limfodrenažo namų masažą, dietą, gimnastikos pratimais dėl nedidelių negalavimų.

Kaip nustatyti, ar reikia išvalyti kūną?

Limfos užteršimo požymiai ir simptomai

Norėdami suprasti, kaip išvalyti limfą namuose vienas, nesunaikindamas natūralaus kūno sugebėjimo išgydyti save, turite žinoti apie limfinės sistemos drenažo funkcijų principą.

Skysčių valymas atsiranda per pravažiavimą per limfmazgius. Būtent tuo metu, kai pasireiškia patogeniški mikroorganizmai, susidaro apsauginiai makrofagai, sunaikinami viskas, kas yra svetima ir pavojinga kūno ląstelių vystymuisi (reprodukcijai, gyvybinei veiklai).

Kadangi limfos skystis visada tekėja iš apačios į viršų, ir kiekviename limfmazgyje yra tik vienas išvesties kelias, žmogaus kūne yra daug tokių apsauginių barjerų.

Kiekvieno iš jų uždegimas leidžia nustatyti, kur tiksliai yra limfinės infekcijos (apsinuodijimo) vartai, tai yra, kada ir kokio gryninimo reikia kūnui:

  • Reprodukcinės sistemos ligose prasideda gimdos srities limfmazgių uždegimas. Ji reikalauja gydymo ginekologijos, urologijos, ir infuzijų taikymą, nuovirai žolės, sukelianti anksti sunaikinimo ir likvidavimo patogeninių mikroorganizmų (grybų, bakterijų) iš kūno, kraujo ir limfinės skysčio ląstelių. Garsiniai limfmazgiai yra uždegimas ir apatinių galūnių patologija - virškinamojo trakto infekcijos.
  • Submandibulų ir gimdos kaklelio mazgai sukietėja ir padidėja gripu, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, bet kokia gerklės, ausies, nosies virusų (bakterijų, grybų) infekcija. Apatinių žandikaulių limfmazgių patinimas dažnai rodo dantų, dantenų ir gimdos kaklelio pažeidimus, dėl to, kad dėl helminto invazijos išsivysto toksoplazmozė.
  • Padidėjusios storosios poodinės globulės krūtinėje po ginklais sukelia pieno liaukų uždegiminius procesus (arba prastos kokybės navikų). Dėl vėžio dažnai būtina pašalinti artimiausius mazgus kartu su paveiktais kūno audiniais.
  • Staigus pilvo mazgų reaktyvumas gali būti sukeltas priedo uždegimas. Arba stuburo ligos.
  • Limfmazgių uždegimas šalia alkūnių rodo poliartritą, artrozę, keletą infekcijų, veikiančių sąnarius ar rankų raumenis.
  • Jei įtariama, kad visoje organizme yra uždegimos kelios limfmazgių grupės, yra įtariamas viduriavimas, viduriavimas, tuberkuliozė, artritas, oda ir kitos infekcinės ligos (ŽIV, sifilis, vėjaraupiai).

Daugelis yra ligos, kuriose limfmazgiai uždegimi, pagrindinis limfos valymo būdas yra vidinės infekcijos gydymas vaistais. Tradiciniai sunkių patologijų metodai leidžiami tik su gydytojų leidimu, nes tik gydytojas gali nustatyti ligos pobūdį ir vaistinių augalų naudojimo poreikį.

Pagrindinės limfos savaiminio aktyvavimo aktyvacijos sąlygos

Bendras limfmazgių skaičius kūno viduje yra apie 500 vienetų. Jei asmuo kietos kamuoliai (tūris žirnio iki riešuto vidutinio dydžio) yra saugomi pagal odos ilgiau nei 14 dienų, į galvą ir į vietą srityse jaučiamas skausmas, silpnumas didėja, yra temperatūra, reikia skubiai kreiptis į medicininę apžiūrą.

Tais atvejais, kai nėra skausmingų simptomų, galite pabandyti išvalyti limfą patys, naudodami liaudies metodus. Kaip tinkamai ir saugiai valyti limfinę sistemą? Tik išsamios atkūrimo priemonės.

Judėjimas - indų ir audinių grynumo garantija

Kai pažeidimai tarpusavio greitas keitimasis kraujo ir limfos vitaminų, deguonies, mikroelementų, baltymų, riebalų, fermentų gaminami žmonėms edema, alerginis, infekcinių intoksikacijos, uždegiminių procesų.

Pagrindinis veiksnys valant limfinę sistemą yra skysčio susiliejimo ir sąstingio nepriimtinumas, kurį galima pasiekti tik esant pakankamai fiziniam aktyvumui. Faktas yra tas, kad skysčio cirkuliacija per limfmazgius pasireiškia raumenų įtaka.

Dėl mažo mobilumo padidėja toksinų koncentracija limfose, patogenuose.

Valant limfą tikrai turėtų prasidėti dienos pratimai, gimnastika, lengvoji atletika arba plaukimas, tai padidins jo apyvartą. Be to, puikus būdas atkurti sistemą yra masažas.

Rankinio limfinio drenažo masažo naudojimas

Limfos valymo procedūros gali būti atliekamos rankiniu būdu, tačiau jas turi atlikti specialistai, turintys medicininį išsilavinimą arba turintys pakankamai žinių apie techniką. Ką galima padaryti, norint išvalyti limfmazažą namuose?

Po vonios reikia sausą šepetėlį su švelniais šeriais ir šviesos bangomis panašiais judesiais išdžiovinti šildomame korpuse, kad girdintumėte iš pirštų galų išilgai indų linijų į limfmazgius, kurie yra:

  • žandikaulio apačioje
  • už ausų
  • nuo klaviatūros apačios
  • pažastuose
  • alkūnės zonose
  • ant kelio vidų
  • į kirkšnį

Visi judesiai turėtų būti paviršutiniškas, gilus sveikatingumo drenažo kūno masažas, taip pat veido kontūro sritys, skirtos limfinių kraujagyslių valymui, atliekamos tik klinikoje. Po tinkamai atlikto limfmazgių seanso aktyvuojamas skysčio nutekėjimas, stimuliuojama kapiliarinė cirkuliacija, kraujagyslės tonuojamos.

Limfos sistemos valymo metodai

Remiantis gydytojo rekomendacija (jei nurodyta), medicinos įstaigose atliekamos šios limfinio drenažo operacijos:

  • Spaudos terapijos procedūros atliekamos, kai asmeniui pateikiama specializuota masažo įranga (batai, kostiumai, diržas). Kai į jį įleidžiamas oro srautas, kūno audiniuose ir induose susidaro ritminis ciklinis slėgis, prasideda tolesnė atsipalaidavimas. Tai prisideda prie skysčių cirkuliacijos pagreitėjimo, stagnacijos prevencijos (pašalinimo). Yra nedidelis diskomfortas, tačiau šis metodas laikomas efektyviausiu.
  • Vakuuminio ritininio masažo (limfinio drenažo) metu naudojamas specialus prietaisas, kuris yra per kūną išilgai kraujagyslių linijų. Esant vakuumo aplinkai, išplečiami limfiniai kanalai (kapiliarai, indai), kurie prisideda prie skysčių cirkuliacijos padidėjimo ir medžiagų apykaitos procesų paspartėjimo.
  • Mikroakumuliacinis gydymas. Ypatingais prietaisų tvarsčiais yra įmontuoti elektrodai, kurie išskiria impulsines žemo dažnio sroves. Kai aparatūros poveikis kūno probleminėms sritims padidėja kraujotaką, dėl to - limfos nutekėjimo iš audinių stagnacijos pagreitėjimas.

Visi aparatūros valymo būdai yra saugūs, jei laikotės instrukcijų ir visiškai neskausmingos. Šiandien šie prietaisai yra prieinami vaistinėse beveik kiekvienam asmeniui, tačiau konsultacijos su gydytoju reikia nurodyti prašymą.

Geriamojo gėlo vandens ir natūralių produktų - tobulo limfos šaltinis

Biologiniai skysčiai organizme (kraujas, limfos, skrandžio sulčių, tulžies) nuolat atnaujinami. Jų grynumas dažnai priklauso nuo maisto ir gėrimų užkrėtimo patogenais, toksinais, taip pat produktų sudėtimi.

Jei žmogaus maistas yra šviežiai paruoštas, natūralus, be kenksmingų ingredientų ir vanduo atitinka SanPiN sąlygas, limfinės sistemos valymas nebus reikalingas tik senatvėje.

Deja, daugiau nei 25% produktų yra suklastotos (duomenys iš "Rosnadzor 2017"), todėl būtina auginti augalus ir gyvūnus dukteriniame namų ūkyje arba išvalyti limfą vieną kartą per metus - du.

Dėl besąlyginės limfinės sistemos žalos atsiranda šių rūšių prekės:

  • riebalinė mėsa
  • konservai, marinuoti agurkai iš parduotuvės
  • rūkyta mėsa
  • pramoniniai saldumynai
  • baltieji kepiniai
  • saldus soda
  • tabakas
  • kava
  • alkoholinis gėrimas (vynas, alus, degtinė)

Limfinės (ir kraujotakos) sistemos sveikatai būtina vartoti produktus, kurie buvo minimaliai mechaniškai apdirbti (smulkinti kruopas, rafinuoti aliejai, cukrus, smulkinti maltą mėsą). Taip pat mažiau tikėtina, kad gamins maistą iš produktų, linkusių į pramoninį šaldymą, skrudinimą, džiovinimą, sublimaciją.

Kuo daugiau šviežių vaisių, žalių žolelių, uogų, daržovių, augalų sultų ir įprasto gėlo vandens vartoja žmonės, švaresni biofluidai ir kūno indai.

Taisyklės, kaip valyti limfą su vaistiniais augalais

Iš gydytojų pripažinta, kad vaistažolių, sėklų, vaisių sudėtyje esančių vaistų įtaka limfos sudėčiai yra gana gerai, todėl neturėtumėte stebėtis, jei gydytojas pataria išgerti sultinius iš vaistinių augalų po sunkios ligos.

Prieš vartojimą turite įsitikinti, kad nėra alergijos aktyviems žolelių biokomponentams. Taip pat ištirti kontraindikacijas vartoti pagal esamas lėtines ligas.

Žolelių parinkimas limfos valymui turėtų būti atliekamas pagal ligos etiologiją, kuri sukėlė uždegiminius procesus:

  • Esant helmintai, būtina atkurti gleivinių uždegimo ligas - antihelmintikų preparatus (poulus, grietinė, česnakai) ir natūralius probiotikus (laktobacilus).
  • Bakterijų ligų metu gėrimams valyti naudojami vaistažolių (ramunėlių, medetkų), vaisių (aviečių, vingių, spanguolių), kurie yra natūralūs antibiotikai ir praturtina kūną mineralais.
  • Antivirusiniai, priešuždegiminiai vaisiai, citrusiniai vaisiai, česnakai, svogūniniai daržovės ir ežiuolės augalai, anakavos augalai, turintys daug vitamino C, yra tinkami sunaikinti limfos virusus.
  • Jei Giardia išsiskiria kepenyse arba infekcija serga virusiniu hepatitu, reikalingi cholerotiški ir hepatoproteioziniai žoleliai (kukurūzų šilkas, kiaulpienis, geltonkūnis, beržo lapelis).
  • Jei žmogus turi skaudžią širdį, limfos valymas turėtų būti atliekamas užauginant augalus su raminamaisiais priešuždegiminiais savybėmis (nemetalams, dobilams, krapams, mitelams, balerijams).
  • Norėdami neutralizuoti toksinus limfamae, kai sąnarių ligos yra naudojamos nuojautos su grynaisiais, varnalė (šakniastiebiai), sabelnikom, dilgėlių.
  • Siekiant išvengti limfos gėrimo arbatos užteršimo medumi, obuolių sidro actu, arbata iš pušų spyglių.
  • Kai apsinuodijimas alkoholiu ir chemikalais neutralizuojant toksinus padeda ženšeniui, pieno raislei, hibiskui.

Prieš gydydami tikrąją ligą, kuri sukėlė biologinių skysčių taršą, negalima savarankiškai įsitraukti į limfos ir kraujo valymą.

Beveik visame lauke miško augalai turi galingų antioksidantų, antiparazitinių, antibakterinių ir daugelio kitų gijimų, tačiau jų nekontroliuojamas naudojimas gali pažeisti natūralią natūralią kraujo sudėtį, limfą. Be gydytojo patarimo pasirinkus priimtinas priemones limfos valymui ir dozavimui yra būtinas.

Asmeninės higienos poreikis siekiant apsaugoti limfą nuo taršos

Kraujo ir limfos sudėtis tiesiogiai priklauso nuo sveikos išorinės odos, gleivinės membranos būklės, taip pat nuo normalaus vidaus organų funkcionavimo. Toliau išvardytos priemonės palengvina greitą biologinių skysčių valymą nuo nuodų ir parazitinių mikroorganizmų:

  • dienos žarnos judėjimas
  • kruopštus daržovių šaknų, vaisių plovimas
  • karšto ir šalto vandens apdorojimo keitimas ryte
  • savaitinis vizitas į karštą vonią (sauną)
  • Dvigubas dantų ir dantenų valymas dienos metu
  • dažnas rankų plovimas visą dieną
  • dėvėti apsauginę tvarsčią nosį ir burną epidemijų metu
  • išvengti hipotermijos žiemą ir perkaitimo vasarą
  • teisingai priima gydytojo paskirtus vaistus
  • nesveiko elgesio pašalinimas

Jei laikydamiesi šių paprastų taisyklių, žmogaus kūnas gali susidoroti su patogeniniais mikrobais (atsirandančiais iš išorinės aplinkos) netgi juos apdorojant sezomis ir fiziologinėmis nosies gleivinės gleivėmis.

Kiekviena liga vystosi dėl nepakankamos imuninės apsaugos dėl limfinės skysčių ir kraujo užteršimo, o organizmo savaiminis valymas yra pasiekiamas išskirtinai sveiko gyvenimo būdu.

Limfinės sistemos funkcijų atstatymo medicinoje procedūros turėtų būti pradėtos tik po atskirų gydytojų rekomendacijų, nes kitaip nekontroliuojamas savarankiškas vaistas gali sukelti sunkų kūno toksiškumą, taip pat negrįžtamą medžiagų apykaitos procesų sutrikimą. Dėl to - patologinių pokyčių organizmo organų audiniuose atsiradimas.

Kaip valyti limfinę sistemą

Limfinė sistema yra susijusi su kiekvienu žmogaus vidiniu organu ir yra imuniteto komponentas. Todėl ligoms, susijusioms su nepakankama organizmo apsaugine funkcija, vis daugiau ir daugiau žmonių galvoja apie kūno valymą: išvalyti žarnas ir kepenis, o paskutinis procedūros etapas - tai limfos valymas.

Tai yra daug būdų, ir mes pažvelgsime į pagrindinius. Tačiau prieš pradedant valyti limfą, jums reikia specialisto pagalbos pasirinkdami efektyvų jums optimaliausią būdą.

Kas yra limfos?

Limfos yra skaidrus, klampus skystis, kuris dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Jį sudaro limfocitai. Limfinė sistema, kaip antai kraujotaka, turi kraujagyslių ir kapiliarų, bet silpnai išsivysčiusios sienos. Skirtingai nuo kraujo apytakos, jis veikia be uždaros kilpos ir susidaro iš ekstraląstelinio skysčio. Limfą populiariai vadina ichoru, ir kiekvienas iš mūsų pamatė jį, kai jis sukėlė žaizdą.

Ši skystis lėtai juda iš apačios į viršų. Skirtingai nuo kraujotakos sistemos, širdis nedalyvauja jo judėjime, o jos greitis priklauso nuo kvėpavimo, slėgio sumažėjimo induose ir kapiliaruose, taip pat dėl ​​raumenų susitraukimo. Bendras limfos skysčio kiekis žmogaus organizme yra 1-4 l.

Limfinė sistema atlieka šias funkcijas:

  • intersticinio skysčio valymas, taip pat jo perskirstymas;
  • toksinų pašalinimas ir apsauga nuo patogeninių mikroorganizmų, virusų, grybų ir parazitų;
  • vandens, medžiagų apykaitos produktų, druskų ir baltymų grįžimas į kraują.

Jei mes vertiname limfos funkcionavimą, jo darbas yra skysčių surinkimas tarp ląstelių ir jo transportavimas per indus ir kapiliarus į valymo vietas - limfmazgius, kuriuose yra bakteriofagų ir T-, B limfocitų. Jie atlieka filtrų ir utilizatorių vaidmenį. Limfmazgiai taip pat veikia kaip siurbliai, papildomai stumdami skysčio. Po valymo, jis iš dalies patenka į kraujotakos sistemą. Kenksmingos medžiagos atsiranda dėl odos porų ir prakaito.

Kodėl reikia valyti limfinę sistemą

Kaip nurodyta, limfinės sistemos tikslas - kovoti su nuodais ir išvalyti žmogaus kūną nuo jų. Tačiau dėl netinkamo žmonių požiūrio į jų sveikatą (bloga mityba, judrumas, nepakankamas gėrimas), jis dažniausiai teršia ir neveikia esant visiškam pajėgumui, tada skysčių judėjimas yra sutrikęs, atsiranda sąstingis, limfose kaupiasi toksinai. Šiuo atveju ši sistema veikiausiai kenkia kūnui.

Tai negali likti be neigiamų pasekmių, ir jie įvyksta įvairiomis ligomis. Šie simptomai gali rodyti limfinės sistemos sutrikimus:

  • dažnos infekcinės ligos ir peršalimas;
  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • kepenų, blužnies, inkstų funkcijos sutrikimai;
  • antsvorio;
  • odos negalavimai;
  • alergijų atsiradimas;
  • skydliaukės liga;
  • dubens organų patologija;
  • sąnarių ligos.

Tie, kurie valo limfinę sistemą, atkreipia dėmesį į kūno pasipriešinimo padidėjimą, alerginių reakcijų išnykimą, kūno tono padidėjimą, bendrą jaunatvimą. Jūs galite pasiekti šį rezultatą įvairiais būdais.

Kaip valyti limfinę sistemą su vaistiniais preparatais

Kartais yra būtinybė išvalyti limfinę sistemą, tada gydytojai priskiria imunostimuliatorių ir fermentų.

Preparatai imuniteto pagerinimui naudojami tokiais atvejais:

  • ūminiuose ir lėtiniuose kvėpavimo ligų stadijose;
  • su burnos uždegimais;
  • esant pepsinei opa;
  • už šlapimo sistemos ligas;
  • prieš operaciją arba po jos;
  • masinio gripo paplitimo laikotarpiu;
  • lėtinis hepatitas;
  • ūminės virškinimo trakto infekcijos atveju;
  • su pagalba.

Yra įvairių rūšių vaistai, didinantys imunitetą:

  1. Imunostimuliatoriai, pagrįsti augalais. Suaktyvinkite apsaugą ląstelių lygiu. Tai Immunal, Immunorm.
  2. Immunostimuliatoriai, veikiantys susilpnėjusios bacilos pagalba. Jie daro žmogaus kūną gaminančius antikūnus. Čia yra šių lėšų sąrašas: Likopidas, Imudonas, Broncho-Vaksmas, Backsporinas, Broncho-munal.
  3. Imunostimuliatoriai, kurių pagrindas yra nukleorūgštis. Pateikite sudėtingą teigiamą poveikį: aktyvuokite žaizdų gijimą, skatina kaulų čiulpų funkcionavimą ir leukocitų gamybą, skatina fagocitų darbą ir kitus. Štai šie vaistai: natrio Nukeinatas, Poludanas, Derinatas.
  4. Preparatai, pagaminti iš galvijų liaukos. Stiprinti imunitetą ląstelių lygiu, suaktyvinti medžiagų apykaitą. Tai Taktivin, Timogen, Timalin.
  5. Interferonas reiškia. Skatinkite imuninę sistemą, apsaugokite nuo virusinės infekcijos. Preparatai: Arbidol, Anaferon, Viferon.

Verta prisiminti, kad tik vienas specialistas sugebės paskirti tam tikrą narkotiką.

Limfos valymo būdai

Užkirsti kelią stagnacijai ir išvalyti limfą, padaryti ją judėti - tai yra viena iš svarbiausių žmogaus gerovės uždavinių. Šiam rezultatui pasiekti šiuo metu yra keletas būdų:

  1. Atlikite specialų pratimą. Norėdami tai padaryti, guli ant nugaros ir vertikaliai pakelkite rankas ir kojas. Atlaisvinamos galūnės greitai sukrėstas ir su maža amplitudė. Procedūra trunka iki 5 minučių. Turi būti atliekamas 2 kartus per dieną.
  2. Ar norbekovu atliekama gimnastika. Ryte jums reikia pasukti sąnarius, o po to pasukti. Būtina pradėti mažų sąnarių (ant pirštų), ir baigti su dideliais (klubo sąnariais). Nepamirškime, kad limfos judėjimas atsiranda dėl raumenų susitraukimų.
  3. Kad išvengtumėte sąstingio, taip pat valytumėte limfinę sistemą, masažas suteikia daug naudos. Tai turėtų būti padaryta nuo kraštų iki žmogaus kūno centro, o ant galūnių - iš apačios į viršų, išilgai jo link limfmazgių, kurie bando neliesti.
  4. Kitas gryninimo metodas - vonios procedūros. Čia taip pat yra atsargumo: garų kambario temperatūra neturi viršyti 60 ° C, tai pat taikoma dušai ar voniai. Be to, limfmazgių nerekomenduojama šildyti.
    Tai duos ryškiausią valymo limfos poveikį, tai yra visas apibūdintų procedūrų kompleksas.

Valyti žolelių limfą

Taip pat yra ir efektyvus būdas valyti limfinę sistemą medicininių augalų pagalba. Tam yra daug receptų, bet mes pažvelgsime į tris iš jų:

Saldymedžio šaknų receptas

Šis nuostabus augalas sugeba pašalinti nuodus iš žmogaus kūno. Būtinas šios žolės savybes yra sumažinti limfos klampumą ir aktyvuoti jo nutekėjimą. Taip atsitinka, kad po vaisto vartojimo pradeda eiti iš nosies ertmių. Tai rodo gryninimo pradžią.
Jūs galite gauti šio augalo sausą šaknį vaistinėje arba nusipirkti tabletes ar sirupą. Jei nuspręsite paruošti vaistą patys, tuomet turite valgyti 1 valgomą šaukštą. šaukštelis grūsti šaknys ir užpilkite 200 ml verdančio vandens. Šis tirpalas laikomas vandens vonioje trečią valandą. Tada ataušinkite, filtruokite ir supilkite virintu vandeniu iki stiklo viršaus. Gerti 5 šaukštai šaukštai du kartus per dieną.

Receptas su "Yarrow"

Norint paruošti šį vaistą, reikia vartoti 3 šaukštus. šaukštai džiovinti augalai ir užpilkite 1 litru verdančio vandens. Palikite jį termose 40 minučių. Tada įtrinkite ir 100 ml tris kartus per dieną prieš valgydami.

Ežiuolės receptas

Jei neturite kontraindikacijų alkoholio tinktūrai, galite ją naudoti, o kitais atvejais turite paruošti sultinį patys. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą sausos žolės ir išpilkite pusę litro verdančio vandens. Paruoškite jį termose ir primygtinai visą naktį. Ryte filtruokite ir gerkite 100 ml 3 kartus per parą pusvalandyje prieš valgį. Gryninimo kursas trunka 10 dienų, o po to reikia penkių dienų pertraukos. Pakartokite taip 3 kartus - galų gale jums bus išvalyti su echinacea arbata per mėnesį.

Butakovo valomoji limfoma

Limfinės sistemos valymo metodo autorius O. A. Butakova rekomenduoja tai padaryti pagal šią schemą:

  • perteklinio skysčio kaupimasis tarp ląstelių, judėjimas per kraujagysles kepenyse ir žarnyne:
  • nuodų absorbcija;
  • papildant organizmą vitaminais ir elementais, kurie buvo prarasti per procedūrą.

Gydytojas Butakova atkreipia dėmesį į variklių apkrovų svarbą, ir, valant jos patentuotą metodą, reikia griežtai laikytis veiksmų. Jums reikia tai padaryti taip:

  1. Ryte, prieš valgį, paimkite 1 tabletes iš saldymedžio šaknies, praskieskite grindis stikline vandens ar naudokite sirupą. Vartokite vaistą tris kartus per dieną.
  2. Kitas, gerti stiklinį koralų vandens.
  3. Po 3 valandų paimkite sorbentą ir nuplaukite jį tuo pačiu koralų vandeniu. Sorbentai leis naudoti toksinus.
  4. Taip pat 3 kartus per dieną išvalykite tulžies latakus naudodami tinkamas priemones.
  5. Lygiagrečiai paimkite Activin. Tai yra biologinis priedas, kuris padeda greitai pašalinti nuodus iš organizmo.
  6. "Altimeite" galima papildyti vitaminus ir kitus mikro ir makroelementus.
  7. Žarnyno mikroflorą atstato probiotikai.

Kurso trukmė Butakovoje - 10 dienų. Šio metodo kontraindikacijos su limfos valymu gali būti padidėjęs spaudimas, nes kai kurie vartojami vaistai turi hipertenzines savybes.

Kaip valyti limfinę sistemą enterosgel

"Enterosgel" vartojimas yra sveikintinas kartu su saldymedžio šaknų priėmimu, tačiau jį galima vartoti atskirai. Saldymedis turi tendenciją suskaidyti limfą, o po 1 valandos toksinai jau bus žarnoje, kur veiks Enterosgel. Jis naudojamas 1 šaukštelis. šaukštus ir nuplauti vandeniu. "Enterosgel" yra geriausias tarp sorbentų, bet jo nebuvimo atveju galima imtis dar vieno, pavyzdžiui, aktyvintos anglies. 2 valandas negalima valgyti ir gerti gėrimų. Valymo limfos trukmė naudojant šias lėšas yra 2 savaites.

Bet kokiu metodu nuvalius limfą palankiai veikia žmogaus sveikatą: atsparumas ligoms didėja, alergijos apraiškos nebejaučiamos, galūnių patinimas išsikrauna, slėgis vėl normalus, oda tampa sveika. Taigi, atsiranda bendro atsigavimo. Gydytojai rekomenduoja valyti limfinę sistemą 2 kartus per metus.

Kaip išvalyti limfinę sistemą namuose tik 5 žingsniais? Tinkamo valymo principai!

Limfinė sistema yra viena iš kukliausių organizmo sistemų. Vienu žodžiu, galima apibūdinti limfinę sistemą kaip nuodingų, ypač bakterinių, grybelinių ir parazitinių nuodų šalinimo sistemą. Žmogaus imunitetas priklauso nuo limfinės sistemos būklės.

Ir imunitetas yra gyvenimas!

Deja, daugelis žmonių neįvertino limfinės sistemos svarbos ir procedūrų, tokių kaip valymo limfos.

Limfinė sistema juda aukštyn ir jokiu kitu būdu. Nuo pirštų iki krūtinės ląstelių kanalo. Problema ta, kad daugelis institute dirbančių gydytojų negauna specializacijos klinikinėje limfologijoje ir nesupranta, kodėl svarbu reguliariai valyti limfą.

Daktarė Olga Butakova išsamiai pasakoja, kas yra limfos, kodėl svarbu atlikti valymą, pagrindinius principus ir mechanizmus

Pagrindinės limfinės sistemos funkcijos

Jie yra tokie:

  • hormonų ir maistinių medžiagų pristatymas į ląsteles (jame yra žarnyne randamos tirpios maistinės medžiagos);
  • intersticinio skysčio reguliavimas;
  • detoksikacija (toksinų pašalinimas iš organizmo).

Kiekvienos ląstelės, bet kokio organo sveikata priklauso nuo tarpsluoksnio skysčio kokybės. Ir visos sveikatos sistemos, su kuriomis anksčiau susidūrėte ar turėsite susidurti, jei jos turės įtakos tarpelementinio skysčio poveikiui, bus veiksmingos.

Jei šis procesas nėra paveiktas, tuomet atskirai išvalysi kepenis, žarnas, indus. Viskas bus atskirta, o kalbėti apie integruotą požiūrį yra sunku. Nieko nėra statinio žmogaus kūne, viskas juda ir sąveikauja vienas su kitu ir iš esmės tai yra tarpsluoksnio skysčio srautas.

Jei kūno skystis patenka į tarpstelinę erdvę, o jos nutekėjimas normalizuojamas, tada neturėtų būti edemos. Tik jei yra sunkus inkstų funkcijos sutrikimas.

Fiziologiškai žmogus yra toks sudėtingas, kad jis nuolat siurbiasi ekstraląstelinį skysčių (limfos). Ir šio tarpsluoksnio skysčio kokybė daugiausia priklauso nuo vandens kokybės, kurį žmogus gėrė kasdien. Ir gerai, jei jis geria, nes šiuolaikinio žmogaus problema yra ta, kad jis pamiršo gerti vandenį.

Ir tai yra didžiulė klaida!

Taigi, įsivaizduosime, žmogus gėrė ne daugiau kaip vieną stiklą vandens per dieną, o visa kita - arbata, kava, sultys, vaisių gėrimas, alus ir tt, ką jis pasieks tarptinklinio skysčio? Vienu žodžiu - jį galima pavadinti "pelkėmis".

Žinoma, kūnas bando perdirbti visą šį skysčių ir padaryti jį vandens, kurio jis turi. Tačiau tuo pačiu metu jis praleidžia daug energijos, kad šis skystis atitiktų pageidaujamus parametrus.

Galų gale, vanduo organizme turi būti šarminis, biologiškai prieinamas ir struktūrizuotas.
Tik tada tarpsluoksnis skystis bus švarus ir reikalingos maistinės medžiagos pateks į ląsteles.

Todėl pirmasis svarbus limfos sistemos sveikatai yra pakankamas aukštos kokybės geriamojo vandens kiekis su teisingais parametrais.

Pagrindiniai veiksniai, veikiantys limfos būklę

Žinoma, visų pirma tai yra fizinis aktyvumas. Be jų, apskritai kalbėti apie sveikatą neįmanoma.

Judėjimas yra gyvenimas!

Yra keletas būdų, kurie padeda didinti limfos srautą:

  • Pratimai Katsudzo Nishi (japonų gimnastika)
  • Bodyflex
  • Joga

83% toksinų žmogaus organizme yra limfinės sistemos intercellulinėje erdvėje!

Todėl labai svarbu periodiškai išvalyti limfą!

Pažiūrėkime, kaip limfos juda žmogaus kūne ir kaip ji paveikia sveikatos būklę...

Atminkite, kad limfos juda aukštyn.

Jei asmuo turi problemų su limfine sistema, jis turi šiuos simptomus.

Artritas (sąnarių uždegimas, sąnario tinimas).

Dauguma artritų yra dėl to, kad limfmazgio lygyje žmogaus limfinė sistema užblokavo virusų, bakterijų ir grybelinės floros judėjimą aukštesniam limfmazgiui.

Šiuo metu daugelis gydytojų susiduria su tiksliai grybeliniu artritu, bakterijomis, chlamidiniu artritu jau seniai žinoma apie vaistus.

Norėdami išspręsti šią problemą, pakanka išvalyti limfą namuose. Šiai problemai išspręsti yra gana galima 1,5 mėnesio.

Tradiciškai žmonės gydo uždegimą ir sąnarių patinimą su tepalais ir nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Ir, kaip taisyklė, jie tik pašalina patinimą ir, labiausiai įdomu, šie vaistai turi šalutinį poveikį, kurio negalima pasakyti. Jie sunaikina kremzlį jungtyje.

Padidėję patempimo limfmazgiai.

Dažnai atsitinka, kad limfinė sistema išsiskleidžia visus toksinus. Tai daro daugiausia per gleivinę, tačiau jei tai nedidina kaklo limfmazgių, tai dažnai pasireiškia skirtingų išskyromis. Moterims iš makšties, vyrams iš šlaplės.

Dažniausiai, kai žmogus kreipiasi į gydytoją ir skundžiasi dėl išleidimo, gydytojas bando paprasčiausiai pašalinti išleidimą. Ir skiria antibiotiką arba įdėti žvakę ir, atrodo, tuo metu, kai išleidimas pašalinamas.

Tačiau reikia suprasti, kad išsiskyrimas yra limfos išsiskyrimas per gleivinę. Todėl nebūtina kovoti su sekretais. Vieni jie pasibaigs, kai limfas išbringa.

Yra daugybė moterų, kurių limforeja, tai yra nuolatinė išskyros iš lytinių organų, nors jie neturi nei kandidozės, chlamidijos, nei mikoplazmos, nei žmogaus papilomos viruso, nei herpeso, viskas yra sterili, tačiau išleidžiama daug.

Tai reiškia, kad limfos negalima susidoroti, ir ji turi padėti, išvalyti, kad greitai pašalintų toksinus ir tt

Jei atidžiai pamatysite paveikslėlį, kai limfos judesys, pamatysite, kad didelė dalis limfos klasterio yra raumenų limfmazgiai.

Jie daugiausia tarnauja krūtinės srityje. Moterims tai yra pieno liaukos.

Kaip žinote, dauguma moterų naudoja dezodorantai. Ir tai yra tai, kaip ji veikia limfos judėjimą: ląstelės dirbo, liemenė tekėjo į pažasintus limfmazgius, o išėjimą užblokavo dezodorantas.

Ir visa tai stiprus apsinuodijimas išlieka tarpsluoksnejame skysčiuose. Tada ji grįžta ir ląstelės pradeda mirti.

Todėl jokiu būdu negalima naudoti dezodorantai, nes jie pažeidžia natūralų mechanizmą - limfos nutekėjimą per paakių limfmazgius, kurių negalima užblokuoti!

Tačiau daugeliui žmonių iš karto kyla klausimas: ką daryti, jei manęs nepatinka mano prakaito kvapas?

Čia viskas paprasta, todėl jums reikia limfos valymo. Jei limfas yra švarus ir veikia tinkamai, prakaitas niekada nebus kvapas, kūnas visada bus neutralus, malonus kvapas.

Kur nėra limfmazgių?

Limfinės kapiliarai ir limfmazgiai nėra centrinėje nervų sistemoje, skeleto sistemoje ir epidermyje.

Tada pamatysite, kad po raumenų limfmazgių yra nasopharynx - tai pagrindinė toksinų išleidimo iš limfinės sistemos vieta. Tai ypač akivaizdu vaikams, problemų su adenoidais.

Adenoidai yra limfmazgių augimas. Priežastis - organizmo poreikis didinti plotą, per kurį toksinai bus išleisti.

Naudodami limfos valymą, galite pašalinti 1 ir 2 laipsnių adenoidus. Bet jei tai yra 3, 4 laipsnio, tai iš esmės tai yra operacija, tačiau siekiant išvengti šios problemos pakartojimo, taikoma valymas.

Tada pamąstykite apie tonziles.

Juose yra limfinio limfinio audinio, kuris apsaugo mus nuo virusų.

Aplink kvėpavimo takus (gerklų, trachėjos, bronchų) yra daug limfmazgių.

Kitas, limfas yra surenkamas dviem dideliais kanalais: krūtinės ląstos ir centrinės ir patenka į veną.

Todėl oficialioje medicinoje neįmanoma "šlovinti" tam tikros rūšies toksinų, apskritai, intoksikacijos, nes limfos tikslas yra užkirsti kelią dideliam toksinų kiekiui patenkant į kraują. Jei taip atsitiks, homeostazė bus nedelsiant pažeista ir žmogus nuolat susirgs ir mirs.

Limfos stimuliatoriai ir limfoblokatoriai

Pagrindinius tinkamo valymo principus gavo vyriausias limfologas Jurijus Markovichas Levinas. Jis studijavo 30 metų, kokie natūralūs preparatai turi įtakos limfos nutekėjimui - limfos stimuliatoriams.

Ir padarė sąrašą moksliškai įrodytų limfinės stimuliacijos:

  • Saldymedis Root
  • Raudonasis dobilas
  • Veislynas vaisiai
  • Avižos
  • Jarrow
  • Lapai juodųjų serbentų ir aviečių

Dauguma žolių ir vaistų yra suskirstyti į limfos stimulus ir limfoblokatorius.

Limfmazgių blokatoriai, kurie blokuoja limfmazgį, yra šie:

  • No-shpa
  • Heparinas
  • Visi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Limfos judėjimas, gyvas šaudymas

Kada man reikia atlikti limfinio valymo procedūrą?

Visų pirma, valymas turėtų būti atliekamas po bet kurio vaistų vartojimo kursų:

  • antibiotikų kursas
  • skausmo skausmas
  • jei vartojate kontraceptines priemones
  • po eilės rentgeno spindulių,
  • po sunkių bronchų ir plaučių ligų,
  • po gripo.

Pirmieji požymiai, kad yra problemų su limfos sistema. Pagrindiniai simptomai, kuriuos reikia išsiaiškinti:

  • per didelis prakaitavimas, prakaitavimas naktį;
  • nemalonus stiprus kvapas iš kūno;
  • pėdos (ypač pėdos) ir nemalonus kvapas stipriai prakaituotas;
  • nemalonus prakaito kvapas;
  • bet kokios nasofarinės ligos problemos;
  • pastovus šlifavimas, smūgis;
  • ryte kažkada nuolat kyla kosulys;
  • nuolatinis sloga ir nosies užgulimas be šalčio;
  • odos lupimasis ir paraudimas (ypač sąnarių raukšlių srityje, po kelio, kirkšnies srities, alkūnės alkūnės, paakio srities, kaklo);
  • įvairūs sekretai;
  • angina, adenoidai;
  • liežuvio plokštelė;
  • probleminė oda

Pirmasis limfos valymas rekomenduojamas per mėnesį. Pakartotinai - galima atlikti 10-14 dienų laikotarpiui.

Limfos valymas namuose

Minimali valymo programa imama 3 kartus per dieną - 10 dienų arba 2 kartus per dieną - 15 dienų arba 1 kartą per dieną - 30 dienų.

1. Limfatinis stimuliatorius. Stipriausias limfos stimuliatorius yra saldžiųjų šaknų šaknis, todėl limfos apiplėšimas yra toks populiarus.

Limfos limfos valymo apžvalgos ir taikymas

ŽALIOSIOS RODOS KAINA

Be to, norint, kad limfas pradėtų judėti, svarbu gerti saldymedį su daug koralų vandeniu (1-2 puodeliai).

Šiuo metu taip pat patartina daryti pratimus, kad dar labiau padidintų jūsų limfą ir leistų jam judėti.

2. Sorbentas. Žarnyne turi būti labiausiai limfmazgiai. Po 45 minučių imunizuoto limfos stimuliatoriaus - valandos, visi šlakai ir toksinai bus žarnyne, todėl pridedamas sorbentas, kad juos sugautų ir pašalintų iš organizmo. Jei tai nepadaroma, po 15 minučių jie grįš į kūną.

3. Po to, kai nuodingos medžiagos buvo susietos žarnyne ir atsirado absorbcija, būtina padėti organizmui pašalinti kitus toksinius nuodus. Todėl trečiajame etape, po 40 minučių, paimamas cholereticinis preparatas su maistu - lecitinu ar česnaku.

Tai padeda atidaryti tulžies latakus ir išmesti didžiąją dalį skysčių, įskaitant toksinį tulžį į žarnyną, kad jis veiktų su sorbentu.

Tačiau kiekviena absorbcija ir bet koks valymas daro antrą šalutinį poveikį organizmui. Ji kūne iš kūno ne tik kenksmingų medžiagų (švino, sunkiųjų metalų druskų ir kt.), Bet ir kūno naudingų elementų (mineralų, vitaminų ir naudingų bakterijų).

Todėl bet koks valymas yra svarbus papildant maistines medžiagas ir naudingas bakterijas. Ir valgydami pridedate vitaminus ir mineralus. Svarbu, kad tai yra natūralūs papildai, o ne sintetiniai.

"Coral Club" produktai yra visiškai natūralūs ir lengvai įsisavinami kūno. Valymo metu galite pridėti Spiruliną arba Chlorelą. Norėdami išlaikyti mikroflorą, pridėti "Super Flora" arba "Megaacophilus" produktą.

Kadangi limfos valymas vyksta, labai svarbu taikyti šarminius produktus.

Koralų klubo kompanijoje - tai lengva užpildyti Coral Mine.

Vienu paspaudimu galite nusipirkti visus būtinus produktus limfos valymui su 20% nuolaida - nemokamai užsiregistravę oficialioje svetainėje.

Kiek vandens turėtumėte gerti valant?

Įprasta vandens kiekio per dieną skaičiavimo formulė yra 30 ml * kg svorio.

Su limfos valymu, vandens greitis didėja ir apskaičiuojamas naudojant 40 ml formulę vienam svorio kilogramui.

Pavyzdžiui, mano svoris 50 kg, padaugintas iš 40 = 2 litrai per dieną. Ir tai bus labai kieta, jei 2 kartus per savaitę pridėsite vonią limfos valymui. Garinami 60-80 laipsnių temperatūroje.

Limfos valymo video, kaip valyti limfą vonioje? Atsiliepimai apie praktiką sveiko gyvenimo būdo srityje

Antioksidantai ir mineraliniai kompleksai gali būti pridedami prie limfos liaukų, tai yra, kad būtų dar labiau naudinga ir sveikesnė.

Taip pat nepamirškite apie aktyvų fizinį krūvį (3-4 kartus per savaitę).

Limfos valymo žingsnis po žingsnio schema

1. Limfatinis stimuliatorius. Saldymedis arba Limflow 2 kapsulės atidarytos 0, 5 puodeliai šildomo vandens - 40-50 laipsnių ir gerti arbatos forma. Tada gerkite stiklinę koralų vandens. Patartina pridėti mikrohidrino prie vandens, taip pat atidaryti kapsulę.

Jei padidėjęs slėgis, tada 1 kapsulė saldymedis.

2. Po 45 minučių ar valandos išgerkite sorbentą - gerkite 2 kapsules su šiltu koralu vandeniu. (Sorbentas, galite pasirinkti vieną iš šių):

  • Kelp - sudėtyje yra alginato absorberio. Jis jungiasi su toksiškomis medžiagomis. Bet, jei turite inkstų sutrikimų, geriau pasiimti kitą sorbentą.
  • Aktyvuota anglis arba Enterosgel.

3. Kitą 30-45 minučių gerkite choleretiką - 2 kapsules lecitino arba česnako su stikline šilto koralų vandens.

4. 15 minučių - probiotikas mikroflorai atkurti ir palaikyti - "Super Flora" arba "Mega Acidophilus".

5. Ir po dar 15 minučių valgyti. Valgydami, įpilkite Lucerne arba Spirulina arba Chlorella.

Gerkite šią programą vieną kartą per dieną, jei limfos valymas yra skirtas mėnesiui. Jei norite greičiau - 2 kartus per dieną 15 dienų ir net greičiau - tai yra 3 kartus per dieną 10 dienų.

Jei atliksite šį valymą ne mažiau kaip 4 kartus per metus, tada geriau neišieškoti išieškojimo.

Valantis kraujas, limfas ir kepenys

Draugai šiame straipsnyje taip pat norėčiau pasidalinti su jumis kita limfinio valymo galimybė, kuri labai rimtai ištaiso sveikatos ir svorio problemas!

Ši valymo parinktis tiems žmonėms, kurie jau žino, kas yra limfos valymas ir kas tai daro, tačiau tuo pat metu norėčiau pagerinti rezultatus ir padaryti jį dar naudingesnį ir koreguoti svorį.

Taigi, "tri-in-one" valymo parinktis labiau pažengusiems naudotojams :))

Tai jungtinis limfos valymas ir ląstelių mityba! Mes išvalome kraują, limfą ir kepenis (valymas atliekamas 28 dienas, vartojamas vieną kartą per parą)

Rytas:
1-oji pakopa - "Coral detox +" arbata iš Saldymedžio šaknies + "Limfox" 1 gr. 200 gr. karštas vanduo ir įkrovimas!
Po 20 minučių:
2-asis etapas - liucernos -4 dangteliai + Coral Kelp 2-4 dangteliai + Spirulina ar Chlorella - 4 dangteliai - ir toliau darykite pratimus!
Po 20 minučių:
3 etapas - česnakai 2 dangteliai + juodieji graikinių riešutų lapai 2 dangteliai ir 0,5 dangtelio sidabro dangteliai laikyti burnoje ir nuryti.
Po 20 minučių:
4-oji stage- lecitinas 4 kapsulės + ryklio kepenų aliejus arba omega 3/60 - 2 kapsulės Ferstvud priešpienio + - 4 + aktivinas arba kapsulių Mayndset -1 kapsulės ir gerti arbatą iš Fandetoks - 1 paketėlio arba Coral Artišokas - 2 kapsulės g iki 200 g karšto vandens iki 40 laipsnių.

Pusryčiai - kasdien skanu kokteilis arba nerauginta košė su daržovėmis.

LUNCH:
Už geriamojo valgio - "Lax Max 4" ar "Cascara".

VAKARAS:
Eubiotinė vakarienė (Super Flora 4-6 dangteliai + Lucernas + natūralus fermentuotas pieno produktas)

Per dieną - geriame didžiausią koralų vandens kiekį + papają per dieną iki 8-10 vienetų iš valgio ir po valgio po vieną.

Šiuo metu per dieną mes prijungiame "Cellular Power":

  • Apsauginiai siūlai - 5 dangteliai 3 kartus per dieną
  • Koralas karnitinas - 5 dangteliai, 2 kartus per dieną
  • Kokteiliai ir sriubos "Daily Delicious"
  • Kompleksiniai 24 / 7- 4 dangteliai 2 kartus per dieną
  • Bi-luronas
  • Kalcio magnio kompleksas

Dieta limfos valymui

  • Baltasis cukrus, mielės, miltai, priemokos
  • Konditerijos virėja
  • Soda, alkoholis, tabakas, narkotikai
  • GMO ir cheminių papildų pakaitalai
  • mėsa (1-2 kartus per savaitę galite sugauti, kalakutiena, triušis) ir nenugriebtas pienas
  • banana
  • kiaušiniai
  • kepta

Stengiamasi valgyti 4-6 kartus per dieną - valgyti maistą!

Draugai! Jei norite tikro rezultato - atlikite šią programą sau ir savo draugams! Taip, iš pradžių tai atrodo daug! Tačiau tai užtruks kelias dienas - ir jūs pamatysite, kad tai yra optimalus! Ir toliau reguliuosite ir papildysite save! Tačiau - rezultatai verti! Kadangi, kaip žinote, jau daugelį metų brangiau atsigauti ir išgydyti... ir čia, kartą ir sveiki, ir jauni!

Šimtai ir tūkstančiai žmonių - išspręstos sveikatos problemos - iš tikrųjų bet kokia, tiek kūno svorio pataisa, tiek energijos ir jėgos sandėlis, apie ar jau daugiau nei 60 šeimų, neturinčių vaikų, ir dabar jie yra laimingos šeimos!

Todėl visa yra jūsų rankose. Mes prisimename, kad mūsų sveikata su tavimi yra mūsų atsakomybė, tai yra mūsų kasdienis pasirinkimas.

Kontraindikacijos

Nėra jokių kontraindikacijų limfos valymui. Tačiau šis valymas visada atliekamas po to, kai išvalote virškinamąjį traktą iš šlakų, tik tada limfos valymo poveikis bus 100% užbaigtas. Jei iš anksto nevalote žarnyno nuo toksinų, viskas, ką jūs priėmėte, bus blogiau absorbuojamas, o tai reiškia, kad programos poveikis bus mažesnis.

Limfos valymas yra labai naudingas žmonėms, turintiems problemų su kraujagyslėmis, varikoze, ypač sergantiems koronarine širdies liga, nes miokardo yra daug limfos kanalų.

Todėl, kad visi maisto produktai (kalcio, magnio, kalio, aminorūgščių, L karnitino ir kt.) Pasiektų organus, pirmiausia turite išvalyti kanalus, tik tada bus puikus rezultatas.

P.S. Draugai, stengiuosi, kad mano straipsniai būtų kuo naudingi ir informatyvūs, kad galėtumėte rasti atsakymus į savo klausimus. Bet kartais žmogui sunku iš karto suprasti visą informaciją, todėl galite užsiregistruoti nemokamai.

Norėdami tai padaryti, spustelėkite šią nuorodą ir užpildykite klausimyną, po kurio aš susisieksiu su jumis taip, kaip jums tinka.

Limfos valymas: liaudies gynimo priemonės, originalūs metodai, medicininės procedūros

Visi žino, kad, norėdami išvalyti žarnas, reikia įdėti priešus ir gerti vidurius, kraują - gulėti po lašintuvais, plaučiais - gerti skreplius ir atsikosėjimą. Kiekvienam atskiram kūnui - savo metodais.

Tačiau nedaugelis žmonių galvoja apie tai, kaip būtina normaliam limfos valomojo kūno veikimui, nes jis dažnai neturi problemų. Šis ekstinklingas skystis yra kaip nematomas: jis retai daro save jaučiamas, bet jei jis yra šlifuotas, sveikata nebus rimtai sukrėtusi. Todėl turime išmokti ją išlaisvinti iš "šiukšlių", kurios ten sukaupė per daugelį metų.

Kodėl tai?

Jei prisiminsite anatomijos pamokas, visas medžiagas, kurias kraujas perneša į organus, pirmiausia perpilkite limfmazgių valymo stadiją. Ten jie yra prisotinami limfocitais, kurie didina organizmo atsparumą kenksmingiems veiksniams. Nenuostabu, kad šiuose "filtrai" kaupiasi daug šiukšlių. Jei jis nebus pašalintas laiku, limfas daugiau nebeužpildys savo funkcijų:

  • paskirstyti intersticinį skysčių, kuris sukelia patinimą;
  • išvalyti - grasina daug bėrimų ant odos visame kūne;
  • reguliuoja medžiagų apykaitą - jo greičio pokytis yra kupinas su pertekliniu svoriu;
  • sustiprinti imunitetą, dėl kurio atsiranda dažnos ligos;
  • atlikti limfocitus ir lipidus.

Tarp sluoksnių limfos pasekmių: celiulito, sunkumų kojose ir net dramblys ligos. Ir jei kraujyje yra galingas siurblys, kuris nuolat juda (širdis), tada čia yra minimalus greitis, taigi limfokapiljarai yra užblokuoti griuvėsiais daug greičiau.

Tačiau po valymo rezultatų nebus ilgai. Tai padės atsikratyti (arba palengvinti būklę) iš:

  • artritas;
  • artrozė;
  • tromboflebitas;
  • daug ginekologinių problemų;
  • tobulinti onkologijos būklę.

Yra informacijos, kad valant limfą iš inkstų ir tulžies akmenų išnyks, tačiau tai nėra moksliškai patvirtinta. Be to, kai kurie ekspertai mano, kad šios ligos yra kontraindikacijos tokiems įvykiams.

Be ligos prevencijos pastebėsite ir kitus patobulinimus:

  • pigmento dėmės, spuogai, desquamation ir net papilomos išnyks iš veido;
  • jo spalva taps sveika;
  • pagerės plaukų ir nagų būklė;
  • alergijos išnyks;
  • nudegimas krenta;
  • normalus slėgis;
  • virškinimas pagerės;
  • sumažintas svoris.

Tai yra pirmieji liumofonų valymo požymiai, laikui bėgant pastebėsite kitus patobulinimus. Ar vis dar abejojate, kad ši procedūra turėtų būti vykdoma reguliariai?

Indikacijos

Kadangi žmogus kasdien nepatiria limfinės sistemos, tai sunku suprasti, kada reikia valyti. Todėl geriau įgyvendinti šias nuorodas:

  • alergija;
  • artrozė, artritas, osteochondrozė;
  • apsinuodijimas;
  • išemija;
  • kenksmingas iškrovimas iš lytinių organų;
  • blogas kvapas, iš pažastų ir kojų;
  • nutukimas;
  • tušas;
  • probleminė oda: bėrimas, uždegimas, spuogai, karpos ir tt;
  • kraujotakos sutrikimai (varikoze, venų tromboflebitas);
  • virškinimo sutrikimai: viduriavimas, vidurių užkietėjimas;
  • išsiplėtusios tonzilės ir limfmazgiai;
  • lėtinės dubens organų infekcijos (cistitas, endometritas, adnexitas);
  • dažnos kvėpavimo takų ligos;
  • endokrininės ligos, skydliaukės sutrikimai.

Kiekvienas iš šių simptomų rodo limfos problemą, kuri greičiausiai reikalauja išvalyti. Tačiau vieno liudijimo buvimas dar nėra ženklas jo skubiam laikymui. Paprastai sprendimas reikalauja bent 3-4 balų.

Kontraindikacijos

Limfos valymas yra geras, nes jis turi mažiausiai kontraindikacijų:

  • nėštumas;
  • limfinės sistemos ligos;
  • hipertenzija;
  • tulžies akmenys;
  • maitinimas krūtimi;
  • antinksčių patologinis aktyvumas;
  • cukrinis diabetas;
  • širdies nepakankamumas

Nepaisant tokio nedidelio sąrašo, ekspertai įspėja, kad prieš procedūrą reikia aplankyti gydytoją. Jis tiksliau pasakys, kaip tai yra būtina, jei yra kokių nors kontraindikacijų ir kokį būdą geriau pasirinkti.

Rekomendacijos

Paruošimas

  1. Per savaitę prieš procedūrą apsilankykite pirtyje 2-3 kartus.
  2. Du kartus (su 3 dienų intervalu) uždėkite valomąją klizmą.
  3. Kasdien gerkite ne mažiau kaip 2,5 litro vandens.
  4. Nustokite rūkyti.

Bendrieji patarimai

  1. Valykite ne daugiau kaip 2 kartus per metus. Ir tai geriau sezono metu (rudenį ir pavasarį).
  2. Be tinkamos dietos jis gali nebūti veiksmingas (mityba šiame laikotarpyje yra paminėta žemiau).
  3. Sportas rekomenduojamas viso valymo metu. Ir yra specialių pratimų, kurie padidina procedūros efektyvumą.
  4. Bendras (ir dar geriau - limfinio drenažo) masažas taip pat bus naudingas.
  5. Daugelis cheminių kenksmingų medžiagų patenka į limfą per kosmetiką. Taigi pabandykite naudoti tik natūralius produktus.
  6. Negalima dėvėti sunkių drabužių - tai sulėtina limfos tekėjimą.
  7. Negalima perkrauti, nes limfmazgiai iš karto reaguoja į žemas temperatūras.
  8. Gilesnį orą įkvėpkite.

Galia

Viena iš svarbiausių sąlygų kokybiškam valymui atlikti yra laikytis tam tikrų dietos taisyklių. Jei juos ignoruosite, gausite šį paveikslėlį. Išimkite visą šiukšlių iš limfmazgių, o su riebu maistu pasirodys naujas. Ciklas, kuris niekada nebus baigtas. Na, jei jūs pradėjote verslą, tada pateikite kūną tik sveikiems produktams.

Naudinga limfama:

  • graikiniai riešutai, migdolai;
  • lapų salotos;
  • linų sėmenų aliejus;
  • pieno produktai (ypač sūris ir varškė);
  • daržovės;
  • aštrūs žalumynai;
  • linų sėklos;
  • spirulina;
  • bet kokios sriubos;
  • vaisiai (ypač avokadai);
  • kiaušiniai (privalomi);
  • uogos (ypač spanguolės).
  • alkoholis;
  • kepimas;
  • gazuoti gėrimai;
  • riebaliniai maisto produktai;
  • tešlos gaminiai;
  • konservai;
  • rūkyta mėsa;
  • majonezas;
  • margarinas;
  • aštrūs patiekalai;
  • rafinuoti produktai;
  • saldainiai;
  • marinuoti agurkai;
  • greitas maistas

Rekomendacijos

  1. Uždraustus produktus reikės atsisakyti praėjus savaitei prieš valymą ir po savaitės.
  2. Vaisiai ir daržovės, geriausia valgyti švieži.
  3. Nuo kepimo atliekų.
  4. Laikykitės trupmeninio šėrimo principų.
  5. Limfos valymo dieta yra vienintelis, kuris neriboja dienos kalorijų kiekio ir porcijos dydžio. Valgyk tiek, kiek norite. Svarbiausia, kad maistas buvo naudingas.
  6. Visada reikia tuo pačiu metu.

Dietos

Valyti limfą yra tobula:

  • Pevzner terapinės dietos lentelė Nr. 11;
  • vegetariška dieta;
  • apie šviežias sultis.

Pavyzdžių meniu 1 diena

Procedūros

Yra keletas procedūrų, kurias galima atlikti masažo terapeute ar ligoninėje.

Limfodrenažo masažas

Geriausias variantas yra susitikti su profesionaliu masažuotoju. Jei tai neįmanoma, galite sužinoti, kaip tai padaryti patys. Bet šiuo atveju visos pasekmės nukrenta tik ant jūsų pečių. Pagrindinės limfodrenažo masažo taisyklės:

  1. Masažas atliekamas sausoje, švarioje, šildomoje kūno pusėje.
  2. Judėjimas nėra atliekamas rankomis, o švelniu šeriu šepečiu.
  3. Jie turi būti bekrypti ir paviršutiniški. Jokio spaudimo.
  4. Kryptis - nuo limfos tekėjimą (yra specialios kortelės, kad jums reikia ieškoti iš anksto): Apybraiža apie apatinio žandikaulio - linija už ausų - pažastų - - alkūnės - kelio - kirkšnis iš raktikaulio apačioje.

Jei masažas buvo atliktas teisingai, limfmazgiai tonuojami, iš limfmazgių aktyviai pašalinami toksinai ir šlakai.

Slėgio terapija

Pacientas yra ant specialaus kostiumo, kuriame oras priverstas. Iš pradžių jis stipriai spaudžia kūną, o tada, kai oras išpumpuojamas, organizmas atpalaiduoja. Tai pagreitina limfos srautą, leidžiančią atsikratyti kenksmingų medžiagų, taip pat apsaugo nuo stagnacijos mazgų.

Poveikio slėgio procedūra pojūčiams yra ne pati patogiausia, bet rezultatai tenkins lūkesčius.

Dulkių volelio masažas

Specialus prietaisas, kuriuo vaistas dislokuojasi paciento kūnu link limfos tekėjimo. Sukuriama vakuuminė aplinka, kuri išplečia indus. Tai pagreitina ekstruzijų skysčio tekėjimą ir toksinų pašalinimą.

Mikrotemos

Įrenginyje yra įtaisyti elektrodai, kurie veikia korpusą su impulsine žemo dažnio srove. Tai kraujas skubina į odą, o išilgai keliasi limfų nutekėjimas iš audinių ir užkertamas kelias į mazgus.

Tai aparatinė technika, skirta limfos valymui, kuri geriau įeiti į saloną ar ligoninę. Daugelis žmonių perka buitinę techniką, tačiau netinkamai naudojami jie nėra tokie veiksmingi ir kupini komplikacijų.

Vaistiniai preparatai

Nėra specialių vaistų, skirtų išimtinai limfos valymui. Tačiau daugelis vaistų gali tai padaryti, ypač kartu su kitais vaistais. Spręsdami dėl jų naudojimo, būtina suprasti, kad tai vaistai, kuriuos galima vartoti tik su gydytojo leidimu.

Preparatai, naudojami limfos valymui

Saldymedis

Daugelis metodų siūlo naudoti saldymedžio šaknį. Tai pigus vaistažolių vaistas, parduodamas vaistinėse. Turima sausų žaliavų, tablečių ar sirupo pavidalu. Kiekviena dozavimo forma gali būti naudojama kaip šios procedūros dalis. Vadovaujantis instrukcijomis, naudojamomis virusinių infekcijų gydymui, nes sumažina uždegimą, yra atskyrimo ir retinimo poveikis.

Saldymedis netiesiogiai (nurodymai nesako) gebėjimą pašalinti kenksmingas medžiagas iš limfinės sistemos į žarnyną. Šiame etape atsiranda sorbentų, kurie turėtų tęsti valymą, susieti šiuos toksinus virškinimo trakte ir natūraliai pasitraukti. Todėl vienas saldymedis negali susidoroti, jis turi būti girtas kartu su Polysorb, Enterosgel, aktyvuota anglimi, laktofiltrumi ir kitais panašiais preparatais.

Jūs privalote būti susipažinę su šio vaisto kontraindikacijomis. Saldymedžio šaknis turi įtakos tam tikrų hormonų gamybai, todėl skydliaukės ligų atvejais šis metodas neveiks. Taip pat negalėsite naudoti hipertenzijos, cukrinio diabeto, inkstų nepakankamumo, inkstų sutrikimų ir nėštumo.

Saldymedis ir Enterosgel

Ekspertai pirmą kartą rekomenduoja išvalyti limfą ir žarnas, kad panaudotų saldymedis ir Enterosgel - tai yra populiariausias tandemas.

  • 1 valgomasis šaukštas l saldymedis sirupe, praskiestas stikline karštu vandeniu / 1 tabletė / 50 ml infuzijos iš šaknies;
  • 1 valgomasis šaukštas l Enterosgel, kurio jums reikia gerti daug vandens.
  • gerkite saldymedis tuščiu skrandžiu;
  • po 50 minučių - Enterosgel;
  • po valandos - valgyk.

Pagal šią schemą, limfinės sistemos valymas turėtų būti atliekamas 3 kartus per dieną prieš pagrindinius valgius.

Kurso trukmė: 2 savaites.

Saldymedis ir polisorbas

  • saldymedžio dozė lieka tokia pati;
  • per valandą - 1 Polysorb tabletė;
  • po kitos valandos - lengvas valgymas be riebalų;
  • tris kartus per dieną.

Saldymedis ir aktyvuota anglis

  • pasninkas - praskiestas saldymedis sirupas (stiklas);
  • po 40 minučių - aktyvuota medžio anglis, kurios greitis yra 1 tabletė 10 kg svorio;
  • po 1,5 val. - jautienos košė ant vandens;
  • gerti tik ryte.

Saldymedis ir Lactofiltrum

  • stiklinė praskiesto saldymedžio sirupo;
  • po 40-50 minučių - 2 Laktofiltrum tabletes, susmulkintus į miltelius ir praskiesti stikline vandens;
  • per valandą - įprastas maistas;
  • tris kartus per dieną.

Po tokio valymo gali atsirasti nemalonus šalutinis poveikis: daug nosies išskyros, galvos svaigimas, pykinimas. Tai rodo, kad organizmas pradėjo atsikratyti nuodų ir toksinų. Reikia kentėti, o ne paniką. Po savaitės visa tai turėtų baigtis savaime.

Pagal Butakovo metodą

Olga Aleksejevna Butakova yra gydytojas, būdas išvalyti limfą ne tik naudojant Enterosgel ir saldymedžio sirupą, bet ir naudojant kitas priemones. Ji išsamiai aprašo parengiamąjį etapą, be kurio, jos nuomone, rezultatų nebus.

Pasak Butakovo, pirmiausia reikia išvalyti žarnas, naudojant specialią "Cola-wada Plus" sistemą. Ji pateikia aiškius nurodymus, kaip paimti jame esančius paketus (kiekvienas iš jų - "Altimeyte", "Mega Acidophilus", vitaminas C, liucerna, šaltalankių Amerikos, žolelių ir juodųjų riešutų lapai):

  • 1-7 dienas: pusryčių ir vakarienės metu viename pakuotėje nr. 1;
  • 8-11 dienų: pusryčių ir vakarienės metu - viena pakuotė Nr. 2 + miltelių kokteiliai 9, 12, 15 ir 18 valandų metu; per dieną daug skysčių;
  • 12-14 dienų: pusryčių ir vakarienės metu vienoje pakuotėje Nr. 3 + daržovių, liesos mėsos, poros kiaušinių per dieną.

Išvalius žarnas, reikia pašalinti nuodus iš kepenų. Norėdami tai padaryti, Butakova rekomenduoja gerti "Coral Club" bendrovės maisto papildus:

  • Artišokai (Coral Artichoke): keturis kartus per dieną, 1 kapsulė;
  • Asimilatorius: du kartus per parą, 1 kapsulė;
  • Coral-Mine (Coral-Mine), koralų vanduo: 1 pakuotė ištirpinama 2 litrais virinto vandens, geriama per dieną;
  • Alfalfa (koralų alfalfa): tris kartus per parą, 1 kapsulė;
  • Tru Lecitinas (Truhe Licithin): du kartus per parą, 1 kapsulė;
  • Fan detox (FanDetox): dozė nustatoma pagal maisto papildų nurodymus.

Ir tik po šių programų galite pagaliau pereiti prie limfos valymo. Gydytojas siūlo 2 variantus.

  • ryte: 1 lakrica tabletė ištirpinama 200 ml vandens;
  • po 20 minučių: 200 ml Coral Mine;
  • po 3 valandų: rudieji dumbliai;
  • prieš pusryčius, pietus ir vakarienę: 1 kapsulė artišokų.

Antras variantas pakartoja aukščiau aprašytą klasikinę saldiklio ir Enterosgelio schemą. Abiejų kursų trukmė - 2 savaites. Butakova rekomenduoja valyti pavasarį kartą per metus. Po jų pabaigos, norint normalizuoti žarnyno mikroflorą, būtina vartoti bet kokius probiotikus.

Pasak Neumyvakino

Kitas būdas valyti limfinę sistemą siūlo profesorius Neumyvakinas - alternatyvios medicinos atstovė. Galbūt jo metodas ir veiksmingas, bet tuo pačiu metu yra pavojingas, nes jame siūloma naudoti vandenilio peroksidą nurijimui. Mažai tikėtina, kad gydytojai duos leidimą tokiam ekstremaliam žinomo dezinfekanto naudojimui, todėl turės būti prisiimama atsakomybė už pasekmes.

Profesorius siūlo gerti vandenilio peroksidą taip:

  • 1 diena: ištirpinkite 1 lašą 20 ml vandens, gerkite tris kartus per dieną prieš valgį;
  • yra tik valandos;
  • kiekvieną dieną padidinkite dozę 1 lašeliu;
  • Valymo kursas - 10 dienų;
  • 5 dienų pertrauka;
  • pradėkite naują kursą, bet atvirkštine tvarka: nuo 10 lašų ir mažėja 1 diena kiekvieną dieną.

Pasak profesoriaus Neumyvakino, peroksidas per šį laikotarpį puikiai aiškins ne tik limfinę sistemą, bet ir kraujotaką bei žarnas. Tačiau mes primename, kad technikoje yra daug kontraindikacijų ir labai didelė komplikacijų rizika. Visų pirma, dėl lėtinių ligų ir problemų, susijusių su virškinimo trakte, šio preparato negalima vartoti per burną.

Žolės

Vaistas taip pat gali būti naudojamas limfos valymui. Daugelis jų turi galingą detoksikacijos efektą, o šių produktų natūralumas padidina jų naudą. Šiais tikslais naudojamas vaistažolių preparatas:

  • Astragalus;
  • periwinkle;
  • laukinė indigo šaknys;
  • oregano;
  • Kanados geltona šaknys;
  • aukso antspaudas (ajurvedos rekomenduojama žolė);
  • kalendra;
  • arklys kaštonas;
  • mullein;
  • raudonasis dobilas;
  • lakonos;
  • brokoliai;
  • avietės (lapai);
  • gaudyti lovą;
  • sabelnik;
  • saldymedis, jau žinomas mums;
  • Jarrow;
  • adatos;
  • šuo rožė;
  • skutimosi garbanoti;
  • efedra;
  • ežiuolės ir kitų

Norėdami išvalyti limfą, žolės gali būti naudojamos įvairiais būdais.

Infuzija

2 šaukštus žaliavos verdamos stikline verdančio vandens (pageidautina termoso) keletą valandų. Tada pyragas filtruojamas, pašalinamas ir gydomąjį gėrimą galima gerti po 100 ml tris kartus per dieną prieš valgį. Receptas yra universali bet kokiai žoleje.

Nuoviras

1 šaukštą žaliavos reikia virti 5-7 minutes arba laikyti vandens vonioje 10-15 minučių. Naudojimo schema yra tokia pati kaip ir infuzijos atveju.

Tinktūra

Norėdami išvalyti limfą, dažnai vartojamą recepto tinklelį. Imamas 100 g žaliava (abiejuose lapuose ir gėlėse gali būti naudojamas kursas) ir išpilama 500 ml degtinės. Laikykitės bent 3 savaičių užkietinto buteliuko tamsioje ir vėsioje vietoje. Nepamirškite kasdien purtyti. Po filtravimo tinktūra yra paruošta valgyti: gerti 2 arbatinius šaukštelius 20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną 3 savaites.

Mokesčiai

  1. Populiariausi žolių kolekcija, skirta valyti limfą: sumaišykite 2 šaukštelius. marigold ir kilimėliai plius 1 šaukštelis. mullein Įpilkite 500 ml verdančio vandens, virkite bent pusę valandos. Gerkite 3 puodelius per dieną 3 savaites.
  2. Sumaišykite 2 šaukštelius. lapai aviečių ir pušies gėlių, 1 šaukštelis. lapų pipirai ir saldainiai. Steama 500 ml verdančio vandens, palikite per naktį. Gerkite pusę puodelio du kartus per dieną 2 savaites.
  3. Sumaišykite 2 šaukštelius. avižiniai lapai, raudonųjų dobilų gėlės ir pupelės, saldymedžio šaknys ir 1 šaukštelis. violetinės lapelės, kiaulpienės šaknys ir tuja šakelės. Paruoškite 500 ml verdančio vandens 5-6 valandas. Paimkite pusę puodelio 1 kartą per dieną 2 savaites.

Labai populiarus išvalyti limfą su klubais, kurių pakanka išgerti jo vaisių nuėmimą prieš kiekvieną valgį ir paimti 1 stiklą. Žolininkai taip pat rekomenduoja pridėti 2-3 uogas kiekvienai žolelių kolekcijai, kurią ruošiatės šiuo tikslu.

Liaudies receptai

Namuose galite naudoti daugybę liaudies priemonių. Naudokite jas labai atsargiai. Keletas receptų padės jums pasirinkti.

Krienai

500 g šviežių krienų užpilkite tokio paties kiekio karšto vandens 5-6 valandas. Paspauskite tortą, gerkite infuziją tris kartus per dieną, 20 ml 10 dienų.

Citrusiniai vaisiai

Sumaišykite citrinų ir apelsinų šviežių sulčių stiklą, 4 stiklines greipfruto, du litrus tirpinto vandens. Po 20 g druskos prabudimo angliškai išgerkite 1,5 stiklines vandens. Per dieną, po kiekvienos kelionės į tualetą, gerkite pusę puodelio paruošto gėrimo.

Obuolių sidro actas

10 ml obuolių sidro acto, atskiestų stikline vandens. Gerkite du kartus per dieną.

Spanguolės

Mažinkite 50 g uogų su 5 g cukraus, supilkite į stiklinę karšto vandens, palikite pusvalandį. Nefiltruokite. Per 2 savaites gerkite pusę puodelio du kartus per dieną, dar dvi savaites, kad sumažintumėte dozę iki vienos kartos.

Tibeto kelias

Sumaišykite natūralių obuolių sulčių su stikline šviežių burokėlių. Prieš kiekvieną pagrindinį valgį valgykite 200 ml tris kartus per dieną pagal šią schemą:

  • 1 fikcija: 1 stikline maišytų sulčių pridėkite 1 lašą spirito citrinos tinktūros;
  • su kiekviena doze pridėkite 1 lašą daugiau tinktūrų;
  • nukelkite lašus iki 15;
  • dozę su kiekviena doze sumažinkite 1 lašą.

Imbieras

Sumaišykite vieną litrą raudono sauso vyno ir 10 g tarkuotų imbiero šaknų. Trisdešimt dienų įtvirtinkite uždarytą indą. Filtruoti nereikia. Gerkite 20 ml tris kartus per dieną prieš valgį.

Burokėlių sultys

Iš ryto gerkite burokėlių sulčių stiklinę kasdien. Prieš naudojimą laikykite šaldytuve mažiausiai 2 valandas.

Svogūnai ir česnakai

Sumaišykite smulkiai pjaustytą svogūną (1 vnt.) Su česnaku (1 galvutė). Abu produktai yra nerafinuoti, tiesiai iš lukšto. 1 citrina praskalauti verdančiu vandeniu, sumalti kartu su derva. Įpilkite litro šviežio pieno. Virinama 5 minutes. Atvėsinkite. Paspauskite ir mesti pyragą. Gėrimas laikomas šaldytuve. Gerkite pusantro puodelius du kartus per dieną prieš valgant 4 dienas. Gėrimo skonį paliekama daug pageidaujama, tačiau šis valymo būdas yra labai veiksmingas. Pieno produktai negalima valgyti.

Yra daugybė liaudies priemonių, skirtų veiksmingam ir kokybiškam limfos valymui. Rasti, ko jums patinka ir ką jūsų kūnas ims. Tačiau prieš tai nepamirškite pasikonsultuoti su specialistu.

Kiti būdai

Galiausiai trumpai apžvelgiama keletas kitų populiarių būdų išvalyti limfinę sistemą namuose.

Vonios kambarys

Karštoje vonioje ištirpinkite stiklinę glauberio druskos ir kepimo soda. Imk 40 minučių, nuolat užpilkite karštą vandenį. Po to pašildykite save, gerkite kokią nors žolelių arbatą, kad išvalytumėte limfą ir einate miegoti.

Walker (kietas kelias)

Pirmąją dieną - valymo klizma ryte, per dieną galite valgyti tik 1 susmulkintą citrina su lazda, sumaišyta su medumi. Ir taip jis tęsiasi 15 dienų, kiekvieną dieną į racioną pridedama tik 1 citrina, o vėliau - atvirkštine tvarka. Ne kiekvienas gali atlaikyti tokį sunkų kelią. Bet limfinės ir kraujotakos sistema bus išvalyta iki žemės, o svoris bus mažesnis. Sergant virškinimo trakte šis metodas negali būti taikomas.

Walker (švelniai)

Jums reikės 2 kg vaisių ir daržovių: citrinų, granatų, morkų, burokėlių, spanguolių. Iš jų išspauskite sultis. Per kelias valandas šaldytuve pašalinkite burokėlę, pasirinkite citrinų kaulus. Sumaišykite, įpilkite 50 ml medaus. Kiekvieną rytą 50 ml mišinio praskiedžiama tokiu pat kiekiu vandens ir suvartojama tuščiu skrandžiu. Mes geriame 10 dienų - mes poilsio 5 dienas ir pakartokite kursą, kol gėrimas (jis turi būti laikomas šaltyje) yra baigtas.

Ajurveda taip pat neatstovavo ir siūlo šiuos vaistus (maisto papildus kapsulėse ir milteliuose) limfos valymui:

  • Kanchnar guggul (Kanchnar guggulu);
  • Manjishta;
  • Yashtimadhu (Yashtimadhu).

Kuris būdas išvalyti limfinę sistemą naudoti priklauso nuo jūsų. Tačiau bet kokiu atveju būtina konsultuotis su gydytojais. Tai padės išvengti nemalonių pasekmių, nes kai kurie metodai be tinkamo mokymo ir geros sveikatos negali būti praktikuojami.