Žarnyno ir kepenų valymas namuose

Uždegimas

Virškinimo problemos įvyksta daugelyje žmonių. Daugeliu atvejų virškinamojo trakto būklė priklauso nuo suvartoto maisto. Kai kurie nepageidaujami maisto produktai yra toksiškos medžiagos ir cheminiai priedai, kurie laikui bėgant yra kaupiami kepenyse ir žarnyne ir nuodai visą kūną. Liaudies gydytojai sukūrė daug būdų, kaip išvalyti žarnas ir kepenis namuose, nenaudojant vaistų.

Paruošimas

Prieš pradėdami valyti, turite aplankyti specialistą. Savitvarkos procedūros ne visada yra naudingos. Virškinimo sistemos sutrikimas dažnai yra sunkios ligos simptomas.

Prieš valymo procedūras pacientas turi sumažinti krūvį virškinimo trakte:

  • Norėdami tai padaryti, laikykitės angliavandenių dietos, kurioje yra mažiausiai baltymų ir riebalų;
  • be to, į dietą turėtų būti įtrauktas šiurkščiavilnių skaidulų, kurie prisideda prie maisto virškinimo proceso;
  • kai kuriuos produktus reikia atsisakyti, pavyzdžiui, iš mėsos, sviesto, žuvies, kiaušinių, pieno, duonos;
  • pirmenybė teikti grūdus iš grūdų ir daržovių.

Vegetariška dieta padės sumažinti kepenų ląstelių ir kasos krūvį, taip pat padeda pašalinti sukauptus toksinus iš žarnyno.

Kūno nauda gryninimo laikotarpiu atneš vidutinį mankštą. Net normali pratimas ir vaikščiojimas privers vidaus organus veikti. Taip pat rekomenduojama dažniau skleisti kambarį ir atlikti šlapias valymas.

Valymo metodo pasirinkimas priklauso nuo asmens sveikatos būklės, taip pat nuo organų užteršimo laipsnio. Pradėti valyti reikia su žarnynu, tačiau yra daugybė sudėtingų valymo būdų, skirtų abiejų organų gerinimui.

Švelnus valymo būdas yra adsorbentų naudojimas, kuris naudojamas pagal šią schemą: vieną kartą per 60 dienų 7 dienas. Norėdami tai padaryti, naudokite farmacines priemones, pavyzdžiui, aktyvintą anglį, Polysorb.

kepenys ir žarnos valymas yra vykdomas lėtinių ligų paūmėjimo arba ligų metu: inkstų akmenų, kolitas, hemorojus, polipų su, ir į alergijos buvimo į konkretų agento. Verta susilaikyti nuo valymo operacijų nėštumo ir žindymo metu.

Kūno valymas apima ne tik specialių metodų naudojimą, bet ir sveiką gyvenimo būdą, tinkamą mitybą ir pilvo masažą.

Žarnyno valymas

Vienas iš paprasčiausių valymo būdų - naudoti klampus. Šis metodas yra labai efektyvus, padeda pašalinti storosios žarnos sienelėse kauptis toksinus ir kenksmingas medžiagas. Procedūrai reikės "Esmarkh" puodelio ir 1,5 litro švaraus vandens kambario temperatūroje. Valymas atliekamas kartą per tris mėnesius.

Tačiau dažnas klišių vartojimas gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą ir sukelti sunkumų, susijusių su savaiminiu defekavimu.

Yra ir kiti, ne mažiau veiksmingi metodai žarnyno išleidimui ir jo darbo gerinimui:

  • Su žolelių pagalba galima silpninti žarnyno sistemą su silpnėjančiu poveikiu:
  • Linų sėklos. Linai yra unikalus augalas, kuris teigiamai veikia virškinimo procesą ir beveik nėra kontraindikacijų. Valymui tinka tinkuoti sėklų ir sveiki grūdų nuoviras, kurie yra naudojami po vieną šaukštą 2-3 kartus per dieną vandeniu.
  • Sausos medžioklės sėklos naudojamos lėtiniam vidurių užkietėjimui. Rekomenduojama dozė yra 3-10 šaukštų per dieną. Nevartokite psilio, esant astmai ir alergijai.
  • Kiaulpienė yra vaistažolė, kuri silpnai veikia žarnyno sistemą. Lapų ir šaknų šalinimas yra ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat žmonėms, sergantiems lėtiniu užkietėjimu. Ant 1 arbatinio šaukštelio augalo - stiklinė virinto vandens. Infuzijos virėjas 5-7 minutes, palaikykite 30 minučių, naudokite tris kartus per dieną, po 100 g. Galite įdėti salotos iš kiaulpienės lapų arba užvirinti vietoj įprastos arbatos.
  • Valyti žarnas ir kepenis namuose galima už šiuos mokesčius:
    • Valgio gamybai jums reikės 5 g pankolių ir kmynų, taip pat 100 g rosehip, lašišos ir citrinų balzamą. Žolelių užpilama 1 litru verdančio vandens, infuzuojama 30 minučių ir suvartojama 30 minučių iki valgio.
    • Šis derlius daro teigiamą įtaką gaubtinės žarnos būsenai: 100 g asilų, linų sėklų ir altojaus šaknų. 1 šaukštą mišinio verdama stikliniu verdančio vandens, virintu 15 minučių, infuzuojama ir imama du kartus per dieną ryte ir vakare prieš miegą.

Kepenų valymas

Siekiant atkurti kepenų ir kasos funkcionavimą, gali būti kai kurie augalai, kurie pagreitina tulžies sintezę. Tačiau prieš naudodami šias žoleles turite užtikrinti, kad nebūtų kontraindikacijų:

  • Visas kūno ir kepenų valymas gali būti atliekamas su paprastais runkeliais. Norėdami tai padaryti, paimkite šviežias burokėlių sultis, praskiestą vandeniu arba morkų sultimis santykiu 2: 1. Gerkite vieną kartą per dieną prieš valgį. Savaitės dozė yra 500 g

Grynosios burokėlių sultys gali sukelti organizmo neigiamas reakcijas pykinimo, gagreflex formos.

  • Naudinga kepenims ir žarnoms bus maistingos salotos, kurios gali būti naudojamos kartu su mėsos patiekalais. Valgio gamybai reikės:
    • slyvos;
    • graikiniai riešutai;
    • runkeliai;
    • grietinė;
    • česnakai.

Uždarykite runkelius, įpilkite malto graikinių riešutų, slyvų, smulkintų česnakų ir druskos pagal skonį. Šią indą galima valgyti kasdien.

  • Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys padės pašalinti atliekas iš kepenų. Tokiu būdu galite sušvelninti akmenis ir padidinti tulžies gamybą. Valymo procedūra atliekama kartą per 6 mėnesius. Valymas atliekamas prieš vakare iki nulio, bet jums reikia paruošti ryte:
    • prieš pusryčius jums reikia gerti 100 gramų obuolių sulčių;
    • ryte maistas turėtų būti lengvas;
    • maždaug 7 val. prasideda valymo procedūra. Būtini komponentai yra: sviestas ir citrinų sultys - po vieną stiklą;
    • kas 15 minučių turėtumėte gerti po 1 šaukštą kiekvieno ingrediento, šilto šildymo padėklo įdėti į kepenų zoną;
    • maždaug 11 val., procedūra bus baigta;
    • kitą rytą atlikite valymo klizmą;
    • Visa mityba visą dieną turėtų sudaryti lengvą maistą, vaisius ir daržoves, ir neįtraukti riebių maisto produktų.
  • Vaistiniai žoleliai turi tausų poveikį. Paruoštus vaisingumo mokesčius galite įsigyti vaistinėje arba pasiruošti patys. Šie augalai padės pašalinti toksinus iš kepenų ląstelių:
    • cikorija;
    • Immortale;
    • pomidoras;
    • šuo rožė;
    • kiaulpienė;
    • Jarrow;
    • ramunė

Fitoterapija turi mažiau kontraindikacijų, palyginti su vaistiniais preparatais, ir gali būti vartojama net senatvėje.

Kompleksinis valymas

Jūs galite atsikratyti toksinų gaubte, storosios žarnos ir kepenų namuose, naudojant liaudies gynimo priemones.

Avižiniai dribsniai Kissel

Paruošti 100 g dribsnių supilkite 1,5 litro vandens, laikomi dieną šiltoje vietoje ir tsedyat. Į gautą infuziją įpilkite juodos duonos pluta ir inkubuokite dar 24 valandas. Skystis supilamas į kitą talpyklą, įpilama 5 g cukraus ir virinama, nuolat maišant.

Virimo metu gausite storą masę, kurią turėtumėte atvėsinti ir supjaustyti į gabalus. Šią želės rūšį suvartoja per dieną, pakeičiant jas įprasta pietų. Valymas tęsėsi 30 dienų.

Miežių sultys

Norėdami išvalyti kepenų ląsteles ir žarnas, galėsite naudoti šį receptą. 200 g miežių virinama 3 litrais vandens, laikomi 3 valandas. Miežių sultys imamas kelis kartus per dieną. Šis gėrimas pagerina visą virškinimo sistemą ir daro teigiamą įtaką viso organizmo darbui.

Pašalinti toksinus padės tokie augalai, kurių vienodumas:

  • šuo rožė;
  • pjautuvės lapai;
  • aviečių lapai;
  • jazminas

1 šaukštas mišinio - 250 g verdančio vandens. Sultinys reikalauja ir gerti visą dieną.

Valymo trukmė 30 dienų.

Teigiamas poveikis visam kūnui yra arbata, pagaminta iš šių sudedamųjų dalių:

  • Jarrow;
  • ramunė;
  • kukurūzų šilkas;
  • mėtų;
  • serbentų;
  • pankolių sėklos.

Žolės ima vienodas proporcijas. 1 šaukštą kolekcijos - 250 g verdančio vandens. Išgerkite 100 g arbatos tris kartus per dieną prieš valgį 1 mėnesį.

Sėklos

Sudėtingas kepenų ir žarnų valymas gali būti atliekamas su vaistinių augalų sėklomis. Paruošti reikiamas sėklas:

Komponentai yra paimami lygiomis dalimis, užpildyti vandeniu ir 25 dienų laikomi sausoje tamsioje vietoje. Masė turi būti periodiškai sumaišyta. Po to grūdai džiovinami ir užtrunka po 2 šaukštus per dieną 30 dienų.

Kviečiai

Puikiai valo kviečių sėlenų korpusus, sumaišytus su kefyru. Naudoti du kartus per dieną - ryte ir vakare.

Aktyvuota anglis

Paprastas būdas pašalinti virškinamąjį traktą iš toksinų yra aktyvuotos anglies suvartojimas. Norėdami tai padaryti, 14 dienas iš eilės imkite anglį po 10 tablečių tris kartus per dieną su stikline vandens.

Kartu su medžio anglimi, žolelių arbata ir vaistažolių arbatomis galite išvalyti žarnas ir inkstus.

Salotos "Brush"

Siekiant išlaikyti virškinamojo trakto organų funkcionavimą, būtina vartoti daug šviežių daržovių. Teigiamai veikia kepenis ir žarnas:

Salotos, paruoštos iš šių produktų, veikia kaip šepetėlis virškinimo trakte, išvalo visus nereikalingus iš jo ir todėl turi savo pavadinimą.

Ryžių avižiniai dribsniai

Išvalyti kenksmingas toksiškas medžiagas, naudojant ryžius ir avižas. Avižiniai dribsniai ir ryžiai sumaišomi be druskos. Ši košė ant vandens kasdien sunaudojama per savaitę. Indelis prisideda prie žarnyno sienose kaupiamų toksinų pašalinimo.

Valymo vaistai

Vaistiniai preparatai leidžia išvalyti tiek storą, tiek ploną žarną. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių užkietinių, kurie gali pašalinti kenksmingas medžiagas ir toksinus iš organizmo. Tarp populiariausių yra:

  • Duphalacas.
  • Fortranas.
  • fiziologiniai tirpikliai - Magnezija, natrio sulfatas.
  • Metamucilis.
  • Guttalax

Žolelių priemonės yra naudojamos valyti kepenis:

Narkotikai yra tam tikrų naudojimo apribojimų, todėl jų nekontroliuojamas naudojimas yra nepriimtinas.

Vykdant sisteminį virškinamojo trakto valymą, galima pašalinti daugybę virškinimo problemų, atstatyti jo darbingumą, taip pat pagerinti išvaizdą. Tačiau verta prisiminti kontraindikacijas: prieš savaiminį valymą turėtų apsilankyti specialistas.

Valyti kepenis namuose - ką ir kaip valyti

Ne paslaptis, kad ilgaamžiškumo garantija yra ne tik sveiko gyvenimo būdo laikymasis ir optimalaus fizinio krūvio režimas. Svarbų vaidmenį atlieka periodiškas kūno valymas iš toksinų, kaupiamų kepenyse, žarnose ir kituose organuose. Šiandienos straipsnyje mes susipažinsime su įprastais kepenų valymo metodais namuose.

Frazė "kepenų valymas" yra populiarus medicinos termino "intubacija" pakaitalas (tubage, fr.). Anksčiau buvo vartojamos "kepenų drenažo" ir "aklojo jutimo" apibrėžtys, tačiau jos tampa vis mažiau ir dažniau.

Kepenų valymas yra papildoma procedūra, kuri atkuria įprastą organo funkcionavimą padidėjus gamybai ir tulžies išsiveržimui, dėl ko susidaro tulžies kanalų valymas.

Kada laikas valyti kepenis?

Prieš pradėdamas aklą kepenų jutimo į namuose, jums reikia tai padaryti saugiai ir gauti gydytojo ar vietinio gydytojo patvirtinimą, ypač tais atvejais, kai yra sveikatos sutrikimų. Be to, gydytojas gali padėti nustatyti metodą, priemones ir receptas valymui nuo stagnacijos tulžies.

Kepenų valymas namuose ne tik padės pagerinti visą kūną, bet ir bus veiksminga pagalbinė procedūra, skirta gydyti ir (arba) užkirsti kelią šioms ligoms ar ligoms:

  • postcholecystectomy sindromas po pašalinus tulžies pūslės;
  • tulžies takų hiportonas - diskinezija;
  • po ūminio cholecistito atakos;
  • cholangitas;
  • lėtinis cholecistitas - tik be kaulų;
  • pankreatitas;
  • sisteminis atoninis vidurių užkietėjimas;
  • duodenitas;
  • nutukimas;
  • vieną mėnesį po bet kokios etiologijos apsinuodijimo;
  • sezoninė ir maisto alergija, pollinozė, atopinis dermatitas;
  • odos ligos;
  • bakteriniai pažeidimai, tokie kaip pilvą;
  • virusiniai pažeidimai, tokie kaip herpes;
  • miego sutrikimai, nemiga;
  • lėtinio nuovargio sindromas;
  • sezoninės depresijos prevencija.

Toliau pateikiamas simptomų, netiesioginių požymių ar negalavimų sąrašas, nurodantis būtinybę laikyti vamzdelį:

  1. Nuobodu skausmas dešinėje ir / arba kairėje pusėje;
  2. Stulbinantis nuobodus galvos skausmas;
  3. Nuolatinis tirpimas tiesiosios peties sąnario ir jo apačioje. Diskomfortas pėdų ašmenų arba kelio lygiu;
  4. Nuolatinis išmatų suskaidymas - viduriavimas pakeičiamas vidurių užkietėjimu. Rėmuo. Sumušti Apetito praradimas arba atvirkščiai; jo nepakankamumas;
  5. Subfebrio temperatūra ne didesnė kaip 36,9-37,1 ° C;
  6. Nesveikos kruvinas Padidėjęs prakaitavimas;
  7. Staigus nuotaikos pokyčiai: džiaugsmas-pyktis. Atakos baimės be priežasties;
  8. Staiga atsirado dėmės, pavyzdžiui, strazdanos - tarp antakių, po akimis, ant pečių ar pečių viršūnių;
  9. "Grikių" arba "kepenų dėmių" pasireiškimas ant rankų ir išorinės dilbio dalies, taip pat tarp rodyklės piršto ir nykščio alkūnių. Didžiųjų, šviesiai alyvmedžių dėmių atsiradimas ant šventyklų ir tamsios dėmės ant lūpų;
  10. Odos nudegimas ir / arba grūdinimas nosies viršūnėje;
  11. Plaukų slinkimas Ankstyvųjų pilkų plaukų išvaizda;
  12. Plokštelės apraiškos ir įtrūkimai liežuvyje ir burnos ertmės;
  13. Oda ant rankų tapo balkšvi ir riebi. Ant nagų buvo vertikalūs "randų antspaudai", o patys nagų lentos spalvos tapo rausvos.
  14. Išmatos buvo sausos ir sunkios, arba normalios konsistencijos, tačiau balkšvos arba molio su aštrus rūgštus kvapas.

Prieš atliekant aklą zondavimą, ypač jei yra skausmas dešinėje ir / arba kairėje pusėje, verta tikrinti kepenis gastroenterologe, nes tai gali būti pirmasis cholelitiazės simptomas, kai kepenų valymas yra griežtai draudžiamas!

Kada valyti kepenis draudžiama

Kepenų valymas yra griežtai draudžiamas šiais atvejais:

  • tulžies akmenų liga, tulžies dioksinezija;
  • skaičiuojamas cholecistitas;
  • obstrukcinė gelta;
  • ūminis pankreatitas arba hepatitas, ūminė kepenų distrofija;
  • cholestazė, cholelitiazė, enterokolitas;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
  • lėtinės arba ūminės bet kurios ligos protrūkio pasunkėjimas;
  • ūminės kvėpavimo ar infekcinės ligos bet kuriame kurso etape;
  • aukšta temperatūra, bendras silpnumas;
  • streso ar depresijos metu;
  • nėštumo metu, žindymo laikotarpiu, menstruacijų metu;
  • su mažu kraujospūdžiu, širdies blokada;
  • kvėpavimo ligomis, kurios sukelia kvėpavimo slopinimą;
  • lėtinis inkstų nepakankamumas;
  • kiaušidės patologija.

Yra ligų, kuriose kepenų valymas ir tulžies pūslės valymas yra įmanomas tik su gydytojo leidimu. Tarp jų yra:

  • bet kokios kepenų, kasos ir blužnies ligos;
  • gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
  • kolitas ir kiti žarnyno pažeidimai.

Kaip dažnai galima atlikti procedūrą?

Šiandien yra daug kepenų valymo sistemų, kurias galima suskirstyti į 2 tipus - greitą ar švelnų (ilgalaikį) valymą.

Nepažeidžiant procedūros, galima atlikti vieną kartą per metus, jei naudojate vieną iš greito valymo metodų. 3 ar 4 vienkartiniai valymo būdai gali būti taikomi ilgalaikiam valymui, tačiau tik pagal indikacijas ir su gydytojo leidimu.

Paprastai rekomenduojama savarankišką kepenų valymą nekenkti kūnui 1 kartą per 6 mėnesius.

Receptai švelniam arba ilgesniam valymui

Švelnus kepenų valymas gali būti atliekamas naudojant vaistus ar liaudies vaistus - vartojant tam tikrus maisto produktus. Jei nėra kontraindikacijų, lėtinio fazinio drenažo procedūros nesukelia aiškios gydytojų atmetimo ir yra laikomos geriausia cholelitiazės prevencija.

Aloholas arba jo analogai

Lengviausias būdas valyti kepenis nėra greitas, bet veiksmingas. Standartinis režimas yra toks:

  • 1-2 tabletes 3 ar 4 kartus per dieną;
  • tik po valgio ar smulkių užkandžių;
  • didžiausia dienos dozė - 8 tabletės;
  • kurso trukmė - 3 ar 4 savaites.

Choleretic Herbal Fees

Kepenų atkūrimas vaistažolėmis namuose yra geras pasirinkimas, tačiau prieš pradedant valymą, perskaitykite į konkrečią kolekciją įtrauktų žolių sąrašą - ar jūs nešiojate visus ingredientus?

Kepenų valymas su žolelėmis tampa labai patogia procedūra, jei vaistinė įsigyja filtrų maišelius, kuriems nereikia pastangų paruošti žolelių infuzijos į garinę pirtį.

Galite gerti tokias arbatas ilgą laiką, iki 3 mėnesių. Rekomenduojama dozė suaugusiesiems - 3 kartus per dieną, 100 ml (1 filtro maišelis) pusvalandyje prieš valgį.

Sveikatos būklės pablogėjimo arba nedidelio alerginių reakcijų pasireiškimo atveju nedelsiant nutraukite choleretic arbatos vartojimą.

Lard

Buvo įrodyta, kad reguliarus mažo kiekio vartojimas neleidžia (!) Plisti aterosklerozei. Be to, taukai yra puikus choleretic agentas.

Vakarienei vakarienės metu turėtumėte paimti šviežios šoninės batonėlio gabalėlį. Valymo trukmė - vienas mėnuo, po to turėtų būti atliekamas vieno mėnesio pertrauka. Ateityje, norint išvengti tulžies sąstingio, produktą geriau imti pagal "dieną po dviejų" schemą - dar daug riebalų.

Juodosios ridikėlių sultys ar Azijos "Daikon"

Nepaisant to, kad "mūsų" juodasis ridikas yra energingesnis, geriau valyti kepenis su daikono sultimis.

Labai atsargiai, šį metodą turėtų kreiptis žmonės, serganti skrandžio ligomis, nes šios sultys gali sukelti gastrito pablogėjimą.

Savaitinė schema, kurioje kepenys valomos šviežiai paruoštais ridikėlių sultimis:

  1. 3 kartus per dieną 1 valgomasis šaukštas; L.;
  2. 3 kartus per dieną, 2 šaukštus;
  3. 3 kartus per dieną, 3 šaukštus;
  4. 3 kartus per dieną, 4 šaukštus;
  5. 3 kartus per dieną, 5 šaukštus;
  6. 3 kartus per dieną, 6 šaukštai.

Galite gerti sultys tik 1 valandą po valgio, ir galite ją paruošti ateityje, bet ne ilgiau kaip 2 dienas. Laikyti tik stikliniuose induose ir šaldytuve.

Sorbitolis

Kepenų valymas tradiciniu choleretic agentu, sorbitoliu, gali būti atliekamas dviem būdais. Pirmuoju atveju:

  • Likus 3 dienoms iki procedūros eikite į mitybos švelnumą - lentelė Nr. 5 su papildomu gyvulinių riebalų suvartojimo apribojimu;
  • Rytą, valymo dieną, uždėkite aukštą klizmą;
  • Paruoškite karšto vandens buteliuką, tada gerkite 2,5 šaukšto sorbitolio tirpalą 100 ml 40 ° C vandens tuščiame skrandyje;
  • Po 15 minučių gerkite 200 ml mineralinio vandens be dujų, įkiškite šiltu šildymo spragtuku į kepenų zoną ir įstatykite ant jo dešinėje pusėje;
  • Jei po 1,5-2 valandų atsipalaidavimas išmatose nėra, sorbitolis jums netinka ir jums reikia pasirinkti kitą valymo būdą. Defekacija turėtų įvykti 1-2 kartus. Šią dieną jūs galite valgyti skystą ryžių košę ant vandens, gerti sultono klubus ar mineralinį vandenį.

Antruoju atveju po 3 dienų paruošimo dietos ir aukštos klizmos:

  • naktį prieš valymo procedūrą, užpilkite termose 3 šaukštai. rožių uogos 500 ml karšto vandens;
  • Ryte įtempkite termos turinį ir 2 šaukštelius ištirpinkite švaria infuzija. sorbitolis.

Gerti šį "kompotas" turėtų būti tuščiame pilve, po trejų dienų. Optimalus ir maksimalus pakartojimų skaičius yra 6 kartus, pagal schemą 1 (valymo diena) iki 3 (paruošimas). Visa procedūra užtruks 21 dieną.

"Dienos" metodai valyti kepenis namuose

Be švelnumo, taip pat yra gana agresyvūs, "šoko" metodai kepenų valymui per vieną dieną.

Konjakas ir kastorka

Nepaisant komponentų, tai yra vienintelis greitas valymo būdas, kurį galima priskirti švelnioms procedūroms. Skrudinimo ir ricinos aliejaus valymo algoritmas, padedantis atsikratyti pernelyg sustingusios tulžies, yra toks:

  • naktį, prieš jums reikia įdėti didelę valymo klizmą;
  • kasdieninis meniu turėtų būti mityba alkanas ir sudaryti iš keptų obuolių (ne daugiau kaip 1 kg) ir mineralinio vandens;
  • miego išvakarėse gerkite 50 ml konjako, valgydami maži riebalų sūrio gabaliuką ir po pusvalandžio paimkite 50 g ricinos aliejaus ir nuplaukite dideliu kiekiu vandens.

Per artimiausias porą dienų laikykitės dietos iš medicininio meniu "Lentelė Nr. 5".

Dienos kepenų valymas su runkeliais

Svarbu! Šis metodas draudžiamas žmonėms, sergantiems mažu kraujo spaudimu (!) Ir diabetu (!).

Tokiam valymui jūs turėtumėte pasirinkti laisvą dieną, o kitą dieną ruošti burokėlių sultinį naudodami šį receptą:

  1. Išvalykite 1 kg smulkių burokėlių, supilkite jas į emaliuotą dubenį, supjaustykite gabalėliais, užpilkite 1 litru šalto geriamojo vandens ir prisiminkite jo lygį. Tada įpilkite dar 2 litrus vandens;
  2. Verdant, kepkite runkelius mažame ugnyje, kol vanduo pasieks lygį, kuris atitinka 1 litrą. Neuždenkite dangtelio! Negalima druskos!
  3. Pašalinti iš karščio. Padaukite runkelius ant smulkių grotelių arba pabandykite. Grįžti grūdo į puodą į burokėlių sultinį;
  4. Virinama žemoje temperatūroje - 20 minučių;
  5. Leisk atleisk. Stipriai išspauskite per marlę gauta košė;
  6. Padalinkite gatavą sultinį į 4 dalis ir šaldykite.

Kitą dieną 8:00, 12:00, 16:00 ir 20:00 turėtų būti paruošta priešais paruoštą vakarienę. Ši diena turėtų padėti jūsų virškinimo traktą - tik troškintos daržovės, pagardintos augaliniu aliejumi arba keptos obuolių, ir gėrimų - karštas stiprus juodosios arbatos be cukraus (!) Būtina, rožė klubų sultinio arba negazuoto mineralinio vandens.

Valgymą reikia vartoti prieš 15-20 minučių vartojant vaistą, o iš karto po to, kai burokėlių sultinys yra išgėrus, būtina šilta šildymo sprauga pritaikyti kepenų srityje ir gulėti dešinėje pusėje. Stenkitės kuo labiau atsikratyti namų darbų ir, priverstinai judant, vėdinkite šildytuvą prie kūno plačiu tvarsčiu.

Prisiminti! Toks runkelių kepenų valymas gali būti atliekamas tik kartą per metus.

Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys

Nepaisant to, kad internetas yra paplitęs versija receptas, kai kepenys aišku priėmimas puodelio alyvų aliejaus ir citrinos sulčių stiklas, mes neturime populiarinti technika, kuri tikrai gali būti žalingas organizmui.

Galų gale vienkartinė 200-250 ml bet kokio augalinio aliejaus suvartojimas, net jei tai yra alyvuogių aliejus, 90% atvejų sukels pykinimą, vėmimą, aštrus skrandžio skausmus ir skubios pagalbos skambučius. Ir citrinų sulčių stiklo bandymas negali išsilaikyti kiekvieno sveiko žmogaus.

Kokį valymą pasirinkti ir ką valgyti valymo metu ir po jo

Jei esate naujokas ir pirmą kartą išvalykite kepenis, tada tikrai turite praleisti 3-4 švelnias procedūras vienerius metus. Tik šios srities laukas gali vykti kitais būdais.

Valant kepenis naudojant bet kurį iš būdų, tiek švelnus, tiek ir kasdien, geriau išvalyti dieną nuo bado:

  • iš maisto, virtos ryžių košės ant vandens, troškintos daržovės su šiek tiek augalinio aliejaus ir kepti obuoliai;
  • iš gėrimų - obuolių šviežių sultų, rugių sultinio, nesaldinto juodos arbatos ir negėrimo mineralinio vandens.

Prieš valymą rekomenduojama, bent jau trečią dieną, sėdėti ant augalų, vaisių ir daržovių dietos be gyvulinės kilmės riebalų, o baigus valyti - mažiausiai vieną savaitę laikytis dietos "stalo №5" rekomendacijas.

Apibendrinant, dar kartą verta paminėti "auksinę taisyklę Nr. 1" - leidžiama kepenų valymą namuose (ypač greitais būdais) atlikti ne daugiau kaip kartą per metus. Iki šiol buvo įrodyta, kad žmonės, kurie piktnaudžiauja tokia profilaktika, greitai gauna "atlygį" akmens formavimui ir "žarnyno ligos" diagnozei.